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Ministerio de Educación

Dirección General de Consejería de las Comunidades


Educativas

Encuentros semanales “Creciendo en valores”


Educación Secundaria

CRISTIANA, SOCIALISTA, SOLIDARIA!


MINISTERIO DE EDUCACIÓN
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Educativas.
Tel. 22538490 Ext. 225, 226, 227 y 607
Presentación

En este año de Esperanzas victoriosas, las Consejerías de


las Comunidades Educativas continuamos fortaleciendo el
protagonismo de estudiantes en la promoción y práctica de
valores que fortalezcan una cultura de respeto, promuevan el
entendimiento y la convivencia armoniosa en la Escuela, la
Familia y la Comunidad.

Para ello, seguiremos desarrollando los Encuentros semanales


“Creciendo en Valores”, donde abordaremos temas que aporten
a continuar creciendo en calidad educativa con formación
integral, centrada en el ser humano con enfoque de Derechos
Humanos y Cultura de Paz que nos permitan respetar la
diversidad, crecer sanos con alegría y dignidad.

Nuestra estrategia de formación de estudiantes de Educación


Inicial, Primaria y Secundaria se implementará mediante el
desarrollo de tres ejes transversales; Promoción de valores,
Cultura de Paz y Derechos Humanos, los cuales se desarrollan
en correspondencia a los ejes temáticos, componentes y
objetivos propuestos.

Los ejes temáticos que abordaremos serán los siguientes:

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1. Habilidades Socioemocionales

Se sustentará en el marco desarrollado por CASEL, que define


el aprendizaje socioemocional como el proceso a través del
cual los niños y adultos entienden y gestionan sus emociones,
establecen y alcanzan metas positivas, sienten y muestran
empatía por los demás, mantienen relaciones positivas y toman
decisiones responsables. Este marco identifica cinco
competencias básicas que pueden enseñarse en diferentes
contextos (distritos, escuelas, aulas, familias,
comunidades) y de distintas maneras: la autogestión (self-
management), la autoconciencia (self-awareness), la
conciencia del entorno social (social-awareness), las
habilidades sociales (relationship skills) y la toma de
decisiones responsables (responsable decision-making. (Banco
Interamericano de desarrollo, 2019)

Los componentes a reforzar en este eje son:


- Conciencia de uno mismo.
- Autogestión
- Conciencia social
- Relaciones armoniosas
- Toma de decisiones.

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2. Educación integral de la sexualidad

Se sustentará en las Orientaciones técnicas internacionales


sobre educación en sexualidad, la que define la educación
integral en sexualidad (EIS) como un proceso que se basa en
un currículo para enseñar y aprender acerca de los aspectos
cognitivos, emocionales, físicos y sociales de la
sexualidad. Su objetivo es preparar a los niños, niñas y
jóvenes con conocimientos, habilidades, actitudes y valores
que los empoderen para: desarrollar relaciones sociales y
sexuales respetuosas procurando bienestar y dignidad;
considerar cómo sus elecciones afectan su propio bienestar
y el de los demás; y entender cuáles son sus derechos a lo
largo de la vida y asegurarse de protegerlos. (Organización
de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la
Cultura, 2018).

Los componentes a implementar en este eje son:


- Viviendo una sexualidad sana
- Género

3. Cuido de la vida en todas sus formas


Fortaleceremos valores orientado a la promoción de una vida
saludable, mediante acciones de protección y promoción de la
salud, que contribuyan al mejoramiento de la calidad de vida.
Así mismo, contribuiremos al cuido de la vida para prevenir
situaciones de riesgo.

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En este eje temático, abordaremos los siguientes
componentes:

- Alertas tempranas.
- Nos cuidamos con amor.

Orientaciones para el Desarrollo de los Encuentros


Semanales Creciendo en Valores O

Duración (45 minutos)

Organización de los Los días Miércoles a primera


encuentros hora de clase

Facilitado por docentes con


apoyo de estudiantes

Podemos establecer coordinación para promover el


protagonismo y responsabilidad compartida de docentes y
estudiantes a través de la facilitación de estos encuentros.

La facilitadora o facilitador podrá aportar a la metodología


integrando dinámicas, juegos, socio dramas, cuentos,
historias o relatos de situaciones de la vida diaria.

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La información sobre el tema es una herramienta para
prepararnos antes del desarrollo del encuentro para reforzar
los conocimientos de los estudiantes.

Los encuentros los podemos desarrollar dentro o fuera del


aula, haciendo uso de materiales audiovisuales de las aulas
TIC en los centros que cuenten con dichos recursos así como
recursos del medio y materiales reciclables.

Los temas y metodología de trabajo serán garantizados por


la dirección del centro educativo, quien asuma la
facilitación podrá enriquecer o mejorar la metodología
integrando dinámicas, juegos, socio dramas, cuentos,
historias o relatos de situaciones de la vida cotidiana.

A continuación les facilitamos algunos aspectos a tomar


cuenta antes, durante y después de su realización:

Antes:

Documentarnos
Revisar con de la
Preparar
tiempo la información
materiales y
propuesta de del tema para
recursos a
actividades y estar
utilizar para
hacer las preparados
el desarrollo
modificaciones para responder
del tema.
pertinentes dudas e
inquietudes

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Durante:

Brindemos la
bienvenida

Agradezcamos la
participación, Fomentemos espacios
motivando la de dialogo y
adquisición de reflexión
compromiso

Identificar
situaciones de Establezcamos
adolescentes y jóvenes acuerdos de
con discapacidad para
involucrarlos en las convivencia
actividades

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1. Reportemos a la Dirección del Centro
Educativo la asistencia de estudiantes por
Después del Encuentro género y compartamos los logros y resultados
cualitativos y cuantitativos obtenidos

2. La Dirección de Centro Educativo enviará


la asistencia de estudiantes por género y
valoración cualitativa del encuentro a la
Delegación municipal del MINED
correspondiente.

3. La Delegación Departamental remitirá el


reporte a la sede central el mismo día al
finalizar los encuentros.

PROGRAMACIÓN DE TEMAS PARA EL MES DE FEBRERO

Mes No Fecha Eje Componente TEMA


1 10
Somos protagonistas

Febrero 2 17 HSE Auto Yo sé que puedo


conciencia

3 24 Cumpliendo lo que
nos proponemos

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Tema 1: Somos protagonistas

Desde las Consejerías de las Comunidades Educativas,


continuamos en esperanzas victoriosas fortaleciendo el
protagonismo de estudiantes, promoviendo el involucramiento
activo de los mismos, en las acciones educativas, como:
Encuentros Creciendo en Valores, Prevención de Alertas
Tempranas, práctica de valores, que contribuyan al
crecimiento personal y la convivencia armoniosa de la
comunidad educativa.

Objetivo

Implementar estrategias para la identificación de emociones,


que nos conlleve a conocernos y relacionarnos de manera
armoniosa y respetuosa.

Información del tema

Con este tema, estaremos dando inicio al eje temático de


habilidades socioemocionales y el componente referido a
conciencia de sí mismo, donde promoveremos que estudiantes
aprendan a identificar sus emociones como un ejercicio de
autoconocimiento, que les permita conocer información
valiosa sobre sí mismos, ya que las emociones representan
una parte fundamental de la identidad personal, por lo tanto,
aprender a identificarlas puede ayudarle a los adolescentes
y jóvenes a adaptarse a las diferentes situaciones que viven

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y ser una guía para llegar a alcanzar una mejor calidad de
vida.

Las emociones son reacciones que experimentamos ante


personas, situaciones, objetos, lugares, sucesos o recuerdos
importantes, son parte de nuestra naturaleza humana.

Es importante que niñas, niños y adolescentes aprendan a


identificar las reacciones emocionales que experimentan ante
situaciones como: miedo, preocupación, enojo, frustración,
también es importante que aprendan a identificar las
emociones de los demás. El reconocimiento de las emociones
es el primer paso para aprender a controlarlas o
gestionarlas.

Pautas para comprender nuestras emociones

 Identificar y reconocer las emociones. Todas las


situaciones que vivimos cotidianamente tienen un
significado particular para cada persona y producen una
reacción emocional. Por ejemplo:
- Si asistimos a clase todos los días y realizamos
nuestras tareas y trabajos, lo más seguro es que
salgamos bien y nos sintamos alegres o motivados.

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 Aceptar y comprender las emociones, para dejarlas que
fluyan y brinden su función. Si nuestros pensamientos
están en correspondencia con nuestras acciones nos
sentiremos mejor, eso está relacionado con la
convivencia en la familia, las decisiones que tomemos
con amistades y la relación que establezcamos con
compañeras y compañeros de clase.

