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  • Cosas Que Me Hacen Sentir Bien

    Cargado por

    Jair Rodriguez
    8 vistas3 páginas
    Cuidarse a uno mismo significa hacer actividades que mantienen el cuerpo, las emociones y el corazón saludables, como comer sano, hacer ejercicio, jugar, ayudar a otros, tener pensamientos positivos, dormir bien, respirar profundamente y meditar. El documento también anima a las personas a dibujar las cosas que hacen diariamente para cuidarse a sí mismas.

    Descripción original:

    Educación socioemocional

    Derechos de autor

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    Cosas Que Me Hacen Sentir Bien

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    Cuidarse a uno mismo significa hacer actividades que mantienen el cuerpo, las emociones y el corazón saludables, como comer sano, hacer ejercicio, jugar, ayudar a otros, tener pensamientos positivos, dormir bien, respirar profundamente y meditar. El documento también anima a las personas a dibujar las cosas que hacen diariamente para cuidarse a sí mismas.

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    vida saludable

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    Comer
    sano

    jugar
    hacer

    Cosas que me ejercicio

    hacen sentir bien


    tener pensamientos
    positivos
    agradecer
    tomar
    agua

    dormir bien
    ayudar a los demás
    respirar

    meditar
    estar al aire libre
    Auto Cuidado significa hacer cosas que
    te hacen sentir bien, que ayudan a cuidar
    tu cuerpo, tus emociones y tu corazón.

    Dibuja qué haces todos los días para cuidarte:

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