Planificación relacionada con “Aprendo en casa”

EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE Nº 02-2021

I. DATOS INFORMATIVOS:

1.1.-UGEL :

1.2. INSTITUCIÓN EDUCATIVA :

1.3. DIRECTOR :

1. 4. SUB- DIRECTOR :

1.5.-GRADO Y SECCIÓN : Cuarto de secundaria

1.6.-DOCENTE RESPONSABLE :

1.7.- ÁREA : Educación Física

1.8.-DURACIÓN DEL PROYECTO: Del 06 marzo al 30 de abril del 2021.

II. NOMBRE DEL PROYECTO: AFIANZO LAS DEFENSAS DE MI ORGANISMO, ALIMENTANDOME SALUDABLEMENTE, PRACTICANDO
HÁBITOS DE HIGIENE EN INTEGRACIÓN FAMILIAR, PARA PREVENIR EL COVID-19”

III. SITUACIÓN SIGNIFICATIVA.

Los y las estudiantes del cuarto grado de secundaria, se encuentran muy entusiasmados y llenos de alegría por el regreso a clases presenciales. Sin embargo, por la experiencia
vivida y la noticia que vierten los medios de comunicación sobre la pandemia del COVID-19 que hasta ahora ha cobrado muchas vidas, aun nos tiene preocupados, debido ello las
clases seguirán siendo remotas. Por ello, tenemos la urgencia y la necesidad de conocer más acerca de esta enfermedad llamada “Coronavirus” que azota nuestra patria en su
segunda ola de contagios, debiendo prevenir y mitigar su propagación. Desde nuestra área de Educación Física planificaremos y ejecutaremos un proyecto como experiencia de
aprendizaje, en el que se realizaran diferentes actividades, considerando la importancia de una buena alimentación e higiene personal, para tener una mejor calidad de vida y para
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interactuar a través de nuestras habilidades sociomotrices en evento lúdicos, deportivos familiares; promoviendo actividades físicas basadas en el disfrute, la tolerancia,
solidaridad, empatía, equidad de género y respeto al derecho a la salud, sin propagar el COVID-19. En tal sentido se propone a los estudiantes los siguientes retos.

¿Qué acuerdos de convivencia propondremos para prevenir la pandemia?

¿Cómo debemos organizarnos en el espacio del hogar para hacer frente a ésta pandemia?

¿Qué actividades propondremos antes, durante y después de hacer una actividad física para prevenir dicha pandemia?

¿Qué alimentos nutritivos y actividades físicas nos ayudaran a mejorar nuestro sistema inmunológico para prevenir el coronavirus?

IV. JUSTIFICACIÓN: (¿POR QUÈ? Y ¿PARA QUÉ? DEL PROYECTO). (Contextualizado):

El presente proyecto parte de una amenaza a la salud o denominada Covid-19, pandemia que se viene acrecentando con la segunda ola en los últimos meses a
nivel mundial y que en nuestro país viene posesionándose progresivamente, cobrando muchas vidas. Siendo fundamental desarrollar normas, hábitos de higiene y
salud, así como potenciar la salud mental a través de la interacción en la familia, mediante el juego libre, integrador y cooperativo, para evitar este contagio y las
consecuencias del aislamiento social.

V. ACTIVIDADES DE PLANIFICACIÓN:

¿Qué haremos? ¿Cómo lo haremos? ¿Qué necesitamos?