 En la familia, podemos identificar cuáles son las


emociones que experimentamos diariamente, podemos
escribir qué hechos o situaciones nos provoca las
siguientes reacciones; si nos enojamos con frecuencia,
si vivimos temerosos o asustados, si en familia
construimos experiencias bonitas que nos transmiten
sentimientos de alegría y de bienestar, si nos
protegemos en familia, lo que nos pueda dar un
sentimiento de seguridad.
 En el centro educativo y con amistades: Organicemos
nuestro tiempo para estudiar y cumplir con las
responsabilidades académicas, lo que nos generará
emociones positivas, aquí también podemos revisar si nos
enojamos con facilidad ante las bromas de compañeras,
compañero y amistades, si nos aislamos, entre otras
situaciones que nos pueden provocar sentimientos de
tristeza, enojo, entro otros.

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Es importante que aprendamos a reconocer situaciones que nos
generan emociones negativas y positivas, de esta manera
podremos prevenir emociones desagradables para nosotros y
generar situaciones que nos brinden bienestar.

Aprender a identificar nuestras emociones nos conectará con


nosotras y nosotros de una manera muy positiva y nos
preparará para expresarnos asertivamente y tener buena
convivencia con los demás.

Una vez que aprendamos a identificar nuestras emociones vamos


a poder identificar las emociones de las personas que nos
rodean, así vamos a saber si están tristes, enojadas,
alegres, con miedo. Reconocer las emociones de los demás nos
brinda la oportunidad de comprenderlos y ayudarlos a sentirse
mejor, solo con respetar lo que sienten, escucharlos o no
reaccionar cuando estén enojados.

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Actividades sugeridas

Tiempo Actividades
10 Saludo y bienvenida

Saludemos y demos la bienvenida de manera cálida


minutos
y fraterna al primer encuentro “Creciendo en
Valores”.

Para iniciar este encuentro podemos fortalecer el


protagonismo de estudiantes mencionando algunos
logros y las acciones que desde las Consejerías de
las Comunidades Educativas impulsamos, podemos
mencionar: los encuentros creciendo en valores,
las alertas tempranas, promoción de valores para
convivir en paz y armonía, entre otras.

En este espacio podemos organizar equipos de


voluntarias y voluntarios con el fin de ponerse al
frente de la facilitación de los Encuentros
Creciendo en Valores del primer trimestre o
semestre.

Una vez que los docentes tengan los temas los


compartirán a cada estudiante protagonista y con
el acompañamiento de docentes desarrollarán las
actividades sugeridas.

Podemos en este punto, brindarnos un aplauso en


reconocimiento al protagonismo de estudiantes,

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Tiempo Actividades
madres y padres de familia. Promovamos la
integración activa y comprometida en beneficio del
progreso grupo de clase.

30 Dinámica “Identifiquemos nuestras emociones”


minutos Nos organizamos en círculo (recordando siempre
mantener la distancia) y solicitamos se enumeren
del uno al cuatro, indicamos que todos los números
uno harán un grupo, los dos otro grupo y así
sucesivamente.
En una bolsa colocamos cuatro tiras de papel, en
cada tira escribimos una de las siguientes
palabras: miedo, enojo, tristeza y alegría.

Solicitamos que un voluntario de cada equipo saque


una papelito, la cual no puede dar a conocer más
que a su equipo, o sea que el resto de compañeras
y compañeros desconozcan cual es esa palabra. El
equipo representará esa emoción y el aula tendrá
que identificarla. Cada uno de los equipos
realizará su representación.
Una vez terminado el ejercicio, compartimos ¿cómo
se sintieron con la actividad? ¿Por qué es
importante que aprendamos a identificar nuestras
emociones?

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Tiempo Actividades
Finalicemos compartiendo que el reconocimiento de
las emociones es el primer paso para aprender a
controlar o gestionarlas de forma adecuada.
Hagamos énfasis en compartir que tanto mujeres
como varones tiene el derecho a expresar lo que
sienten de manera respetuosa.
5 Evaluación y Cierre
minutos Realicemos la Dinámica “El semáforo” Nos
organizamos en 3 equipos, asignamos un color a cada
equipo simbolizando los colores del semáforo,
cuando mencionemos uno de los colores cada equipo
se pondrá de pie y responderá la pregunta asignada:
Verde: ¿Cómo se pueden identificar nuestras
emociones?
Amarillo: Mencione dos pautas para reconocer
nuestras emociones
Rojo: ¿En qué nos ayuda identificar las emociones?

Finalicemos agradeciendo su participación y nos


brindamos un aplauso.

Tema 2: Yo sé que puedo

Nuestro modelo educativo centrado en el ser humano, nos


orienta a formar estudiantes sensibles ante las necesidades
propias y la de los demás, por lo tanto, promovemos
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actividades de autoconocimiento que contribuyan al
desarrollo de habilidades socioemocionales, la autoimagen,
el auto concepto y la confianza en sí mismos que potencien
sus capacidades y habilidades para lograr sus metas en los
diferentes ámbitos de su vida.

Objetivo

Fortalecer la confianza en sí mismo, mediante la


identificación de capacidades y habilidades que permita de
manera positiva la superación de obstáculos y retos que se
presenten en la vida de adolescentes.

Información del tema

En el encuentro anterior abordamos la identificación o


reconocimiento de emociones, las pautas y la importancia de
identificarlas para adaptarnos a las diferentes situaciones
del diario vivir.

En este encuentro abordaremos sobre cómo se forma la


confianza en sí mismo (autoconfianza) y porqué es importante
estimularla en los adolescentes para que puedan enfrentarse
a los cambios propios de esa etapa, de forma saludable y
beneficiosa para sus vidas.

La confianza en sí mismo (autoconfianza) se forma a partir


de la imagen y el concepto de sí mismas y de sí mismo, ambas
se construyen a partir de la relación y experiencias que
vivimos en la familia, en el centro educativo con los
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docentes, amistades, compañeras y compañeros de clase, esto
influyen en nuestra autoimagen y un auto concepto positivo
o negativo, por lo tanto, la confianza en sí mismos va a
estar determinada por esos dos componentes de la autoestima.

La autoimagen se va formando producto de las experiencias y


aprendizajes que vivimos y de las personas con las que nos
relacionamos, de esa manera vamos moldeando el ser único que
somos.

La confianza en sí misma y en sí mismo, también se forma del


auto concepto, que es una parte importante de la autoestima,
se refiere al concepto que tenemos de nosotros mismos y para
formarse intervienen varios componentes que están
interrelacionados entre sí, como son; Lo que pensamos sobre
nosotros mismos, lo que sentimos hacia nosotros mismos, y lo
que hacemos por nosotros mismos. Por ejemplo, si pienso que
soy inteligente, me siento listo, por tanto, me esfuerzo por
ser creativo, propositivo y tengo la confianza para aportar
a la solución de problemas.

La importancia de promover la autoestima en los adolescentes


es sentar las bases para un auto concepto adecuado que les
ayude a desarrollar una confianza positiva en sí mismos,
creer en sus capacidades y habilidades para adquirir
aprendizajes, enfrentar obstáculos y retos complicados,
cumplir sueños y proyectos, y crecer como personas, para

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enfrentarse con éxito a las situaciones que se le presenten
en la vida.

Pautas para desarrollar confianza en sí mismo y en sí misma


(autoconfianza)

 Desde el centro educativo generar confianza en las


capacidades y habilidades de cada adolescente y joven,
respetando sus ritmos de aprendizaje, sus ideas y formas
de pensar, gustos, expectativas, motivaciones, sueños e
ilusiones, valorándolos como personas y brindándoles
seguridad, de esa manera estaremos aportando a que
desarrollen una valoración personal positiva de sí
mismos.

 Promover la práctica de valores, el buen trato y el


respeto a la identidad de cada adolescente y joven para
que desarrollen un auto concepto adecuado.

 Generar confianza para que cada estudiante no tengan


miedo a equivocarse, a probar cosas nuevas y a aprender
de las experiencias, tomar en cuenta los cambios que se
dan en la etapa de la adolescencia que puedan afectar
la confianza en sí mismos.

 Promovamos que cada estudiante elija el equipo de


trabajo o actividades que deseen realizar.

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 Promover que reflexionen sobre los errores que puedan
cometer, y hacerles ver que los fracasos no son causa
de tristeza, sino de volver a intentar algo, esto les
ayuda a construir confianza en sí mismos.

 Para generar confianza adecuada en nuestros estudiantes,


también es importante que centremos nuestra atención
hacia los aspectos positivos que generen aprendizajes
significativos en la práctica educativa.

