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Tutor:
ECCI
ERGONOMÍA - 06779
BOGOTA, D.C.
2021
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DOCUMENTOS COMPLEMENTARIOS.
1.1 De acuerdo con las instrucciones de la Guía realizar la identificación de los peligros y
la Valoración de los Riesgos de la empresa donde trabaja (Ver documento Excel adjunto).
1.2 Para el riesgo biomecánico anotar las medidas de prevención y de control (adicionar
una casilla, nombrarla “registro fotográfico”, y colocar una fotografía del trabajador
EVIDENCIA.
estricto cumplimiento debido a que fueron adopta mediante la resolución 2844 DE 2007, en
razón a que con la implementación de esta se obtendrán beneficios tanto para los
empleadores como para los trabajadores, principalmente desde el punto de vista preventivo,
clarificar y unificar los sistemas de registro, se dispondrá de una estadística real acerca de la
terapéutica de cada caso. Con todos esos aspectos, junto con la corrección de las
límite inferior de los glúteos, cuya intensidad varía en función de las posturas y la
actividad física.
2.2.2 Enfermedad Discal: Es el síndrome en el que un disco afectado causa dolor lumbar
(lumbalgia).
Enfermedad del disco invertebral se puede presentar por tres razones, primera por
un desplazamiento discal, la segunda por una abolladura discal y la tercera por una
retención discal. En efecto tiene una sensación de presión sobre los nervios
y transporte de cargas, lo cual permite que las personas realicen esfuerzos intensos
generados por accidentes; existen diversos factores de riesgo que hacen peligrosa la
Tener sobrepeso
Tabaquismo
Estas son las causas del dolor lumbar inespecífico y la enfermedad discal. Por lo tanto, su
relación.
Figura 1
Figura 2
2.3. Explique qué es el síndrome del túnel del carpo, ¿qué es la epicondilitis, y qué es
El síndrome del túnel carpiano es una afección frecuente en la cual existe una presión
tempranos. En una etapa temprana, los síntomas generalmente se pueden aliviar con
medidas sencillas, como usar una férula para la muñeca o evitar determinadas
actividades.
Sin embargo, si continúa la presión sobre el nervio mediano, puede producir un daño al
nervio y empeorar los síntomas. Para impedir el daño permanente, en algunos pacientes
El síndrome del túnel carpiano ocurre casi siempre en personas de 30 a 60 años de edad y
es más común en las mujeres que en los hombres y puede ser causado por hacer el mismo
movimiento de la mano y la muñeca una y otra vez, el uso de herramientas manuales que
el embarazo o la menopausia.
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2.3.1.1 Imágenes de la ubicación topográfica del Síndrome del Túnel del Carpo.
Figura 3
Nota: Imágenes de la ubicación topográfica del Síndrome del Tunel del Carpo. Tomada de
(Síndrome del túnel carpiano (Carpal Tunnel Syndrome) - OrthoInfo - AAOS, s.f.)
Sastres y costureros en general han desarrollado durante años esta patología, fruto
de realizar labores de costura bien sea a mano o máquina, ya que estas labores
requieren del uso de las manos en todo momento. Los movimientos de muñeca que
se realizan son muy repetitivos, y esto con el paso del tiempo termina por inflamar
Figura 4
Nota: Imágen de la ubicación topográfica del Síndrome del Tunel del Carpo en trabajos de sastrería
y costura. Tomada de (Síndrome del túnel carpiano (Carpal Tunnel Syndrome) - OrthoInfo -
AAOS, s.f.)
suelos, también suele ser muy propenso a padecer el Síndrome del Túnel Carpiano
cabo para realizar estas tareas es un factor que propicia la inflamación de los
elementos que se encuentran dentro del túnel del carpo. La repetición de este tipo de
patología.
Figura 5
Nota. Imágen de la ubicación topográfica del Síndrome del Tunel del Carpo en profesiones como la
de cocinero, carnicero o pescadero. Tomada de (Síndrome del túnel carpiano (Carpal Tunnel
Syndrome) - OrthoInfo - AAOS, s. f.)
Los músicos en general también suelen ser muy propensos a desarrollar el Síndrome
del Túnel Carpiano (STC). Los más afectados suelen ser violinistas, guitarristas y,
especialmente pianistas.
La serie de acciones que deben realizar los pianistas con las manos para poder tocar
el piano hacen que deban hacer muchos esfuerzos con sus muñecas. El principal
problema es realizar estos esfuerzos una y otra vez de manera continuada, esto
por su opresión hacia el nervio mediano dentro del Túnel del Carpo.
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tiempo tocando el piano puede resultar muy beneficioso para aliviar las molestias, ya
que con estos estiramientos se libera levemente el nervio atrapado, aunque solo es
Gamer profesional, con el uso de los ordenadores la incidencia del Síndrome del
tiempo. Por este motivo informáticos y personas que tengan que pasar mucho
Uno de los perfiles de este tipo en los que se ha incrementado mucho el Síntoma del
Túnel Carpiano (STC) es en los gamers, tanto amateurs como profesionales, aunque
especialmente estos, ya que la cantidad de horas que pasan entrenando con el ratón y
muy alta debido al largo periodo de tiempo que invierten sentados, por lo que es
Figura 6
Nota: Imágen de la ubicación topográfica del Síndrome del Tunel del Carpo en los Gamers, tanto
amateurs como profesionales debido a la cantidad de horas que pasan entrenando con el ratón y
el teclado. Tomada de (Síndrome del túnel carpiano (Carpal Tunnel Syndrome) - OrthoInfo -
AAOS, s. f.)
