Compendio 2011 de actividades físicas * *Los códigos en cursiva y los MET son valores estimados

CÓDIGO MEJOR TITULAR PRINCIPAL ACTIVIDADES ESPECÍFICAS

01003 14.0 montar en bicicleta andar en bicicleta, montaña, cuesta arriba, vigoroso

01004 16,0 montar en bicicleta ciclismo, montaña, competitivo, carreras

01008 8.5 montar en bicicleta ciclismo, BMX
01009 8.5 montar en bicicleta ciclismo, montaña, general
01010 4.0 4.0 montar en bicicleta andar en bicicleta, <10 mph, tiempo libre, para trabajar o por placer (Código Taylor 115)

01011 6.8 montar en bicicleta andar en bicicleta, hacia / desde el trabajo, ritmo auto seleccionado

01013 5.8 montar en bicicleta andar en bicicleta, en tierra o camino de campo, ritmo moderado

01015 7.5 montar en bicicleta ciclismo, general

01018 3.5 montar en bicicleta ciclismo, ocio, 5.5 mph
01019 5.8 montar en bicicleta ciclismo, ocio, 9.4 mph
01020 6.8 montar en bicicleta andar en bicicleta, 10-11.9 mph, ocio, lento, esfuerzo ligero

01030 8.0 montar en bicicleta andar en bicicleta, 12-13.9 mph, tiempo libre, esfuerzo moderado

01040 10,0 montar en bicicleta andar en bicicleta, 14-15.9 mph, carreras u ocio, esfuerzo rápido y vigoroso

01050 12,0 montar en bicicleta andar en bicicleta, 16-19 mph, carreras / no drafting o> 19 mph, muy rápido, general de carreras
01060 15,8 montar en bicicleta andar en bicicleta,> 20 mph, correr, no dibujar

01065 8.5 montar en bicicleta andar en bicicleta, 12 mph, sentado, con las manos en el capó del freno o en la barra de caída, 80 rpm

01066 9.0 montar en bicicleta andar en bicicleta, 12 mph, de pie, campanas de freno con las manos, 60 rpm

01070 5.0 montar en bicicleta andar en bicicleta

02001 2.3 ejercicio de acondicionamiento actividad que promueve videojuegos (por ejemplo, Wii Fit), esfuerzo ligero (por ejemplo, equilibrio, yoga)

02003 3.8 ejercicio de acondicionamiento actividad que promueve videojuegos (por ejemplo, Wii Fit), esfuerzo moderado (por ejemplo, aeróbico, resistencia)

02005 7.2 ejercicio de acondicionamiento actividad que promueve videojuegos / juegos de arcade (p. ej., Ejercicios, Dance Dance Revolution), esfuerzo vigoroso

02008 5.0 ejercicio de acondicionamiento ejercicio de carrera de obstáculos tipo ejército, programa de entrenamiento del campo de entrenamiento

02010 7.0 ejercicio de acondicionamiento ciclismo, estacionario, general

02011 3.5 ejercicio de acondicionamiento ciclismo, estacionario, 30-50 vatios, esfuerzo muy ligero a ligero

02012 6.8 ejercicio de acondicionamiento ciclismo, estacionario, 90-100 vatios, esfuerzo moderado a vigoroso
02013 8.8 ejercicio de acondicionamiento andar en bicicleta, estacionaria, 101-160 vatios, esfuerzo vigoroso

02014 11,0 ejercicio de acondicionamiento andar en bicicleta, estacionaria, 161-200 vatios, esfuerzo vigoroso

02015 14.0 ejercicio de acondicionamiento andar en bicicleta, estacionaria, 201-270 vatios, esfuerzo muy vigoroso

02017 4.8 ejercicio de acondicionamiento ciclismo, estacionario, 51-89 vatios, esfuerzo ligero a moderado
02019 8.5 ejercicio de acondicionamiento clase de bicicleta, estacionaria, RPM / Spin bike
02020 8.0 ejercicio de acondicionamiento calistenia (p. ej., flexiones, abdominales, dominadas, saltos), esfuerzo vigoroso
02022 3.8 ejercicio de acondicionamiento calistenia (p. ej., flexiones, abdominales, dominadas, estocadas), esfuerzo moderado

02024 2.8 ejercicio de acondicionamiento calistenia (p. ej., abdominales, abdominales), esfuerzo ligero
02030 3.5 ejercicio de acondicionamiento Calistenia, esfuerzo ligero o moderado, general (p. ej., ejercicios de espalda), subir y bajar del piso (Código Taylor 150)
02035 4.3 ejercicio de acondicionamiento entrenamiento en circuito, esfuerzo moderado

02040 8.0 ejercicio de acondicionamiento entrenamiento de circuito, incluyendo pesas rusas, algo de movimiento aeróbico con descanso mínimo, intensidad general y vigorosa

02045 3.5 ejercicio de acondicionamiento Curvas TM rutinas de ejercicio en mujeres

02048 5.0 ejercicio de acondicionamiento Entrenador elíptico, esfuerzo moderado

02050 6.0 ejercicio de acondicionamiento entrenamiento de resistencia (levantamiento de pesas, peso libre, nautilus o universal), levantamiento de pesas o musculación, esfuerzo vigoroso (Código Taylor 210)

02052 5.0 ejercicio de acondicionamiento entrenamiento de resistencia (peso), sentadillas, esfuerzo lento o explosivo

02054 3.5 ejercicio de acondicionamiento entrenamiento de resistencia (peso), ejercicios múltiples, 8-15 repeticiones con resistencia variada

02060 5.5 ejercicio de acondicionamiento ejercicio del club de salud, general (Código Taylor 160)

02061 5.0 ejercicio de acondicionamiento Clases de ejercicio del club de salud, general, entrenamiento de gimnasio / pesas combinadas en una visita

02062 7.8 ejercicio de acondicionamiento ejercicio en el club de salud, clases de acondicionamiento

02064 3.8 ejercicio de acondicionamiento ejercicio en el hogar, general

02065 9.0 ejercicio de acondicionamiento ergómetro de escalera-cinta, general

02068 12,3 ejercicio de acondicionamiento saltar la cuerda, general
02070 6.0 ejercicio de acondicionamiento remo, ergómetro estacionario, esfuerzo general, vigoroso
02071 4.8 ejercicio de acondicionamiento remo, estacionario, general, esfuerzo moderado
CÓDIGO MEJOR TITULAR PRINCIPAL ACTIVIDADES ESPECÍFICAS

02072 7.0 ejercicio de acondicionamiento remo, estacionario, 100 vatios, esfuerzo moderado
02073 8.5 ejercicio de acondicionamiento remo, estacionario, 150 vatios, esfuerzo vigoroso
02074 12,0 ejercicio de acondicionamiento remo, estacionario, 200 vatios, esfuerzo muy vigoroso
02080 6.8 ejercicio de acondicionamiento máquina de esquí, general

02085 11,0 ejercicio de acondicionamiento ejercicio de tabla deslizante, general

02090 6.0 ejercicio de acondicionamiento slimnastics, jazzercise

02101 2.3 ejercicio de acondicionamiento estiramiento, leve

02105 3.0 ejercicio de acondicionamiento pilates, general

02110 6.8 ejercicio de acondicionamiento clase de ejercicios de enseñanza (p. ej., aeróbico, agua)

02112 2.8 ejercicio de acondicionamiento pelota de ejercicio terapéutico, ejercicio Fitball

02115 2.8 ejercicio de acondicionamiento ejercicio de la parte superior del cuerpo, ergómetro de brazo

02117 4.3 ejercicio de acondicionamiento ejercicio de la parte superior del cuerpo, bicicleta estacionaria - Airdyne (solo brazos) 40 rpm, moderado

02120 5.3 ejercicio de acondicionamiento aeróbic acuático, calistenia acuática, ejercicio acuático
02135 1.3 ejercicio de acondicionamiento bañera de hidromasaje, sentado

02140 2.3 ejercicio de acondicionamiento ejercicios de video, programas de acondicionamiento de TV (p. ej., yoga, estiramientos), esfuerzo ligero

02143 4.0 4.0 ejercicio de acondicionamiento ejercicios de video, programas de acondicionamiento de TV (p. ej., resistencia cardiovascular), esfuerzo moderado

02146 6.0 ejercicio de acondicionamiento ejercicios de video, programas de acondicionamiento de TV (p. ej., resistencia cardiovascular), esfuerzo vigoroso

02150 2.5 ejercicio de acondicionamiento yoga, Hatha

02160 4.0 4.0 ejercicio de acondicionamiento yoga, poder
02170 2,0 ejercicio de acondicionamiento yoga, Nadisodhana
02180 3,3 ejercicio de acondicionamiento yoga, Surya Namaskar
02200 5.3 ejercicio de acondicionamiento actividades físicas nativas de Nueva Zelanda (por ejemplo, Haka Powhiri, Moteatea, Waita Tira, Whakawatea, etc.), esfuerzo general moderado
02205 6.8 ejercicio de acondicionamiento actividades físicas nativas de Nueva Zelanda (por ejemplo, Haka, Taiahab), esfuerzo general y vigoroso

03010 5.0 bailando ballet, moderno o jazz, general, ensayo o clase

03012 6.8 bailando ballet, moderno o jazz, actuación, esfuerzo vigoroso
03014 4.8 bailando grifo

03015 7.3 bailando aeróbico, general

03016 7.5 bailando aeróbico, escalón, con escalón de 6 a 8 pulgadas

03017 9.5 bailando paso aeróbico, con paso de 10 a 12 pulgadas

03018 5.5 bailando aeróbico, escalón, con escalón de 4 pulgadas

03019 8.5 bailando clase de paso de banco, general

03020 5.0 bailando aeróbico, bajo impacto

03021 7.3 bailando aeróbico, alto impacto

03022 10,0 bailando danza aeróbica con pesas de 10-15 lb
03025 4.5 4.5 bailando baile étnico o cultural (p. ej., griego, del Medio Oriente, hula, salsa, merengue, bamba y plena, flamenco, vientre y swing)
03030 5.5 bailando salón de baile, rápido (código Taylor 125)