Actividades sugeridas

Tiempo Actividades
05 Saludo y bienvenida
minutos Brindemos una bienvenida cálida y fraterna.
Demos a conocer el objetivo y tema del encuentro.
15 Dinámica “Un regalo para vos”
minutos Solicitémosles que observen a sus compañeras y
compañeros que tienen cerca; el que está a la
derecha, el de la izquierda, adelante y detrás. En
una hoja vamos a escribirle a cada uno un regalo.
- Primero escribimos su nombre.
- Después escribimos tres características
físicas que más nos gusta de esa persona,
ejemplo: cabello, ojos, altura, sonrisa, entre
otras
- Luego escribimos 3 características de su
personalidad, habilidades o capacidades que

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Tiempo Actividades
más se destacan en esa persona, ejemplo:
alegre, respetuoso, esforzado, responsable.
Podemos personalizarlo con dibujos, colores u otro
material con el que contemos.
Una vez que lo hayan elaborado les solicitamos que
hagan la entrega.
Luego todas y todos leerán en voz baja para sí
mismos y guardaran ese regalo como un tesoro. Esto
nos ayudará a ver que todos tenemos algo positivo
y agradable.
Para finalizar podemos compartir de manera
voluntaria, ¿qué emociones estamos sintiendo?
5 min Evaluación y cierre:
Finalizamos el encuentro realizando la siguiente
dinámica “Una palabra”, para esto de manera
voluntaria solicitemos que compartan con una
palabra cómo se sintieron en el encuentro.
Importante:
“Mi álbum de valores”, Expliquémosles que este año
cada una y uno elaborará un álbum, donde iremos
integrando todo lo trabajado en los encuentros
“Creciendo en Valores”.

Propósito del álbum: contar con una memoria de


recuerdos agradables y los aprendizajes generados

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en los espacios creciendo en valores que nos
permitan reforzar esos aprendizajes y compartir
con nuestros seres queridos.
Compartamos las siguientes indicaciones:
1. Recolectemos material de reciclable como
cartulina, cartón, revistas, periódicos u otro
material que nos permita decorar la portada de
nuestro álbum de manera creativa.
2. Preparemos dos hojas (de material grueso y
fuerte), este nos servirá de portada y
contraportada del álbum.
3. En la hoja que utilizaremos como portada
pondremos “Mi álbum de valores” y el nombre de la
persona protagonista a quien pertenece

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“Mi álbum de
valores”

Protagonista:

4. Hacerle hoyos en la parte derecha del álbum o


donde consideremos, para amarrarlo con cinta,
mecate u otro material del que se disponga, de
manera que permita integrar los trabajos que
se realicen en los encuentros en todo el año
escolar, tales como tarjetas, dibujos, fotos,
mensajes, manualidades pequeñas que se puedan
pegar, otros.
5. Motivemos la creatividad para la decoración
del álbum.

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Cuido y resguardo del álbum:
El álbum lo resguardará la o él docente que sea
responsable de compartir los Encuentros Creciendo
en Valores, guardándolo en un lugar donde estén
seguros y donde nadie pueda revisarlo, cuidando la
confidencialidad de la información.
Cada día que se requiera utilizar se le dará a cada
estudiante y este, lo entregará nuevamente a la o
el docente.
Al finalizar el año escolar se le entregará a cada
estudiante y se hará una exposición de estos.
Orientémosles que para el siguiente encuentro
lleven sus lápices de colores y álbum elaborado.
Recordemos integrar el regalo que recibieron de su
compañera o compañero en este encuentro.
Cada vez que en los encuentros las y los estudiantes
realicen actividades donde quede una carta, tarjeta,
dibujo, manualidad, foto u otros, orientamos que lo
peguen en una hoja de papel, le realicen un hoyo y lo
agreguen al álbum, cuando se realicen un producto en
grupo, se puede realizar una rifa para seleccionar al
estudiante que reguardará lo trabajado en su álbum,
haciendo énfasis de que es de todos, pero será
resguardado por una de ellas o de ellos.

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Tema 3: Cumpliendo lo que nos proponemos

Avanzamos con la implementación de procesos de auto


formación, procurando facilitar espacios para que cada
adolescente y joven conozca sus capacidades, talentos,
habilidades y fortalezas que les permita seguir mejorando
para que puedan cumplir sus metas y sueños, y tener una vida
prospera y de éxitos personales, familiares y sociales.

Objetivo
Fortalecer las creencias positivas sobre las propias
capacidades y habilidades para el desarrollo de acciones que
nos ayuden al logro de metas.

Información sobre el tema


La semana anterior compartimos sobre la importancia de
confiar en sí mismos, como parte del desarrollo de una de
las habilidades que nos preparan para la vida.

En este encuentro, compartiremos sobre la importancia de


fortalecer las creencias positivas que tenemos de nuestras
propias capacidades y habilidades para organizar y realizar
acciones (autoeficacia), tales como: elaborar un plan de
estudio, preparar una exposición, estudiar para un examen,
acciones que si las cumplimos nos ayudarán a alcanzar
determinados logros.

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Para ser auto eficaz tenemos que hacer el ejercicio
permanente de reconocer nuestras fortalezas y aspectos a
mejorar para trabajarlas y superar los desafíos en las
diferentes áreas, lo que podemos ir mejorando a lo largo de
nuestra vida.

En la autoeficacia intervienen las creencias que tenemos de


nuestra capacidad de realizar una tarea, ejemplo: un examen,
un juego, el resultado de ese examen o ese juego puede estar
influenciado por:

1. La experiencia. Si hay un examen de matemáticas y


anteriormente salí muy bien, eso influye en que me sienta
motivado a salir bien en el siguiente examen.
2. Lo que nos dicen los demás; “vos podés”, “lo vas a hacer
bien”, eso también nos puede afectar de manera positiva
el resultado.
3. Lo que nos decimos a nosotros mismos.
4. Mi estado emocional, si tengo una actitud positiva y
pienso que lo voy a “hacer bien”, en caso de que esté
triste es probable que no crea realizarlo.

Es importante que acompañemos a adolescentes y jóvenes para


que desarrollen la autoeficacia porque ésta influye en las
relaciones armoniosas que establezca, en su disposición a
emprender tareas difíciles y buscar el buen desempeño de las
mismas, también influye en los sentimientos acerca de sí
mismo.
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La opinión que tengan de su eficacia personal, también
depende de sus logros personales y su opinión con respecto
a éstos, se deriva, de la comparación que los jóvenes hacen
de sí mismo en relación a las demás personas, es decir
comparan su desempeño personal con el de otras y otros
compañeros de clase y amistades.

Por otro lado, está también es influenciada por los aspectos


positivos que se reciben de la familia, docentes, compañeras
y compañeros de clase, amistades, entre otros, por ejemplo:
“vos podes hacerlo”, “eres capaz”.

Finalmente, el estado emociona puede afectar de forma


positiva o negativa en la autoeficacia, por ejemplo, si un
adolescente o joven está entusiasmado, antes de ir al juego,
puede llegar a tener un mejor desempeño.

Actividades sugeridas
Tiempo Actividades
2 min Saludos y Bienvenida
Brindamos una bienvenida de manera cálida y
fraterna
Dando a conocer el objetivo y el tema del
encuentro.
4 min Ejercicio de relajación “El baño de esponja”
Solicitémosles que se pongan en una posición
cómoda, puede ser de pie o sentados a como se
sientan a gusto. Orientémosles que exhalen e
inhalen, ahora vamos a juntar las manos dentro y

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Tiempo Actividades
vamos a imaginar que dentro de las manos tienen
una esponja del color que desee.

Ahora vamos a empezar a frotarnos el pelo, luego


la cara, es posible que la esponja cambie de color
o de forma la sacudimos y continuamos, seguimos
con el brazo, no hay nada más que hacer solo
disfrutar de nuestro baño vamos por la espalda,
las manos, los dedos, las piernas y los pies, nos
detenemos a pensar que parte de mi cuerpo es la
que más duele y necesita más atención o energía y
pues voy a frotar con la esponja esa parte de mi
cuerpo, es relajante sentir la esponja.
Finalicemos solicitando a tres voluntarios que
compartan:
- ¿Se siente con más energías?
- ¿Le gusta el ejercicio?
Expliquémosles que podemos realizar este ejercicio
en nuestra casa para relajarnos.
34 Trabajo independiente “Reconociendo mis
minutos capacidades y habilidades”
Solicitamos que de manera individual y cada uno en
su cuaderno escriba en lo que piensa que es bueno
haciendo; cocina, dibujo, pintar casa, reparar
celulares, mecánica, jardinería, entre otros.

