FORMULA VITAL (ºprograma) 13-03-20

INICIO PRIMER SEGMENTO TIEMPO  

11:01 minutos de la mañana comenzamos a preparar esta fórmula
CRÉDITO 00:40
S vital de este 24 de abril, el último viernes de abril nosotras desde
casa felices de poder acompañarlos contagiándoles de energía y
LOCUTOR buena vibra, así que preparen esos oídos que durante esta hora te
1 ALICIA
estaremos llevando la mejor información saludable Los mejor tips,
concejos, recomendaciones y más para tu bienestar en este
laboratorio radial de todos los viernes.
LOCUTOR
2 Por supuesto al mejor estilo de la música que te gusta
ROXANA

Acompañados de nuestro mago de los controles

Créditos:

Jorge Pinillo
 
Coordinación de programación: Luzmeli Vargas

Coordinación de producción: Anyellica Miró

Francisco Tovar en la Dirección General de Oyeven 106.9 FM

En la producción y locucion de este espacio Roxana muñoz

En la asistencia Nexzareth Ortuño

Y al micrófono quien les Alicia moreno con el número de

productor nacional independiente n° 30.673

Todo nuestro equipo te invita a quedarte en tu casas escuchando

la mezcla favorita de tus viernes así que vamos a encender este
mechero musical que calienta tu formula ¡escuchenla!

MÚSICA 3:07  

LOCUTOR Y con buena música arranca esta fórmula vital recuerda seguirnos  
 
AUDIO a través de nuestras redes sociales @formula_Vital
 @oyeven_radio también en Facebook Formula vital

ROXANA
Ya entrando en materia y listas para darles la primera información
AUDIO1 saludable

TAPA ESENCIA INFORMATIVA

SABÍAS QUE TEJER TIENE MUCHOS BENEFICIOS PARA LA

SALUD?
En estos momentos de aislamiento necesitamos generar
instancias para sentirnos mejor mentalmente desde casa.
Tejer es una actividad beneficiosa tanto para nuestra salud física
como mental porque ayuda a disminuir la frecuencia cardíaca, la
tensión muscular y la presión arterial.
Con la repetición de puntos se consigue lo que se llama
“respuesta de relajación”.
Es una actividad que estimula a tu cerebro, ayudándote a relajarte
y a disminuir el estrés.
Te ayudará a mejorar el ánimo y la alegría, ya que facilita el buen
humor.
Tejer favorece la capacidad de concentración, por lo que puede
ser una auténtica terapia para aquellos que sufren de déficit de
atención.
Ayuda a sentirse bien con uno mismo y a aumentar la autoestima,
ya que con nuestras propias manos estamos creando una prenda.
Animate desde casa a tejer y nos comenta que tal te fue, por
nuestra cuenta @formula_vital

----------------------------------------LASER---------------------------------
AUDIO 2

El estar en casa amerita mucho que hacer desde tareas con los
 niños, hacer comida arreglar el desorden y todo esto puede ser
abrumador, pues es momento de romper la rutina con algo distinto
¿quieres hacer algo productivo? Siembra una planta, por ejemplo
el aji es muy útil fácil de sembrar, solo debes
1- Llena la maceta de germinación con tierra.
2- Echa dos o tres semillas de ají en la tierra de la maceta de
germinación.
3- Riega las semillas y mantén la tierra húmeda. Mientras las
semillas germinan durante las 2 a 4 semanas siguientes,
Así germinarán y echarán.
4- Cubrir las semillas les permite retener la humedad y el
calor, lo que las ayuda a germinar.
5- Mientras germinan, es esencial mantenerlas en algún lugar
relativamente oscuro, pero que reciba un poco de luz
filtrada. 
6- Destapa los brotes y trasládalos a una ventana iluminada.
Siempre es útil tener un huerto en casa enséñales a los
chiquitos de la casa actividades como estas y otórgales la
responsabilidad de regarlas cada cierto tiempo.
AUDIO 3 ----------------------------------------LASER---------------------------------

