MIS HÀBITOS SALUDABLES

ENTREVISTA: contesta la verdad.

• Verde – si
• Amarillo – a veces
• Rojo – no

A
N° PREGUNTAS SI NO
VECES
1 La clase de educación física hace que me sienta bien.
2 Mostraste entusiasmo en las actividades de educación física en casa.
3 La educación física permite relacionarnos con la familia y demás personas.
4 Nos ayuda a desenvolvernos a través del movimiento.
5 ¿Te gusta danzar?
6 Los videos juegos nos hacen pasar buenos ratos.
7 ¿Cuándo sales a caminar te sientes bien?
8 ¿Los aparatos tecnológicos (celular, Tablet o computadora) están en tu vida diaria?

9 Tienes una alimentación saludable.

10 ¿Cuándo estas rodeado de tus amigos jugando te olvidas de la hora?
11 ¿Pasas mucho tiempo con el celular o Tablet?
12 La educación física me permite conocer actividades para un estilo de vida saludable.

13 Consumes frutas y verduras.

14 Juegas con papá, mamá y hermanos en casa
15 Te gusta el área de educación física.
16 El año pasado has participado de manera permanente en el área

MIS HÀBITOS SALUDABLES

“NO TE OLVIDES DEL EJERCICIO COMO ACTIVIDAD SALUDABLE”.
MARCAR Y ESCRIBIR
1° ¿Me hidrato (beber agua) antes, durante y después de cada actividad física?
 Menciona tus actividades:
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SI NO
2° ¿Me ejercito todos los días (jugar)?

 Menciona tus juegos favoritos:

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SI NO
3° ¿Qué verduras y frutas de diferentes colores debo comer?

 Menciona las frutas y verduras que consumes:

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SI NO
4° ¿Me aseo diariamente?

 Menciona en qué momento lo realizas:

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SI NO

5° Marca y explica
¿Me lavo las manos constantemente?

¿Por qué? ______________________________

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SI NO

6° ¿Tengo el hábito de dormir temprano?

 Explica la importancia de dormir temprano:

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SI NO