UNIVERSIDAD CATÓLICA DE SANTA MARÍA
FACULTAD DE CIENCIAS JURÍDICAS Y
POLÍTICAS
ESCUELA PROFESIONAL DE DERECHO
“PILARES DE LA AUTOESTIMA”
Ensayo presentado por:
Nuñez Guerra Alexandra Francesca
Docente:
Milagros Guadalupe Murillo
Benavides
Arequipa - Perú
2021
La autoestima es definitivamente uno de los factores clave del bienestar personal.
Cuando no tenemos una autoestima saludable, es fácil que a menudo tengamos
problemas psicológicos, o realicemos conductas nocivas para nosotros mismos. Por eso
una buena autoestima nos hará tener plena confianza en nosotros mismos, aprovechar
al máximo nuestro potencial y pensar positivamente en nosotros mismos lo cual nos
llevará a la satisfacción personal. Personalmente yo escojo el 2° PILAR “LA
PRÁCTICA DE LA ACEPTACIÓN DE SÍ MISMO”, creo que es uno de los pilares
fundamentales y principales en la autoestima. La autoestima es imposible sin la
aceptación de uno mismo el aceptarse uno mismo nos permite ver cuáles son nuestras
fortalezas nuestras debilidades en varios aspectos en realidad no es nada fácil que
desde un principio uno mismo se acepte dado que vivimos en un mundo donde
predominan los prejuicios por eso es una lucha constante para las personas.
Para aceptarse uno mismo primero tiene que valorarse por lo que es y tener un
compromiso consigo mismo para poder así alcanzar lo que es significativo para cada
persona porque uno mismo sabe y es consciente con lo que cuenta en su vida.
Segundo la aceptación de uno mismo nos permite saber y reconocer lo que hacemos y
sentimos sin negar cada uno de nuestros aspectos tanto sean positivos como negativos
tanto sean como nuestras emociones pastosa pensamientos. Aquí es importante
reconocer nuestras emociones, aunque sean negativas. Aunque si es necesario
cambiarlas si traen problemas o te detienen en tu desarrollo como persona.
Esta auto aceptación implica aceptar se deforma plena incondicional qué conlleva
aceptarte si te equivocas si es que no actúa de una forma correcta esta aceptación es
la condición previa a un cambio que nos permite imaginar mejoras para uno mismo.
Es poder reconocernos tal y como somos personas valiosas y dignas de ser amadas
por ser como somos personas en perfectas y con limitaciones.
Es aceptar el presente por lo que somos recuperar el control de nuestras vidas ¿porque
debemos criticarnos y acomodándonos a la que la sociedad generalmente quiere?
Verdaderamente el ser insegura y no aceptarte te trae varios problemas consigo misma
te hace ver una realidad de ti que no es cierta que es impuesta mayormente por los
estereotipos, por ejemplo, con las personas que son flacas pero que no tienen
demasiado busto.
En mi vida el aceptarme Tal como soy ha sido primordial dado a que cuando uno es
pequeño o pequeña tiende a criticar sé por los estereotipos que te da la sociedad y se
pregunta ¿porque soy pequeña? ¿porque soy flaca? o ¿porque soy gorda? o ¿porque
no tengo cuerpo? ¿Porque no soy más inteligente? ¿porque no puedo hacer lo mismo
que la otra persona? o ¿porque la otra persona lo hace mejor que yo? son unas de las
preguntas que uno mismo se hacen.
Entonces esto nos lleva a la creación de un personaje que tratamos de imitar pero que
verdaderamente no somos, al aceptarte uno mismo te amas y respetas cada parte de
tu cuerpo, cada parte de tus capacidades, cada debilidad y saber que los puedes
mejorar, qué podemos fallar porque somos humanos y cometemos errores pero
debemos saber comprenderlos y perdonarlos para que así al final podamos tomar una
actitud positiva de poder mejorarlo, que posiblemente no tengas habilidades en
matemáticas como tu compañero de al lado pero tienes fortalezas y capacidades en
comunicación que tu compañero de al lado no tiene.
Por eso también el compararse con otra persona es uno de los factores de qué no te
has aceptado con tus falencias o tus virtudes, en la aceptar de que trae una satisfacción
y seguridad qué no la vas a encontrar en otra parte porque te sientes feliz porque te
amas tal y como eres porque no niegas tu realidad al contrario no aprovechas y le sacas
el máximo ser amiga de mí misma para poder conocer lo que hay detrás de mis actos
sin dañar mi autoestima en esta auto aceptación uno no es su propio verdugo no te
críticas y te conviertes en tu propio enemigo es todo lo contrario no es bueno negar
nuestros pensamientos sentimientos y acciones porque si no te estarías encerrando en
una burbuja en la que después todo va a salir de manera en la que te va a causar dolor
¿cómo uno va a poder superar estos sentimientos desagradables, si primero no los
aceptas?
En la confianza también son uno de los factores importantes en la auto aceptación
porque una persona con confianza no tiende a dudar de sí mismo, está es muy
importante porque si no te va a traer problemas no sólo en lo personal sino en lo
académico si no confías en tus capacidades de ser una persona con virtudes o
habilidades qué tal vez otros no tengan, no te va a ir bien.
La confianza es primordial porque en lo personal ¿si no te amas tú y no confías en ti
mismo quién lo va hacer? Para poder amar a otra persona primero necesitas amarte a
ti mismo.
Al no tener estos dos factores vas a permitir en un futuro que varias personas te lastimen
y destruyan con palabras tu valor como persona, nadie absolutamente nadie tiene el
derecho de menospreciarte.
Por eso uno debe tener la habilidad y el compromiso para poder enfrentar estos desafíos
de la vida para poder comprenderlos y superar estos problemas porque todos tenemos
derecho a ser feliz y el ser feliz es respetar y defender nuestros intereses y necesidades,
por ejemplo cuando un mejor amigo o amiga te traiciona y tú no entiendes él porque
dices que he hecho mal porque a mí y en realidad tenemos que aceptar que no es
nuestra culpa que el problema es de la otra parte, ¿por qué ponerte mal e infeliz si no
hiciste nada malo? En el caso que lo hicieras ¿porque no poder cambiarlo? ¿quién le
dio el derecho de poder juzgarte?
Y finalmente así puedes llegar a decir qué es lo que te gusta de ti y qué es lo que no te
gusta de ti aceptar todas las circunstancias fuera de nuestro control aceptar lo que te
gusta y lo que no te gusta cuando se trata de otras personas y aceptar también un
cambio personal para así poder mejorar y avanzar, aceptar nuestras capacidades y
debilidades. Aceptarme físicamente como soy y amarme tal como soy pudiendo mejorar
como persona y practicarlo día a día porque creo que toma demasiado tiempo el darse
cuenta uno mismo de qué somos valiosos y dignos de ser amados y respetados a pesar
de no ser perfectos y que a pesar de las situaciones o sucesos que se avecinan no
perdemos nuestro valor como personas, sino que son parte de nuestro crecimiento
como tal.
