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Amarillo
Ingredientes
Se cuece la carne en olla de presión durante 20 minutos y se reserva. Para el pollo no se necesita olla
presto.
Ajo picado
Cebolla picada
Tomates picados
Todo lo picado se fríe, luego se machaca y se le pone el caldo restante de la carne, se espesa con
harina tostada.
Chiles rellenos
Ingredientes
Bolobique o caña cocida con ajo, pedazo cebolla y un tomate entero, luego picar.
Chiles pimientos rojos, asados, pelados y pasados por agua con vinagre, partirlos y quitarles las
pepitas.
Ajo picado
Cebolla picada
Papa picada
Tomates picados
Zanahoria picada
Ejote picado
Laurel
Tomillo
Saltear los vegetales, agregar tomillo y laurel y terminar de cocer con la carne picada, sazonar.
Rellenar los chiles cuando ya todo este frio y luego refrigerar. Envolver cada chile y freír.
Frijol blanco
Ingredientes
Frijol blanco
Ajo
Cebolla
Tomate
Se cocina el frijol y la carne por separado, se licuan los vegetales crudos con un poco de frijoles
blancos y después se une todo y se sazona, se lleva a hervir y se sirve.
Frijol colorado
Ingredientes
Chicharrón
Frijol colorado
Cebolla
Chile zambo tostado
Miltomate
Tomate
Se cocina el frijol con el chicharrón, aparte se cocina el tomate, miltomate, cebolla y chile yulti, esto
se licuará con un poco del frijol cocido y en este momento se le agrega el ajo crudo y el orégano, se
deja hervir todo junto y se sazona.
Hilachas
Ingredientes
Se pone a cocer en la olla presto por 20 minutos con media cebolla mediana, dos dientes de ajo y un
tomate entero. Ya cocido se saca y se deshilacha.
Recado:
Cebolla un pedazo pequeño y tallos de cebolla
Chile guaque, yulti o zambo cocido con el tomate.
Miltomate
Tomate
Tortilla remojada
Se cocinan los ingredientes con poca agua, después se licuan junto con la tortilla y con los que se
usaron para cocer la carne, se pone a hervir con el caldo donde se cocieron las hilachas, ya que está
hirviendo se le agrega la carne y se sazona.
Nota:
Este mismo recado se usa para el revolcado, solo que se usan los menudos del cerdo y la cabeza del
marrano.
Jocom
Ingredientes
3 dientes de ajo
Cabeza de cebolla pequeña
Chile pimiento verde
Culantro tierno
Miltomate
Perejil
Tallos de cebolla
Tomates verdes
Masa
Se corta la carne en trozos, y se cocina en la olla de presión por veinte minutos, luego se reserva. Si
es pollo solo se cuece. Se pican todos los ingredientes crudos, incluyendo la canela tostada y
después se licuan con el caldo. No se puede dejar de mover cuando ya está en el fuego, se le agrega
la masa para espesar. Se le agrega la carne y se deja hervir.
Lentejas
Ingredientes
Puede usarse: Costilla ahumada, Chorizo copetín, Chorizo extremeño, Tocino o una mezcla de todo.
Lentejas
Ajo picado
Cebolla picada
Tomate picado
Se fríe, ya frito se licua, se une con el resto y se sazona. Si se va a usar chorizo o tocino se sofríe
también.
Mole
Ingredientes
Después de tostar todo, se licuan los ingredientes secos, se remoja el chocolate, chile guaque yl chile
pasa en el agua de tomate, acto seguido se licua todo, se une, se sazona y se deja hervir.
Pepián
Ingredientes
Se puede hacer con: Carne de res, Camote, Espinazo, Gallina, Marrano grueso, Piecito o Pollo
Se pone a cocer la carne en trozos con sal y dos dientes de ajo. Solo si es pollo o gallina se cuece
entero.
