07 de abril

Día Munial de la
Salud
Elaborado por:
Bach. Stephanie Mussio
 Salud:
Estado de completo bienestar
físico, mental y social, y no
solamente la ausencia de
afecciones o enfermedades

(OMS, 1946)
 SOMOS SERES
BIOPSICOSOCILES
Esto significa que para sentirnos bien
es importante cuidar de nuestro
cuerpo, nuestra mente y nuestras
redes de apoyo (por ejemplo: familia
y amigos).
 Profesionales en psicología de la salud son
quienes se encargan de ayudar a identificar
como nuestras conductas, cogniciones y
emociones, en conjunto con aspectos biológicos
y sociales, interfieren en procesos de salud y
enfermedad. Trabajando en pro de la promoción
de la salud, la prevención y tratamiento de la
enfermedad, la identificación de factores de
riesgos, entre otros.
 !En este mes de la
salud procuremos
prestar mayor
atención a nuestros
mismos y la forma en
que nos cuidamos!
 AUTOCUIDADO:
Prácticas cotidianas que realiza una
persona con el objetivo de cuidar de
su salud y prevenir la enfermedad.
Te damos algunos ejemplos:
 01
Mantén una
Dieta Balanceada
 02
Ejercita tu
cuerpo y
mente
Realiza actividades
placenteras
¡Preferiblemente al aire libre!
 04
Mantén una
Higiene del
Sueño
 05
Fortalece tus relaciones
interpersonales
Centro Nacional de Control de Dolor y Cuidados Paliativos

ESTE 2021
LUCHAMOS POR:
¡CONSTUIR UN
MUNDO MÁS JUSTO
Y SALUDABLE!