La Siembra Y Cosecha

La siembra y la cosecha es uno de los más sencillos principios, pero el concepto en la vida
es muchas veces ignorado. Cualquier cosa en la que ponemos nuestro tiempo, energía,
dinero, es un acto de siembra. Cosecha son los resultados o consecuencias de lo que
hemos sembrado.
La raíz de nuestra cosecha depende de la cantidad de esfuerzo y tiempo que ponemos en
la siembra. La Biblia enseñanza de una forma muy clara sobre esta realidad que puede
influir en nuestras recompensas eternas. Lee estos 7 versículos de la Biblia sobre la
siembra y la cosecha:

“El reino de los cielos es semejante a un hombre que sembró una buena semilla en su
campo”
1) Siembre Lágrimas … Cosechará Con Alegría
“Los que sembraron con lágrimas, con regocijo segarán.”(Salmo 126:5)
Muchas veces se experimenta el dolor en esta tierra ya sea debido a las tragedias, las
decepciones, o enfermedad. Sin embargo, para aquellos que ponen su confianza en el
Señor, todavía puede haber paz y alegría en medio de ella, no porque no nos lastimamos,
sino porque Dios está con nosotros. Él se convierte en nuestro refugio y esperanza en
medio de los días difíciles.
2) Siembre Justicia … Cosechará Recompensa
“El impío hace obra falsa; Más el que siembra justicia tendrá galardón firme” (Proverbios
11:18).
Hacer lo correcto no siempre nos hace lucir bien o sentirse apreciado. A veces hacer lo
justo hará que otras personas nos odian. Nuestra elección es por la gloria de Dios y su
honor es evidente en nuestras decisiones correctas. Siempre hay recompensa en esta vida
y la siguiente cuando nos disponemos a sembrar justicia.
3) Siembre Injusticia … Cosechará Calamidad
“El que sembraré iniquidad, iniquidad segará, Y la vara de su insolencia se quebrará”
(Proverbios 22:8).
Nada de lo que hacemos está escondido de Jehová. Cuando decidimos actuar de una
manera injusta hacia los demás, cosecharemos calamidad o dolor.
Muchos de nosotros no reconoce que a veces estamos sufriendo indirectamente por las
cosas que hemos hecho mal. El Señor es paciente y desea que cada uno de Sus hijos para
venga al arrepentimiento para quitar toda injusticia en nuestros corazones y acciones.

4) Siembre para la carne / Espíritu … Cosechará Destrucción / Vida Eterna

“No os engañéis; Dios no puede ser burlado: pues todo lo que el hombre sembraré, eso
también segará.6:8 Porque el que siembra para su carne, de la carne segará corrupción;
más el que siembra para el Espíritu, del Espíritu segará vida eterna”(Gálatas 6:7-8).
Podemos engañarnos a nosotros mismos en la creencia de que no vamos a pagar el precio
de la siembra en la carne. Sin embargo, Dios sabe y Él hará la justicia debida a cada
persona en la tierra.
La destrucción y la vida eterna son opuestos, si queremos la vida eterna tendremos que
tomar las decisiones correctas haciendo una inversión en nuestras decisiones y/o
disciplinas espirituales.