Verduras:
Ejote
Güisquil
Güicoy tierno
Papa
Perulero
Recado
Cinco pimientas gordas
Culantro una rama asado
Chile guaque seco o Chile zambo asado
Chile pasa asado
Dos onzas de ajonjolí tostado
Dos onzas de harina de arroz o pan tostado para espesar
Dos onzas de pepitoria tostada
Miltomate asado
Pimienta de chapa
Tres dientes de ajo asados
Una cebolla grande
Una libra de tomate asado
Una raja de canela asada
Todo se tuesta y se licua. Se puede espesar con un poco de arroz remojado y licuado. Se vierte carne,
verduras y recado en el caldo y se sazona.
Pollo en crema
Ingredientes
Pollo
Cebolla rodajeada
Jugo de dos naranjas dulces, o lo que sea necesario según la cantidad de pollo.
Se cuece el pollo con la cebolla, sal y la naranja al vapor, bien tapado. Ya casi cocido el pollo se le
agrega agua y antes de servirlo la crema.
Pulique
Ingredientes
Camote o cachito
Ejote
Güisquil
Güicoy tierno
Papa
Apasote
Cebolla
Miltomate
Tomates
Ajo crudo
Cocer el tomate, miltomate y la cebolla, se licua con el ajo crudo, luego se le agrega al caldo y el
apasote y se espesa con harina de arroz.
Sancocho
Costilla de res o carne para cocer, se puede sancochar, de preferencia asada, sazonada con un poco
de sal. Si no, se cocina con un tomate, un pedazo de cebolla, culantro y ajo.
Ajo
Cebolla
Cominos
Miltomate
Tomate
Todo cocido y licuado, se espesa son francés y se agrega culantro, de preferencia sazón.
Ejotes
Elote
Güicoy tierno
Güisquil
Papas
Zanahoria
Tamalitos de chipilín
Ingredientes
1 libra de maseca
Sal al gusto
Caldo
Ingredientes
Carne (se pide lagarto) se parte en trozos y Hueso (hueso de aguja o pescuezo)
Se cuece la carne con el hueso, ajo, cebolla, tomate, culantro y apio por veinte minutos, con agua
hasta tapar la carne y el hueso.
Verduras
Elote
Güicoy
Nabo
Repollo un pedazo
Yuca
Se parte la verdura en trozos y se pone a cocer con sal, solo el ejote aparte y la yuca aparte, de estos
dos sí se tira el agua. Ya cocido se mezcla todo, carne y verduras y se sazona, para un sabor más
delicioso, se pican dos tomates, una cebolla pequeña y más culantro, se hierve con todo cuando se
junta la carne y la verdura y listo.
Sopa de Arroz
Ingredientes
Arroz blanco no precocido, si se usa precocido no se sofríe
Ajo picado
Arvejas
Cebolla picada
Chile pimiento picado
Tomate picado
Zanahoria en brunua o juliana
Si el arroz es blanco se lava. Se sofríen todos los vegetales junto con el arroz, si es arroz precocido,
no se sofríe, solo las verduras. A cada libra de arroz se le agregan cinco tazas de agua hirviendo, si es
media libra dos tazas y media, sazonar con sal, se tapa y se deja cocer a fuego medio.
Arroz cocido
Ingredientes
Se pone agua a hervir, se pela el güisquil y se parte en cuadros, si es arveja, solo se lava. Se agrega la
verdura elegida al agua que está hirviendo y se le agrega un poco de sal. Se sofríe el tomate y la
cebolla con aceite o margarina. Ya cocida y escurrida la verdura se agrega al sofrito y se sazona.
Si se prepara con acelga, esta hay que partirla en tiras y se vierte cruda sobre el sofrito de tomate y
cebolla.
Variantes:
Se puede usar solo cebolla.
En lugar del tocino se puede agregar carne molida, si se usa carne molida hay que añadirle tomillo y
laurel al sofrito.
Coliflor
Harina
Huevos
Se lava la coliflor, se parte, se pone en agua con sal para sacarle cualquier animalito. Se pone una
olla con poca agua, cuando este hirviendo se deja caer la coliflor ya escurrida y se le agrega otro
poco de sal. Se baten las claras de los huevos a punto de nieve, se le agregan las yemas, una pizca
de sal y dos cucharadas de harina. Se pone a calentar aceite, las coliflores ya escurridas se pasan por
el huevo para envolverlas, y se sofríen en la sartén.
