Unidad 1 – paso 1 Identificar Conceptos Claves De La Autoaplicación

Presentado por: Diana Stefanny Benítez Berna

Código: 1085923414
Grupo: 12

Tutora: Ana Carolina La”Pez

Universidad Nacional Abierta y a Distancia (UNAD)

ECSAH - PSICOLÓGÍA
~aDiciembre 2020
 AUTOAPLICACIÓN DASS-21

Por favor lea las siguientes afirmaciones y coloque un círculo alrededor de

un número (0, 1, 2, 3) que indica cuánto esta afirmación le aplicó a usted

durante la semana pasada. No hay respuestas correctas o incorrectas. No tome

demasiado tiempo para contestar.

La escala de calificación es la siguiente:

0No me aplicó

1Me aplicó un poco, o durante parte del tiempo

2Me aplicó bastante, o durante una buena parte del tiempo

3Me aplicó mucho, o la mayor parte del tiempo

1. Me costó mucho relajarme.......................................... 0 1 2 3

2. Me di cuenta que tenia la boca seca ........................... 0 1 2 3
3. No podía sentir ningún sentimiento positivo .............. 0 1 2 3
4. Se me hizo difícil respirar............................................ 0 1 2 3
5. Se me hizo difícil tomar la iniciativa para hacer cosas 0 1 2 3
6. Reaccioné exageradamente en ciertas situaciones ...... 0 1 2 3
7. Sentí que mis manos temblaban ................................ 0 1 2 3
8. Sentí que tenia muchos nervios.................................. 0 1 2 3
9. Estaba preocupado por situaciones en las cuales 0 1 2 3
 podía tener pánico o en las que podría hacer el ridículo .
10 Sentí que no tenia nada por que vivir.......................... 0 1 2 3

.
11 Noté que me agitaba................................................... 0 1 2 3

.
12 Se me hizo difícil relajarme ........................................ 0 1 2 3

.
13 Me sentí triste y deprimido ......................................... 0 1 2 3

.
14 No toleré nada que no me permitiera continuar con lo 0 1 2 3

. que estaba haciendo ......................................................

15 Sentí que estaba al punto de pánico .......................... 0 1 2 3

.
16 No me pude entusiasmar por nada............................. 0 1 2 3

.
17 Sentí que valía muy poco como persona ..................... 0 1 2 3

.
18 Sentí que estaba muy irritable.................................... 0 1 2 3

.
19 Sentí los latidos de mi corazón a pesar de no haber 0 1 2 3

. hecho ningún esfuerzo físico...........................................

20 Tuve miedo sin razón ................................................. 0 1 2 3

.
21 Sentí que la vida no tenia ningún sentido.................. 0 1 2 3

.
Plantilla De Calificación DASS-21 Cuantitativa

1. S

2. A

3. D

4. A

5. D

6. S

7. A

8. S

9. A
10. D

11. S

12. S

13. D

14. S

15. A

16. D

17. D

18. S

19. A

20. A

21. D

Estres = 2+3+2+2+2+3+3 = 17

Ansiedad = 0+0+1+2+0+0+0 = 3

Depresión = 1+3+2+3+2+2+3 = 16

Calificiones De Gravedad
 Normal Extremadamente Severo Extremadamente Severo

Ansiedad = 3*2 = 6 Depresión = 16 * 2 = 32 Estres = 17 * 2 = 34

En el momento de la aplicación de la prueba DASS-21 en el contexto de la semana pasada,

noté que en el cálculo estres y depresión estoy en una puntuación de 34 y 32, que según la escala

de calificasiones de gravedad, alifica como EXTREMADAMENTE SEVERO, por el cual siento

que no he sido consciente de mi estado de animo, sin embargo haciendo una recopilación de las

ocupasiones de la semana pasada me he dado cuenta que mi nivel de actividad ha sido cargada

por el trabajo laboral, lo académico y las labores domesticas han sido movil de estos altos niveles

de estados de animo.
Emparejamiento De Columnas
 Referencias Bibliográficas

 Meneses, J. (2013). Capítulo 1 Historia. En Psicometría. Catalunya, España