03031 7.8 bailando baile general (p. ej., disco, folk, irlandés step dance, line dance, polka, contra, country)
03038 11,3 bailando baile de salón, competitivo, general
03040 3.0 bailando salón de baile, lento (p. ej., vals, foxtrot, baile lento, samba, tango, 19 th danza del siglo, mambo, cha cha)
03050 5.5 bailando Anishinaabe Jingle Dancing
03060 3.5 bailando Danza caribeña (Abakua, Beguine, Bellair, Bongo, Brukin's, Caribbean Quadrills, Dinki Mini, Gere, Gumbay, Ibo, Jonkonnu, Kumina, Oreisha, Jambu)
04001 3.5 pesca y caza pesca, general
04005 4.5 4.5 pesca y caza pesca, pesca de cangrejo

04007 4.0 4.0 pesca y caza pesca, pesca con las manos
04010 4.3 pesca y caza relacionado con la pesca, cavando gusanos, con pala

04020 4.0 4.0 pesca y caza pescar desde la orilla del río y caminar
04030 2,0 pesca y caza pesca desde bote o canoa, sentado
04040 3.5 pesca y caza pesca desde la orilla del río, de pie (Código Taylor 660)
04050 6.0 pesca y caza pesca en arroyo, en zancudas (Código Taylor 670)
04060 2,0 pesca y caza pesca, hielo, sentado

04061 1,8 pesca y caza pesca, trote o línea, de pie, general

CÓDIGO MEJOR TITULAR PRINCIPAL ACTIVIDADES ESPECÍFICAS

04062 3.5 pesca y caza pesca, red de inmersión, red de pesca y recuperación de peces, en general

04063 3.8 pesca y caza pesca, establecer redes, establecer redes y recuperar peces, en general

04064 3.0 pesca y caza pesca, rueda de pesca, red de pesca y recuperación de peces, general

04065 2.3 pesca y caza pescando con una lanza, de pie

04070 2.5 pesca y caza caza, arco y flecha, o ballesta
04080 6.0 pesca y caza caza, venado, alce, caza mayor (Taylor Code 170)
04081 11,3 pesca y caza caza de caza mayor, arrastrando el cadáver
04083 4.0 4.0 pesca y caza caza de grandes animales marinos

04085 2.5 pesca y caza caza de caza mayor, desde un puesto de caza, caminata limitada
04086 2,0 pesca y caza caza de caza mayor desde un automóvil, avión o bote

04090 2.5 pesca y caza caza, pato, vadeo

04095 3.0 pesca y caza caza, zorro volador, ardilla
04100 5.0 pesca y caza caza, general
04110 6.0 pesca y caza caza, faisanes o urogallos (código Taylor 680)
04115 3,3 pesca y caza caza, pájaros
04120 5.0 pesca y caza caza, conejo, ardilla, polluelo de la pradera, mapache, caza menor (Código Taylor 690)
04123 3,3 pesca y caza caza, cerdos, salvaje
04124 2,0 pesca y caza juego de trampas, general
04125 9.5 pesca y caza caza, senderismo con equipo de caza

04130 2.5 pesca y caza tiro con pistola o tiro con trampa, de pie
04140 2.3 pesca y caza ejercicios de fusil, disparar, acostarse
04145 2.5 pesca y caza ejercicios con rifle, tiro, arrodillado o de pie
05010 3,3 actividades en el hogar limpieza, barrido de alfombras o pisos, en general

05011 2.3 actividades en el hogar limpieza, barrido, esfuerzo lento y ligero

05012 3.8 actividades en el hogar limpieza, barrido, esfuerzo lento, moderado
05020 3.5 actividades en el hogar limpieza, pesada o mayor (por ejemplo, lavar el automóvil, lavar ventanas, limpiar el garaje), esfuerzo moderado

05021 3.5 actividades en el hogar limpieza, trapear, pararse, esfuerzo moderado

05022 3.2 actividades en el hogar limpieza de ventanas, lavado de ventanas, general
05023 2.5 actividades en el hogar trapear, pararse, esfuerzo ligero
05024 4.5 4.5 actividades en el hogar pulir pisos, pararse, caminar lentamente, usando una máquina pulidora eléctrica
05025 2.8 actividades en el hogar múltiples tareas domésticas a la vez, esfuerzo ligero
05026 3.5 actividades en el hogar múltiples tareas domésticas a la vez, esfuerzo moderado
05027 4.3 actividades en el hogar múltiples tareas domésticas a la vez, esfuerzo vigoroso
05030 3,3 actividades en el hogar limpieza, casa o cabina, general, esfuerzo moderado
05032 2.3 actividades en el hogar espolvorear o pulir muebles, en general
05035 3,3 actividades en el hogar actividad de la cocina, general (p. ej., cocinar, lavar platos, limpiar), esfuerzo moderado
05040 2.5 actividades en el hogar limpieza, general (enderezar, cambiar la ropa, llevar basura, esfuerzo ligero
05041 1,8 actividades en el hogar lavar los platos, de pie o en general (no divididos en componentes de pie / pie)
05042 2.5 actividades en el hogar lavar platos, limpiar platos de la mesa, caminar, esfuerzo ligero
05043 3,3 actividades en el hogar aspiradora, general, esfuerzo moderado
05044 3.0 actividades en el hogar carnicería de animales, pequeños

05045 6.0 actividades en el hogar carnicería animal, esfuerzo grande y vigoroso

05046 2.3 actividades en el hogar cortar y ahumar pescado, secar pescado o carne
05048 4.0 4.0 actividades en el hogar pieles de bronceado, general

05049 3.5 actividades en el hogar cocinar o preparar alimentos, esfuerzo moderado

05050 2,0 actividades en el hogar cocinar o preparar alimentos: de pie o sentado o en general (no dividido en componentes de pie / pie), aparatos manuales, esfuerzo ligero
05051 2.5 actividades en el hogar sirviendo comida, poniendo la mesa, caminando o parado implícito

05052 2.5 actividades en el hogar cocinar o preparar alimentos, caminar

05053 2.5 actividades en el hogar alimentar a los animales domésticos

05055 2.5 actividades en el hogar guardar alimentos (por ejemplo, llevar alimentos, comprar sin un carrito de supermercado), llevar paquetes
05056 7.5 actividades en el hogar llevando comestibles arriba
CÓDIGO MEJOR TITULAR PRINCIPAL ACTIVIDADES ESPECÍFICAS

05057 3.0 actividades en el hogar cocinar pan indio en una estufa exterior
05060 2.3 actividades en el hogar compra de alimentos con o sin carrito de supermercado, de pie o caminando

05065 2.3 actividades en el hogar compras no alimentarias, con o sin carrito, de pie o caminando
05070 1,8 actividades en el hogar planchado

05080 1.3 actividades en el hogar tejer, coser, esfuerzo ligero, envolver regalos, sentarse
05082 2.8 actividades en el hogar cosiendo con una máquina

05090 2,0 actividades en el hogar lavar la ropa, doblar o colgar la ropa, poner la ropa en la lavadora o secadora, empacar la maleta, lavar la ropa a mano, estar parado, esfuerzo ligero
05092 4.0 4.0 actividades en el hogar lavandería, colgar, lavar la ropa a mano, esfuerzo moderado
05095 2.3 actividades en el hogar lavandería, guardar ropa, recoger ropa para empacar, guardar ropa, caminar implícito
05100 3,3 actividades en el hogar haciendo cama, cambiando ropa de cama

05110 5.0 actividades en el hogar jarabe de arce / casquillo de azúcar (incluidos cubos de transporte, transporte de madera)

05120 5.8 actividades en el hogar mover muebles, artículos para el hogar, cajas de transporte

05121 5.0 actividades en el hogar moviendo, levantando cargas ligeras

05125 4.8 actividades en el hogar sala de organización

05130 3.5 actividades en el hogar fregar pisos, en manos y rodillas, fregar baño, bañera, esfuerzo moderado
05131 2,0 actividades en el hogar fregar pisos, en manos y rodillas, fregar baño, bañera, esfuerzo ligero
05132 6.5 actividades en el hogar fregar pisos, en manos y rodillas, fregar baño, bañera, esfuerzo vigoroso
05140 4.0 4.0 actividades en el hogar amplio garaje, acera o fuera de la casa
05146 3.5 actividades en el hogar de pie, empacando / desempacando cajas, levantando ocasionalmente artículos livianos para el hogar, cargando o descargando artículos en el automóvil, esfuerzo moderado

05147 3.0 actividades en el hogar caminar implícito, guardar artículos del hogar, esfuerzo moderado
05148 2.5 actividades en el hogar Regando plantas
05149 2.5 actividades en el hogar encender un fuego adentro

05150 9.0 actividades en el hogar mover artículos del hogar arriba, llevar cajas o muebles
05160 2,0 actividades en el hogar de pie, tareas de esfuerzo ligero (bombear gas, cambiar la bombilla, etc.)

05165 3.5 actividades en el hogar caminar, tareas de esfuerzo moderado, no limpiar (prepararse para salir, cerrar / cerrar puertas, cerrar ventanas, etc.)