Analizamos los saberes previos
pandemia del covid-19
Investigamos sobre principales actividades de
prevención sobre esta pandemia
Buscamos información
contagio del covid-19
sobre la Daremos a conocer lo que sabemos o nos hemos informado sobre la -balones
pandemia covid-19. -conos
-sogas
Realizaremos un intercambio de ideas con los estudiantes para -escaleras deportivas
recoger lo que conocen sobre diversas actividades para prevenir esta -plataforma deportiva
pandemia. -Computadora
sobre prevención del Visualizaremos videos y cartillas informativas sobre cómo prevenir el -Equipo multimedia
contagio del Covid 19. -Internet
-agua
Buscaremos información en internet, en la biblioteca preguntando a
-Utensilios
las personas dela comunidad si saben cómo frenar el contagio.
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Desarrollamos actividades de interacción y de
higiene para evitar contagiarnos del covid-19
¿Qué lograremos?
Lograremos que los estudiantes, aprendan y
ejecuten actividades para conocer el Covid 19,
pero además que desarrollen actividades para
prevenir el contagio del Covid 19.
VI. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE:
COMPETENCIAS CAPACIDADES
C1-Comprende las
ASUME UNA relaciones entre la
VIDA SALUDABLE actividad física,
alimentación, postura e
higiene corporal y la
salud
C2-Incorpora prácticas que
mejoran su calidad de vida
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Conoceremos la forma correcta del lavado de manos (formas y tiempo -jabón
adecuado)
Compartiremos juegos tradicionales y actividades físicas aplicando el
espacio y la distancia adecuada, pudiendo aplicarse en familia.
Conoceremos posturas adecuadas que se relacionan con su higiene
personal y el cuidado de su salud a través de juegos recreativos.
¿Cuándo lo lograremos? ¿Para qué lo lograremos?
Lo lograremos al final este proyecto que tiene una duración de 08 Para evitar este contagio y las
semanas. consecuencias del aislamiento
social. Además de tomar
conciencia de la gravedad de
muerte que nos puede llevar si
no tomamos las medidas de
prevención.
DESEMPEÑOS PRECISADOS
Explica con fundamento la importancia de mantener o mejorar su bienestar físico, teniendo en cuenta su estado nutricional
(05 nutrientes en alimentos de la comunidad), su gasto calórico diario (Benedic), sus prácticas alimentarias (dietas
saludables) y las actividades físicas que practica con sus familiares como correr, saltar, rutina de ejercicios, etc.
Explica con fundamento la importancia de mantener o mejorar su bienestar psicológico, teniendo en cuenta su estado
nutricional (05 nutrientes en alimentos de la comunidad), su gasto calórico diario (Benedic), sus prácticas alimentarias
(dietas saludables) y las actividades físicas que practica con sus familiares como correr, saltar, rutina de ejercicios, etc.
Explica con fundamento la importancia de mantener o mejorar su bienestar emocional, teniendo en cuenta su estado
nutricional (05 nutrientes en alimentos de la comunidad), su gasto calórico diario (Benedic), sus prácticas alimentarias
(dietas saludables) y las actividades físicas que practica con sus familiares como correr, saltar, rutina de ejercicios, etc.
Incorpora prácticas saludables actividades lúdicas, evitando el sedentarismo y el uso excesivo de las tecnologías.
Incorpora prácticas saludables actividades recreativas, evitando el sedentarismo y el uso excesivo de las
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tecnologías.

Incorpora prácticas saludables actividades deportivas, evitando el sedentarismo y el uso excesivo de las
tecnologías, y elaborando en equipo familiar un plan de actividades para la promoción de la salud.

I NTERACTÚA A C3-Se relaciona utilizando Trabajo en equipo familiar mostrando actitudes de respeto basadas en la integración de sus familiares en juegos
TRAVÉS DE SUS sus habilidades cooperativos: kiwi, Salta soga, Quechi, etc.
HABILIDADES sociomotrices Comparte con sus familiares de distinto género e incluye a familiares con desarrollos diferentes en actividades
SOCIOMOTRICES lúdicas de mesa o de salón, como el Twister, Ajedrez, Ludo, Damas, etc.

Asume su responsabilidad durante todo el proceso al practicar diferentes actividades físicas, como rutina de
ejercicios, caminar, correr, saltar o trabajos con materiales reciclables.

C4-Aplica estrategias y Distribuye roles y funciones a los integrantes del equipo familiar de acuerdo con sus fortalezas y características
tácticas de juego personales de cada uno para mejorar la estrategia de juego y dar soluciones a situaciones problemáticas, en
juegos tradicionales como Mundo, Canicas, Trompo, saca chapas, ponle la cola al burro, tejas, gallinita ciega, y
tumbalatas.