2.3.2 La Epicondilitis
inflación dolorosa en los tendones y músculos que están en la zona dorsal del antebrazo y
del codo, a veces causando una limitación de los movimientos (flexión dorsal de la muñeca,
tensión repetida sobre la parte externa del codo, creando así una tensión en los puntos de
muscular, por ejemplo, a la hora de levantar una botella o una jarra, estrechar la
Figura 7
Figura 8:
Pintores.
Trabajadores de la construcción.
Leñadores.
Carniceros.
Mecánicos.
Fontanería y calefacción.
Fontanería y calefacción
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Chapistas
Servicio de limpieza
Archivos y almacenes
Conductores de vehículos
Deportistas profesionales
Industria conservera
Carpinteros y ebanistas
Figura 9
pueden llegar a sufrir este trastorno como consecuencia de un mal diseño de su puesto de
trabajo.
superiores son las derivadas de micro traumatismos repetitivos. Son lesiones muy dolorosas
La Tenosinovitis de “De Quervain” es una afección dolorosa que afecta los tendones de
sientas dolor al girar la muñeca, agarrar cualquier cosa o cerrar el puño. Los movimientos
Causas.
Quervain”.
Los tendones son estructuras similares a cuerdas que unen los músculos a los huesos.
Cuando agarras, sujetas, aprietas, pellizcas o retuerces algo con las manos, los dos tendones
de la muñeca y la parte inferior del pulgar normalmente se deslizan de forma fluida a través
del pequeño túnel que los conecta a la base del pulgar. Repetir un movimiento en particular
día a día puede irritar la vaina que recubre los dos tendones y provocar engrosamiento e
Figura 10
Tenosinovitis de De Quervain
Figura 11
Tenosinovitis de De Quervain
en el jardín, jugar al golf, practicar deportes con raqueta o levantar a tu bebé, puede
empeorarla.
Es por lo anterior que, el uso de apoyo en la muñeca en el Pad de mouse y del teclado,
2.4. Explique qué es el Hombro Doloroso y que tipos de trabajo puede provocar su
glenohumeral, junto a los ligamentos, tendones, músculos y otros tejidos blandos con una
duración del dolor es menor de tres meses, y dolor crónico, el que ha persistido por más de
tres meses
El síndrome de hombro doloroso (HD) relacionado con el trabajo es aquel conexo con
trabajo repetitivo sostenido, posturas incómodas y carga física de miembros superiores que
(GPC_Hombro.pdf, s. f.)
Pintores.
Leñadores.
Carniceros.
Mecánicos.
Fontanería y calefacción.
Chapistas.
Servicio de limpieza.
Trabajadores administrativos.
Trabajadores de la construcción.
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Figura 12
Hombro Doloroso
2.4.3 Síntomas
Los pacientes que sufren del hombro doloroso son los siguientes:
Dolor al elevar el brazo por encima de los 90 grados, es decir por encima de la
cabeza.
Figura 13
Hombro Doloroso
Figura 14.
Hombro Doloroso
Recomendaciones:
mantener una buena posición y mover a la vez que relajar suficientemente los músculos del
realizar el paciente en su domicilio de forma autónoma son muy recomendables. Por otro
lado, este entrenamiento deberá ser siempre moderado, ya que la sobrecarga provoca dolor
CAMBIOS.
trabajo.
La Gatisst para DME, hombro doloroso y dolor lumbar es el instrumento que todo
especialista que haga la intervención en los riesgos Biomecánicos utiliza para estandarizar,
tiene como fin orientar a los diferentes actores del sistema de riesgos laborales, sistema
APRENDIZAJE.
primer tema relevante es la guía GTC 45. Es una metodología diseñada para identificar los
prevenir accidentes. También brinda una tipificación de los peligros biológico, físico,
fisiología, antropometría, biomecánica. Esta última estudia las actividades como el diseño
herramientas, con el fin prevenir daños al trabajador que se pueden ver reflejados como
Los síndromes: representativos son; dolor lumbar, enfermedad discal, túnel del carpo,
epicondilitis, hombro doloroso. Entre las causas más comunes son movimientos repetitivos,
ante el acrecimiento de enfermedades de este tipo durante el periodo del año 2003 hasta el
cumplimiento a través de la resolución 2844 de los 2007 guías de atención integral en salud
que permite a los profesionales del sector conocer métodos de evaluación de carga física a
Estas guías junto con los informes de condiciones de salud permiten analizar la
Figura 15
MAPA MENTAL
GTC 45
Dolor Lumbar?
Epicondilitis:
BIBLIOGRAFÍAS
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https://www.istockphoto.com/es/foto/trabajador-de-la-construcci%C3%B3n-con-dolor-
de-hombro-gm922686020-253263018
https://medicosgeneralescolombianos.com/images/Guias_Medicina_Laboral/GPC_Hombr
o.pdf
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Qué es la epicondilitis causas y tratamiento. (2016, Julio 15). Sermesa - Medicina y Prevención de
tratamiento/
30
Síndrome del túnel carpiano (Carpal Tunnel Syndrome)—OrthoInfo—AAOS. (s. f.). Recuperado 24
tunel-carpiano-carpal-tunnel-syndrome/
2021, de https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/de-quervains-
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