Balonterapia

Es utilizado para fortalecer los músculos

Objetivo

Desarrollo de capacidad física y cognitiva y preservación de la salud.

Se divide en

Indicaciones Cuidados Contraindicaciones Ejercicios

-Mejorar arcos de - Debe ser con ayuda -Operaciones -Estiramiento de la

movimiento (al inicio) recientes de hernias columna: curva hacia
de disco y rodillas. adelante (flexión)
-Fuerza -La cadera y rodillas
deben quedar a 90 -Enfermedades - Estiramiento de la
-Balance grados. cardiacas. columna: curva hacia
-Proiocepción atrás (extensión)
-El tamaño del balón -Hipertensos.
-Problemas lumbares y depende de su estatura - Estiramientos de
y contextura física. -Ancianos.
cervicales hombro

-Se debe usar ropa - Estiramientos de

cómoda. glúteos

-Se debe ser - Estiramiento de

constante. tendones

-Se debe utilizar sobre - Estiramiento de

una base estable o abductores
acolchada para evitar
- Estiramiento de
los cuádriceps