05170 2.2 2.2 actividades en el hogar sentado, jugando con niños, esfuerzo ligero, solo períodos activos
05171 2.8 actividades en el hogar de pie, jugando con el niño (s) esfuerzo ligero, solo períodos activos
05175 3.5 actividades en el hogar caminar / correr, jugar con niños, esfuerzo moderado, solo períodos activos
05180 5.8 actividades en el hogar caminar / correr, jugar con los niños, esfuerzo vigoroso, solo períodos activos
05181 3.0 actividades en el hogar caminar y cargar a un niño pequeño, un niño que pese 15 libras o más
05182 2.3 actividades en el hogar caminar y cargar a un niño pequeño, un niño que pese menos de 15 libras

05183 2,0 actividades en el hogar de pie, sosteniendo al niño

05184 2.5 actividades en el hogar cuidado de niños, infantil, general

05185 2,0 actividades en el hogar cuidado de niños, sentado / arrodillado (por ejemplo, vestirse, bañarse, arreglarse, alimentarse, levantar ocasionalmente al niño), esfuerzo ligero, general

05186 3.0 actividades en el hogar cuidado de niños, de pie (p. ej., vestirse, bañarse, arreglarse, alimentarse, levantar ocasionalmente al niño), esfuerzo moderado

05188 1,5 actividades en el hogar recostado con el bebé

05189 2,0 actividades en el hogar amamantando, sentada o reclinada

05190 2.5 actividades en el hogar sentarse, jugar con animales, esfuerzo ligero, solo períodos activos

05191 2.8 actividades en el hogar pararse, jugar con animales, esfuerzo ligero, solo períodos activos

05192 3.0 actividades en el hogar caminar / correr, jugar con animales, general, esfuerzo ligero, solo períodos activos

05193 4.0 4.0 actividades en el hogar caminar / correr, jugar con animales, esfuerzo moderado, solo períodos activos

05194 5.0 actividades en el hogar caminar / correr, jugar con animales, esfuerzo vigoroso, solo períodos activos

05195 3.5 actividades en el hogar de pie, perro de baño

05197 2.3 actividades en el hogar cuidado de animales, animales domésticos, general

05200 4.0 4.0 actividades en el hogar cuidado de ancianos, adultos discapacitados, bañarse, vestirse, moverse dentro y fuera de la cama, solo períodos activos

05205 2.3 actividades en el hogar cuidado de ancianos, adultos discapacitados, alimentación, peinado del cabello, esfuerzo ligero, solo períodos activos

06010 3.0 reparaciones en el hogar reparación de aviones

06020 4.0 4.0 reparaciones en el hogar trabajo de carrocería de automóvil

06030 3,3 reparaciones en el hogar reparación de automóviles, esfuerzo ligero o moderado

06040 3.0 reparaciones en el hogar carpintería, general, taller (Código Taylor 620)
06050 6.0 reparaciones en el hogar carpintería, exterior de la casa, instalación de canalones (código Taylor 640), carpintería, exterior de la casa, construcción de una cerca
CÓDIGO MEJOR TITULAR PRINCIPAL ACTIVIDADES ESPECÍFICAS

06052 3.8 reparaciones en el hogar carpintería, casa exterior, construcción de una valla

06060 3,3 reparaciones en el hogar carpintería, acabado o acabado de gabinetes o muebles

06070 6.0 reparaciones en el hogar carpintería, aserrar madera dura

06072 4.0 4.0 reparaciones en el hogar carpintería, tareas de remodelación del hogar, esfuerzo moderado

06074 2.3 reparaciones en el hogar carpintería, tareas de remodelación del hogar, esfuerzo ligero

06080 5.0 reparaciones en el hogar calafateo, repiqueteo cabaña de troncos

06090 4.5 4.5 reparaciones en el hogar calafateo, excepto la cabaña de troncos

06100 5.0 reparaciones en el hogar canalones de limpieza

06110 5.0 reparaciones en el hogar garaje de excavación

06120 5.0 reparaciones en el hogar colgando ventanas de tormenta

06122 5.0 reparaciones en el hogar Colgante de hoja de roca dentro de la casa

06124 3.0 reparaciones en el hogar clavando clavos

06126 2.5 reparaciones en el hogar reparaciones en el hogar, general, esfuerzo ligero

06127 4.5 4.5 reparaciones en el hogar reparaciones en el hogar, general, esfuerzo moderado

06128 6.0 reparaciones en el hogar reparacion del hogar, esfuerzo general, vigoroso

06130 4.5 4.5 reparaciones en el hogar colocar o quitar la alfombra

06140 3.8 reparaciones en el hogar colocación de baldosas o linóleo, reparación de electrodomésticos

06144 3.0 reparaciones en el hogar reparación de electrodomésticos

06150 5.0 reparaciones en el hogar pintura, fuera de casa (Taylor Code 650)
06160 3,3 reparaciones en el hogar pintar dentro de la casa, empapelar, raspar pintura
06165 4.5 4.5 reparaciones en el hogar pintura, (Código Taylor 630)
06167 3.0 reparaciones en el hogar fontanería, general
06170 3.0 reparaciones en el hogar colocación y retirada de lona - velero
06180 6.0 reparaciones en el hogar techumbre

06190 4.5 4.5 reparaciones en el hogar lijado de pisos con una lijadora eléctrica
06200 4.5 4.5 reparaciones en el hogar raspado y pintura velero o lancha motora
06205 2,0 reparaciones en el hogar herramientas de afilado

06210 5.0 reparaciones en el hogar esparciendo tierra con una pala

06220 4.5 4.5 reparaciones en el hogar lavado y encerado del casco del velero o avión
06225 2,0 reparaciones en el hogar lavado y depilación de automóviles

06230 4.5 4.5 reparaciones en el hogar cerca de lavado, cerca de pintura, esfuerzo moderado

06240 3,3 reparaciones en el hogar cableado, roscado y empalme

07010 1.0 inactividad tranquila / ligera acostado en silencio y viendo televisión

07011 1.3 inactividad tranquila / ligera acostado en silencio, sin hacer nada, acostado en la cama despierto, escuchando música (sin hablar ni leer)

07020 1.3 inactividad tranquila / ligera sentado en silencio y viendo televisión

07021 1.3 inactividad tranquila / ligera sentado en silencio, general

07022 1,5 inactividad tranquila / ligera sentado en silencio, inquieto, general, inquieto manos
07023 1,8 inactividad tranquila / ligera sentado, pies inquietos
07024 1.3 inactividad tranquila / ligera sentado, fumando

07025 1,5 inactividad tranquila / ligera sentado, escuchando música (no hablando o leyendo) o viendo una película en un teatro
07026 1.3 inactividad tranquila / ligera sentado en un escritorio, descansando la cabeza entre las manos

07030 1.0 inactividad tranquila / ligera dormido

07040 1.3 inactividad tranquila / ligera de pie en silencio, de pie en una línea
07041 1,8 inactividad tranquila / ligera de pie, inquieto
07050 1.3 inactividad tranquila / ligera reclinable, escribiendo

07060 1.3 inactividad tranquila / ligera recostado, hablando o hablando por teléfono

07070 1.3 inactividad tranquila / ligera recostado, leyendo

07075 1.0 inactividad tranquila / ligera meditando
08009 3,3 cesped y jardin transporte, carga o apilamiento de madera, carga / descarga o transporte de madera, esfuerzo de leve a moderado

08010 5.5 cesped y jardin transportar, cargar o apilar madera, cargar / descargar o transportar madera
08019 4.5 4.5 cesped y jardin cortar madera, cortar troncos, esfuerzo moderado
CÓDIGO MEJOR TITULAR PRINCIPAL ACTIVIDADES ESPECÍFICAS

08020 6.3 cesped y jardin cortar madera, cortar troncos, esfuerzo vigoroso
08025 3.5 cesped y jardin Cepillo de luz de limpieza, raleo de jardines, esfuerzo moderado

08030 6.3 cesped y jardin limpieza de maleza / tierra, maleza o tierra, transporte de ramas, tareas de carretilla, esfuerzo vigoroso
08040 5.0 cesped y jardin cavando arenero, palear arena
08045 3.5 cesped y jardin excavación, esparcimiento, relleno de jardín, compostaje, esfuerzo de leve a moderado

08050 5.0 cesped y jardin excavación, esparcimiento, relleno de jardín, composición, (Código Taylor 590)

08052 7.8 cesped y jardin excavación, esparcimiento, relleno de jardín, compostaje, esfuerzo vigoroso

08055 2.8 cesped y jardin tractor de conducción

08057 8.3 cesped y jardin tala de árboles, de gran tamaño

08058 5.3 cesped y jardin tala de árboles, de tamaño pequeño a mediano

08060 5.8 cesped y jardin jardinería con herramientas eléctricas pesadas, labrar un jardín, motosierra

08065 2.3 cesped y jardin jardinería, uso de contenedores, adultos mayores> 60 años

08070 4.0 4.0 cesped y jardin canales de riego, apertura y cierre de puertos
08080 6.3 cesped y jardin colocación de roca triturada

08090 5.0 cesped y jardin poner césped

08095 5.5 cesped y jardin cortar el césped, general

08100 2.5 cesped y jardin cortar el césped, montar la segadora (código Taylor 550)

08110 6.0 cesped y jardin cortar el césped, caminar, cortar la mano (Código Taylor 570)

08120 5.0 cesped y jardin cortar el césped, caminar, segadora, esfuerzo moderado o vigoroso
08125 4.5 4.5 cesped y jardin cortar el césped, cortacésped, esfuerzo ligero o moderado (Código Taylor 590)
08130 2.5 cesped y jardin Operación quitanieves, caminar
08135 2,0 cesped y jardin plantar, plantar en macetas, trasplantar plántulas o plantas, esfuerzo ligero

08140 4.3 cesped y jardin plantar plántulas, arbustos, agacharse, esfuerzo moderado

08145 4.3 cesped y jardin plantar cultivos o jardines, agacharse, esfuerzo moderado
08150 4.5 4.5 cesped y jardin plantando árboles