Ensalada de papa
Ingredientes
Papas en cuadritos
Se cocinan las papas, ya cocidas se escurren. Se toma un recipiente, se agregan las papas y los
vegetales picados, se le agrega mayonesa, sal, se mezcla y se sirve.
Ensalada de remolacha
Ingredientes
Remolacha
Cebolla picada
Limón
Sal
Arveja
Ejotes en juliana pequeña
Papa en cuadritos pequeños
Zanahoria en cuadrito pequeño
Mayonesa
Crema
Vinagre, un cuarto de taza.
Pimienta en polvo (opcional)
Se pone a hervir agua, cuando ya este hirviendo se deja caer la arveja con sal, cuando ya esté lista, se
saca. En la misma agua se cuece la zanahoria y la papa, se escurre y por último, en la misma agua se
cuece el ejote. Se escurre cada una de los vegetales. Ya escurridas se vierten en un mismo
recipiente, se le agrega un poco de vinagre, que se puede cuartear con el agua de las arvejas, papas
o zanahoria, no con el agua de ejote y sal. Se deja reposar unos tres minutos revolviendo de cuando
en cuando, por último, se le agrega la mayonesa, la cebolla, el puerro y el apio se sazona y se sirve.
Nota: otra variante de esta ensalada es agregarle pollo desmenuzado o jamón picado.
Ichintal
Huevos batidos para envolver
Se limpia el ichintal, se hacen rodajas, se ponen a cocer con sal, ya cocido se escurre. Se envuelven
las rodajas en el huevo previamente batido para envolver y después se fríe.
Papas fritas
Ingredientes
Papas
Pedazo de cebolla
Sal
Miga de pan
Se cortan los peruleros o las zanahorias a lo largo, ya cocidos se escurren. El agua de zanahoria se
puede aprovechar para hacer un arroz. Se cristaliza la cebolla con la mantequilla y se agregan las
verduras. Si se desea se pueden migar las verduras y ya migadas sofreír con la mantequilla y la
cebolla.
Chimichurri
Ingredientes
Variante uno:
Aceite
Ajo
Cebolla
Chile pimiento verde
Miltomate
Mostaza
Vinagre
Sal
Variante dos:
Cebolla
Culantro
Mostaza
Perejil
Vino blanco
Chirmol Crudo
Ingredientes
Se revuelven todos los ingredientes y se sazona, si se quiere se le pueden agregar chiles chiltepes
picados.
Los tomates también pueden preparase asados, ya asados se pelan, se machacan y se le agregan los
demás ingredientes. Se sazonan con sal.
Chirmol cocido
Ingredientes
Miltomates
Tomates
Se cuecen los ingredientes con muy poca agua, si se desea se le puede agregar chile chiltepe o
jalapeño a la cocción, se licuan, se dejan enfriar y después se le agrega la cebolla, la hierbabuena y la
naranja agria, se sazonan con sal.
Salsa de tomate y cebolla ( si se quiere picante se le agrega uno o dos chiles yultis)
Ingredientes
Tomates enteros
Chile pimiento rojo un pedazo
Cebolla picada
Perejil picado
Variante dos
Se cuece el tomate y el chile pimiento, después se licua, se sofríe la cebolla, ya sofrita se le deja caer
el tomate y el chile pimiento licuado, sazonar con sal y una pizca de azúcar si lo requiere.
Cebolla picada
Chile pimiento rojo un pedazo, picado
Tomates picados
Perejil picado
Variante dos
Se sofríe el tomate y el chile pimiento, se machaca con el machacador, se agrega la cebolla, sazonar
con sal y una pizca de azúcar si lo requiere.
Sofrito de tomate y miltomate
Ingredientes
Tomates cocidos
Miltomates cocidos
Cebolla picada
Variante uno,
Se cocina el tomate y el miltomate, luego se licua. Se sofríe la cebolla, después se le deja caer el
licuado de tomate y cebolla. Sazonar con sal y una pizca de azúcar si lo requiere.