Distribuye roles y funciones a los integrantes del equipo familiar de acuerdo con sus fortalezas y características
personales de cada uno para mejorar la estrategia de juego y dar soluciones a situaciones problemáticas, en pre
deportes como Mini Voleibol, Mini atletismo, Mini baloncesto, entre otros.

Distribuye roles y funciones a los integrantes del equipo familiar de acuerdo con sus fortalezas y características
personales de cada uno para mejorar la estrategia de juego y dar soluciones a situaciones problemáticas, en
deportes como Voleibol, atletismo, baloncesto, entre otros.

…….
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COMPETENCIAS CAPACIDADES DESEMPEÑOS SEMANAS ACTIVIDADES PRODUCTO O EVIDENCIA INTRUMENTOS

ASUME UNA Comprende Explica con fundamento la PRIMERA MEJORAMOS NUESTRO FICHA Ficha de
VIDA las relaciones importancia de mantener o BIENESTAR FÍSICO, BIOANTROPOMÉTRICA observación
SALUDABLE entre la mejorar su bienestar físico, PARTIENDO DE LA FICHA
teniendo en cuenta su estado TEST DE RUFFIER
actividad BIOANTROPOMETRICA Y
nutricional (05 nutrientes en
física, alimentos de la comunidad), su APTITUD FISICA, ASI COMO LA 02 JUEGOS
alimentación, gasto calórico diario (Benedic), sus PRÁCTICA JUEGOS COOPERATIVOS EN
postura e prácticas alimentarias (dietas COOPERATIVOS EN FAMILIA, FAMILIA.
higiene saludables) y las actividades físicas PARA PREVENIR EL COVID-19.
corporal y la que practica con sus familiares
salud como correr, saltar, rutina de
ejercicios, etc.

INTERACTÚA A relaciona Trabajo en equipo familiar

TRAVÉS DE SUS utilizando sus mostrando actitudes de respeto
HABILIDADES habilidades basadas en la integración de sus
familiares en juegos cooperativos:
SOCIOMOTRICE sociomotrices
kiwi, Salta soga, Quechi, etc.
S

ASUME UNA Comprende Explica con fundamento la SEGUNDA PROMOCIONAMOS EL TRIPTICO DE BIENESTAR Ficha de
VIDA las relaciones importancia de mantener o BIENESTAR FÍSICO, MEDIANTE FÍSICO observación o
SALUDABLE entre la mejorar su bienestar físico, ACTIVIDADES LÚDICAS EN Rúbrica
teniendo en cuenta su estado
actividad FAMILIA
nutricional (05 nutrientes en
física, alimentos de la comunidad), su
alimentación, gasto calórico diario (Benedic), sus
postura e prácticas alimentarias (dietas
higiene saludables) y las actividades físicas
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corporal y la que practica con sus familiares

salud como correr, saltar, rutina de
ejercicios, etc.

INTERACTÚA A relaciona Comparte con sus familiares de

TRAVÉS DE SUS utilizando sus distinto género e incluye a
HABILIDADES habilidades familiares con desarrollos
diferentes en actividades lúdicas
SOCIOMOTRICE sociomotrices
de mesa o de salón, como el
S Twister, Ajedrez, Ludo, Damas,
etc.

ASUME UNA Comprende Explica con fundamento la TERCERA Ficha de

VIDA las relaciones importancia de mantener o observación o
mejorar su bienestar psicológico, INDAGAMOS Y ACCIONES DEL
SALUDABLE entre la Rúbrica
teniendo en cuenta su estado PRACTICAMOS SOBRE EL BIENESTAR
actividad
nutricional (05 nutrientes en BIENESTAR PSICOLOGICO Y LO PSICOLOGICO EN LOS
física, alimentos de la comunidad), su
alimentación, PONESMO EN PRACTICA EN JUEGOS TRADICIONALES
gasto calórico diario (Benedic), sus
LOS JUEGOS TRADICIONALES
postura e prácticas alimentarias (dietas
higiene saludables) y las actividades físicas
corporal y la que practica con sus familiares
salud como correr, saltar, rutina de
ejercicios, etc.

