5to A-B-C-D-E-F-G-H-I

“DESARROLLAMOS HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES PARA UNA MEJOR CONVIVENCIA Y SALUD FÍSICA”.

PROPÓSITO:
Aprendas a reconocer, autorregular y manejar tus emociones, de tal forma que favorezca el desarrollo de
habilidades socioemocionales que contribuyan a una mejor convivencia y salud física- espiritual ,
elaboraremos un listado de acciones solidarias desde tu fe en Dios, para proteger nuestra salud
corporal (física y espiritual), asumiendo que la vida humana es sagrada en nuestra familia y comunidad

SALUD CORPORAL Y ESPIRITUAL, ASUMIENDO QUE LAVIDA

ES HUMANA ES SAGRADA

Situación significativa:
Actualmente la escasa gestión de habilidades socioemocionales en las adolescentes; tales como la autonomía, toma de
decisiones, empatía, resiliencia, asertividad, viene repercutiendo, negativamente, en su desenvolvimiento social y salud
física.
Por otro lado, en estos tiempos hacemos uso excesivo de la tecnología ignorando las consecuencias que puede tener
en nuestra salud tanto física como espiritual y el impacto que puede generar en el ambiente. La salud espiritual
implica la reflexión de nuestras creencias. Lograr un estado de bienestar, armonía y equilibrio en estas áreas nos dará
la habilidad para funcionar de manera óptima como ser humano y tener la energía y vitalidad para ser altamente
productivos y exitosos en cualquier área de nuestra vida. La salud espiritual es un elemento indispensable en la salud
integral, podríamos definirla con base a tres aspectos primordiales: significado y propósito, la voluntad de vivir y la fe
en uno, en los demás y en Dios.
De ahí que el propósito de esta actividad de aprendizaje es que Aprendas a reconocer, autorregular y manejar tus
emociones, de tal forma que favorezca el desarrollo de habilidades socioemocionales que contribuyan a una mejor
convivencia y salud física- espiritual, elaboraremos un listado de acciones solidarias desde tu fe en Dios, para proteger
nuestra salud corporal (física y espiritual), asumiendo que la vida humana es sagrada en nuestra familia y comunidad

REFLEXIONAMOS Y RESPONDEMOS EN BASE A LA SITUACIÓN SIGNIFICATIVA

1. ¿Cuál es el problema principal que se presenta en la situación significativa?
2. ¿De qué forma cuidamos nuestra salud física en la actualidad?
3. ¿De qué forma cuidamos nuestra salud espiritual en la actualidad?

ESCUCHO LA LECTURA DEL SANTO EVANGELIO SEGÚN SAN JUAN 6,51-58.

Es momento de contrastar nuestra realidad con el evangelio del Señor, en ellos debemos
encontrar luces, para mejorar o cambiar las situaciones que acabamos de conocer y como la salud
espiritual de la persona a su vez repercute en el bienestar de los demás.

“yo soy el pan de vivo bajado del cielo. El que coma de este pan vivirá eternamente, y el pan que
yo daré es mi carne para la vida del mundo=. Los judíos discutían entre sí, diciendo:
<¿cómo este hombre puede darnos a comer su carne?=. Jesús les respondió: <les aseguró que, sino
comen la carne del Hijo del hombre y no beben su sangre, no tendrán vida en ustedes. El que come mi carne y bebe
mi sangre tiene Vida eterna, y yo lo resucitaré en el último día. Porque mi carne es la verdadera comida y mi sangre,
la verdadera bebida. El que come mi carne y bebe mi sangre permanece en mí y yo en él. Así como yo, que he sido
 5to A-B-C-D-E-F-G-H-I
“DESARROLLAMOS HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES PARA UNA MEJOR CONVIVENCIA Y SALUD FÍSICA”.
enviado por el Padre que tiene vida, vivo por el Padre de la misma manera, el que me come vivirá por mí. Este es el
pan bajado del cielo; no como el que comieron sus padres y murieron. El que coma de este panvivirá eternamente.

REFLEXIONAMOS EN BASE AL EVANGELIO SEGÚN SAN JUAN

1. ¿Qué mensaje nos transmite el evangelio de san juan cap. 6,51-58?
2. ¿Qué alimento es importante para nuestra vida espiritual?
3. ¿Cuál es el alimento espiritual en nuestras familias y comunidad?

