Nombre: Evelyn Tigrero Laínez

BALANCEO MUSCULAR

Es una técnica natural, sin ninguna connotación religiosa envuelta. Por esto puede ser usada por
cualquier persona interesada. No utiliza ningún tipo de restricción
alimenticia lo que facilita a las personas en general Balancea el sistema
cuerpo / mente de forma integrada, sin el uso de ningún equipamiento para
obtener los resultados pretendidos.

¿Para qué sirve?

A partir de los descubrimientos hechos sobare el funcionamiento de los

músculos y sus puntos reflejos procura así trabajar el sistema integrado de
músculos con la finalidad de desactivar dolores y otros procesos físicos
rebalanceando la estructura muscular de las personas. Con el pasar de los
años los resultados obtenidos verificaban que las personas mejoraban sus condiciones físicas y
mejoraban sus condiciones emocionales. Al indagar porque mejoraban sus emociones, comprobaron
de la existencia de la interrelación de músculos-emociones y de músculos y órganos internos. Como
consecuencia al balancear una persona están siendo recuperados sus músculos, sus órganos y sus
condiciones emocionales.

Todos pueden aprender, los cursos son dirigidos para las personas que deseen tener una herramienta
útil para su vida.

La Gimnasia Propioceptiva es observación del cuerpo

La gimnasia postural propioceptiva es una sencilla terapia realizada en grupo que cualquier persona
puede practicar. El objetivo es liberar tensiones musculares
y articulares mejorando el alineamiento corporal. Propone
ejercicios de movimiento consciente, posiciones activas de
estiramiento de cadenas musculares, movimientos rítmicos
y técnicas liberadoras de respiración.

La gimnasia propioceptiva está encaminada a realizar el

“gesto justo” y conseguir un uso más “eficaz” del cuerpo. Si
prestamos atención a la cantidad de esfuerzo desorganizado
y difuso que ponemos en juego cada vez que nos movemos,
veremos que desarrollamos más esfuerzo del que
necesitamos y además, habitualmente lo hacemos en la dirección equivocada para el equilibrio
corporal. Cada vez que nuestro cuerpo ejecuta una acción, se pone en marcha un delicado
mecanismo. Si somos conscientes de él, lograremos eliminar todo el esfuerzo superfluo y
lograremos también que la respiración fluya a su propio ritmo. Colocarse y moverse de forma
saludable implica no forzar los movimientos y realizarlos de acuerdo a nuestras posibilidades; sin
rigideces, con suavidad, gracia y naturalidad.

http://www.gordos.com/noticias/detalle.aspx?dieta=50&titulo=balanceo-muscular&lang=es
http://momentoyoga.wordpress.com/2012/06/05/la-gimnasia-propioceptiva-es-un-aprendizaje-
en-la-observacion-del-cuerpo/