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  • Triptico Estres Post Traumatico

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    sebastian
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    7. Triptico estres post traumatico

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    de 2

    10.

    Para más información


    8. Recomendaciones para ayu-  Acuda a algún centro de salud
    darlo a sanar familiar , centro comunitario de
    salud mental o consulte su mé-
     Encuentre acciones que le ayu-
    dico.
    den a relajarse.

     Evite consumo de alcohol u


     También puede visitar: ¿Ha sufrido estrés post
    otras drogas. www.cosamtalca.com
    traumático?
     Mantenga una dieta saludable.

     Realice ejercicio físico.


    ¡Las 10 cosas que
    debes saber para
    enfrentarlo!

    Cosam Sin Fronteras, 14 Sur- Los nogales S/N Al interior del


    Cesfam la Florida, Talca, Región del Maule

    Fono: 712-411890

    cosam@apstalca.cl

    9. Su familia y amigos pueden ayudarlo, https://www.facebook.com/CosamTalca

    ellos pueden leer sobre este trastorno o iniciar


    un grupo de ayuda junto a amigos y familiares.

    Material adaptado de:


    2. Síntomas que se pueden
    ¿QUÉ ES EL ESTRÉS POST TRAUMATICO? presentar son: 4. Puede iniciarse dentro
    Es un trastorno que puede iniciarse de algunos meses tras el
    luego de un evento aterrador, que Pesadillas, trastornos del sueño, re- trauma
    puede hacer su vida complicada , cuerdos del evento sucedido, depre-
    ¡pero el tratamiento puede ayudarlo! sión, ideación suicida, dificultad para  Incluso algunos no inician
    hasta dentro de 2 años
    confiar en otros, enojo o sentimientos

    5. Traumas más tempranos


    de culpa, entumecimiento.

    aumentan el riesgo de sufrir


    trastorno de estrés post trau-
    mático.

    3. También pueden presentarse 6. Este trastorno puede


    Síntomas físicos ser tratado, incluye psicotera-
    pia y fármacos, tratamiento es-
     Dolor de cabeza, problemas pecializado, terapia grupal.
    gástricos, dolor torácico o en
    7. El curarse toma tiempo.
    1. El trastorno por estrés post traumático otras zonas.
    Algunas personas lo logran en
    ES UNA CONDICIÓN MÉDICA. algunos meses pero para otros
    es más largo
     Algunas situaciones que lo pueden Si usted o algún conocido
    provocar son: crímenes violentos, gue- presenta alguno de estos
    rras, accidentes, catástrofes naturales. síntomas luego de un
    evento traumático, ¡Acuda
     Le puede suceder a cualquier persona al médico!
    ¡EL TRATAMIENTO AYUDA A
    MUCHA GENTE !

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