Hay un ingrediente fabuloso que deberías agregar a tus comidas,

batidos, en te, en shots en lo que desees, se trata de la Curcuma
porque tiene múltiples beneficios que ayudaran a tu organismo ya
que

 Reduce los procesos inflamatorios dentro del intestino

 Protege contra el cáncer de colon
 Alivia el dolor y sangrado provocado por colitis ulcerosa
 Regula la movilidad intestinal
 Mejora la circulación
 Favorece al buen funcionamiento del hígado
 Disminuye el colesterol
 La cúrcuma ayuda a reducir los niveles de glucosa en los
diabéticos
 Es eficiente eliminando toxinas
 Aumenta la retención de la memoria y la claridad
 Protege las células del cerebro contra el envejecimiento
 Ayuda a eliminar el exceso de mucosidad
 Ayuda a mantener el sistema digestivo saludable y pérdida
de peso

.----------------------------------------LASER---------------------------------
 Llego el momento de compartir una receta especial, porque estar
AUDIO 4
en casa inmóvil durante mucho tiempo puede tornarse peligroso,
RECETA por eso te invitamos a que no compres bebidas de sobres, que
VITAL sobre todo ese polvito se acumula como piedra es tus riñones,
mejor tomare un jugo, toma nota de un jugo para prevenir
calambres, si si asi como lo escuchas un jugo para prevenir
calambres, solo necesitas:
 2 zanahorias
 2 tallos de celery o como algunos le llaman apio España
 ½ pepino
 1 taza de brócoli
Su preparación:
Vamos a lavar bien y a desinfectar todos nuestros ingredientes si
tienes un poco de vinagre mejor, luego vamos a agregar todo esto
en nuestra licuadora con un poco de agua y licuemos hasta
obtener una mezcla homogénea, agrega unos cubos de hielo, y si
deseas puedes endulzar con miel.
Disfrútalo dos o tres por semana, obtendrás tu dosis de vitaminas,
además tu piel lucirá sumamente sana y 0 calambres.

MÚSICA 3:41
Hora... En esta fórmula vital totalmente en vivo en este laboratorio
radial de la 106.9 fm actívate a través de nuestras redes sociales
@Oyeven_Radio, @Formula_Vital en twitter Instagram
 

Llego la hora de relajarnos un poco con este toque anti estrés

LOCUTOR TAPA TOQUE ANTIESTRES    

A
Toque anti estrés:  
3:52

Existen muchas situaciones que pueden resultar estresantes día a

Día a pesar de estar en casa, es importante tratar de mantener la
ALICIA
calma, realizar ejercicios de respiración, ser conscientes de que
hay energías en el universo que se están moviendo a nuestro
 favor, Dios no desampara a nadie señores, es importante reforzar
la fe la unión familiar, es momento de aprender cosas nuevas, y
de remodelar, de corregir cosas en nuestro espacio, por esto te
invito a que planifiques tu día, realiza un plan donde dispongas de
45 minutos solo para ti, donde puedas realizar algún ejercicio, leer
un libro, meditar, escribir, pintar, hacer cosas que te agraden y que
puedas hacer en casa, si tienes hijos pequeños es momento de
sembrar valores, oficios, arte porque de todo esto le falta al
mundo.

-----------------------------------CORTE------------------------------------

MÚSICA
LOCUTOR GLOSARIO VITAL
A Continuamos mezclando esta fórmula con el glosario vital

Hoy Saudade
ALICIA
En estos momentos de debemos resguardarnos en casa para no sentir esas
sensación de que un ser querido pudiera no volver jamás, a esa sensación de
miedo y nostalgia le llamamos Saudade

OPERAD Tapa ida

OR
SEGUNDO SEGMENTO 2  

OPERAD TAPA DE ENTRADA    

OR
MÚSICA 3:32 
LOCUTOR TAPA RUTA VITAL
ROXANA
LLEGO LA HORA DE ENTRENAR DESDE CASA PORQUE  
TENEMOS MUCHAS DISCIPLINAS A LA QUE NOS PODEMOS
CONECTAR A TRAVEZ DE NUETRAS REDES SOCIALES
 TENEMOS DE LUNES A VIERNES A LAS 1OAM CON
@AEROLATIN_OFICIAL LIVE IG

