ACTITUD POSITIVA

¿Qué es la actitud positiva?

La actitud puede definirse como la disposición o el ánimo con el que enfrentamos
una situación.

Por tanto, se deduce que una actitud positiva es aquella que adoptamos para
afrontar lo que venga de la forma más beneficiosa para nosotros.

¿Es importante tener una actitud positiva?

Néstor Purisaca dice: Que es importante una actitud mental positiva para
transformar, utilizar, controlar, armonizar o neutralizar cualquier situación o
circunstancia concreta, sin violar las leyes divinas ni los derechos de los demás.

Seguro que has vivido situaciones así. Situaciones en las que pudiste elegir entre
bajar los brazos o dar lo mejor de ti para resolverlas. Ahí se reflejó la actitud
positiva.

En realidad, no estamos hablando de una sola cosa, hablamos de un conjunto de

acciones o hábitos, en los que se concreta tu voluntad de salir adelante y de
sacar lo más beneficioso de tus vivencias.

¿Cuáles son los beneficios de una actitud Positiva?

 Miras la realidad con claridad, por adversa que se presente, buscas la

forma de convertir la adversidad en algo positivo.
 Ves al fracaso como posible éxito, aprendiendo de ella y usando esa
experiencia en su propio beneficio.
 Ves oportunidades, donde otros solo ven problemas.
 Aceptas lo que ocurre, como parte del vivir porque sabemos que la vida es
una batalla constante entre el optimismo y el pesimismo. De ti depende
quien gane.
 Buscas la manera de adaptarte a los cambios.
 Valoras y agradeces la presencia de lo positivo en tu vida (tus amigos, tus
hobbies, tus capacidades…).
  Sabes disfrutar o sonreír con las pequeñas cosas.
 Permite tener un estado mental saludable, sano y productivo.
 Pones el acento en lo que sí quieres conseguir y en cómo hacerlo, en lugar
de ponerlo en lo abrumador de las dificultades.
 Eres una fuente de motivación para ti mismo y para quienes te rodean.
 Actúas. Te mueves por lo que te importa, sin limitarte a hacer castillos en
el aire.
 Eres leal a ti mismo; a tus principios, sean los que sean.

¿Cómo desarrollar una actitud positiva?

 Cuando te enfrentas a una situación difícil, pon en una balanza: en un lado,

lo negativo (obstáculos, miedos, limitaciones personales…), al otro lado de la
balanza: lo positivo (tus recursos, tu experiencia, los aspectos de la realidad
que sí van bien…). Luego decides. Ya que ves los dos lados de la balanza,
eliges sacar el máximo provecho de lo positivo. Eso te dará fuerza, energía,
valor para sobrellevar lo difícil o encontrar la manera de superarlo.

 Procura tener el control de tus pensamientos, pues somos el resultado de lo

que pensamos.

 Elimina actitudes negativas basadas en experiencias adversas pasadas.

Confiar que no todo lo que se hace resulta de la misma manera.

 Tener el control de nuestras emociones.

 Haz un autoexamen constante sobre los pensamientos frecuentes que te

vienen y elimina los negativos, imaginando cosas buenas.

 Vive la regla de oro: “Trata a los demás como te gustaría que a ti te

tratasen”

 ¡Sé feliz! ¡Haz feliz a los demás! La vida es corta y hay que disfrutarla.

 Sé tolerante. Trate de aceptar a las personas tal como son.