” PEQUEÑOS CAMBIOS GRANDES RESULTADOS”

¡PLAN NUTRICIONAL TE DIVINA!!!!

El siguiente plan nutricional es una guía para el uso de nuestro maravilloso TE DIVINA EL ORIGINAL
es fundamental que usted tenga en cuenta que debe llevar una asesoría durante todo el
tratamiento ya que todos los organismos tienen necesidades diferentes, igualmente RECALCAR
que de su disciplina y constancia depende el resultado de una excelente desintoxicación .

6: 00 Am tomar 8 onzas de te divina

12: 00 M tomar 8 onzas de té divina

6:00 Pm 4 onzas de té Divina

CERO LACTEOS

CERO DULCES

CERO ALCOHOOL

NOTA: él TE se debe consumir 20 minutos antes de cada comida

OPCION DESAYUNO

1. Jugo verde (piña pepino apio manzana verde) ó jugo de zanahoria (1) manzana (1) y ½
cucharada de jengibre
2. Instacrem Light / leche de almendras granola, tostada integral
3. Jugo verde (apio, perejil, pepino jengibre, limón, agua)
4. Ensalada de frutas
5. Leche de soya / leche de almendras y una tostada integral
6. Huevos cocidos (2) y rebanadas de Jamón de pavo
7. Tortilla de huevo con champiñones
8. Cucharada de avena sopera (4) canela clavo al gusto, vaso de agua, poner todo junto y
cocinar por 6 minutos, licuar y tomar después de servir agregar fruta en trozos (pera,
manzana verde, Kiwi)
9. Huevos revueltos (2 o 3) freídos en aceite de oliva, agregar rebanadas de jamón de pavo

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10. Batido de papaya, Dos cucharadas de avena en leche de almendras

11. Sándwich de pollo con jamón de pavo, y con pan integral. “Esta opción es dos veces por
semana”
12. Jugo natural (sin leche y sin azúcar si desea adicione Stevia) con una tostada integral
13. Jugo de zanahoria con naranja si desea le adiciona miel

OPCIONES MERIENDA MAÑANA (09:00 A 10:00 AM) y Tarde (3:00Pm a 4:00Pm)

Se debe tomar un vaso de agua 8 onzas acompañado de una de las opciones siguientes

1. Manzana verde (1)

2. Pera (1)
3. Fresas (12)
4. Pepino con sal en rodajas
5. Papaya
6. Almendras (10)
7. Café negro con una tostada integral si desea
8. Naranja (1)
9. Mandarina (2)
10. Pistachos (10)
11. Piña
12. Arándanos / ciruelas pasas (30 g)
13. Sandia
14. Galleta integral (1)
15. Ciruelas
16. Uva (10)
17. Melón
18. Durazno
19. Jugo natural (sin azúcar y sin leche si desea adicione Stevia)
20. Banano (1)
21. Feijoa
22. Maní
23. Kiwi (1

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OPCIONES DE ALMUERZO

1. Pechuga asada, una harina (la que desee) brócoli al vapor con una pisca de sal, agua o jugo
de piña sin azúcar (se puede utilizar stevia)
2. Filete de pescado, una harina (la que desee) con ensalada de tomate cebolla y pepino, agua
o jugo de tomate de árbol sin azúcar (puede utilizar Stevia)
3. Lomo de res asado, una harina (la que desee) ensalada de lechuga, tomate verde y cebolla,
o ensalada Roja agua o jugo de fresa sin azúcar (puede usar Stevia)
4. Camarones en aceite de oliva, ajo cebolla, ensalada de lechuga, zanahoria y tomate verde,
agua o jugo de piña (puede usar Stevia)
5. Lomo de cerdo asado, una harina (la que desee) ensalada de lechuga pepino y cebolla, agua
o jugo de lulo sin azúcar (puede utilizar Stevia)
6. Brochetas de pollo o pechuga asada con plátano maduro cocido o papa, ensalada de acelga
zanahoria y coliflor, agua o jugo de fresa sin azúcar (puede usar Stevia)
7. Carne en viste (80 g) plátano o papa, ensalada de espinaca y tomate, agua o jugo de piña
sin azúcar (se puede utilizar stevia)
8. Chuleta de cerdo, una harina (la que desee) ensalada de acelga cebolla y calabacín agua o
jugo de melón sin azúcar (puede usar Stevia)
9. Pollo (80 g) en trozos, sofreído en aceite de coco o de oliva con cebolla cabezona morada
tomate o pimentón, aplicarle una pisca de cúrcuma y sal. una Papa cocida mediana

OPCIONES DE CENA

1. Hígado, tomate verde, agua

2. Brochetas de pollo, pepino en rodajas con una pisca de sal y limón, agua
3. Pescado a la plancha (80 g) opcional crema de espinacas, agua
4. Carne a la plancha (80 g) acompañar con champiñones en aceite de coco, opcional crema
de acelgas, agua
5. Pechuga a la plancha (80 g) acompañar con julianas de calabacín salteado en aceite de
coco, opcional crema de coliflor, agua
6. Carne en viste (80 g) acompañado de coliflor salteado en aceite de coco, agua
7. Pollo (80 g), ensalada de espinaca zanahoria y cebolla, opcional crema de zanahoria, agua

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8. Lomo o Chuleta de cerdo a la plancha (80 g) opcional crema de auyama, agua

9. Atún (1 lata) ensalada de tomate verde, lechuga y cebolla, agua
10. Jugo verde (piña pepino apio manzana verde) ó jugo de zanahoria (1) manzana (1) y ½
cucharada de jengibre
11. Instacrem Light / leche de almendras granola, tostada integral
12. Jugo verde (apio, perejil, pepino jengibre, limón, agua)
13. Ensalada de frutas
14. Jugo natural (sin leche y sin azúcar si desea adicione Stevia) con una tostada integral

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