1.

disciplinas del atletismo

 Carreras de velocidad. ...

 Carreras de fondo. ...
 Carreras de media distancia. ...
 Carreras en rutas o calles. ...
 Carreras campo a través. ...
 Salto de vallas. ...

2. ¿Qué es el del atletismo?

Es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras,
saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el
rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en
altura.

3. Ees debido a que fue una de las primeras disciplinas deportivas estandarizadas
y practicados a nivel mundial, además abarca una enorme cantidad de disciplinas y
prácticas que involucran distintos procesos físicos.

4. En la misma época, la civilización minoica (Creta), también practicaba las carreras,

así como el lanzamiento de jabalina y de disco. Los primeros encuentros en Grecia se
llevaron a cabo en el siglo VIII a. C.

5. Stadion: El stadion o estadio (del griego στάδιον) era una antigua carrera a pie que
formaba parte del programa de los antiguos Juegos Olímpicos y los demás Juegos
Panhelénicos.

Pentatlón: El pentatlón moderno («pentatlón», del griego πεντά (penta) 'cinco' + αθλος

(athlos) 'competición'; y «moderno», para distinguirlo del pentatlón grecorromano de la
antigüedad) es un deporte olímpico que consta de cinco pruebas: esgrima, natación,
salto ecuestre, laser-run (un combinado de tiro con pistola láser).

Los griegos establecieron lo siguiente: En la Antigua Grecia, los Juegos Olímpicos ) fueron

una serie de competiciones atléticas disputadas por representantes de diversas ciudades-estado
griegas a partir del año 776 a. C.
Los Juegos Olímpicos se disputaban normalmente cada cuatro años o una olimpiada. Durante la
celebración de la competición se promulgaba la ékécheiria o tregua olímpica, para permitir a los
atletas viajar en condiciones de seguridad desde sus polis hasta Olimpia. Los antiguos Juegos
Olímpicos fueron bastante diferentes de los modernos; había menos eventos y solo los hombres
libres que hablaban griego podían competir, además de que se celebraban siempre en el mismo
lugar.

6. Categorías del atletismo: El término atletismo abarca una variedad de actividades agrupadas

en dos categorías principales: el atletismo al aire libre y en pista cubierta, que comprenden:
carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas, y pruebas fuera del estadio como la
algunas pruebas de marcha atlética, el maratón, el campo a través, carreras en ruta y otras
carreras pedestres de distancia y firme variable.

7. *Carreras de velocidad: En el atletismo, la carrera de velocidad es una carrera a pie que

tiene una distancia predeterminada en 60, 100, 200 y 400 metros en pistas. Es frecuente
también realizar carreras sobre 300 metros y excepcionalmente se hacen carreras sobre
otras distancias con otros sistemas de medición, como por ejemplo yardas.
 *Carreras de fondo: Las carreras de larga distancia o de fondo son un tipo de
prueba de atletismo que incluye a las carreras a pie de mayor distancia: van
desde los 5000 m hasta los 42 km que se disputan en la prueba de la
maratón. ... Una carrera a pie cuya duración supera los 42 km se denomina
ultramaratón.
*Maraton Saltos: El salto de altura es una prueba de atletismo que tiene por objetivo
sobrepasar una barra horizontal, denominada listón, colocada a una altura determinada
entre dos soportes verticales separados a unos 4 metros
*carreras de relevos: Una carrera de relevos es una carrera en la que los miembros de un
equipo deben turnarse para realizar una misma actividad. En el caso de las carreras a pie,
es común que los competidores de cada equipo deban pasar un testigo.
*Marcha: La marcha atlética es una disciplina del atletismo en la que se intenta caminar lo
más rápido posible sin llegar a correr. El límite entre la marcha y la carrera se establece en
el momento en que el atleta pierde contacto con el suelo de manera visible.
*Saltos: El salto de longitud es una modalidad perteneciente al sector de salto y que
consiste en recorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto
tras una carrera. La carrera previa debe realizarse dentro de un área existente. La
finalización de la carrera es en una tabla de batida que índica el punto límite para realizar
el impulso. La caída tiene lugar en un foso de arena, donde la distancia  del santo es
medida desde la tabla de batida hasta la marca más retrasada hecha por cualquier parte de
cuerpo.
*Lanzamientos: Los lanzamientos en atletismo están formados por cuatro
pruebas. Lanzamiento de peso, disco, jabalina y martillo. El elemento común de
todos los lanzamientos es que la forma de lanzarlos posee una técnica especial
y la mejora de la misma es la que hace que un lanzamiento sea mejor o peor.
*Pruebas combinadas: Las pruebas combinadas son competiciones atléticas individuales
que se dividen en pruebas de carreras, lanzamientos y saltos, que se realizan en uno o dos
días dependiendo de la categoría.

8. Reglas:
 Respeta. Tienes que correr fuera de los carriles internos. ...
 Ve en el mismo sentido. Eso significa que debes correr en el sentido contrario a
las agujas del reloj. ...
 Rebasa por tu derecha. Debes dar un aviso verbal a quien esté adelante. ...
 Fuera audífonos. ...
 No invadas más carriles.

9. El peso o bala es una bola maciza de metal de superficie lisa. Para hombres, el

diámetro está entre 110 y 130 milímetros, y su peso es de 7,26 kilogramos. Para
mujeres, el diámetro está entre 95 y 110 milímetros y pesa 4 kilogramos. ... b)
El peso se coloca en el hombro y el lanzamiento se realiza cerca de la barbilla.

10. La valla tiene una altura de 84 cms. En los 110 metros, la primera valla está a 13,72
metros de la línea de salida, el intervalo entre las vallas es de 9,14 metros y la última se
encuentra a 14 metros de la llegada.