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MAPA COMPARATIVO
MENÚ PROTEÍNAS % CARBOHIDRATOS GRASAS %
ALMUERZO %
NIÑO 10,0 5,0 3,0
HOMBRE DE 16,0 10,0 5,0
CIUDAD
HOMBRE DE 12,0 14,0 4,0
CAMPO
MUJER EN 30,0 14,0 5,0
GESTACIÓN
ADULTO 11,0 7,0 5,0
MAYOR
C. CUADRO DE ANÁLISIS
CUADRO DE ANÁLISIS
PRODUCT FACTOR DE CAUSAS DE FORMAS DE
O CONTAMINACIÓ CONTAMINACIÓ EVITARLO
N N
Leche Aditivos químicos La leche puede La leche
contaminarse recogida debe
cuando los filtrarse y
animales lecheros enfriarse lo
consumen piensos más rápido
o agua que posible, lo
contienen ideal sería a 4
sustancias ºC, hasta que
químicas. Otras sea
causas de transportada
contaminación a la planta de
pueden ser el procesado. El
control inadecuado almacenamien
del equipo, el to debe
entorno y las hacerse en un
instalaciones de ambiente
almacenamiento de limpio y
la leche. Entre los apartado.
peligros químicos Una
cabe mencionar aplicación
productos como apropiada de
detergentes, los productos
desinfectantes de químicos
pezones, utilizados
desinfectantes para combatir
lácteos, estas
antiparasitarios, Plagas para
antibióticos, evitar como
herbicidas, resultado la
plaguicidas y introducción
funguicidas. de agentes
químicos
peligrosos en
el entorno de
producción.
ACTIVIDAD #2
D. LLUVIA DE IDEAS
¿Cuál de estas fuentes considera usted que es el principal contaminante? Una vez
seleccionada la respuesta, realice una lluvia de ideas exponiendo las principales razones que
considere importantes.
El proceso de contaminación de la
leche se inicia en la ubre del animal
y cuando sale al exterior está
expuesta a muchos condicionantes
que determinan su contaminación
como son las ordeñadoras, tanques
de almacenamiento, cisternas para
el transporte, tuberías industriales.
3 Huevos X El principal riesgo para la salud
humana que presenta el huevo
es la posible contaminación con
Salmonella . Esta bacteria no es
demasiado resistente a las
condiciones ambientales, tales
como
concentraciones elevadas de sal, luz
solar, desecación o calor.
4 Aceite X El aceite de cocina es el aceite de
origen vegetal, o más raramente
animal, que suele permanecer en
estado líquido a temperatura
ambiente, puede ser consumido por
personas y se usa en cocina.
5 Melón X En general, los melones sólo se
conservan unos pocos días en el
frigorífico. Una vez abiertos,
conviene guardarlos en la nevera,
bien cubiertos con un film
transparente, ya que desprenden un
olor muy fuerte y absorben
fácilmente los demás sabores.
6 Alimentos X El local de almacenaje deberá estar
enlatados limpio y seco, los embalajes deben
ser de un tamaño tal que impidan el
movimiento de los envases. Los
embalajes deben apilarse en jaulas
o a altura reducida, para evitar
aplastamientos. Toda manipulación
de embalajes deberá ser cuidadosa,
a fin de evitar golpes, que podrían
abollar los envases, afectando a sus
costuras y sertidos,
comprometiendo su hermeticidad,
además de desmerecer su aspecto.
7 Carne roja X . La carne se compone de agua,
proteínas y aminoácidos, minerales,
grasas y ácidos grasos, vitaminas y
otros componentes bioactivos, así
como pequeñas cantidades de
carbohidratos.
hayan sido utilizados como recipientes de alimentos crudos, colocar la sopa separada de los alimentos frescos, hervir a una temperatura de 65°C el agua qu
SOPA
CARNES CRUDAS
Lavar con
sumergir en agua fría la lechuga después agua fría
de separar lasantes
hojasde
y pelar
dejarlapara evitar
reposar la 20
por propagación de microorganismos.
minutos para que las partículas de tierra se suelten.
Usar cepillos específicos para superficies de piel dura (melón, sandía, pepino, calabacín.) y secar con pape
VERDURAS CRUDAS
Antes de comer fruta o verdura cruda se puede poner una cucharada de postre de lejía por cada 3 litros d
EL FRÍO: Se utiliza desde tiempo inmemorial para alargar la vida útil de los alimentos
ya que detiene la multiplicación de los microbios y de las reacciones químicas o, al
menos, reduce su ritmo; sin embargo, generalmente el frío no acaba con los microbios,
sólo 'los duerme'
Ejemplos: Nata fresca, yogur, queso fresco, margarina, mantequilla, llevan
generalmente fecha de caducidad. Los alimentos más delicados, como carne o pescado
se deben conservar en la parte alta del refrigerador.