Tortitas de yuca
Ingredientes
Yuca cocida
Azúcar
Canela en polvo
Miga de pan
Pizca de sal
Un huevo
Se muele o aplasta la yuca, se agrega lo demás y se fríen las tortitas. Se sirven con miel.
Bistec
Ingredientes
Rochoy o Puyazo
Limón
Pimienta
Tallo de cebolla o rodaja de cebolla
Se adereza la carne con pimienta y sal, se salmuera con la cebolla y el limón, se deja reposar unos 10
minutos, se calienta el aceite y se fríe la carne con la cebolla, a dos vueltas.
Carne Asada
Ingredientes
Se puede usar
Puyaso, viuda, rochoy o costilla.
Cebolla en rodajas
Naranja agria
Se lava la carne, se pone en salmuera con la cebolla, sal y la naranja agria, después se asa.
Carne en Adobo
Ingredientes
Recado
Miltomate
Tomate
Esto se cocina junto y se remoja en esa misma agua los dos franceses.
Orégano
1 o 2 franceses remojados
Se licua, entonces se le agrega el ajo y el orégano. Ya hecho el recado se le agrega a la carne cocida
y su caldo, se deja que hierva y se sazonando con sal al gusto.
Carne Guisada
Ingredientes
Badilla
Camote
Rochoy
Pollo
Carne de marrano
Recado
Ajo
Cebolla
Miltomate
Tomate
Canela
Clavo
Laurel
Tomillo
Se licua y se le agrega a la carne, además se le pone laurel y tomillo, clavo y canela, se sazona y listo.
Carne en Sartén
Ingredientes
Rochoy
Limón
Pimienta
Sal
Tomate
Tallo de cebolla o rodajas de cebolla
Se adereza la carne con pimienta y sal, se salmuera con la cebolla, el tomate y el limón, se deja
reposar unos 10 minutos, se calienta el aceite y se fríe la carne, ya sofrita se le agrega el tomate y la
cebolla, si es necesario se le agrega un poco de agua, se tapa y se guisa hasta considerar que ya está.
Chao Mein
Ingredientes
Ajo picado
Salsa soya
Salsa inglesa
Aceite de ajonjolí.
Apio en juliana
Arveja china
Cebolla en juliana
Güisquil
Puerro en juliana
Zanahoria en juliana
Colocar la carne (cerdo, pollo, res) en adobo con bastante ajo picado, salsa soya y salsa inglesa, por
media hora.
Se fríe la carne, se reservan los jugos. Se sofríen los vegetales, de referencia uno a uno con aceite de
ajonjolí. Se mezcla todo y se le agrega salsa soya con cuatro cucharadas de maicena disuelta en los
jugos de la carne. Se junta todo y se termina de sazonar.
Chuletas
Ingredientes
Se salmuera la carne con limón, sal. Se pasa por harina, huevo revuelto (crudo) y por último por
miga de pan. Se ponen las piezas en la sartén con el aceite caliente y se le agrega la cebolla y el ajo,
todo se cocina a fuego medio.
Cóctel de camarones
Ingredientes
Camarones
Jugo de limón
Salsa inglesa
Se pelan y limpian los camarones, se cuecen en agua hirviendo, se parten en trocitos, se vierte en el
recipiente que tiene la mezcla de salsas y limón, se pica hielo y se sirve con galletas soda.
Croquetas de pollo
Ingredientes
Ajo picado
Cebolla picada
Tomate picado
Huevos
Tomillo en polvo
Sal al gusto
Se sofríen los vegetales y después se le agrega el pollo, se retira del fuego, ya frio se le agrega un
huevo y dos onzas de miga de pan, 4 cucharadas de maicena, el queso y especias al gusto, con esta
masa se preparan bolitas, se pasan por huevo y miga de pan, se fríen en aceite.