08160 3.8 cesped y jardin rastrillar césped u hojas, esfuerzo moderado

08165 4.0 4.0 cesped y jardin rastrillo de césped (Taylor Code 600)

08170 4.0 4.0 cesped y jardin rastrillar el techo con rastrillo de nieve

08180 3.0 cesped y jardin montando quitanieves

08190 4.0 4.0 cesped y jardin saqueo de hierba, hojas

08192 5.5 cesped y jardin palear tierra o barro
08195 5.3 cesped y jardin palear nieve, a mano, esfuerzo moderado
08200 6.0 cesped y jardin palear nieve, a mano (Código Taylor 610)
08202 7.5 cesped y jardin palear nieve, a mano, esfuerzo vigoroso
08210 4.0 4.0 cesped y jardin podar arbustos o árboles, cortador manual
08215 3.5 cesped y jardin poda de arbustos o árboles, cortadora eléctrica, con soplador de hojas, borde, esfuerzo moderado

08220 3.0 cesped y jardin caminar, aplicar fertilizante o sembrar un césped, aplicar el aplicador
08230 1,5 cesped y jardin regar el césped o el jardín, de pie o caminando
08239 3.5 cesped y jardin deshierbe, cultivo de jardín, esfuerzo de leve a moderado
08240 4.5 4.5 cesped y jardin desherbar, cultivar un jardín (Código Taylor 580)
08241 5.0 cesped y jardin desmalezar, cultivar un jardín, usar una azada, esfuerzo de moderado a vigoroso

08245 3.8 cesped y jardin jardinería, general, esfuerzo moderado

08246 3.5 cesped y jardin recogiendo fruta de los árboles, recogiendo frutas / vegetales, esfuerzo moderado

08248 4.5 4.5 cesped y jardin recogiendo fruta de los árboles, recogiendo frutas, recogiendo frutas / verduras, subiendo la escalera para recoger fruta, esfuerzo vigoroso

08250 3,3 cesped y jardin caminar / pararse implícitamente: recoger el jardín, la luz, recoger flores o vegetales
08251 3.0 cesped y jardin caminar, recolectar herramientas de jardinería

08255 5.5 cesped y jardin carretilla, empujando el carrito de jardín o carretilla

08260 3.0 cesped y jardin trabajo de jardinería, general, esfuerzo ligero

08261 4.0 4.0 cesped y jardin trabajo de jardinería, general, esfuerzo moderado

08262 6.0 cesped y jardin trabajo de jardinería, esfuerzo general, vigoroso

09000 1,5 diverso juego de mesa jugando, sentado

CÓDIGO MEJOR TITULAR PRINCIPAL ACTIVIDADES ESPECÍFICAS

09005 2.5 diverso juego de casino, de pie

09010 1,5 diverso naipes, sentado
09013 1,5 diverso juego de ajedrez, sentado

09015 1,5 diverso copiando documentos, de pie

09020 1,8 diverso dibujo, escritura, pintura, de pie
09025 1.0 diverso riendo, sentado
09030 1.3 diverso sentado, leyendo, libro, periódico, etc.
09040 1.3 diverso sentado, escribiendo, trabajo de escritorio, mecanografía

09045 1.0 diverso sentado, jugando videojuegos tradicionales, videojuegos

09050 1,8 diverso de pie, hablando en persona, por teléfono, computadora o mensajes de texto, esfuerzo ligero
09055 1,5 diverso sentado, hablando en persona, por teléfono, computadora o mensajes de texto, esfuerzo ligero

09060 1.3 diverso sentado, estudiando, general, incluyendo lectura y / o escritura, esfuerzo ligero

09065 1,8 diverso sentado, en clase, general, incluyendo tomar notas o discusión en clase
09070 1,8 diverso de pie, leyendo
09071 2.5 diverso de pie, varios
09075 1,8 diverso sentado, manualidades, tallado de madera, tejido, hilado de lana, esfuerzo ligero
09080 3.0 diverso sentado, manualidades, tallado de madera, tejido, hilado de lana, esfuerzo moderado
09085 2.5 diverso de pie, manualidades, pintura en arena, tallado, tejido, esfuerzo ligero
09090 3,3 diverso de pie, manualidades, pintura en arena, tallado, tejido, esfuerzo moderado
09095 3.5 diverso de pie, manualidades, pintura en arena, tallado, tejido, esfuerzo vigoroso
09100 1,8 diverso actividades de retiro / reunión familiar que implican sentarse, relajarse, hablar, comer

09101 3.0 diverso actividades de retiro / reunión familiar que involucran juegos con niños
09105 2,0 diverso viajar / viajar / vacaciones que implica viajar en un vehículo
09106 3.5 diverso viajar / viajar / vacaciones que implica caminar
09110 2.5 diverso acampar que implica estar de pie, caminar, sentarse, esfuerzo de leve a moderado

09115 1,5 diverso sentado en un evento deportivo, espectador

10010 1,8 Reproduciendo música acordeón, sentado

10020 2.3 Reproduciendo música violonchelo, sentado

10030 2.3 Reproduciendo música orquesta de dirección, de pie

10035 2.5 Reproduciendo música contrabajo, de pie
10040 3.8 Reproduciendo música tambores, sentado

10045 3.0 Reproduciendo música tambores (p. ej., bongo, conga, benbe), moderado, sentado
10050 2,0 Reproduciendo música flauta, sentado

10060 1,8 Reproduciendo música cuerno, de pie

10070 2.3 Reproduciendo música piano, sentado

10074 2,0 Reproduciendo música tocar instrumentos musicales, general

10077 2,0 Reproduciendo música órgano, sentado

10080 3.5 Reproduciendo música trombón, de pie

10090 1,8 Reproduciendo música trompeta de pie
10100 2.5 Reproduciendo música violín, sentado

10110 1,8 Reproduciendo música viento de madera, sentado

10120 2,0 Reproduciendo música guitarra, clásica, folk, sentado

10125 3.0 Reproduciendo música guitarra, banda de rock and roll, de pie
10130 4.0 4.0 Reproduciendo música banda de música, batuta, bastón, caminar, ritmo moderado, general
10131 5.5 Reproduciendo música banda de música, tocar un instrumento, caminar, ritmo rápido, general
10135 3.5 Reproduciendo música banda de música, tambor mayor, caminar

11003 2.3 ocupación puesto de trabajo activo, escritorio en cinta, caminar

11006 3.0 ocupación asistente de vuelo de la aerolínea

11010 4.0 4.0 ocupación panadería, general, esfuerzo moderado

11015 2,0 ocupación panadería, esfuerzo ligero

11020 2.3 ocupación encuadernación

CÓDIGO MEJOR TITULAR PRINCIPAL ACTIVIDADES ESPECÍFICAS

11030 6.0 ocupación construcción de carreteras, conducción de maquinaria pesada

11035 2,0 ocupación construyendo carreteras, dirigiendo el tráfico, de pie

11038 2.5 ocupación carpintería, general, esfuerzo ligero

11040 4.3 ocupación carpintería, general, esfuerzo moderado

11042 7.0 ocupación carpintería, esfuerzo general, pesado o vigoroso

11050 8.0 ocupación transportar cargas pesadas (p. ej., ladrillos, herramientas)

11060 8.0 ocupación llevando cargas moderadas por las escaleras, moviendo cajas de 25 a 49 libras

11070 4.0 4.0 ocupación camarera, ama de llaves del hotel, hacer la cama, limpiar el baño, empujar el carrito
11080 5.3 ocupación minería de carbón, perforación de carbón, roca

11090 5.0 ocupación minería del carbón, montaje de soportes

11100 5.5 ocupación minería del carbón, general

11110 6.3 ocupación minería de carbón, palear carbón

11115 2.5 ocupación chef de cocina

11120 4.0 4.0 ocupación construcción, exterior, remodelación, nuevas estructuras (p. ej., reparación de techos, varios)
11125 2.3 ocupación trabajo de custodia, esfuerzo ligero (p. ej., limpieza del lavabo e inodoro, limpieza del polvo, aspiración, limpieza ligera)

11126 3.8 ocupación trabajo de custodia, esfuerzo moderado (p. ej., amortiguador eléctrico, emplumar los pisos de la arena, trapear, sacar la basura, pasar la aspiradora)

11130 3,3 ocupación trabajo eléctrico (p. ej., cable de conexión, empalme-empalme)

11135 1,8 ocupación ingeniero (p. ej., mecánico o eléctrico)

11145 7.8 ocupación agricultura, esfuerzo vigoroso (p. ej., embalar heno, limpiar granero)

11146 4.8 ocupación agricultura, esfuerzo moderado (p. ej., alimentar animales, perseguir ganado caminando o a caballo, esparcir estiércol, cosechar)
11147 2,0 ocupación agricultura, esfuerzo ligero (por ejemplo, limpiar cobertizos de animales, preparar alimentos para animales)

11170 2.8 ocupación agricultura, tareas de manejo (p. ej., manejo de tractor o cosechadora)

11180 3.5 ocupación agricultura, alimentación de pequeños animales

11190 4.3 ocupación agricultura, alimentación de ganado, caballos

11191 4.3 ocupación agricultura, transporte de agua para animales, transporte general de agua, agricultura, transporte general de agua

11192 4.5 4.5 ocupación agricultura, cuidado de animales (p. ej., aseo, cepillado, esquila de ovejas, asistencia con el parto, atención médica, marca), general
11195 3.8 ocupación actividades de cultivo, arroz, siembra, molienda de granos

11210 3.5 ocupación agricultura, ordeño manual, limpieza de cubos, esfuerzo moderado

11220 1.3 ocupación agricultura, ordeño a máquina, esfuerzo ligero

11240 8.0 ocupación bombero, general

11244 6.8 ocupación bombero, víctima de rescate, accidente automovilístico, uso de poste de lucio