AZUCARADO
La adición de azúcar se usa fundamentalmente en la elaboración de mermeladas, jaleas
y dulces. Esto involucra cocinar la fruta, adicionar el azúcar en cantidades variables
dependiendo de la fruta y el producto a preparar, y continuar hirviendo hasta que
alcance el nivel de sólidos solubles que permita su conservación.
Los productos azucarados son alimentos y bebidas que han sido procesados, preparados
o consumidos con azúcares añadidos.
El consumo elevado de azúcares se asocia con diversas patologías como sobrepeso,
obesidad, alteraciones hepáticas, desórdenes del comportamiento, diabetes,
hiperlipidemia, enfermedad cardiovascular, hígado graso, algunos tipos de cáncer y
caries dental. Además, el consumo de azúcares puede contribuir al desarrollo de
alteraciones psicológicas como la hiperactividad, el síndrome premenstrual y las
enfermedades mentales.
COMPORTAMIENTO COMPORTAMIENTO
MANIPULADORES DE MANIPULADORES DE
ALIMENTOS DEL ALIMENTOS SEGÚN LA
MUNICIPIO NORMA
Vendedor de hamburguesas: Deben mantener un alto grado de
utiliza guantes para la preparación higiene personal, la ropa que
de los alimentos y una gorra, pero utilizan para trabajar manipulado
al momento de realizar el cobro a los alimentos debe ser
veces olvidan retirar el guante y exclusivamente para su trabajo y
con el mismo que prepara los preferiblemente de colores claros,
alimentos con ese mismo recibe el deben utilizar gorro o redecilla
dinero. También las bebidas que cubra totalmente el pelo para
permanecen por mucho tiempo impedir que este caiga en los
destapadas dejando así que estas alimentos. En el puesto de trabajo
pierdan el gas que deberían esta prohibido fumar, masticar
reservar. chicle, comer, toser o estornudar,
hablar encima de los alimentos,
esto para evitar que caigan sobre
los alimentos los
microorganismos que tenemos en
la saliva.
Vendedor de arepas: están Uno de los hábitos mas
ubicados frente a una droguería, importantes a la hora de
este manipulador utiliza un solo manipular los alimentos es el
guante y su otra mano permanece correcto lavado de manos debe ser
sin guante con esta recibe el frecuente. Las normas de higiene
dinero, pero también manipula los alimentaria aplicables a los
alimentos, como el manipulador manipuladores englobarían
de alimentos es una mujer esta distintos ámbitos, lo cual quiere
persona no utiliza gorro, solo decir que el manipulador deberá
permanece con su cabello cuidar: su salud, la higiene
recogido, no cuenta con personal, llevar la ropa de trabajo
tapabocas. adecuada y mantener unos hábitos
higiénicos al tratar alimentos.
Vendedor de pasteles: este Si tenemos náuseas, vómitos,
manipulador de alimentos utiliza fiebre, diarrea, afecciones graves
guantes, bata, pero con tapabocas de la piel, o síntomas de una
no cuenta, las bebidas las dejan enfermedad de transmisión
por mucho tiempo destapadas y al alimentaria no podremos
momento de consumirlas muchas desempeñar nuestra labor en el
de ellas ya no tienen gas. puesto de trabajo de forma
temporal, hasta su completa
recuperación, de lo contrario los
consumidores pueden ser
infectados y transmitir ETAS por
medio de los alimentos. Si tiene
cortes o heridas en las manos
habrá que desinfectarlas, y
después cubrirlas con vendajes
impermeables (o tiritas) que
cubriremos con guantes, para que
no puedan desprenderse y caer al
alimento. Así evitaremos que los
microorganismos de la herida
contaminen los alimentos.
Manipulación incorrecta
ESTRATEGIAS PARA EVITARLO
de los alimentos en los
vendedores
Agua.
Alistamiento: apagar la estufa y cerrar los pilotos, desconectar todos cables que estén dentro de la
cocina.
Prelavado: Es necesario que antes de proceder con la limpieza de utensilios, se eliminen los restos
de suciedad y remojarlos en agua y añadir hipoclorito al 5,25% para eliminar la que esté adherida.
Lavado: Con detergente, agua caliente, luego se pasan a un recipiente con agua fría y el hipoclorito
al 5,25% 2 ml por 1 litro de agua, se puede disolver la suciedad en platos, cucharas, tenedores, etc.
Aclarado: Se utiliza agua potable abundante para que los restos de suciedad y detergente se
eliminen.