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  • Dieta saludable semanal

    Cargado por

    JoselynAtarama
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    El documento presenta la dieta semanal de una persona, indicando los alimentos consumidos para el desayuno, almuerzo y cena de cada día de la semana. La dieta incluye una variedad de opciones como omelettes, ensaladas, pescado frito, sopas, arroz chaufa y carnes como pollo y bisteck.

    Descripción original:

    Título original

    DIETA. RAYMUNDO

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    de 1

    Salud Pública

    ALUMNA: Raymundo Quintana Flor Elvira

    Dieta.

    LUNES MARTES MIÉRCOLE JUEVES VIERNE SÁBAD DOMINGO


    S S O

    Desayuno Omelette Ensalada Omelette de Ensalada Omelette Tostadas Atún con


    de pollo y de frutas cebolla + de frutas. de con ensalada
    tomate + jugo de lechuga + jamón y de verduras
    jugo de frutas + café jugo de queso +
    frutas + frutas + café
    café café

    Almuerzo Estofado tallarines pescado frito Pure con Ensalada Tallarine bisteck +
    + + y menestras pollo + + pollo al s+ ensalada
    ensallada ensalada + ensalada sopa limón ensalada

    Cena Sopa de Crema de Anticuchos Arroz Sopa de Pollo a la Quinoa


    pollo zapallo chaufa pollo brasa

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