5) Siembre Escasamente / Generosamente … Cosechará Escasamente / Generosamente

“Pero esto digo: El que siembra escasamente, también segará escasamente; y el que
siembra generosamente, generosamente también segará” (2 Corintios 9:6).
La avaricia y la mezquindad nunca deben ser parte de la vida de un verdadero cristiano.
Estamos llamados a mantener a la ligera las cosas materiales y tenerlas solo como un
medio para las necesidades esenciales de la vida. Sin embargo, muchos de nosotros somos
culpables de sembrar nuestro dinero con mucha moderación hacia la obra de Dios, pero
generosamente hacia nuestras necesidades y/o deseos.
Dios derrama bendiciones sobre los creyentes generosos y fieles que son mucho más
amplios que solo dinero. Él bendice con su presencia llena de alegría y paz en increíble
generosidad.
6) Siembre Nada … Cosechará Nada
“Vino otro, diciendo: Señor, aquí está tu mina, la cual he tenido guardada en un pañuelo;
19:21 porque tuve miedo de ti, por cuanto eres hombre severo, que tomas lo que no
pusiste, y siegas lo que no sembraste”(Lucas 19:20-21).
En el tribunal de Cristo, habrá lágrimas de arrepentimiento para muchos creyentes. Ellos
lo harán en el cielo a causa de su fe en Jesús, pero ellos sufrirán pérdida porque no
sembraron nada con lo que Dios les dio. Somos salvos por Cristo para hacer buenas obras
para el reino. Los creyentes deben usar sus dones dados por Dios para afectar el cambio
en sus familias y comunidades.
7) Siembre en un buen suelo … Obtendrá una buena cosecha
“Les refirió otra parábola, diciendo: El reino de los cielos es semejante a un hombre que
sembró buena semilla en su campo”(Mateo 13:24).
El hombre que siembra es Jesús y la buena semilla son los que pertenecen al reino de
Dios. El Señor ha plantado a su pueblo específicamente donde Él puede usar su vida para
la gloria de Dios.
Estamos destinados a brillar en la oscuridad con la luz de Jesucristo. Nuestras palabras,
acciones y actitudes deben reflejan la hermosa transformación de conocer a Dios y de ser
conocido por Él.
¿Qué está sembrando hoy?
No es una cuestión si cree que está sembrando o no. A las puertas del engaño y reconocer
que su vida es un campo grande a la espera de las semillas adecuadas para ser plantadas.
Lo mejor es tomar un poco de tiempo para hacer un inventario de su vida. Puede
comenzar sembrando una pequeña semilla de determinación para hacer un cambio y un
día cosechar un enorme dividendo de la recompensa eterna de Dios.
Aporte calorico y energetico de los
alimentos en la adolecencia