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Tiempo Actividades
Recordémosles que tanto mujeres como hombres
pueden hacer cualquier actividad que les guste.
Una vez terminamos nuestra lista de las cosas que
sabemos hacer y nos gustan, pasamos a la siguiente
actividad donde cada estudiante completará las
siguientes oraciones:
– “Me aprecian porque…”.
– “Soy bueno en…”.
– “Me siento muy feliz cuando yo…”.
– “Algo de lo que me siento muy orgulloso de mí,
es…”.
– “Algo que me hace único es…”.
Para finalizar preguntamos qué emociones
identificamos al realizar la actividad y
motivémosles a que confíen en sus capacidades y
fortalezas.
Solicitemos que integren su trabajo en el Álbum
“Creciendo en valores”.
5 Evaluación y Cierre
minutos Para finalizar cerramos con la “dinámica la Copla
Creativa” En esta dinámica se organizan tres grupos
y cada grupo en forma elaborarán una copla creativa
en donde comentarán como se sintieron, y que
compromisos adquieren a partir de ahora.

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PROGRAMACIÓN DE TEMAS PARA EL MES DE MARZO
Mes N° Fecha Eje Componente Tema

4 3 HSE Auto Me amo

conciencia

5 10 HSE Auto Yo puedo con mis


emociones y
Gestión
sentimientos
Marzo
6 17 HSE Jugamos para sentirnos
bien

7 24 HSE Mi esfuerzo Vale

Tema 4: Me Amo

Seguiremos avanzando para implementar una educación de


calidad que fortalezca en nuestras adolescentes y jóvenes
una autoestima adecuada, desde la práctica transformadora de
valores como el amor, respeto y armonía, que potencien
nuestros talentos naturales, aportando al presente y al
futuro que debemos seguir construyendo, entre todos y por el
bien de todos, para convivir en paz y tranquilidad.

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Objetivo

Promover el reconocimiento de talentos, capacidades,


habilidades y fortalezas, que generen desarrollo personal,
para valorarse, aceptarse y quererse.

Información sobre el tema


En el encuentro anterior compartimos sobre la necesidad de
fortalecer las creencias positivas que tenemos de nuestras
propias capacidades y habilidades para organizar y realizar
acciones (autoeficacia). En este proceso de fortalecimiento
de la autoestima, compartiremos en este encuentro el
desarrollo de una mentalidad de crecimiento para
establecernos un propósito de vida.

Cuando hablamos de promover el crecimiento personal es


motivar a adolescentes y jóvenes a encontrar sentido y
propósito en la vida. La importancia de trabajar este tema
con ellas y ellos es para motivarlos a que encuentren un
sentido para sus vidas y que se establezcan metas a corto,
mediano y largo plazo que les lleve a prosperar y lograr más
victorias.

Para esto, es importante que les transmitamos mensajes de


auto cuido, de protección, para que se traten bien, se amen
y respeten para crecer como personas con una autoestima
saludable y establecer relaciones positivas.
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Para crecer como personas, tenemos que tener una disposición
abierta y positiva para aceptarnos y sentirnos bien con
nosotros mismos, esto parte de momentos de auto reflexión y
aceptación de críticas constructivas que nos hacen las
personas que nos rodean y nos aman, de ahí podemos generar
cambios positivos en nuestros pensamientos, comportamientos
y actitudes hacia la vida.

Como hemos venido trabajando en los encuentros anteriores,


para aceptarnos tal y como somos, realizamos un proceso de
conocimiento de sí mismo, que va desde los primeros años de
vida y puede continuar hasta la etapa de la adultez, esto se
da a través del reconocimiento de nuestras emociones, gustos,
deseos, sueños, luego nos autoevaluamos, ponemos valores a
nuestras habilidades, destrezas y aspectos a mejorar y todos
estos aspectos nos harán crecer como personas, sentirnos
mejor con nosotros mismos y establecer metas de vida.

Pautas para fomentar la autoestima de adolescentes y jóvenes

- Practiquemos los valores de respeto y tolerancia sin


importar la apariencia, gustos, ideas, forma de ser,
pensamientos y sentimientos como parte del ejercicio de los
Derechos Humanos.

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- Motivemos a todas y todos a que se acepten como personas
únicas y especiales, enseñándoles a que reconozcan y nombren
sus cualidades y habilidades.
- Transmitamos la idea de que todas y todos tenemos
cualidades y aspectos a mejorar.
- Acompañémoslos socio emocionalmente cuando escuchemos que
un adolescente o joven se expresan de sí mismo de manera
negativa, haciéndoles ver lo valiosos que son.
- Promovamos que se integren en las actividades en
correspondencia con sus gustos, intereses y habilidades.

Actividades sugeridas
Tiempo Actividades
05 Brindemos una bienvenida cálida y fraterna.
minutos Damos a conocer el objetivo y el tema de
encuentro.
35 Dinámica “Abanico de cualidades”
minutos Sentados formando un círculo, solicitamos que
en una hoja en blanco, escriban sus nombres en
la parte superior de una hoja y la doblamos de
manera que hagamos el primer doblez para hacer
un abanico de papel.
Cada estudiante hace rotar su hoja hacia la
persona que tienen a su derecha, quien escribirá
una cualidad de la persona a quien le pertenece
la hoja (recordémosles que tienen que pensar en

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Tiempo Actividades
alguna cualidad que hayan observado en su
compañera o compañero y lo expresamos con
respeto), este a su vez realiza otro doblez y
lo pasa al siguiente compañero.
Se repite de estudiante a estudiante hasta que
la hoja regrese a la persona que le pertenece.

Nos cercioramos que el abanico regrese a su


dueño, preguntamos si todos los tienen para
finalizar el ejercicio compartiendo
voluntariamente lo que sintieron al leer lo que
sus compañeras y compañeros le escribieron.

Se recomienda hacer énfasis en que todas y todos


tenemos cualidades que nos hacen personas únicas
y valiosas.
Recordémosles integrar en su álbum lo trabajado.
5 Evaluación y Cierre:
minutos Realicemos la Dinámica el Correo Aéreo:
Seleccionamos 5 estudiantes varones y 5 mujeres
al azar para que escriban en una hoja que fue
lo que más les gusto de este encuentro, dudas y
sugerencias, posteriormente elaboremos un avión
con la hoja. Cuando todos hayan terminado damos
la orden de “¡A volar!” todos los aviones los

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Tiempo Actividades
lanzamos al frente. Nos cercioramos de que todos
los estudiantes hayan lanzado sus aviones, los
recogemos y leemos las sugerencias o preguntas
de cada estudiante.

Tema 5: Yo puedo con mis emociones y sentimientos

Desde las Consejerías de las Comunidades Educativas,


promovemos la práctica de valores de respeto, tolerancia,
solidaridad, con un enfoque de Derechos Humanos para
establecer una cultura de paz, de buen trato, para una vida
en armonía, consigo mismo y con las demás personas,
estableciendo procesos de conocimiento personal y el
desarrollo de habilidades socioemocionales que nos permita
la expresión adecuada de nuestras emociones y sentimientos,
para llevar una vida plena y en paz.

Objetivo
Implementar pautas para el manejo adecuado de emociones y
sentimientos, que contribuya al bienestar emocional y a la
convivencia en armonía y tranquilidad.

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Información del tema
En el encuentro anterior promovimos el desarrollo de una
mentalidad de crecimiento para establecernos un propósito de
vida.

En este encuentro intercambiaremos experiencias y


conocimientos en relación a cómo expresar y manejar nuestras
emociones y sentimientos a través de ejercicios prácticos y
de situaciones reales o experiencias vividas.

Aprender a regular, controlar y gestionar nuestras


emociones, no es una tarea fácil, lo vamos logrando a partir
de la relación con las demás personas, de sus observaciones
acerca de nuestras actitudes o de lo que nosotros mismos
observamos de nuestro comportamiento o actitudes de los
demás. Todo eso, nos ayuda a entendernos y a conocernos
mejor, la relación con las demás personas nos motiva para
hacer cambios en nuestra vida, en ese proceso vamos
aprendiendo a expresar nuestras emociones de manera clara,
franca con respeto y serenidad.

Las emociones se expresan de manera verbal y no verbal;


verbal cuando decimos lo que sentimos y no verbal a través
de gestos, miradas, o de ignorar a las personas, también se
da a través de reacciones fisiológicas de nuestro cuerpo
como: sudar, llorar, reír, temblar, entre otras. En el
encuentro de identificación de emociones lo explicamos.
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Pautas para enseñar a adolescentes y jóvenes a expresar sus
emociones de manera adecuada:

- Saber definir claramente qué estamos sintiendo


(identificación de emociones) ponerle nombre a lo que
estamos sintiendo, y que lo origina o lo está causando.
- Aceptar su presencia dándole tiempo (gestionar las
emociones) y espacio para reflexionar y actuar. A partir
de aquí podremos modificar nuestra actitud, nuestros
pensamientos o ser asertivos con los demás.

Algunas emociones que podemos acompañar desde los centros


educativos son:
1. Tristeza cuando estamos tristes, nos podemos sentir
desmotivados, nos aislamos y nos sentimos solos.