CLASES ONLINE POR ZOOM MARTES, A LAS 11AM,

VIERNES 4PM, Y SABADO 11AM POR @SANKAIFIT

@VENEFITNESS CLASES EN LINEA POR LIVE IG TIENE

VARIEDAD DE DISCIPLINAS COMO BAILE, AEROBIC,
LATINO, STEP A LAS 11AM MIERCOLES, JUEVES Y VIERNES

COMBATE CON @TAE_TEK POR LIVE IG

TIENE TODA LA SEMANA PARA DISFRUTAR EN CASA DE

CUALQUIER ACTIVIDAD FISICA, TAMBIEN TENEMOS OTRA
PLATAFORMA DISPONIBLE POR YOUTUBE QUE TE PUEDE
SUSCRIBIR Y BAILA CON RITMO SALUD Y VIDA

Y Cuando son las ___ SEGUIMOS mezclando esta fórmula vital

MÚSICA
acompañándolos desde casa para llevarle la mejor información
saludable recuerden seguir cuenta de @formula_vital para que se

LOCUTOR enteren de todas las actividades gratuitas como es nuestra gente

ALICIA de la COMUNIDAD DE EMPRENDIMIENTO INTERACTIVO 4.0
está realizando foro-chat de Marketing Digital así que sigan su
cuenta @cei4.y se enteren de toda la información

Tenemos por llamada telefónica a nuestro amigo de la casa

 Jesús Uzcategui Director de Sankaifit

AUDIO
AUDIO JESUS SANKAIFIT

MUSICA
Seguimos trabajando desde casa con nuestro equipo de Formula
vital así que quédate en casa porque tenemos muchas alternativas
de evolucionar y aprender de manera virtual. Actualmente existen
muchas herramientas o profesiones para llevar tu oficio a través
del marketing digital

@richardcmarketing
AUDIO

Lo tenemos por llamada telefónica Richard Cantillo

SEGUNDO SEGMENTO 3
 OPERAD TAPA DE SALIDA
O
OPERAD TAPA DE ENTRADA
O
MUSICA Recuerda que estas preparando esta fórmula con Alicia moreno, y
LOCUTOR
Roxana Muñoz en este laboratorio radial Oyeven106.9 FM
A
actívate a través de nuestras redes sociales @Oyeven_Radio,  
ALICIA @Formula_Vital continuamos trabajando desde casa

AUDIO AUDIO DE HENRY STARFIT

LOCUTOR 4:20
A
Y como de costumbre, no podemos despedirlos sin dejarles
nuestro mensaje vital y dice así:

“Confía, que todo lo que ocurre en la vida tiene

un propósito de ser, a veces olvidamos la
perfeccion del universo. Manten la calma y
confia” Priscila Castro!
AGRADECEMOS A NUESTRO EXCELENTE EQUIPO QUE
HACE POSIBLE ESTE PROGRAMA:
Créditos:
Créditos:

Jorge Pinillo

Coordinación de programación: Luzmeli Vargas

Coordinación de producción: Anyellica Miró

Francisco Tovar en la Dirección General de Oyeven 106.9 FM

 En la producción de este espacio Roxana muñoz

En la asistencia Nexzareth Ortuño

Y al micrófono quien les Alicia moreno con el número de

productor nacional independiente n° 30.673

Recuerda muestras redes sociales: @Formula_VitalTwitter –

Intagram y Facebook
No nos queda más que agradecerles por su sintonía. Buen
provecho para todas y todos FELIZ FIN DE SEMANA a cuidarse
mucho en casa, continúen con la programación que les ofrece
oyeven106.9FM

ESTO FUE TU FORMULA VITAL MAS Q 2 VOCES, 1 ESTILO

DE VIDA

MÚSICA 4: 36  
OPERAD TAPA DE DESPEDIDA
OR