Calorías
Un aumento súbito en el apetito, aproximadamente a los diez años de edad en niñas y
doce en niños, indica el crecimiento repentino de la pubertad. ¿Qué tan grande es el
aumento súbito? Digamos que mamá y papá desean aceitar las bisagras de la puerta del
refrigerador y comenzar a almacenar unas cuantas provisiones de sus refrigerios favoritos
debajo de la cama.
Las calorías son la medida que se utiliza para expresar la energía que proporcionan los
alimentos. El cuerpo demanda más calorías durante los primeros años de la adolescencia
que en cualquier otra etapa de la vida.
 Los niños necesitan cerca de 2.800 calorías al día
 Las niñas necesitan cerca de 2.200 caloría al día
Por lo regular, el apetito voraz comienza a disminuir una vez que el niño deja de crecer,
aunque no es así en todos los casos. Los niños grandes y altos que practican actividades
físicas necesitarán grandes cantidades de energía en la última etapa de la adolescencia. 
Durante las etapas media y final de la adolescencia, las niñas ingieren aproximadamente
25 por ciento menos calorías diarias que los niños; por consiguiente, son más propensas a
tener deficiencia de vitaminas y minerales.
Nutrientes
Los nutrientes proteínas, carbohidratos y grasas en los alimentos sirven como fuentes de
energía para el cuerpo.
 Cada gramo de proteína y carbohidrato proporciona 4 calorías, o unidades de
energía.
 La grasa contribuye con más del doble: 9 calorías por gramo.
Proteínas
De los tres nutrientes, lo que menos nos preocupa es la proteína. No porque no sea
importante; el 50% de nuestro peso corporal está formado de proteínas, sino porque los
adolescentes en Estados Unidos obtienen el doble de proteínas que necesitan.
A continuación algunos alimentos favoritos de adolescentes que contienen más
proteína:
 Carne de res
 Pollo
 Pavo
 Cerdo
 Pescado
 Huevos
 Queso
Carbohidratos
Los carbohidratos, que se encuentran en almidones y azúcares se convierten en el
principal combustible del cuerpo: azúcar simple glucosa. Sin embargo, no todos los
carbohidratos se crean igual. En las comidas planificadas, queremos incluir alimentos
con carbohidratos complejos y limitar los carbohidratos simples. Los carbohidratos
complejos proporcionan energía continua; es por eso que se con frecuencia observa a
maratonistas y otros atletas consumiendo grandes cantidades de pasta antes de competir.
Adicionalmente, muchos almidones también proporcionan fibra y diversos nutrientes.
Realmente son alimentos sustanciosos: pero bajos en grasa.
 La mayoría de nutricionistas recomiendan que la ingesta calórica de los
adolescentes incluya de 50 a 60 por ciento de carbohidratos complejos.
 Los carbohidratos simples nos seducen con su sabor dulce y un pequeño golpe de
energía pero ofrecen poco y deben reducirse en la dieta.
Grasa en la dieta
Los expertos en nutrición recomiendan que la grasa no conforme más del 30 por ciento de
la dieta. La grasa proporciona energía y ayuda al cuerpo a absorber las vitaminas solubles
en grasa: A, D, E y K. Pero estos beneficios deben considerarse junto a los muchos efectos
secundarios a la salud. Un adolescente que recurra a una dieta rica en grasas aumentará
de peso, aunque sea físicamente activo. Se requiere un entrenamiento digno de un atleta
olímpico para quemar el exceso de calorías de grasa todos los días.
Los alimentos grasos contienen colesterol, una sustancia cerosa que puede obstruir una
arteria y finalmente, endurecerla. El peligro de la arteriosclerosis es que la obstrucción
afectará uno de los vasos sanguíneos que se conducen hacia el corazón o al cerebro,
ocasionando un infarto o derrame cerebral. Aunque estas circunstancias que representan
un peligro para la vida por lo general se presentan hasta en la vida adulta, el momento
para iniciar a practicar la prevención es ahora, al reducir la cantidad de grasa en la dieta de
su familia.
La grasa en la dieta consta de tres tipos que varían en distintas proporciones:
 Grasa mono insaturada, el tipo más sano, se encuentra en las aceitunas y el aceite
de oliva; el maní, el aceite de maní y la mantequilla de maní; el anacardo, las
nueces y el aceite de nuez y de canola.
  Grasa poli insaturada, se encuentra en los aceites de maíz, cártamo, girasol, soya,
semilla de algodón y semilla de sésamo.
 Grasa saturada, el tipo más cargado de colesterol de los tres, se encuentra en los
productos lácteos y la carne tales como la carne de res, cerdo, cordero,
mantequilla, queso, crema, yemas de huevo, aceite de coco y aceite de palma.
Su familia debe restringir la ingesta de grasa saturada a no más del 10 % del total de
calorías diarias. El otro 20 % de la calorías de las grasas en la dieta deben venir de dos
tipos de grasas insaturadas, las cuales se encuentran principalmente en los aceites
vegetales.
Si su familia consume muchos alimentos empacados y procesados, debe hacerse al
hábito de leer las etiquetas con la información nutricional. Podría sorprenderle la cantidad
de grasa, sin mencionar azúcar y sal (sodio), que contienen los alimentos que consume
diariamente. Además, es posible que casi todos los productos empacados que contienen
grasa contengan grasa parcialmente hidrogenada ya que tienen una vida útil más larga.
Vitaminas y minerales
Una dieta completa basada en los lineamientos de USDA proporcionará las cantidades
suficientes de todas las vitaminas y minerales esenciales. Los adolescentes tienden a no
cubrir sus cuotas diarias de calcio, hierro y cinc.
A menos que un examen de sangre o pruebas del pediatra revelen una deficiencia
específica, es preferible obtener los nutrientes de los alimentos en lugar de consumir
suplementos dietéticos.
 Los Simbolos
Un símbolo es una representación sensible y no verbal de una idea compleja, y
que resulta de un proceso de asimilación y síntesis de dicha idea en una cultura.
Esa representación sensible puede tratarse de un elemento gráfico, visual,
auditivo o figurado. Por lo tanto, un símbolo surge de un proceso de
convencionalización de un concepto y del modo de expresarlo distinto al lenguaje
verbal.

La palabra deriva del término latino simbŏlum, y este proviene del

griego σύμβολον (symbolon). Se forma de la raíz sin, que quiere decir ‘con’, ‘junto’
o ‘unido’, y de ballein, que quiere decir ‘lanzar’. Por lo tanto, en un sentido
etimológico un símbolo es aquello que se lanza para unir.

Quiere decir esto que alrededor de un símbolo existe una convención social que

permite a todos los actores otorgarle el mismo significado al símbolo.
En un sentido figurado, se dice que cuando una persona ha consolidado gran
influencia en el entorno social, se convierte en un símbolo. Por ejemplo: “La
cantante Madonna es un símbolo de la feminidad moderna”, frase atribuida a la
diseñadora Donatella Versace.