Pautas que podemos compartir con adolescentes y jóvenes


para la gestión de la tristeza:
 Lloremos si deseamos hacerlo, hombres y mujeres tenemos
el derecho de llorar, porque llorar es una forma de
liberar la tristeza que sentimos. Todos los seres
humanos experimentamos esta emoción, no importa si
somos mujeres u hombres.
 Busquemos siempre a una persona de confianza para
compartir lo que estamos viviendo.

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 No juzguemos nuestra tristeza, porque es una
reacción normal que todas las personas
experimentamos.
 Intentemos reconocer nuestras virtudes y
cualidades como personas y recordemos todos los
éxitos que hemos alcanzado, eso nos hará sentir
mejor.
 Hagamos ejercicios físicos, salgamos a caminar
solos, con amigos o un familiar, bailemos,
nademos, andemos en bicicleta o realicemos una
actividad física que más nos guste, eso nos
ayudará a sentirnos mejor.
 Realiza un diario de tus emociones y sentimiento
personal te ayudará a verte desde otro punto de
vista.

2. La ira o el enojo es una repuesta natural ante una


amenaza que se percibe, nuestro cuerpo empieza a
liberar adrenalina, se tensan los músculos y nuestra
frecuencia cardiaca se acelera y la presión arterial,
las manos y rostro se pueden poner enrojecidas, se
convierte en problema cuando no podemos manejarla
saludablemente.
Pautas que podemos compartir con adolescentes para la
gestión del enojo:

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 Contemos del 1 al 10 para que nos calmemos.
 Relajémonos y hagamos ejercicios de respiración;
inhalar por la nariz y exhalar por la boca, lo podemos
hacer sentados o acostados en el piso, tendremos
mejores resultados si lo hacemos frecuentemente.
 Pensemos siempre antes de responder, hablemos hasta que
ya hayamos controlado nuestro enojo.
 Preguntémonos ¿qué me ocasiono esta situación de enojo?
Así nos enojamos con la situación y no con las personas.
 Conversemos lo que estamos sintiendo con alguien que
nos ayude a sentirnos mejor, sin culparnos, ni
juzgarnos.
 Preguntémonos ¿Qué me está pasando? Si el enojo es
producto de situaciones que dependen de mi esfuerzo y
dedicación.
 Analizo y auto reflexiono sobre mis actitudes, qué
acciones voy hacer, buscando alternativas para mejorar
y no quedarme de brazos cruzados.

Miedo sensación de angustia provocada por la presencia de un


peligro real, afrontarlo es una oportunidad para crecer.

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Pautas que podemos compartir con adolescentes y jóvenes
para la gestión del miedo:

 Descubrir la causa de mi miedo.


 Identificar si es ante una situación real o es producto
de temores irracionales. Si es una situación real,
busquemos apoyo en personas de confianza que nos ayudará
a resolver la situación.
 Establezcamos estrategias que nos ayuden a enfrentar los
temores, por ejemplo; si tenemos miedo por la pandemia,
tomemos las medidas correspondientes y así le estamos
haciendo frente al miedo.

Es importante que tengamos una persona de confianza para


expresar lo que estamos sintiendo, así prevenimos
enfermedades como: colitis, gastritis, migrañas entre otras;
todas las situaciones difíciles que se nos presentan en la
vida son pasajeras, por lo que tenemos que cuidar nuestra
salud física y emocional, para poder enfrentar la vida.

Apoyémonos unos a otros en todo momento, trasmitámonos


mensajes positivos que nos generen calma y tranquilidad,
escuchémonos con respeto, atención y expresemos las
emociones y sentimientos de una manera adecuada,
contribuyendo así a nuestro bienestar emocional y buenas
relaciones interpersonales.

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Actividades sugeridas
Tiempo Actividades
05 Saludo y bienvenida
minutos
Demos una bienvenida de manera cálida y fraterna.
Damos a conocer el objetivo y los temas del
encuentro.

35 Dinámica “Mi lista de emociones que debo aprender


minutos a regular”
Solicitemos que escriban una emoción y la reacción
que tienen ante esta, por ejemplo:
- Cuando me siento triste me encierro en mi
cuarto.
- cuando siento miedo me paralizo.

Una vez que escribimos nuestra emoción, vamos a


buscar una solución, para esto a la par de cada
emoción escribimos las opciones que tenemos para
aprender a manejarla.
Cuando todos hayan escrito las soluciones que le
darán a esas emociones, podemos compartir de
manera voluntaria.
Apoyándonos en la información del tema compartimos
las pautas para que las anotemos y pongamos en
práctica.
Motivemos para que siempre que nos sintamos
enojados, tristes o con miedo recordemos y

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Tiempo Actividades
pongamos en práctica las pautas compartidas. Así
mismo, recordémosles que pueden contar con
nosotras y nosotros si desean hablar con alguien.
Recordémosles integrar en su álbum lo trabajado.
5 Evaluación y cierre
minutos Realicemos la Dinámica “Conversación con las Manos”
nos organizamos en parejas. De pie, uno frente a otro,
observémonos en silencio. Luego, sin tocarnos nos
transmitimos mensajes con las manos.
Podemos dar algunas instrucciones: Digamos "hola" con
las manos. Expresemos ahora diferentes sensaciones:
Alegría, Ternura, Dominación, sumisión, arrogancia,
Timidez, cólera, Tristeza y depresión, muy
lentamente, comencemos a despedirnos en silencio,
tomemos conciencia de nuestras manos.

Tema 6: Jugamos para sentirnos bien

La educación integral incluye el desarrollo de espacios de


reflexión y relajación en ambientes de alegría, calidez y
ternura donde los adolescentes y jóvenes puedan expresar sus
emociones, liberar el estrés y la tensión que provocan los
desafíos educativos y personales, para formar personas que
desarrollen habilidades socioemocionales para la vida y
practiquen valores procurando relaciones de respeto,

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tolerancia, con el compromiso de cuidar nuestra salud física
y mental, para sentirnos bien en la familia, la escuela y la
comunidad.

Objetivo
Practicar ejercicios para el manejo del estrés, que
contribuyan al bienestar emocional y a las relaciones
armoniosas.

Información del tema


En el encuentro anterior intercambiamos experiencias y
conocimientos en relación a cómo expresar y manejar nuestras
emociones y sentimientos a través de ejercicios prácticos y
de situaciones reales o experiencias vividas.

En este encuentro, continuaremos facilitando concepto,


pautas y ejercicios para el manejo del estrés que procuren
el bienestar personal y una vida sana, bonita y armoniosa.

El estrés es una reacción de la mente y el cuerpo ante una


amenaza, retos o cambios en la vida de una persona.

En la etapa de la adolescencia los cambios físicos y


emocionales pueden causar mucho estrés, sumado a las
exigencias académicas y a la presión del grupo de amistades,
por lo tanto es importante que promovamos desde el centro

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educativo una actitud positiva y ejercicios para manejar de
manera adecuada el estrés y tener una vida saludable.

Para poder calmarnos, necesitamos un estado relajado, cuya


base está en la respiración, pues, es por medio de ésta que
podemos lograr relajación y tranquilidad en momentos de
tensión y agitación. La forma en que respiramos está en
estrecha relación con nuestros estados de ánimo.

Si aprendemos a respirar bien y modificar nuestra respiración


cuando se altera porque estamos estresados, eso nos permite
mantener el ánimo en alto y enfrentar mejor nuestra vida
diaria y la sobrecarga que se genera por variables externas
a nosotras y nosotros mismos.

Pautas para el manejo del estrés

Como docentes tenemos la responsabilidad de presentarnos


ante nuestros estudiantes con disposición, buena actitud de
servicio, apartando los problemas que se nos presente a
nivel personal con la labor educativa que ejercemos.

En el aula podemos realizar ejercicios antes de comenzar la


clase, que no nos llevarán mucho tiempo y promoverán que los
estudiantes mejoren su concentración y tengan mayor
rendimiento para el aprendizaje.

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Presentamos algunos ejercicios que podemos realizar en el
aula con nuestros estudiantes:
 Realizar ejercicios de respiración profunda, para esto
nos acostamos o nos sentamos, respiramos lenta y
profundamente por la nariz, retenemos el aire por unos
segundos y lo sacamos lentamente por la boca, realicemos
este ejercicio varias veces hasta sentirnos mejor. Es
importante que realicemos estos ejercicios todos los
días para que se convierta en hábito. Respirar bien
oxigena e irriga nuestro cerebro, permitiendo pensar,
concentrarse y que nuestras acciones sean más efectivas.
Mientras respiramos podemos levantar los brazos, subir
los hombros, mover la cintura, levantar las piernas y
girar los pies.
 Calmarnos a través del juego: El juego es una actividad
espontanea que nos permite explorar, conocer y
relacionarnos con el mundo. Contribuye a nuestro
bienestar emocional, nos enseña a manejar adecuadamente
nuestras emociones y experiencias negativas, potencia
el aprendizaje, ayuda a aliviar el estrés, nos permite
establecer relaciones armoniosas.
 Pasar tiempo con personas que nos causan bienestar.