11245 8.0 ocupación bombero, subir y bajar escaleras con equipo completo, supresión de fuego simulada
11246 9.0 ocupación bombero, acarrear mangueras en el suelo, transportar / levantar equipos, derribar muros, etc., usar equipo completo
11247 3.5 ocupación pesca, comercial, esfuerzo ligero
11248 5.0 ocupación pesca, comercial, esfuerzo moderado
11249 7.0 ocupación pesca, comercial, esfuerzo vigoroso
11250 17,5 ocupación silvicultura, corte de hacha, muy rápido, hacha de 1,25 kg, 51 golpes / min, esfuerzo extremadamente vigoroso

11260 5.0 ocupación silvicultura, picado de hacha, lento, hacha de 1.25 kg, 19 golpes / min, esfuerzo moderado

11262 8.0 ocupación silvicultura, corte de hacha, rápido, 1.25 kg de hacha, 35 golpes / min, esfuerzo vigoroso

11264 4.5 4.5 ocupación silvicultura, esfuerzo moderado (p. ej., aserrar madera con sierra eléctrica, desherbar, escardar)

11266 8.0 ocupación silvicultura, esfuerzo vigoroso (p. ej., ladrar, talar o podar árboles, cargar o apilar troncos, plantar semillas, cortar madera a mano)
11370 4.5 4.5 ocupación peletería

11375 4.0 4.0 ocupación recolector de basura, caminando, tirando contenedores en el camión

11378 1,8 ocupación estilista (p. ej., trenzas, manicura, maquilladores)

11380 7.3 ocupación cuidado del caballo, incluido alimentación, limpieza de puestos, baño, cepillado, recorte , anhelo y ejercicio de caballos
11381 4.3 ocupación caballo, alimentación, riego, puestos de limpieza, caminar y levantar cargas implícitas

11390 7.3 ocupación carreras de caballos, galopando

11400 5.8 ocupación carreras de caballos, trote

11410 3.8 ocupación carreras de caballos, caminar

11413 3.0 ocupación ayudanta de cocina

11415 4.0 4.0 ocupación jardinero, trabajo de jardinería, general

CÓDIGO MEJOR TITULAR PRINCIPAL ACTIVIDADES ESPECÍFICAS

11418 3,3 ocupación trabajador de lavandería

11420 3.0 ocupación cerrajero

11430 3.0 ocupación mecanizado de herramientas (p. ej., mecanizado, trabajo de chapa, ajustador de máquina, torno de operación, soldadura) esfuerzo de leve a moderado

11450 5.0 ocupación Máquinas herramienta, punzonadora, esfuerzo moderado

11472 1,8 ocupación gerente, propiedad
11475 2.8 ocupación trabajo manual o no calificado, general, esfuerzo ligero

11476 4.5 4.5 ocupación trabajo manual o no calificado, general, esfuerzo moderado

11477 6.5 ocupación trabajo manual o no calificado, esfuerzo general y vigoroso

11480 4.3 ocupación albañilería, hormigón, esfuerzo moderado

11482 2.5 ocupación albañilería, hormigón, esfuerzo ligero

11485 4.0 4.0 ocupación masajista de pie

11490 7.5 ocupación mover, transportar o empujar objetos pesados, 75 libras o más, solo tiempo activo (por ejemplo, escritorios, mudanzas en el trabajo)

11495 12,0 ocupación paracaidismo o buceo como hombre rana, Navy Seal
11500 2.5 ocupación operar equipos pesados, automatizados, no conducir
11510 4.5 4.5 ocupación trabajo de naranjos, cosechando fruta

11514 3,3 ocupación pintura, casa, muebles, esfuerzo moderado

11516 3.0 ocupación actividades de fontanería

11520 2,0 ocupación imprenta, trabajador de la industria del papel, de pie

11525 2.5 ocupación policía, dirigiendo el tráfico, de pie

11526 2.5 ocupación policía, conduciendo un patrullero, sentado

11527 1.3 ocupación policía, montada en un patrullero, sentada

11528 4.0 4.0 ocupación policía, haciendo un arresto, de pie

11529 2.3 ocupación cartero, caminando para entregar el correo

11530 2,0 ocupación reparación de calzado, general

11540 7.8 ocupación palear, cavar zanjas

11550 8.8 ocupación palear, más de 16 lbs / minuto, excavación profunda, esfuerzo vigoroso
11560 5.0 ocupación palear, menos de 10 lbs / minuto, esfuerzo moderado
11570 6.5 ocupación palear, 10 a 15 lbs / minuto, esfuerzo vigoroso
11580 1,5 ocupación tareas sentadas, esfuerzo ligero (por ejemplo, trabajo de oficina, trabajo de laboratorio de química, trabajo de computadora, reparación de ensamblaje ligero, reparación de relojes, lectura, trabajo de escritorio)

11585 1,5 ocupación Reuniones sentadas, esfuerzo ligero, general, y / o hablar con ellos (por ejemplo, comer en una reunión de negocios)

11590 2.5 ocupación tareas sentadas, esfuerzo moderado (p. ej., empujar palancas pesadas, montar cortacésped / carretilla elevadora, operación de grúa)

11593 2.8 ocupación sentado, enseñando estiramiento o yoga, o clase de ejercicio de esfuerzo ligero

11600 3.0 ocupación tareas de pie, esfuerzo ligero (p. ej., barman, empleado de la tienda, montaje, archivo, duplicación, bibliotecario, colocar un árbol de Navidad, pararse y hablar en el trabajo, cambiarse de ropa cuando se enseña
educación física, estar de pie)

11610 3.0 ocupación de pie, esfuerzo ligero / moderado (p. ej., ensamblar / reparar piezas pesadas, soldadura, piezas de almacenamiento, reparación de automóviles, de pie, cajas de embalaje, atención de pacientes de enfermería)

11615 4.5 4.5 ocupación de pie, esfuerzo moderado, levantar objetos continuamente, 10-20 libras, con caminar o descansar de manera limitada

11620 3.5 ocupación de pie, esfuerzo moderado, levantamiento intermitente 50 lbs, cuerdas de enganche / torsión

11630 4.5 4.5 ocupación de pie, tareas moderadas / pesadas (por ejemplo, levantar más de 50 libras, albañilería, pintar, colgar papel)
11708 5.3 ocupación fábrica de acero, esfuerzo moderado (p. ej., moldes de forja, forja, moldeo)

11710 8.3 ocupación fábrica de acero, esfuerzo vigoroso (p. ej., laminación manual, laminación de fábrica comercial, eliminación de escoria, horno de mantenimiento)

11720 2.3 ocupación confección, corte de tela

11730 2.5 ocupación sastrería general
11740 1,8 ocupación confección, costura a mano

11750 2.5 ocupación sastrería, maquina de coser

11760 3.5 ocupación sastrería, prensado
11763 2,0 ocupación sastrería, tejido, esfuerzo ligero (por ejemplo, operaciones de acabado, lavado, teñido, inspección de tela, yardas de conteo, papeleo)

11765 4.0 4.0 ocupación sastrería, tejido, esfuerzo moderado (por ejemplo, operaciones de hilado y tejido, entrega de cajas de ñame a hilanderos, carga de frijol de urdimbre, enhebrado, enrollado de cono, alabeo, corte de tela)

11766 6.5 ocupación conducción de camiones, carga y descarga de camiones, amarrar cargas, pararse, caminar y transportar cargas pesadas

11767 2,0 ocupación Truch, conducir camión de reparto, taxi, shuttlebus, autobús escolar

11770 1.3 ocupación mecanografía, eléctrica, manual o computadora

CÓDIGO MEJOR TITULAR PRINCIPAL ACTIVIDADES ESPECÍFICAS

11780 6.3 ocupación utilizando herramientas pesadas como herramientas neumáticas (por ejemplo, martillos neumáticos, taladros)

11790 8.0 ocupación utilizando herramientas pesadas (no eléctricas) como pala, pico, barra de túnel, pala

11791 2,0 ocupación caminar en el trabajo, menos de 2.0 mph, velocidad muy lenta, en el área de la oficina o laboratorio

11792 3.5 ocupación caminar en el trabajo, 3.0 mph, en la oficina, velocidad moderada, no llevar nada
11793 4.3 ocupación caminar en el trabajo, 3.5 mph, en la oficina, velocidad rápida, no llevar nada
11795 3.5 ocupación caminar en el trabajo, 2.5 mph, baja velocidad y transportar objetos livianos de menos de 25 lb

11796 3.0 ocupación caminando, recogiendo cosas en el trabajo, listo para partir

11797 3.8 ocupación caminar, 2.5 mph, baja velocidad, transportar objetos pesados ​de más de 25 lb
11800 4.5 4.5 ocupación caminar, 3.0 mph, moderadamente y transportar objetos livianos de menos de 25 lb

11805 3.5 ocupación caminando, empujando una silla de ruedas

11810 4.8 ocupación caminar, 3.5 mph, enérgicamente y transportar objetos de menos de 25 lb

11820 5.0 ocupación caminar o caminar escaleras abajo o de pie, llevando objetos de aproximadamente 25 a 49 libras

11830 6.5 ocupación caminar o caminar escaleras abajo o de pie, llevando objetos de aproximadamente 50 a 74 libras

11840 7.5 ocupación caminar o caminar escaleras abajo o de pie, llevando objetos de aproximadamente 75 a 99 libras

11850 8.5 ocupación caminar o caminar escaleras abajo o de pie, llevando objetos de aproximadamente 100 libras o más

11870 3.0 ocupación trabajando en una tienda de escena, actor de teatro, empleado detrás del escenario

12010 6.0 corriendo combinación trotar / caminar (componente de trote de menos de 10 minutos) (Código Taylor 180)
12020 7.0 corriendo trotar, general
12025 8.0 corriendo trotar, en su lugar
12027 4.5 4.5 corriendo trotar, en un mini vagabundo

