1 El cuidado de la salud Ficha de refuerzo 4

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Todas las personas debemos cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente. A ello se le
denomina autocuidado.

1 Analiza cada caso. Luego, escribe un consejo para cada familia.

¿Y las
A B tareas?
C

Estudio tanto que no

tengo tiempo para jugar ¡Uy! Creo que no voy
con mis amigos. a terminar a tiempo.

Caso A: _______________________________________________________________________

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Caso B: _______________________________________________________________________

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Caso C: _______________________________________________________________________

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Material fotocopiable © Santillana S. A.

2 ¿Por qué es importante leer la fecha de vencimiento de los alimentos envasados? Explica.

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Únicos y valiosos 7
 Ficha de refuerzo 4

3 Subraya las afirmaciones que contribuyen con el cuidado de tu salud.

Consumir alimentos nutritivos y balanceados.

Jugar en el recreo.
Dormir aproximadamente nueve horas diarias.
Organizar y distribuir bien mi tiempo.
Jugar con mis amigos y salir de paseo.
Lavarme las manos solo cuando me levanto.
4 Susanita le ha pedido a su mamá que compre alimentos nutritivos para su lonchera.
¿Qué alimentos le sugerirías? Dibuja.

5 Completa el siguiente organizador:

Consumo alimentos Descanso.

_________________________. Distribuyo y organizo bien mi
Practico buenos hábitos de __________________________
_________________ personal. __________________________.
Cuido mi
salud

Material fotocopiable © Santillana S. A.

Tengo momentos de recreación Tengo conciencia de seguridad. En casa

cuando realizo: practico las siguientes medidas:
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8 Únicos y valiosos