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Actividades sugeridas

Tiempo Actividades
05 Saludo y bienvenida
minutos Brindemos un saludo fraterno y con cariño y demos
una bienvenida a nuestros estudiantes.
Demos a conocer el objetivo y el tema del
encuentro.
35 Dinámica “La mariposa”
minutos Ubiquémonos en todo el espacio que tengamos
disponible, sin tocar a la persona que tenemos al
lado. Explicamos el juego, imitando los
movimientos:
- ¿Alguien puede decirme cuáles son las fases de
la mariposa? (Respuesta: crisálida, oruga,
mariposa).
- Yo voy a ir diciendo las fases de la mariposa y
ustedes las irás imitando una a una.
Primero:
- nos sentamos dejando bastante espacio a nuestro
alrededor para poder estirar los brazos sin tocar
a nuestros compañeros.
- Ahora, y a medida que yo las vaya diciendo,
ustedes van a ir imitando las distintas fases de
una mariposa.

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Tiempo Actividades
- ¡Crisálida! Para adoptar la forma de una
crisálida, acercamos los muslos al pecho,
redondeamos la espalda, ponemos los brazos
alrededor de las piernas y apoyamos la frente en
las rodillas. Somos redondo.
- ¡Oruga! Empezamos a estirarnos poco a poco hasta
estirarnos del todo. Nos Relájanos y ponemos
cómodos en nuestra asientos.
- Cuando diga “¡mariposa!”, nos levantamos con
suavidad. Somos una mariposa y nuestros brazos son
las alas. Luego volvemos a sentarnos lentamente.

Los invitamos a respirar siempre, lento y suave,


para estar calmados y para calmarse cuando estemos
nerviosos, asustados o tristes.
Finalicemos la actividad preguntando: ¿cómo se
sienten?
Invitémosles a trabajar en la actividad
planificada, respirando lento y suave. Recordemos
que es importante practicar una buena respiración,
cuando nos sintamos estresados, esto nos ayuda
tener mejor calidad de vida.
05 Evaluación y Cierre:
minutos En una hoja de papel tendremos exactamente un
minuto, para escribir ¿Qué aprendimos en este

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Tiempo Actividades
encuentro sobre la importancia y pautas para el
manejo del estrés, a través de una frase? en una
o dos oraciones, después compartimos
voluntariamente nuestra frase.
Recordemos integrar en el álbum lo trabajado.

Tema 7: Mi esfuerzo Vale

Desde las Consejerías de las Comunidades Educativas y en


consecuencia con las estrategias educativas, continuamos con
el compromiso de brindar una educación integral y de calidad
para que adolescentes y jóvenes se establezcan metas que
puedan asumir con protagonismo y alcancen su máximo potencial
en el desarrollo de capacidades y habilidades para la vida,
preparándolos para un futuro de progreso y prosperidad.

Objetivo

Reflexionar sobre la importancia del valor de la


perseverancia y el esfuerzo para el cumplimiento de metas
propuestas y la superación de obstáculos.

Información del tema

En el encuentro anterior abordamos prácticas de manejo del


estrés para el bienestar personal y una vida sana, bonita y
armoniosa. En este encuentro abordaremos la importancia para
plantearse metas personales o académicas a corto plazo, con
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actitud positiva y poniendo en práctica el valor de la
perseverancia para sobreponerse a los obstáculos que se
presenten.

Enfoque al logro lo entendamos como la capacidad de seguir


esforzándonos para conseguir nuestros objetivos a pesar de
los obstáculos y contratiempos que se nos presenten.

En este encuentro abordaremos el tema mi esfuerzo vale, donde


reflexionaremos sobre la importancia de seguir esforzándose
para lograr sus objetivos a pesar de los obstáculos y
contratiempos que se presenten, a esto se le llama enfoque
al logro.

Enfocar nuestros esfuerzos hacia lo que nos proponemos


implica desarrollar la capacidad de resiliencia, es decir
la adaptación frente a condiciones adversas y una
perspectiva positiva frente a las circunstancias para seguir
avanzando hacia nuestra meta.

Establecernos metas en cada etapa de nuestras vidas es muy


importante, pero la importancia que adquieren las metas en
la adolescencia es más importante porque los estamos
preparamos para la siguiente etapa donde las exigencias son
mayores y las metas a largo plazo se establecen con más
consciencia, y muchas de estas metas tiene que ver con la
toma de decisiones de la carrera técnica, universitaria o de
magisterio que desean estudiar y que son determinantes para
el futuro.

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Pautas para promover en estudiantes el establecimiento de
metas

 Motivarles a que aprendan a identificar sus sueños y


establezcan metas a corto, mediano y largo plazo para
lograrlos.
 Motivarles a que sean perseverantes en el cumplimiento
de sus metas, enseñémosles a establecer acciones que los
dirijan al logro de estas, por ejemplo;
- Meta: Concluir con éxito el año escolar
- Acciones: establecer horarios de estudio,
identificar docentes, familiares, compañeras y
compañeros de clase que puedan apoyarles a
comprender las asignaturas que se le hacen más
difícil de comprender, entre otros.
 Celebrar los logros que obtengan, esto les motivará a
continuar esforzándose.
 Motivar a que continúen esforzándose cuando una meta
que se hayan propuesto no se cumpla.

Actividades sugeridas

Tiempo Actividades
5 min Saludo y bienvenida
Iniciamos el encuentro brindando una bienvenida
fraterna al grupo, compartamos el objetivo y tema
del encuentro.

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Tiempo Actividades
30 min Dinámica “Alcanzando mi Plan de vida” Solicitemos
que en una hoja en blanco las siguientes preguntas:
- Metas: ¿Cuáles son las metas para este año?
- Acciones: ¿Cómo puedo llegar a cumplir la meta
propuesta?
- Tiempo: ¿Cuándo espero llegar?
- Tiempo dedicado al cumplimiento de la meta:
¿Cuánto tiempo dedico para alcanzar mis sueños?
- Obstáculos: ¿Qué dificultades debo vencer?
- ¿Cómo superar esas dificultades que se me
presentan?

Compartamos que la vida es un proyecto que vamos


construyendo día a día y está relacionado con
nuestros sueños, metas y aspiraciones personales,
estas metas y sueños lo podemos alcanzar cuando
contamos con un plan de vida que permitirá que nos
orientemos en nuestras decisiones. Es importante
que desde muy temprano vayamos pensando en nuestro
presente y nuestro futuro, porque de esa manera
estaremos preparados para las diferentes
situaciones en las etapas de la vida.
Recordémosles que integren en su álbum lo trabajado.
5 min Evaluación y Cierre: Para finalizar el encuentro,
compartiremos alrededor de lo siguiente:

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Tiempo Actividades
 Exprese con una palabra como se sintieron
 ¿Con qué me quedo de este encuentro?
 ¿Cómo pondrán en práctica lo aprendido?

PROGRAMACIÓN DE TEMAS PARA EL MES DE ABRIL

Mes N° Fecha Eje Componente Tema

8 7 Somos diferentes y
HSE eso está genial

9 14 HSE Conciencia Te entiendo y te


social comprendo

Abril 10 21 HSE Te respeto y te


acepto como eres

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11 28 HSE Relaciones Si nos comunicamos,
Interpersonales nos entendemos

Tema 8: Somos diferentes y eso está genial

Desde las Consejerías de las Comunidades Educativas


promovemos la práctica de valores de respeto, tolerancia y
solidaridad para construir una cultura de paz, formando
ciudadanos que respeten las diferencias entre las personas,
donde todos tenemos el derecho a pensar libremente, expresar
emociones y sentimientos, que aportan al enriquecimiento
personal y desarrollo de una conciencia social de nuestros
estudiantes, para una convivencia en paz y tranquilidad.

Objetivo

Reconocer mediante ejercicios prácticos, que todos tenemos


pensamientos, sentimientos y gustos diferentes que nos hacen
personas únicas, especiales y enriquecen las relaciones de
convivencia.

Información del tema

En la sesión anterior compartimos sobre el tema “Mi esfuerzo


Vale”, destacando la importancia de tener una actitud
positiva ante el esfuerzo para lograr retos y actividades
propuestas. Ahora nos enfocaremos en promover y fortalecer
en los adolescentes el respeto a las diferencias de

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pensamiento y gustos, destacando los aspectos positivos que
nos unen.

Todas las personas somos diferentes; tenemos nuestra propia


individualidad, personalidad; habilidades, capacidades
intereses, pensamientos, actitudes y necesidades, sin
embargo nos cobijan los mismos derechos, el derecho a la
vida, a la educación, a expresarnos con libertad, a ser
cuidados y protegidos, todos son derechos que nos unen sin
distinción de ningún tipo. Que los estudiantes aprendan a
valorar las diferencias de ideas, pensamientos y gustos, es
importante porque cada uno tiene algo que aportar a la
convivencia y armonía del grupo de clase.