INTERACTÚA A Aplica Distribuye roles y funciones a los

TRAVÉS DE SUS estrategias y integrantes del equipo familiar de
HABILIDADES tácticas de acuerdo con sus fortalezas y
características personales de cada
SOCIOMOTRICE juego
uno para mejorar la estrategia de
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S juego y dar soluciones a

situaciones problemáticas, en
juegos tradicionales como Mundo,
Canicas, Trompo, saca chapas,
ponle la cola al burro, tejas,
gallinita ciega, y tumbalatas.

ASUME UNA Incorpora Incorpora prácticas saludables CUARTA RESPETAMOS NUESTRAS 02 PREDEPORTES Ficha de
VIDA prácticas que actividades lúdicas, evitando el FUNCIONES EN LOS PRE observación o
SALUDABLE mejoran su sedentarismo y el uso excesivo de DEPORTES, INCORPORANDO Rúbrica
calidad de las tecnologías. PRÁCTICAS SALUDABLES. AFICHE DE PRÁCTICAS
vida SALUDABLES

INTERACTÚA A Aplica Distribuye roles y funciones a los

TRAVÉS DE SUS estrategias y integrantes del equipo familiar de
HABILIDADES tácticas de acuerdo con sus fortalezas y
características personales de cada
SOCIOMOTRICE juego
uno para mejorar la estrategia de
S juego y dar soluciones a
situaciones problemáticas, en pre
deportes como Mini Voleibol, Mini
atletismo, Mini baloncesto, entre
otros.

ASUME UNA Comprende Explica con fundamento la QUINTA DESARROLLAMOS PRÁCTICAS CARTELES SOBRE LA Ficha de
VIDA las relaciones importancia de mantener o DE BUENA ALIMENTACIÓN, PROMOCIÓN DEL observación o
SALUDABLE entre la mejorar su bienestar emocional, QUE EXPRESEN LA BIENESTAR EMOCIONAL.
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actividad teniendo en cuenta su estado PROMOCIÓN DE BIENESTAR RUTINA DE EJERCICIOS Rúbrica

física, nutricional (05 nutrientes en EMOCIONAL,
alimentación, alimentos de la comunidad), su COMPARTIENDO CON
postura e gasto calórico diario (Benedic), sus NUESTROS FAMILIARES.
higiene prácticas alimentarias (dietas
corporal y la saludables) y las actividades físicas
salud que practica con sus familiares
como correr, saltar, rutina de
ejercicios, etc.

INTERACTÚA A relaciona Asume su responsabilidad durante

TRAVÉS DE SUS utilizando sus todo el proceso al practicar
HABILIDADES habilidades diferentes actividades físicas,
como rutina de ejercicios, caminar,
SOCIOMOTRICE sociomotrices
correr, saltar o trabajos con
S materiales reciclables.

ASUME UNA Incorpora Incorpora prácticas saludables Ficha de

VIDA prácticas que actividades recreativas, evitando el observación o
sedentarismo y el uso excesivo de PRACTICAMOS ESTRATEGIAS INFOGRAFIA SOBRE
SALUDABLE mejoran su Rúbrica
calidad de las tecnologías. DE JUEGO EVITANDO EL ESTARTEGIAS DE JUGO Y
SEXTA SEDENTARISMO REVERSIÓN DEL
vida
SEDENTARISMO
INTERACTÚA A Aplica Distribuye roles y funciones a los
TRAVÉS DE SUS estrategias y integrantes del equipo familiar de
HABILIDADES tácticas de acuerdo con sus fortalezas y
características personales de cada
SOCIOMOTRICE juego
uno para mejorar la estrategia de
S juego y dar soluciones a
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situaciones problemáticas, en
deportes como Voleibol,
atletismo, baloncesto, entre otros.