Lengua
Ingredientes
Lengua de res
Primero se somata la lengua, luego se lava, y después se pone a cocer con suficiente agua y sal. Ya
cocida se pela y se rodaja.
Recado
Cebolla pequeña
Chile pimiento
Tres o cuatro alcaparras
Tomate
Azúcar
Sal
Se pone a cocer con poca agua el tomate, la cebolla y el chile pimiento, luego se licua, agregando las
alcaparras. Se sofríe la cebolla picada o rodajeada hasta cristalizar, luego se vierte lo licuado y se le
agrega el perejil picado, se sazona y se deja caer la lengua rodajeada, deberá hervir junto.
Marrano frito
Ingredientes
Carne de marrano
Cebolla
Tomate
Naranja agria
Sal
Se pone la carne en salmuera con todos los ingredientes y agua a que hierva, se cuida para que no se
seque, hasta que esté suave, después se le agrega aceite y se deja dorar.
Ingredientes
Panza y carcañales
Salsa de tomates cocidos o pasta de tomate
Chile pimiento
Una cebolla
Ajo
Cominos
Se pone a hervir con un poquito de aceite y se espesa con francés si es necesario. Se le agrega una
pizca de azúcar.
Se cuece el chile pimiento con la cebolla, ya cocido se licua y se revuelve con la salsa o pasta de
tomate.
Panza
Se cuece la panza 20 minutos en olla de presión después se escurre y se corta en tiras, se cuece el
miltomate, tomate y chile yulti, ya cocido se machaca, se le agrega la cebolla cruda la naranja agria o
limón y se sazona.
Pavo Relleno
Ingredientes
Pavo
Carne Molida
Aceitunas
Alcaparras
Ajo picado
Arvejas
Chile pimiento picado
Ejotes en juliana pequeña
Pasas
Zanahoria finamente picada
Cebolla rodajeada
Se revuelve toda la carne con lo demás, se le agrega nuez moscada, pimienta y los huevos. Luego se
coloca dentro del pavo crudo y se amarra con aguja e hilo. Se coloca el pavo sobre un recipiente
hondo y se unta con ajo picado y mayonesa o mantequilla, luego se vierte 1 litro de coca cola, 1
cerveza y una taza de vinagre a manera que quede bien cubierto, se deja en salmuera con rodaja de
cebolla abundante, tomillo y laurel, debe darle vuelta para que reciba la salmuera por ambos lados.
Pescado Frito
Ingredientes
Se pasa por limón y sal por dos minutos, se pasa por harina y se fríe.
Ingredientes
Pescado seco
Ejotes en julianas
Zanahorias en julianas
Recado
Pierna en cerveza
Ingredientes
Pierna de marrano
Ajo picado
Botella de cerveza
Cebolla rodajeada
Laurel
Tallos de cebolla
Tomillo
Pimienta
Sal
Se lava la pierna, se soba con todos los ingredientes, se pincha, se deja en salmuera toda la noche, al
día siguiente se pone en un molde y se mete al horno.
Ingredientes
Pollo
Ajo picado
Cebolla rodajeada o picada
Canela – raja pequeña
Laurel
Tomate picado
Tomillo
Arvejas
Se agrega todo lo anterior junto con las arvejas y se sofríe, luego se le agrega agua hasta taparlo,
estará listo cuando se cocinen las arvejas.
Pollo en tomate
Ingredientes
Ajo picado
Cebolla rodajeada o picada
Laurel
Perejil picado
Pimienta de castilla
Tomate
Tomillo
Vino
Se parte el pollo en cuarterones de pollo y se fríe. Se cocinan los tomates con laurel y tomillo. Ya
cocido el tomate se retira el tomillo y el laurel y se licua. Aparte se fríe la cebolla, ya cristalizada se
une con la salsa y el pollo, se añaden el ajo, el perejil y el vino se deja hervir y se sazona.