Hemos venido promoviendo valores, garantizando el


reconocimiento, ejercicio y apropiación de los derechos de
nuestros adolescentes, en este sentido para que desarrollen
la empatía y el respeto a las emociones de los demás.

Pare esto, es necesario que reconozcamos que en esta etapa


de vida, ellas y ellos tienen la capacidad para enfrentar
sus dificultades y las de su entorno con el acompañamiento
de personas adultas, pueden ser analíticos y expresarse con
facilidad frente a los distintos problemas que les afecta,
son más flexibles a los distintos cambios que ocurren, por
lo que tiene mucho que aportar en el desarrollo de su
comunidad y de su país a partir del respeto a las diferencias
para contribuir a una cultura de paz y armonía.

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Pautas para una convivencia armoniosa a través del respeto
a las diferencias:

- Promovamos valores a través del ejemplo, mostrando


actitudes y comportamientos que reflejen la aceptación
a las diferentes formas de pensar, actuar y sentir, de
esta manera inspiraremos a ellas y ellos en el modo de
ver el mundo de otra manera.
- Promovamos la empatía, expliquémosles que cuando
identificamos y comprendemos las emociones de los demás
podemos ayudarles a sentirse mejor.
- Llamemos a todos por su nombre, recordemos que llamar
a los demás por apodos es una manera de afectar su
bienestar emocional.
- Expresemos nuestras ideas con asertividad.
- Seamos amables con todas las personas.
- Identifiquemos las percepciones que se basan en
prejuicios y discriminación, como un ejercicio de
mejora continua.

Actividades sugeridas

Tiempo Actividades
05 Saludo y bienvenida
minutos Brindemos saludos de manera fraterna. Damos a
conocer el tema y objetivo del encuentro.
30 Dinámica “Somos diferentes y eso está genial”
minutos

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Tiempo Actividades
Invitamos a los organizamos en un gran círculo
(manteniendo de la distancia de un metro y medio)
y pedimos que nos observemos todas y todos,
destacamos como todos convivimos en un solo salón
de clase, siendo diferentes y aceptándonos por
medio del respeto para convivir en paz y armonía.

Para esta actividad necesitamos papel y lápiz.


Ubicados en el mismo círculo solicitemos que en
un papel escriban:

1- El color favorito…
2- Es mejor comprar un carro o una moto…
3- Es mejor el clima caliente o frío….
4- Es mejor el deporte o escuchar música…

Una vez que todos respondieron las frases,


solicitar que se organicen los grupos en
dependencia de sus respuestas, iniciando con la
frase número 1.

Les damos dos minutos para compartir el porqué de


su respuesta y otros dos minutos para que se lo
presenten a los otros grupos. Haremos esto con
las cuatro frases que se respondieron.

Para este conversatorio recordemos promover los


valores del respeto, así como las siguientes

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Tiempo Actividades
normas de convivencia como: pedir la palabra,
esperar su turno para hablar, rotar la
participación de manera equitativa para cada uno
de los equipos, facilitar una comunicación
respetuosa.

Recordemos siempre tomar en cuenta el tiempo del


que disponemos.

Finalicemos solicitando que de manera individual


escriban en la hoja que habían trabajado la
respuesta a la siguiente pregunta:

¿Por qué es importante que respetemos las


diferencias?

Solicitemos que de manera voluntaria, tres


participantes compartan lo trabajado, luego
compartamos que el respeto a las diferencias
genera ambientes armoniosos y contribuye a
nuestro bienestar.

Recordémosles integrar en su álbum de valores lo


trabajado.

05 Evaluación y Cierre
minutos Motivémosles para que participen en la actividad el
ticket de salida, para esto, orientemos a los

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estudiantes a elaborar una frase que resuma todo el
encuentro y lo depositen en una bolsa o caja.
Elijamos algunas de los tickets elaboradas y
leámoslas.
Agradezcamos su participación y brindemos aplausos.

Tema 9: Te entiendo y te comprendo

Desde las Consejerías de las Comunidades Educativas


continuamos promoviendo prácticas saludables de convivencia
pacífica que contribuyan a una educación integral y de
calidad, para formar seres sensibles con sus propias
necesidades y la de los demás, desde la promoción y práctica
de valores.

Objetivo

Reflexionar sobre la importancia de la práctica de la empatía


para el fortalecimiento de las relaciones basadas en la
práctica de valores de solidaridad, respeto y tolerancia que
contribuya a una cultura de paz, de armonía y tranquilidad.

Información del tema

En el encuentro anterior abordamos el tema Somos diferentes


y eso está genial, avanzando en promover espacios para ver
la vida desde la perspectiva de las otras personas,
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respetando las opiniones de los demás, ideología,
características físicas, gustos, formas de ser, formas de
reaccionar, entre otras.

En este encuentro compartiremos pautas para promover la


empatía entre estudiantes a fin de contribuir a la cultura
de paz y las relaciones armoniosas.

La empatía es la capacidad de entender lo que las personas


sienten y responder en consecuencia a esos sentimientos.

Practicar la empatía es prestar atención a las otras personas


y tomarnos el tiempo para entender qué están tratando de
decir y cómo se sienten. Si fortalecemos esta habilidad en
adolescentes, estaremos preparándolos para que aprendan a
aportar lo mejor de cada uno a la convivencia. La empatía
les permitirá que actuemos teniendo en cuenta a las otras
personas. Además, aporta al desarrollo personal y favorece
la autoestima y la adaptación emocional, ya que aprendemos
a no centrarnos en nosotros mismos, sino en aquello que
ocurre a nuestro alrededor. Por ejemplo ante un enfado de
una persona con nosotros, podemos salir de nosotros mismos
e ir más allá comprendiendo al otro.

Cuando somos empáticos, nos relacionamos mejor con los


demás. Estas relaciones son más ricas, hacemos vínculos más
estrechos y la comunicación es más efectiva, contribuyendo
a desarrollar la sociabilidad, por lo tanto es un elemento
fundamental de las habilidades sociales.

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Cuando desarrollamos la empatía en adolescentes y jóvenes se
vuelven más asertivos, comunicativos y son capaces de
expresar mejor sus sentimientos.

Pautas para fomentar la empatía en adolescentes y jóvenes:

 Practiquemos la escucha activa. Dediquémosles toda la


atención cuando expresan lo que piensan y sienten,
hagámoslo tanto con nuestra postura corporal, como en
las expresiones de nuestro rostro.
 Tratémoslos con amor y respeto.
 Reflexionemos con ellas y ellos sobre diferentes
acontecimientos sociales o situaciones de nuestro centro
educativo o comunidad. Por ejemplo; si se ha enojado con
una de sus compañeras o compañeros, le escucharemos,
también les podemos ayudar a ponerse en el lugar del
otro, podemos preguntarle: ¿Cómo crees que se siente él
o ella? ¿Qué estará pensando?

Actividades sugeridas

Tiempo Actividades
05 Saludo y bienvenida
minutos Saludemos y demos la bienvenida de manera cálida y
fraterna. Demos a conocer el objetivo y tema del
encuentro.
35 Dinámica “El reportero de la empatía”

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Tiempo Actividades
minutos Organicemos parejas, expliquémosles que una o un
estudiante hará el papel de periodista y el otro
será la persona que se entreviste, las preguntas a
realizar son:
- ¿Cuál es el significado de la palabra empatía?
- ¿Cuál es la importancia de la empatía?
- ¿De qué manera nos beneficiamos al reconocer
lo que están sintiendo los demás?
- ¿Qué significa ponernos en los zapatos del
otro?
La persona que haga el reportaje podrá proponer
otras preguntas relacionadas con el tema.
Para finalizar de manera voluntaria expresarán lo
que más les llamó la atención de las respuestas
brindadas y que nos hace falta poner en práctica
la empatía en la convivencia diaria.
5 min Evaluación y cierre
Finalice el encuentro agradeciendo solicitando que
caminen por el aula (manteniendo la distancia de
al menos 1.5 metros), les explicamos que cuando
digamos la palabra empatía todas y todas, se
detendrán y en voz alta dirán con una palabra lo
que significa para ellos ser empáticos.
Agradezcamos la participación y motivémoslos a
poner en práctica lo aprendido en su vida diaria.

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Tema 10: Te respeto y te acepto como eres

Continuamos promoviendo valores de respeto para convivir en


paz y armonía desde los centros educativos, donde nos
reconozcamos con nuestros talentos y habilidades personales
y colectivas, que aportan de manera positiva al clima
escolar.