LECTURA POR UN MUNDO MÁS SANO

Hoy , que las redes y los instrumentos de la comunicación humana han alcanzado desarrollos inauditos , sentimos
el desafío de descubrir y trasmitir la mística de vivir juntos , de mezclarnos , de encontrarnos , de tomarnos de los
brazos , de apoyarnos , de participar de esa manera algo caótica que puede convertirse en una verdadera
experiencia de fraternidad , en una caravana solidaria , en una santa peregrinación .de este modo, las mayores
posibilidades de comunicación se traducirán en más posibilidades de comunicación se traducirán en más
posibilidades de encuentro y de solidaridad entre todos . Asimismo, en la experiencia actual de la pandemia, el
dengue y las lluvias descubrimos que somos hermanos, que estamos en el mismo barco, que somos responsables
unos de otros y que nuestro bienestar también depende del comportamiento responsable de todos. La humanidad
redescubre el sentido de la interdependencia mutua: una casa común, para un cuidado común de la creación y de
las personas que la habitan. En la verdadera fraternidad, el individualismo y el egoísmo pueden ser derrotados por
la reconfirmación de que sólo la búsqueda del bien común puede conducir a mi bien. La pandemia, en particular,
nos ha enseñado que la salud es un bien común, de modo que al proteger la propia salud se protege la de los demás
y la de toda la comunidad. Hay una necesidad urgente de cuidar a los que han cuidado de nosotros.Los gobiernos y
los responsables de las políticas económicas y sanitarias tienen la responsabilidad de garantizar mejores
condiciones de trabajo para el personal sanitario. Esto exige una inversión económica mesurada, prudente y ética
que acompañe el desarrollo del potencial humano; asimismo, exige la formación del personal sanitario en salud
integral como bien de las personas y de la comunidad; esto exige la promoción de la prevención, el cuidado y la
pedagogía para la educación en salud integral. También debería prestarse mayor atención a las instituciones
sanitarias, especialmente a las que no cuentan con apoyo financiero del Estado, como las de la Iglesia y las
comunidades de fe, que, en diversos rincones de la tierra, a menudo remotos, son el único medio de garantizar el
acceso a la atención sanitaria. Las desigualdades en materia de salud son injustas, pero también se pueden prevenir
con estrategias destinadas a garantizar un acceso equitativo a la atención sanitaria, especialmente para los grupos
más vulnerables y marginados.

RESPONDEMOS A LAS SIGUIENTES INTERROGANTES SOBRE EL TEXTO SOBRE LA

LECTURA POR UN MUNDO MÁS SANO
1. ¿Qué mensaje nos transmite el texto anterior sobre la LECTURA POR UN MUNDO MÁS SANO?
2. ¿De qué forma podemos evitar que el uso excesivo de la tecnología perjudique la salud física y espiritual?
3. ¿Por qué la salud es un bien común? Fundamenta tu respuesta.

¿Qué beneficios puedo obtener de la salud espiritual?

Algunos autores han determinado que la creencia de una persona y su grado de espiritualidad está asociada con
una mejor salud, calidad de vida y en la velocidad de recuperación de las enfermedades (Mueller, Plevak y
Rummans, 2001) y (Irwin, Patterson, Smith et al., 1990).

La espiritualidad puede convertirse en una poderosa fuente de fortaleza, ya que capacita a la persona a hacer
cambios positivos en su estilo de vida y a tomar conciencia de cómo las creencias, actitudes y comportamientos
pueden afectar positiva o negativamente.

Algunos beneficios:
 5to A-B-C-D-E-F-G-H-I
“DESARROLLAMOS HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES PARA UNA MEJOR CONVIVENCIA Y SALUD FÍSICA”.

 Mejora la autoestima
 Mejora el sistema inmunológico
 Disminuye el estrés
 Mejora la calidad de vida
 Ayuda a tener una actitud positiva en momentos de crisis

¿Qué puedo hacer para mejorar la salud espiritual?

Se ha evidenciado a través de los años que la salud espiritual provee diversos factores para mantenernos
saludables. Algunas conductas que puedes poner en práctica para mejorar tu salud espiritual:

 Estar en contacto con la naturaleza. Algunas personas se sienten en paz cuando están al aire libre o
fuera de la ciudad.
 Ayudar a los demás. Algunas personas sienten mayor bienestar cuando pueden ayudar a los demás y
esto se puede llevar a cabo de muchas formas: haciendo trabajo voluntario, siendo amables con las
personas que no conocemos, o dándole una mano a un amigo o amiga que necesita ayuda.
 Ser agradecidos: Algunas personas se sienten más tranquilas cuando están agradecidas. Hacen listas de
todas las cosas por las que están agradecidas o dan las gracias en voz alta por todo lo que tienen.
 Ser espiritualmente activos: Algunas personas encuentran el sentido de la vida a través de los rituales y
la práctica de la religión.

EVIDENCIA: listado de acciones solidarias desde tu fe en Dios, para proteger nuestra salud corporal (física y
espiritual), asumiendo que la vida humana es sagrada en nuestra familia y en nuestra sociedad.
¿Qué acciones podemos realizar para fortalecer nuestra salud física y espiritual en armonía con el medio
ambiente?
¿De qué manera se puede promover el desarrollo de habilidades socioemocionales que contribuyan a una mejor
convivencia y salud física?

CRITERIOS PARA LA Logrado Proceso Inicio observaciones

EVALUACIÓN DE MIS
APRENDIZAJES
1. ASUMÍ ACCIONES PARA
FORTALECER MI SALUD FÍSICA
Y ESPIRITUAL EN ARMONÍA
CON EL AMBIENTE
VALORÉ A LA LUZ DE LA
PALABRA LE ENCUENTRO
CONMIGO MISMA O CONMIGO
MISMO, LO CUAL ME MOTIVÓ
A SENSIBILIZARME CON LAS
NECESIDADES DEL PRÓJIMO

COMPROMISO: ELABORA TU PROPIA ORACIÓN A DIOS AGRADECIENDO POR LA VIDA Y LA SALUD

“DESARROLLAMOS HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES PARA UNA MEJOR CONVIVENCIA Y SALUD FÍSICA”.