12029 6.0 corriendo Correr, 4 mph (13 min / milla)

12030 8.3 corriendo corriendo, 5 mph (12 min / milla)
12040 9.0 corriendo corriendo, 5.2 mph (11.5 min / milla)
12050 9,8 corriendo corriendo, 6 mph (10 min / milla)
12060 10,5 corriendo corriendo, 6.7 mph (9 min / milla)
12070 11,0 corriendo corriendo, 7 mph (8.5 min / milla)
12080 11,5 corriendo corriendo, 7.5 mph (8 min / milla)
12090 11,8 corriendo corriendo, 8 mph (7.5 min / milla)
12100 12,3 corriendo corriendo, 8.6 mph (7 min / milla)
12110 12,8 corriendo corriendo, 9 mph (6.5 min / milla)
12120 14,5 corriendo corriendo, 10 mph (6 min / milla)
12130 16,0 corriendo corriendo, 11 mph (5.5 min / milla)
12132 19,0 corriendo corriendo, 12 mph (5 min / milla)
12134 19,8 corriendo corriendo, 13 mph (4.6 min / milla)
12135 23,0 corriendo corriendo, 14 mph (4.3 min / milla)
12140 9.0 corriendo corriendo, campo a través

12150 8.0 corriendo corriendo, (código Taylor 200)

12170 15,0 corriendo corriendo, escaleras, arriba

12180 10,0 corriendo correr, en una pista, práctica de equipo

12190 8.0 corriendo correr, entrenar, empujar una silla de ruedas o portabebés
12200 13,3 corriendo correr, maratón
13000 2.3 autocuidado preparándose para la cama, general, de pie
13009 1,8 autocuidado sentado en el inodoro, eliminando mientras está de pie o en cuclillas

13010 1,5 autocuidado bañarse, sentarse

13020 2.5 autocuidado vestirse, desvestirse, pararse o sentarse

13030 1,5 autocuidado comiendo, sentado

13035 2,0 autocuidado hablando y comiendo o comiendo solo, de pie

13036 1,5 autocuidado tomando medicamentos, sentado o de pie

13040 2,0 autocuidado arreglarse, lavarse las manos, afeitarse, cepillarse los dientes, maquillarse, sentarse o pararse
13045 2.5 autocuidado peinado, de pie
13046 1.3 autocuidado Tener cabello o uñas hechas por otra persona, sentado
CÓDIGO MEJOR TITULAR PRINCIPAL ACTIVIDADES ESPECÍFICAS

13050 2,0 autocuidado ducharse, secarse, ponerse de pie

14010 2.8 actividad sexual esfuerzo activo y vigoroso

14020 1,8 actividad sexual esfuerzo general moderado

14030 1.3 actividad sexual pasivo, ligero esfuerzo, besos, abrazos

15000 5.5 Deportes Juegos nativos de Alaska, Olimpiadas esquimales, general

15010 4.3 Deportes tiro con arco, no caza

15020 7.0 Deportes bádminton, competitivo (Taylor Code 450)
15030 5.5 Deportes bádminton, individuales y dobles sociales, general
15040 8.0 Deportes baloncesto, juego (Taylor Code 490)
15050 6.0 Deportes baloncesto, no juego, general (Taylor Code 480)
15055 6.5 Deportes baloncesto general
15060 7.0 Deportes baloncesto, oficiando (Código Taylor 500)
15070 4.5 4.5 Deportes baloncesto, canastas de tiro
15072 9.3 Deportes baloncesto, ejercicios, práctica

15075 7.8 Deportes baloncesto, silla de ruedas

15080 2.5 Deportes billar

15090 3.0 Deportes bolos (Taylor Code 390)
15092 3.8 Deportes bolos, interior, bolera
15100 12,8 Deportes boxeo, en ring, general
15110 5.5 Deportes boxeo, saco de boxeo
15120 7.8 Deportes boxeo, combate
15130 7.0 Deportes broomball
15135 5.8 Deportes juegos para niños, adultos jugando (p. ej., rayuela, 4 casillas, dodgeball, juegos infantiles, t-ball, tetherball, canicas, juegos recreativos), esfuerzo moderado
15138 6.0 Deportes porristas, movimientos gimnásticos, competitivos
15140 4.0 4.0 Deportes Entrenamiento, fútbol, ​fútbol, ​baloncesto, béisbol, natación, etc.
15142 8.0 Deportes entrenar, practicar deporte activamente con jugadores

15150 4.8 Deportes grillo, bateo, bolos, fildeo

15160 3,3 Deportes juego de croquet

15170 4.0 4.0 Deportes curling

15180 2.5 Deportes dardos, pared o césped

15190 6.0 Deportes arrastrar carreras, empujar o conducir un automóvil

15192 8.5 Deportes carreras de autos, rueda abierta

15200 6.0 Deportes Esgrima

15210 8.0 Deportes fútbol, ​competitivo
15230 8.0 Deportes fútbol, ​tacto, bandera, general (Código Taylor 510)
15232 4.0 4.0 Deportes fútbol, ​toque, bandera, esfuerzo ligero

15235 2.5 Deportes fútbol o béisbol, jugar a la pelota

15240 3.0 Deportes frisbee jugando, general
15250 8.0 Deportes frisbee, ultimate
15255 4.8 Deportes golf, general
15265 4.3 Deportes golf, caminar, llevar palos
15270 3.0 Deportes golf, miniatura, campo de prácticas

15285 5.3 Deportes golf, caminar, jalar palos

15290 3.5 Deportes golf, utilizando carro de energía (código Taylor 070)

15300 3.8 Deportes gimnasia general

15310 4.0 4.0 Deportes saco hacky
15320 12,0 Deportes balonmano, general (Código Taylor 520)
15330 8.0 Deportes balonmano, equipo

15335 4.0 4.0 Deportes curso de cuerdas altas, elementos múltiples

15340 3.5 Deportes ala delta

15350 7.8 Deportes hockey, campo
CÓDIGO MEJOR TITULAR PRINCIPAL ACTIVIDADES ESPECÍFICAS

15360 8.0 Deportes hockey, hielo, general

15362 10,0 Deportes hockey, hielo, competitivo
15370 5.5 Deportes equitación, general
15375 4.3 Deportes tareas del caballo, alimentación, riego, puestos de limpieza, caminar y levantar cargas implícitas

15380 4.5 4.5 Deportes caballo de silla de montar, limpieza, aseo, arnés y desarmado
15390 5.8 Deportes equitación, trote
15395 7.3 Deportes cabalgatas, galope o galope
15400 3.8 Deportes montar a caballo, caminar
15402 9.0 Deportes equitación, saltos
15408 1,8 Deportes carro de caballos, conduciendo, de pie o sentado

15410 3.0 Deportes cabeceo de herradura, pechos

15420 12,0 Deportes Jai Alai

15425 5.3 Deportes artes marciales, diferentes tipos, ritmo más lento, artistas principiantes, práctica

15430 10,3 Deportes artes marciales, diferentes tipos, ritmo moderado (por ejemplo, judo, jujitsu, karate, kick boxing, tae kwan do, tai-bo, muay thai boxing)
15440 4.0 4.0 Deportes malabares

15450 7.0 Deportes kickball

15460 8.0 Deportes lacrosse
15465 3,3 Deportes bolos sobre el césped, bochas, al aire libre

15470 4.0 4.0 Deportes moto-cross, todoterreno, vehículos todo terreno, general
15480 9.0 Deportes orientación
15490 10,0 Deportes paddleball, competitivo
15500 6.0 Deportes paddleball, casual, general (Código Taylor 460)
15510 8.0 Deportes polo, a caballo
15520 10,0 Deportes racquetball, competitivo
15530 7.0 Deportes racquetball, general (Código Taylor 470)
15533 8.0 Deportes escalada en roca o montaña (Código Taylor 470) ( Anteriormente código = 17120)

15535 7.5 Deportes escalada en roca, roca ascendente, dificultad alta

15537 5.8 Deportes escalada en roca, roca ascendente o transversal, dificultad baja a moderada
15540 5.0 Deportes escalada en roca, rappel
15542 4.0 4.0 Deportes rodeo deportivo, general, esfuerzo ligero

15544 5.5 Deportes rodeo deportivo, general, esfuerzo moderado

15546 7.0 Deportes rodeo deportivo, esfuerzo general, vigoroso

15550 12,3 Deportes saltar la cuerda, ritmo rápido, 120-160 saltos / min.