Objetivo

Reflexionar acerca de la importancia del establecimiento de


relaciones basadas en el amor, respeto y confianza, para una
buena convivencia en el centro educativo, familia y
comunidad.

Información del tema

En el encuentro anterior reflexionamos sobre la importancia


de practicar la empatía para las relaciones armoniosas. En
este encuentro abordaremos sobre el reconocimiento y
apreciación de los talentos y habilidades individuales y
grupales, destacando aspectos que nos unen y enriquecen como
grupo.

Te respeto y te acepto como eres es un tema que tiene que


ver con el concepto de diversidad, este concepto es bastante
amplio, sin embargo nos vamos a centrar en el concepto de la
diversidad como un valor que destaca las actitudes,
habilidades y competencias que tenemos las personas y que
nos hacen únicas y especiales.

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Todos somos diversos porque tenemos habilidades y
capacidades diferentes, por lo que desde los centros
educativos es importante que destaquemos el valor de las
persona por lo que nos aportan con sus talentos y
habilidades, promovamos que cada estudiante se sienta único,
valorado por sus talentos y atributos, también que se sienta
integrado e identificado con su grupo.

Pautas para promover la diversidad


 Promovamos los derechos y responsabilidades de los
adolescentes, por igual.
 Promovamos que todos se integren a las actividades.
 Valoremos a cada adolescente por sus ideas, habilidades
y contribuciones al grupo.
 Establezcamos desde el centro educativo un sistema donde
la única etiqueta que pongamos sea el talento y las
habilidades.
 Generemos actividades donde demuestren sus talentos y
habilidades.
 Reconozcamos y destaquemos las habilidades de cada uno
de ellas y ellos, diciéndoles frases que los motiven a
continuar potenciándolas.

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Actividades sugeridas

Tiempo Actividades
05 Saludo y bienvenida
minutos Saludemos y demos la bienvenida de manera cálida y
fraterna.
Damos a conocer el objetivo y tema del encuentro.
35 Dinámica “Te respeto y te acepto como eres”
minutos Para esta dinámica de una pelota plástica, también
pueden elaborar una pelota de papel o de otro
material a nuestro alcance.
Solicitémosles que se ubiquen en un círculo y se
lancen la pelota en diferentes direcciones, a la
persona que le toque agarrarla responderá cuál es
su talento o habilidad, esta puede ser: cantar,
bailar, dibujar, declamar, vender.
Luego organizamos cuatro equipos en dependencia de
las habilidades y talentos que poseen, por ejemplo:
1. A los que les gusta cantar.
2. Bailar
3. Declamar
4. Vender
Una vez conformados lo equipos les solicitamos que
se preparen para vender a los demás sus talentos y
habilidades, para esto, tendrán que hacer una
presentación de sus talentos, por ejemplo; los que

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Tiempo Actividades
les gusta bailar, harán un baile, a los que les
gusta cantar se organizaran para cantar la canción
que ellos elijan, se hará esto con todos los
grupos.
Cuan finalicen preguntemos lo siguiente:
- ¿Les gustó ver la presentación de talentos?
- ¿Cómo sería nuestra vida si todas las personas
pensáramos y actuáramos iguales?
- ¿Por qué es importante respetar las
diferencias?
Brindar aplausos y hacer énfasis en que el respeto
a las diferencias contribuye a la cultura de paz y
la convivencia armoniosa.

05 Evaluación y cierre
minutos Formemos un círculo (manteniendo la distancia de
al menos 1.5 metros) y solicitemos que le digan la
siguiente frase a la persona que tienen a su lado
derecho:
Te respeto y te acepto como eres porque…

Finalicemos brindando un aplauso y agradeciendo la


participación.

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Tema 11: Si nos comunicamos nos entendemos

Promovemos desde los centros educativos relaciones basadas


de respeto, solidaridad, empatía para una comunicación
afectiva y asertiva que propicie una convivencia en paz y
armonía.

Objetivo

Reflexionar sobre la importancia de la comunicación para la


convivencia armoniosa y el establecimiento de una cultura de
paz.

Información del tema

En el encuentro anterior intercambiamos conocimientos y


experiencia en relación al tema te respeto y te acepto eres,
este día compartiremos un tema muy importante referido a la
comunicación como una necesidad básica de todos los seres
humanos, que nos permite el reconocimiento de las emociones
y mejores relaciones con los demás.

La comunicación es un proceso para llevar un mensaje que se


da entre dos o más personas. Nos comunicamos utilizando la
voz, los gestos y la postura del cuerpo. Es decir, lo que
sintamos se refleja en las palabras que comunicamos o en los
gestos que realizamos.

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Si nos comunicamos nos entendemos significa que compartimos
nuestra ideas y pensamientos de manera clara y sencilla, con
respeto, cuidando nuestro lenguaje oral y corporal, de esa
manera nos daremos a entender y las personas con las que nos
relacionamos se sentirán escuchadas y atendidas también, por
eso es importante practicar desde los centros educativos, la
comunicación afectiva y asertiva con nuestros estudiantes.

Practicar la Comunicación Afectiva es importante porque nos


permite demostrar afecto a nuestra familia y las demás
personas, expresando amor, cariño y respeto, con caricias
físicas, verbales, una frase bonita (te felicito porque vas
muy bien en tus clases)a nuestros seres queridos y a las
personas que estimamos.

Con la Comunicación Asertiva aprendemos a decir las cosas


en el momento que se da la situación, en el lugar preciso,
y con la persona adecuada, tomando en cuenta: ¿Qué queremos
decir?, ¿A quién se lo queremos decir?, ¿Cuándo decirlo?,
para que nuestro mensaje sea claro y se comprenda, poniendo
en práctica el respeto a sí mismo y hacia los demás.

Para comunicarnos de manera asertiva y afectiva tenemos que


aprender a implementar la escucha activa, que es la capacidad
para escuchar sin evaluar a la otra persona.

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Pautas para la escucha activa y comunicación asertiva:

- Establecer ambientes cálidos de confianza y respeto.

- Dar ejemplo con nuestras actitudes, formas de ser y


comportamientos.

- Poner en práctica la comunicación afectiva y asertiva:

 Decir cómo me siento: Expresar abierta y


sinceramente nuestros sentimientos de la situación.
 Decir lo que pienso: Expresar nuestro punto de
vista lo más sincero, claro y conciso posible y
aceptar otros puntos de vista sin excusas y sin
entrar en ningún tipo de acusación o juicio.
 Decir lo que quiero que suceda: Expresar de manera
clara lo que quisiera que sucediera a partir de la
situación actual, siempre es importante agradecer
la atención de la otra persona.

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Actividades sugeridas

TIEMPO ACTIVIDADES
5 Brindemos un saludo fraterno y con cariño y demos
Minutos la bienvenida.
Demos a conocer el objetivo y el tema del
encuentro.
Dinámica Relajando mi cuerpo
Solicitamos que en pie realicemos ejercicios de
estiramiento, estiramos primero el cuello subiendo
y bajando la cabeza lentamente, después lo hacemos
hacia los lados tocando los hombros con las orejas.
Posteriormente levantamos los brazos y los
extendemos hacia el frente y después hacia los
lados. Por último, nos ponemos las manos en la
cintura y movemos las caderas de un lado a otro y
para finalizar estiramos las piernas.
Finalicemos solicitando que de manera voluntaria
compartan como se sintieron con el ejercicio que
realizamos.
35 Dinámica “si nos comunicamos, nos entendemos”
Minutos Solicitamos la participación de 5 voluntarios y
les pedimos que esperen afuera del salón, al grupo
les pedimos que guardemos silencio. Hacemos pasar
al primer voluntario y le mostramos una imagen que
puede ser de un libro, cuadro o revista que sea
significativa, (la imagen se la mostramos a todo

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TIEMPO ACTIVIDADES
el grupo), luego tenemos que pedirle que describa
lo que vio al siguiente voluntario y así
sucesivamente al voluntario que vaya entrando al
aula.
A la última persona voluntaria le solicitamos que
compartan el nombre del objeto que ellos consideran
que es por la descripción que le dieron, luego le
mostramos nuevamente la imagen y la compara con lo
que capto de la descripción brindada.
Preguntamos al grupo cuales fueron los aspectos
del cuadro o imagen que se olvidaron mencionar o
los que se agregaron.

Preguntamos:
- ¿Qué les pareció el ejercicio y que
aprendieron?
Finalizamos destacando la importancia de
expresarnos desde lo que estamos sintiendo, a la
persona adecuada en el momento indicado con las
palabras y la actitud de respeto.
5 Evaluación y cierre
minutos Dinámica “Yo soy asertivo”
Iniciamos la frase yo soy asertivo y al azar vamos
pidiendo que la completen con una acción que
realizarían para ser asertivos.

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Ejemplo: yo soy asertivo cuando…expreso lo que
pienso

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