Función de los símbolos

Los símbolos tienen por función transmitir significados complejos o abstractos,
cuya densidad resulta difícil de resumir en el lenguaje cotidiano. Por ejemplo,
sentimientos, valores religiosos, valores sociales, valores numéricos, culturas,
nacionalidades, ideologías, peligro y antivalores, entre otros.

Ellos no explican los conceptos como así lo hace el lenguaje, pero permiten que
esos conceptos sean comunicables y comprensibles, ya que no operan al nivel
lógico sino inconsciente y subconsciente.

Por lo tanto, los símbolos permiten mediar entre lo visible y lo invisible, lo concreto
y lo abstracto. El símbolo, además, posee fuerza unificadora, esto es, logra
sintetizar en un solo elemento diversos niveles de significación.

Debido a que facilitan los procesos de comprensión de la realidad, los símbolos

tienen una importancia educativa y hasta terapéutica.

Por último, la comprensión del símbolo permite que el individuo se reconozca

perteneciente a un grupo sociocultural.

Características de los símbolos

 Forman parte del modo humano de existir;
 Son representativos;
 Son indivisibles;
 Son colectivos, no individuales;
 Tienen también una vocación estética;
 Son perceptibles al nivel subconsciente o inconsciente;
 Son significativos.
 La eficacia de un símbolo depende de la vigencia de su uso y significado en
una determinada cultura. Por eso es posible:
o que se olvide el origen de un símbolo pero siga portando el
significado del concepto (por ejemplo, el símbolo de la medicina);
o que se transforme el significado del símbolo debido a un cambio en
las condiciones históricas (por ejemplo, la esvástica).

Tipos de símbolos
Existen tantos tipos de símbolos como expresiones culturales y ámbitos sociales
de interacción hay. Así, los símbolos se pueden clasificar según su estilo, función
o ámbito de circulación. Podemos mencionar aquí algunos de los símbolos más
extendidos que encontramos en la cultura occidental.

Símbolos gráficos
Con símbolos gráficos nos referimos a los caracteres que representan sonidos o
ideas, según el tipo de escritura. En el caso de los alfabetos, cada caracter
representa un sonido.

Existen otro tipo de escrituras en el que cada caracter representa conceptos. Por
ejemplo, los números, los pictogramas, los jeroglíficos, los ideogramas, etc.

Símbolos científicos
Se trata de una serie de representaciones gráficas de nociones científicas que
describen operaciones, abstracciones, conceptos, materiales, etc. Por ejemplo, los
símbolos de sistemas de medidas internacional (W, ºC, ºF, Hz), símbolos de la
biología (♀, ♂, RH-, RH+), símbolos geométricos (º, π), símbolos matemáticos (+,
-, ÷, x).

Un ejemplo muy claro son los símbolos químicos. Están compuestos por letras y
números que se usan para representar los elementos químicos. Por ejemplo, H₂O
es la representación de la composición química del agua, compuesta por dos
moléculas de hidrógeno (H) y una de oxígeno (O).

Vea también Símbolo de medicina.

Símbolos religiosos
 Se trata de todo el universo de símbolos, los cuales varían según la confesión.
Ellos sirven para identificar a cada comunidad religiosa, así como para comunicar
conceptos complejos y facilitar la experiencia espiritual.

En el cristianismo, son símbolos comunes la cruz latina, el pez, la paloma, el

crismón o monograma de Cristo (XP), el monograma de la Virgen María (MA), etc.

En el judaísmo, son esenciales la estrella de David, la menorá (candelabro de

siete brazos), el kipá que usan los hombres, etc.

En el islamismo, son esenciales el símbolo de la media luna, la bandera de la

Yihad y la estrella de ocho puntas o estrella de Salomón, entre otros.

Ver también 8 símbolos de la Semana Santa.

Símbolos patrios o símbolos nacionales

Se refiere al repertorio de signos visuales o auditivos que expresan el concepto y
los valores de una determinada nación. Entre ellos están principalmente las
banderas, los himnos y los escudos.

Símbolos de marcas
Hoy en día, gracias a la cultura de mercado, existe una gran profusión de las
marcas. Cada marca diseña y difunde un símbolo que la identifica para transmitir
de forma eficaz el origen, calidad y garantía del producto.

Los símbolos utilizados por una marca abarcan:

 logotipos,
 logotipos insertos en figuras geométricas,
 logosímbolos,
 monogramas y
 pictogramas.