15551 11,8 Deportes saltar la cuerda, ritmo moderado, 100-120 saltos / min, general, salto de 2 pies, rebote simple
15552 8.8 Deportes saltar la cuerda, ritmo lento, <100 saltos / min, salto de 2 pies, rebote de ritmo
15560 8.3 Deportes rugby, union, equipo, competitivo
15562 6.3 Deportes rugby, táctil, no competitivo
15570 3.0 Deportes juego de tejo
15580 5.0 Deportes skate, general, esfuerzo moderado
15582 6.0 Deportes skate, esfuerzo competitivo y vigoroso
15590 7.0 Deportes patinaje sobre ruedas (Taylor Code 360)

15591 7.5 Deportes patinaje, patinaje en línea, 14.4 km / h (9.0 mph), ritmo recreativo
15592 9,8 Deportes patinar, patinar en línea, 17.7 km / h (11.0 mph), ritmo moderado, entrenamiento físico
15593 12,3 Deportes patinar, patinar en línea, 21.0 a 21.7 km / h (13.0 a 13.6 mph), ritmo rápido, entrenamiento físico
15594 14.0 Deportes patinaje sobre ruedas, patinaje en línea, 24.0 km / h (15.0 mph), esfuerzo máximo

15600 3.5 Deportes paracaidismo, salto base, puenting

15605 10,0 Deportes fútbol competitivo
15610 7.0 Deportes fútbol, ​casual, general (código Taylor 540)
15620 5.0 Deportes softbol o béisbol, lanzamiento rápido o lento, general (Código Taylor 440)
15625 4.0 4.0 Deportes softbol, ​practica
15630 4.0 4.0 Deportes softbol, ​oficiando
CÓDIGO MEJOR TITULAR PRINCIPAL ACTIVIDADES ESPECÍFICAS

15640 6.0 Deportes softbol, ​lanzamiento

15645 3,3 Deportes espectador deportivo, muy emocionado, emocional, físicamente en movimiento

15650 12,0 Deportes calabaza (código Taylor 530)

15652 7.3 Deportes calabaza general
15660 4.0 4.0 Deportes tenis de mesa, ping pong (código Taylor 410)
15670 3.0 Deportes tai chi, qi gong, general
15672 1,5 Deportes tai chi, qi gong, sentado, esfuerzo ligero

15675 7.3 Deportes tenis, general

15680 6.0 Deportes tenis, dobles (código Taylor 430)
15685 4.5 4.5 Deportes tenis, dobles
15690 8.0 Deportes tenis, individuales (Taylor Code 420)
15695 5.0 Deportes tenis, batear pelotas, no jugar, esfuerzo moderado
15700 3.5 Deportes trampolín, recreativo
15702 4.5 4.5 Deportes trampolín, competitivo
15710 4.0 4.0 Deportes voleibol (código Taylor 400)
15711 6.0 Deportes voleibol, competitivo, en gimnasio
15720 3.0 Deportes voleibol, no competitivo, equipo de 6 a 9 miembros, general
15725 8.0 Deportes voleibol, playa, en arena
15730 6.0 Deportes lucha libre (un partido = 5 minutos)
15731 7.0 Deportes wallyball, general
15732 4.0 4.0 Deportes atletismo (por ejemplo, tiro, disco, lanzamiento de martillo)

15733 6.0 Deportes pista y campo (p. ej., salto de altura, salto de longitud, triple salto, jabalina, salto con pértiga)

15734 10,0 Deportes atletismo (p. ej., carrera de obstáculos, obstáculos)

16010 2.5 transporte conducción de automóviles o camionetas (no semi)

16015 1.3 transporte andar en auto o camioneta

16016 1.3 transporte viajar en un autobús o tren

16020 1,8 transporte avión volador o helicóptero

16030 3.5 transporte motoneta, motocicleta
16035 6.3 transporte tirando rickshaw
16040 6.0 transporte empujando el avión dentro y fuera del hangar

16050 2.5 transporte camión, semi, tractor,> 1 tonelada, o autobús, conduciendo

16060 3.5 transporte caminar para el transporte, 2.8-3.2 mph, nivel, ritmo moderado, superficie firme
17010 7.0 caminando Mochilero (Código Taylor 050)
17012 7.8 caminando Mochilero, senderismo o caminata organizada con una mochila
17020 5.0 caminando Llevar una carga de 15 libras (por ejemplo, maleta), a nivel del suelo o abajo

17021 2.3 caminando llevando 15 lb niño, caminando lento

17025 8.3 caminando carga de carga arriba, general
17026 5.0 caminando llevando 1 a 15 lb de carga, arriba
17027 6.0 caminando llevando carga de 16 a 24 lb, arriba
17028 8.0 caminando llevando 25 a 49 lb de carga, arriba
17029 10,0 caminando llevando 50 a 74 lb de carga, arriba
17030 12,0 caminando llevando> 74 lb de carga, arriba
17031 3.5 caminando cargar / descargar un automóvil, caminar implícito

17033 6.3 caminando escalar colinas, sin carga

17035 6.5 caminando subir colinas con una carga de 0 a 9 lb

17040 7.3 caminando escalar colinas con una carga de 10 a 20 lb

17050 8.3 caminando escalar colinas con una carga de 21 a 42 lb

17060 9.0 caminando escalar colinas con más de 42 lb de carga

17070 3.5 caminando escaleras descendentes

17080 6.0 caminando senderismo, campo a través (código Taylor 040)

17082 5.3 caminando caminar o caminar a un ritmo normal a través de campos y laderas
CÓDIGO MEJOR TITULAR PRINCIPAL ACTIVIDADES ESPECÍFICAS

17085 2.5 caminando observación de aves, caminata lenta

17088 4.5 4.5 caminando marchando, velocidad moderada, militar, sin paquete

17090 8.0 caminando marchando rápidamente, militar, sin paquete

17100 4.0 4.0 caminando Empujar o jalar la carriola con un niño o caminar con niños, 2.5 a 3.1 mph
17105 3.8 caminando empujando una silla de ruedas, no ocupacional

17110 6.5 caminando carrera caminando

17130 8.0 caminando subir escaleras, usar o subir escaleras (Código Taylor 030)
17133 4.0 4.0 caminando subir escaleras, ritmo lento
17134 8.8 caminando subir escaleras, ritmo rápido

17140 5.0 caminando usando muletas

17150 2,0 caminando caminar, hogar
17151 2,0 caminando caminar, menos de 2.0 mph, nivel, pasear, muy lento
17152 2.8 caminando caminar, 2.0 mph, nivel, ritmo lento, superficie firme
17160 3.5 caminando caminar por placer (código Taylor 010)
17161 2.5 caminando caminar desde la casa hasta el automóvil o el autobús, desde el automóvil o el autobús para ir a lugares, desde el automóvil o el autobús hacia y desde el lugar de trabajo

17162 2.5 caminando caminar a la casa del vecino o de la familia por razones sociales
17165 3.0 caminando pasear al perro
17170 3.0 caminando caminar, 2.5 mph, nivelado, superficie firme

17180 3,3 caminando caminar, 2.5 mph, cuesta abajo

17190 3.5 caminando caminar, 2.8 a 3.2 mph, nivel, ritmo moderado, superficie firme
17200 4.3 caminando caminar, 3.5 mph, nivelado, enérgico, superficie firme, caminar para hacer ejercicio

17210 5.3 caminando caminar, 2.9 a 3.5 mph, cuesta arriba, pendiente de 1 a 5%

17211 8.0 caminando caminar, 2.9 a 3.5 mph, cuesta arriba, 6% a 15% de pendiente

17220 5.0 caminando caminar, 4.0 mph, nivelado, superficie firme, ritmo muy rápido

17230 7.0 caminando caminar, 4.5 mph, nivelado, superficie firme, muy, muy rápido

17231 8.3 caminando caminar, 5.0 mph, nivelado, superficie firme

17235 9,8 caminando caminar, 5.0 mph, cuesta arriba, 3% de pendiente

17250 3.5 caminando caminar, por placer, vacaciones de trabajo

17260 4.8 caminando caminar, pista de hierba

17262 4.5 4.5 caminando caminar, ritmo normal, campo arado o arena
17270 4.0 4.0 caminando caminar, al trabajo o clase (Código Taylor 015)
17280 2.5 caminando caminar hacia y desde una letrina
17302 4.8 caminando caminar, para hacer ejercicio, 3.5 a 4 mph, con bastones de esquí, marcha nórdica, nivel, ritmo moderado

17305 9.5 caminando caminar, para hacer ejercicio, 5.0 mph, con bastones de esquí, marcha nórdica, nivel, ritmo rápido

17310 6.8 caminando caminar, hacer ejercicio, con bastones de esquí, marcha nórdica, cuesta arriba

17320 6.0 caminando caminar, hacia atrás, 3.5 mph, nivel

17325 8.0 caminando caminar, hacia atrás, 3.5 mph, cuesta arriba, 5% de pendiente

18010 2.5 actividades acuáticas canotaje, potencia, conducción

18012 1.3 actividades acuáticas canotaje, potencia, pasajero, luz

18020 4.0 4.0 actividades acuáticas piragüismo, en viaje de campamento (Código Taylor 270)

18025 3,3 actividades acuáticas piragüismo, cosecha de arroz salvaje, derribar el arroz de los tallos

18030 7.0 actividades acuáticas piragüismo, transporte

18040 2.8 actividades acuáticas piragüismo, remo, 2.0-3.9 mph, esfuerzo ligero
18050 5.8 actividades acuáticas piragüismo, remo, 4.0-5.9 mph, esfuerzo moderado
18060 12,5 actividades acuáticas piragüismo, remo, kayak, competencia,> 6 mph, esfuerzo vigoroso
18070 3.5 actividades acuáticas piragüismo, remo, por placer, general (Taylor Code 250)
18080 12,0 actividades acuáticas piragüismo, remo, en competición, tripulación o sculling (código Taylor 260)
18090 3.0 actividades acuáticas buceo, trampolín o plataforma
18100 5.0 actividades acuáticas kayak, esfuerzo moderado
18110 4.0 4.0 actividades acuáticas bote de remos

18120 3.0 actividades acuáticas vela, navegación en barco y a bordo, windsurf, navegación en hielo, general (Código Taylor 235)
CÓDIGO MEJOR TITULAR PRINCIPAL ACTIVIDADES ESPECÍFICAS

18130 4.5 4.5 actividades acuáticas vela, en competición

18140 3,3 actividades acuáticas vela, Sunfish / Laser / Hobby Cat, barcos de quilla, navegación oceánica, navegación a vela, ocio

18150 6.0 actividades acuáticas esquí, agua o wakeboard (Código Taylor 220)
18160 7.0 actividades acuáticas motos de agua, conducir, en el agua

