ERGONOMIA EN EL TRABAJO

ACTIVIDADES CORPORALES ERRADAS RIESGO

ERGONOMICO

PREVENCION—PAUSAS ACTIVAS
Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral que sirven
para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través
de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral,
trastornos osteomusculares y prevenir el estrés.
 ERGONOMIA EN EL TRABAJO
CONCEPTO DE ERGONOMIA
El campo de conocimientos
multidisciplinar que estudia las
características, necesidades,
capacidades y habilidades de los
seres humanos, analizando aquellos
aspectos que afectan al diseño de
productos o de procesos de
producción.
Se trata de adaptar los productos, las
tareas, las herramientas, los espacios
y el entorno en general, a la capacidad
y necesidades de las personas, de
ma-nera que mejore la eficiencia, la
seguri-dad y el bienestar de los
consumidores, usuarios o lesiones que pueden diferir en grado
trabajadores.
MARCO LEGAL Factores de riesgo
Resolución 886/15 ERGONOMICO
ARTICULO 1° — Apruébase el Frecuencia exposición a las
“Protocolo de Ergonomía” que, como siguientes actividades:
Anexo I, forma parte integrante de la
presente, como herramienta básica • Teclear
para la prevención de trastornos
músculo esqueléticos, hernias • Fuerza excesiva
inguinales directas, mixtas y crurales,
hernia discal lumbo-sacra con o sin • Actividad física pesada
compromiso radicular que afecte a un
solo segmento columnario y várices • Trabajo repetitivo
primitivas bilaterales.
• Vibraciones
Lesiones osteomusculares
• Estar de pie o sentado por tiempo
Representan una amplia gama de prolongado
de severidad, desde síntomas • Levanta, halar, empujar o cargar
ocasionales leves hasta condiciones objetos pesados manualmente
debilitantes crónicas severas.
Involucran a los nervios, tendones, • Factores psicológicos y personales
músculos, y estructuras de apoyo
como los discos intervertebrales.