ASUME UNA Incorpora Incorpora prácticas saludables SÉTIMA EXPRESAMOS NUESTRAS REFLEXIÓN SOBRE EL Ficha de
VIDA prácticas que actividades deportivas, evitando el FORTALEZAS FAMILIARES A DAÑO QUE PRODUCE EL observación o
SALUDABLE mejoran su sedentarismo y el uso excesivo de TRAVES DE JUEGOS PARA EXCESO DE Rúbrica
las tecnologías, y elaborando en
calidad de EVITAR LAS TECNOLOGIAS. TECNOLOGÍAS
equipo familiar un plan de
vida actividades para la promoción de la
salud.
INTERACTÚA A Aplica Distribuye roles y funciones a los
TRAVÉS DE SUS estrategias y integrantes del equipo familiar de
HABILIDADES tácticas de acuerdo con sus fortalezas y
características personales de cada
SOCIOMOTRICE juego
uno para mejorar la estrategia de
S juego y dar soluciones a
situaciones problemáticas, en
deportes como Voleibol,
atletismo, baloncesto, entre otros.

ASUME UNA Comprende Explica con fundamento la OCTAVA PROPONEMOS ACTIVIDADES 03 ACTIVIDADES PARA Ficha de
VIDA las relaciones importancia de mantener o PARA RECUPERAR NUESTRO RECUPERAR EL GASTO observación o
SALUDABLE entre la mejorar su bienestar físico, GASTO CALÓRICO EN LOS CALÓRICO Rúbrica
teniendo en cuenta su estado
actividad DEPORTES.
nutricional (05 nutrientes en
física, alimentos de la comunidad), su
alimentación, gasto calórico diario (Benedic), sus
postura e prácticas alimentarias (dietas
higiene saludables) y las actividades físicas
corporal y la que practica con sus familiares
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salud como correr, saltar, rutina de

ejercicios, etc.
INTERACTÚA A Aplica Distribuye roles y funciones a los
TRAVÉS DE SUS estrategias y integrantes del equipo familiar de
HABILIDADES tácticas de acuerdo con sus fortalezas y
características personales de cada
SOCIOMOTRICE juego
uno para mejorar la estrategia de
S juego y dar soluciones a
situaciones problemáticas, en
deportes como Voleibol,
atletismo, baloncesto, entre otros.

VII. COMPETENCIAS TRANSVERSALES.

Competencia y Capacidades Desempeños Evidencias Instrumentos

Se desenvuelve en los entornos virtuales generados Aplica con coherencia y oportunidad procedimientos seguros a partir de Envío de fotos Lista de cotejo
por las tic sus preferencias para participar en actividades investigativas y por WhatsApp
-Problematiza situaciones para hacer indagación colaborativas en entornos virtuales. de las fichas de
- Diseña estrategias para hacer indagación trabajo.
-Genera y registra datos o información.
- Analiza datos e información
- Evalúa y comunica el proceso y resultados de su
indagación.
VIII. ENFOQUES TRANSVERSALES

ENFOQUES TRANSVERSALES ACTITUDES QUE SE DEMUESTRAN CUANDO LOS ESTUDIANTES Y DOCENTES…

ENFOQUE ORIENTACION AL BIEN COMUN - Los estudiantes demuestran solidaridad con sus compañeros en toda situación en la que padecen dificultades que
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rebasan sus posibilidades de afrontarlas.

- Los docentes identifican, valoran y destacan continuamente actos espontáneos de los estudiantes en beneficio de
otros, dirigidos a procurar o restaurar su bienestar en situaciones que lo requieran.
- Los docentes promueven oportunidades para que las y los estudiantes asuman responsabilidades diversas y los
estudiantes las aprovechan, tomando en cuenta su propio bienestar y el de la colectividad.

- Los docentes generan espacios de reflexión y crítica sobre el ejercicio de los derechos individuales y colectivos.
ENFOQUE DE DERECHOS - Los docentes promueven formas de participación estudiantil que permitan el desarrollo de competencias ciudadanas,
articulando acciones con la familia y comunidad en la búsqueda del bien común.

X. EVALUACIÓN.- La evaluación será permanente durante el desarrollo de las actividades planificadas, en base a los desempeños e instrumentos de evaluación
de cada sesión de aprendizaje.

XI. MATERIALES Y RECURSOS:

Currículo nacional de primaria. Ministerio de Educación.

Curso virtual sobre el covid 19, Perú Educa.
Material concreto
Balones, conos, silbato, colchonetas, plataforma, sogas etc.