18180 15,8 actividades acuáticas paracaidismo, rápido

18190 11,8 actividades acuáticas paracaidismo moderado

18200 7.0 actividades acuáticas paracaidismo, buceo, general (código Taylor 310)
18210 5.0 actividades acuáticas snorkel (código Taylor 310)
18220 3.0 actividades acuáticas surf, cuerpo o tabla, general
18222 5.0 actividades acuáticas surf, cuerpo o tabla, competitivo
18225 6.0 actividades acuáticas paddle surf, de pie
18230 9,8 actividades acuáticas vueltas de natación, estilo libre, esfuerzo rápido y vigoroso

18240 5.8 actividades acuáticas vueltas de natación, estilo libre, arrastre frontal, esfuerzo lento, ligero o moderado

18250 9.5 actividades acuáticas natación, espalda, general, entrenamiento o competición

18255 4.8 actividades acuáticas natación, espalda, recreativo
18260 10,3 actividades acuáticas natación, braza, general, entrenamiento o competición
18265 5.3 actividades acuáticas natación, braza, recreacional
18270 13,8 actividades acuáticas natación, mariposa, general
18280 10,0 actividades acuáticas nadar, gatear, velocidad rápida, ~ 75 yardas / minuto, esfuerzo vigoroso

18290 8.3 actividades acuáticas nadar, gatear, velocidad media, ~ 50 yardas / minuto, esfuerzo vigoroso
18300 6.0 actividades acuáticas natación, lago, océano, río (Taylor Codes 280, 295)
18310 6.0 actividades acuáticas natación, pausada, no natación, general
18320 7.0 actividades acuáticas natación, golpe lateral, general
18330 8.0 actividades acuáticas natación sincronizada
18340 9,8 actividades acuáticas nadar, pisar agua, esfuerzo rápido y vigoroso
18350 3.5 actividades acuáticas natación, pisando agua, esfuerzo moderado, general
18352 2.3 actividades acuáticas tubería, flotando en un río, general
18355 5.5 actividades acuáticas aeróbic acuático, calistenia acuática
18360 10,0 actividades acuáticas Polo acuático

18365 3.0 actividades acuáticas voleibol de agua

18366 9,8 actividades acuáticas trotar agua
18367 2.5 actividades acuáticas caminar en el agua, esfuerzo ligero, ritmo lento

18368 4.5 4.5 actividades acuáticas caminar en el agua, esfuerzo moderado, ritmo moderado

18369 6.8 actividades acuáticas caminar en el agua, esfuerzo vigoroso, ritmo rápido

18370 5.0 actividades acuáticas rafting, kayak o canotaje en aguas bravas

18380 5.0 actividades acuáticas windsurf, no bombear para la velocidad
18385 11,0 actividades acuáticas windsurf o kitesurf, prueba de cruce
18390 13,5 actividades acuáticas windsurf, competición, bombeo para la velocidad
19005 7.5 actividades de invierno trineo de perros, mushing
19006 2.5 actividades de invierno trineo de perros, pasajero
19010 6.0 actividades de invierno mover la casa de hielo, configurar / perforar agujeros

19011 2,0 actividades de invierno pesca en el hielo, sentado

19018 14.0 actividades de invierno patinaje, baile sobre hielo

19020 5.5 actividades de invierno patinaje, hielo, 9 mph o menos

19030 7.0 actividades de invierno patinaje, hielo, general (Taylor Code 360)
19040 9.0 actividades de invierno patinaje, hielo, rápidamente, más de 9 mph, no competitivo
19050 13,3 actividades de invierno patinaje, velocidad, competitivo
19060 7.0 actividades de invierno salto de esquí, subir llevando esquís
19075 7.0 actividades de invierno esquí general
19080 6.8 actividades de invierno esquí, esquí de fondo, 2.5 mph, esfuerzo lento o ligero, caminata de esquí

19090 9.0 actividades de invierno esquí, esquí de fondo, 4.0-4.9 mph, velocidad y esfuerzo moderados, general
CÓDIGO MEJOR TITULAR PRINCIPAL ACTIVIDADES ESPECÍFICAS

19100 12,5 actividades de invierno esquí, esquí de fondo, 5.0-7.9 mph, velocidad rápida, esfuerzo vigoroso

19110 15,0 actividades de invierno esquí, esquí de fondo,> 8.0 mph, esquiador de élite, carreras

19130 15,5 actividades de invierno esquí, esquí de fondo, nieve dura, cuesta arriba, máximo, montañismo en nieve
19135 13,3 actividades de invierno esquí, esquí de fondo, patinaje
19140 13,5 actividades de invierno esquí, esquí de fondo, biatlón, técnica de patinaje
19150 4.3 actividades de invierno esquí, descenso, alpino o snowboard, esfuerzo ligero, solo tiempo activo
19160 5.3 actividades de invierno esquí, descenso, alpino o snowboard, esfuerzo moderado, general, solo tiempo activo
19170 8.0 actividades de invierno esquí, descenso, esfuerzo vigoroso, carreras

19175 12,5 actividades de invierno esquí, patines, corredores de élite

19180 7.0 actividades de invierno trineo, trineo, trineo, trineo, luge (Código Taylor 370)
19190 5.3 actividades de invierno raquetas de nieve, esfuerzo moderado

19192 10,0 actividades de invierno raquetas de nieve, esfuerzo vigoroso

19200 3.5 actividades de invierno motos de nieve, conducción, moderada

19202 2,0 actividades de invierno motos de nieve, pasajero

19252 5.3 actividades de invierno palear nieve, a mano, esfuerzo moderado
19254 7.5 actividades de invierno palear nieve, a mano, esfuerzo vigoroso
19260 2.5 actividades de invierno quitanieves, caminando y empujando
20000 1.3 actividades religiosas sentado en la iglesia, en servicio, asistiendo a una ceremonia, sentado en silencio

20001 2,0 actividades religiosas sentado, tocando un instrumento en la iglesia

20005 1,8 actividades religiosas sentado en la iglesia, hablando o cantando, asistiendo a una ceremonia, sentado, participación activa

20010 1.3 actividades religiosas sentado, leyendo materiales religiosos en casa

20015 1.3 actividades religiosas de pie en silencio en la iglesia, asistiendo a una ceremonia

20020 2,0 actividades religiosas de pie, cantando en la iglesia, asistiendo a una ceremonia, de pie, participación activa
20025 1.3 actividades religiosas arrodillado en la iglesia o en casa, rezando
20030 1,8 actividades religiosas de pie, hablando en la iglesia
20035 2,0 actividades religiosas caminando en la iglesia

20036 2,0 actividades religiosas caminar, menos de 2.0 mph, muy lento
20037 3.5 actividades religiosas caminar, 3.0 mph, velocidad moderada, no llevar nada
20038 4.3 actividades religiosas caminar, 3.5 mph, velocidad rápida, no llevar nada
20039 2,0 actividades religiosas combinación de caminar / pararse con fines religiosos, ujier
20040 5.0 actividades religiosas alabanza con baile o carrera, baile espiritual en la iglesia
20045 2.5 actividades religiosas sirviendo comida en la iglesia

20046 2,0 actividades religiosas preparando comida en la iglesia

20047 3,3 actividades religiosas lavando platos, limpiando la cocina en la iglesia

20050 1,5 actividades religiosas comiendo en la iglesia

20055 2,0 actividades religiosas comiendo / hablando en la iglesia o de pie comiendo, días de fiesta de los indios americanos

20060 3,3 actividades religiosas iglesia de limpieza

20061 4.0 4.0 actividades religiosas trabajo general de jardinería en la iglesia

20065 3.5 actividades religiosas de pie, esfuerzo moderado (p. ej., levantar objetos pesados, ensamblar a una velocidad rápida)

20095 4.5 4.5 actividades religiosas De pie, esfuerzo de moderado a pesado, trabajo manual, levantamiento ≥ 50 lbs, mantenimiento pesado

20100 1.3 actividades religiosas mecanografía, eléctrica, manual o computadora

21000 1,5 Actividades voluntarias sentado, reunido, general y / o con conversación involucrada

21005 1,5 Actividades voluntarias sentado, trabajo de oficina ligero, en general

21010 2.5 Actividades voluntarias sentado, trabajo moderado

21015 2.3 Actividades voluntarias de pie, trabajo ligero (archivar, hablar, ensamblar)
21016 2,0 Actividades voluntarias sentado, cuidado de niños, solo períodos activos

21017 3.0 Actividades voluntarias de pie, cuidado de niños, solo períodos activos

21018 3.5 Actividades voluntarias caminar / correr jugar con niños, moderado, solo períodos activos

21019 5.8 Actividades voluntarias caminar / correr jugar con niños, vigoroso, solo períodos activos

21020 3.0 Actividades voluntarias trabajo de pie, ligero / moderado (p. ej., empacar cajas, ensamblar / reparar, instalar sillas / muebles)

21025 3.5 Actividades voluntarias de pie, moderado (levantando 50 lbs., ensamblando a una velocidad rápida)
CÓDIGO MEJOR TITULAR PRINCIPAL ACTIVIDADES ESPECÍFICAS

21030 4.5 4.5 Actividades voluntarias trabajo de pie, moderado / pesado

21035 1.3 Actividades voluntarias mecanografía, eléctrica, manual o computadora

21040 2,0 Actividades voluntarias caminar, menos de 2.0 mph, muy lento
21045 3.5 Actividades voluntarias caminar, 3.0 mph, velocidad moderada, no llevar nada
21050 4.3 Actividades voluntarias caminar, 3.5 mph, velocidad rápida, no llevar nada
21055 3.5 Actividades voluntarias caminar, 2.5 mph lentamente y transportar objetos de menos de 25 lb

21060 4.5 4.5 Actividades voluntarias caminando, 3.0 mph moderadamente y llevando objetos de menos de 25 lbs, empujando algo
21065 4.8 Actividades voluntarias caminar, 3.5 mph, enérgicamente y transportar objetos de menos de 25 lb

21070 3.0 Actividades voluntarias combinación de caminar / pararse, para propósitos voluntarios