NIVEL: ÁREA: ASIGNATURA:

Bachillerato Ciencias Experimentales BIOLOGIA III

QUIMESTRE:
AÑO DE BACHILLERATO: TERCERO PARALELO:
PRIMERO
NOMBRE DEL ESTUDIANTE: Nota/10
INSUMO

Destrezas con Criterio de Desempeño

CN.B.5.4.2. Diseñar investigaciones experimentales y reconocer el valor nutricional de diferentes alimentos de uso
cotidiano según la composición de sus biomoléculas, y establecer sus efectos en el metabolismo y la salud humana
CN.B.5.4.3. Analizar y aplicar buenas prácticas que contribuyen a mantener un cuerpo saludable, y elaborar un plan
de salud que considere una alimentación balanceada de acuerdo a su edad y actividad para asegurar su salud
integral.

NUTRICION- ALIMENTACION SALUDABLE

Estimados Estudiantes para realizar esta actividad deben:

1. Revisar el material que se encuentra en el enlace: Nutrición el mismo que nos lleva a un
recurso didáctico de varias páginas web que deben ser estudiadas.
2. Visualizar el video que se encuentra en el aula virtual sección material de referencia:
Nutrición: Alimentación Saludable
3. Revisar el documento adjunto (Nutrición)

Descripción de la Actividad

1. Realizar un menú para una semana, debe incluir 5 comidas: desayuno, media mañana,
almuerzo, media tarde, cena.

El menú debe estar dirigido para adolescentes entre 15 y 18 años (tomar en cuenta su género:
Masculino o femenino)

El menú debe ser elaborado con alimento propios de la región y debe contener todos los
grupos de nutrientes: proteínas, carbohidratos, lípidos, vitaminas, minerales.

2. Del menú que elaboró, escoger y preparar una comida principal (Desayuno, almuerzo o
cena), tomar una fotografía y pegarla en el documento.

3. Describir en la fotografía, que nutrientes proporciona cada alimento y que cantidad de

calorías aporta cada alimento.

Verificar si la comida preparada cumple con la cantidad de calorías y nutrientes que se

requieren para un adolescente de acuerdo a su género (revisar el enlace: Nutrición, página 2
correspondiente al recurso didáctico se encuentra en el Aula virtual)