XII. BIBLIOGRAFÌA:

MINEDU (2016), Currículo Nacional de la Educación Básica.

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MINEDU (2020), Actividades físicas en casa

I. ANEXOS
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ACTIVIDAD 01
MEJORAMOS NUESTRO BIENESTAR FÍSICO, PARTIENDO DE
LA FICHA BIOANTROPOMETRICA Y APTITUD FISICA, ASI
COMO LA PRÁCTICA JUEGOS COOPERATIVOS EN FAMILIA,
PARA PREVENIR EL COVID-19
I. DATOS INFORMATIVOS

IE

DOCENTE

CICLO

FECHA

..

II. PROPÓSITOS

SITUACIÓN
SIGNIFICATIVA

COMPETENCIA Se desenvuelve en los entornos virtuales generados por las tic

TRANSVERSAL

ENFOQUE Enfoque orientación al bien común

TRANSVERSAL

COMPETENCIAS A ASUME UNA VIDA SALUDABLE INTERACTÚA A TRAVÉS DE SUS

EVALUAR HABILIDADES SOCIOMOTRICES

ESTANDAR

DESEMPEÑOS Explica con fundamento la importancia de Trabajo en equipo familiar mostrando

mantener o mejorar su bienestar físico, actitudes de respeto basadas en la
teniendo en cuenta su estado nutricional (05 integración de sus familiares en juegos
nutrientes en alimentos de la comunidad), su cooperativos: kiwi, Salta soga, Quechi, etc.
gasto calórico diario (Benedic), sus prácticas
alimentarias (dietas saludables) y las
actividades físicas que practica con sus
familiares como correr, saltar, rutina de
ejercicios, etc.

EVIDENCIA Evidencia 01: Ficha bioantropométrica.

Evidencia 02: Test de Ruffier.
Evidencia 03: Creación de 02 juegos cooperativos.

CRITERIOS Criterio 01: Aplica y presenta los datos de la ficha bioantropométrica de manera
correcta.
Criterio 02: Aplica los procedimientos del Test de Ruffier y presenta los resultados
de manera correcta.
Criterio 03: Crea 02 juegos cooperativos, teniendo en cuenta el nombre,
participantes, materiales y forma de ejecución.
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Criterio 04: Evidencia 05 acuerdos de sus familiares para crear 02 juegos
cooperativos
…

III. DESARROLLO

Primero: Explicación sobre la toma de medidas corporales, mediante la ficha Antropométrica,

teniendo en cuenta ejemplos para los estudiantes que lo requieran, además de tener en
cuenta los materiales que deben utilizarse.

Segundo: Explicación con ejemplo de cómo aplicar los procedimientos del Test de Ruffier, dentro la
ficha bioantropométrica.

Tercero: Se orienta sobre la creación de juegos cooperativos, teniendo en cuenta nombre,

participantes, materiales y forma de ejecución. Señalando las diversas formas de
organizarlo.

Cuarto: Recomendaciones de cómo sería la participación de sus familiares y la toma de acuerdos

en la creación de 02 juegos cooperativos.

…..

ANEXO 01:
…

JUEGO COOPERATIVO 01:

ASPECTOS A CREAR ESPECIFICACIONES

NOMBRE

PARTICIPANTES

MATERIALES

FORMAS DE EJECUCIÓN

OTROS: …..
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FICHA DE OBSERVACIÓN PARA EVALUAR EVIDENCIAS VII CICLO-4° SECUNDARIA

CRITERIO 1 CRITERIO 02 CRITERIO 3 CRITERIO 4

Aplica y presenta los Aplica los procedimientos del Crea 02 juegos Evidencia 05
APELLIDOS datos de la ficha Test de Ruffier y presenta cooperativos, acuerdos de sus
bioantropométric los resultados de manera teniendo en cuenta familiares para crear
Y NOMBRES a de manera correcta. el nombre, 02 juegos
correcta. participantes, cooperativos
materiales y forma
de ejecución.
AD A B C AD A B C AD A B C AD A B C
0
1

0
2

0
3

0
4

0
5

0
6

0
7

0
8

0
9

1
0

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