Tortitas de carne
Ingredientes
Carne molida
Ajo picado
Cebolla picada
Chile pimiento rojo un pedazo, picado
Dos franceses remojados o miga de pan
Perejil picado o hierbabuena picada o culantro picado
Tomates picados
Un huevo
Se mezclan todos los ingredientes, sazonar con sal y un toque de pimienta de castilla. Se forman las
tortitas y se fríen en aceite caliente.
Fideos Colorados
Ingredientes
Aceite
Fideos
Laurel
Tomillo
Cebolla picada o en rodajas
Mantequilla o aceite
Perejil
Tomate entero
Se cocinan los fideos con sal, aceite, tomillo y laurel. Ya cocidos se lavan, se escurren y se pasan por
agua fría. Se cuece el tomate, el chile guaque y el chile pimiento, después se licua. Se sofríe la
cebolla hasta cristalizar, se deja caer el recado sobre ella, sazonar con sal. Cuando empiece a hervir,
agregar el fideo y el perejil.
Fideos Blancos
Ingredientes
Aceite
Fideos
Laurel
Tomillo
Cebolla picada
Perejil picado
Mantequilla o aceite
Se cocinan los fideos con sal, aceite, tomillo y laurel. Ya cocidos se lavan, se escurren y se pasan por
agua fría. Se sofríe la cebolla hasta cristalizar, con la mantequilla o aceite. Se agrega la leche y
cuando empiece a hervir se debe agregar el fideo, sazonar y añdir el perejil.
Caldo de arvejas
Ingredientes
Hueso carnudo
Ajo
Cebolla
Tomate
Arveja
Harina dos cucharadas
Se cuecen las arvejas con agua. Ya cocidas se escurren, se licuan y se vierten dentro del caldo del
hueso.
Se cocina todo y ya cocido se licua, se pone a hervir y se sazona, luego se escalfan los huevos dentro
del caldo.
Caldo de Pescado
Ingredientes
Pescado
Zanahorias en cuadritos
Arvejas
Papas en cuadritos
Ejotes en juliana finas
2 onzas de mantequilla
Se limpia el pescado y se pone a cocer con tomate, cebolla, laurel, tomillo, sal y el diente de ajo. Ya
cocido se saca el pescado y se le quitan las espinas. Se licua el tomate, la cebolla y el diente de ajo
con el caldo. Se quita el laurel y el tomillo también. Aparte se han sofrito con la mantequilla la
zanahoria, las papas, las arvejas y el ejote, cuando ya están sofritas se terminan de cocer en el caldo,
se sazonan y después se agrega el pescado partido en trozos al caldo.
Chupé
Ingredientes
2 dientes de ajo
Apasote
Cebolla
Papas
Mosh una cucharada
Tomate
Un vaso de leche
Se cuecen las papas peladas con cebolla, ajo, tomate, apasote y sal. Ya cocidas se licuan, se les deja
caer el mosh y la leche. Se pone a hervir y ya para llevarlo a la mesa se le pueden dejar caer huevos,
según el número de comensales, para escalfarlos. Después se sirve.
Sopa Juliana
Ingredientes
Arvejas
Laurel
Nabo en cuadritos
Tomillo
Pollo
Ajo
Cebolla
Tomate
Se cocina el pollo con los ingredientes, a medio cocer se saca el pollo, se licuan los ingredientes, se
agregan a la sopa ya licuados, se le puede agregar huevos para escalfar y fideos.
Sopa de Tomate
Ingredientes
Caldo de hueso
Se pone a cocer el tomate y el chile pimiento, después se licua. Se fríe la cebolla para cristalizarla,
con aceite o con mantequilla. Se une el caldo de hueso al licuado de tomate y pimiento, se le deja
caer el perejil y se sazona. Se le puede agregar yemas de huevo o panitos tostados.
Atol de plátano
Ingredientes
Plátano
Clavo
Canela
Azúcar
Se cuece el plátano con canela, clavo y azúcar, ya cocido se licua con el agua de plátano, se deja
hervir y se sazona.
Picado de pollo
Ingredientes
Apio
Chile pimiento
Cebolla picada o puerro picado
Se mezcla todo con el pollo, se le agrega mayonesa, sazonar con sal y listo.