CUESTIONARIO SOBRE EL ATLETISMO

CUESTIONARIO SOBRE EL ATLETISMO

1. ¿Quiénes fueron los primeros en organizar unos Juegos Olímpicos, y

por tanto, practicar el Atletismo?

Los primeros vestigios de las competencias atléticas se remontan a las

civilizaciones antiguas. La disciplina fue desarrollándose a lo largo de los
siglos, desde las primeras pruebas hasta su reglamentación.
Pueden encontrarse huellas de las actividades atléticas en bajorrelieves
egipcios que se remontan al año 3500 a.C., pero las primeras noticias
documentadas de competiciones atléticas en la antigüedad se localizan
en Grecia e Irlanda, siendo por tanto el atletismo la forma organizada de
deporte más antigua.

2. El Atletismo agrupa una serie de disciplinas deportivas que tienen su

base en los gestos más naturales del cuerpo humano. ¿Cuáles son esas
disciplinas?

1- Carreras :
- Carreras de Velocidad:
- Carreras de Medio Fondo:
- Carreras de Fondo:
- Carreras en ruta:
- Carreras de Campo a través:
- Carrera de Obstáculos:
- Carrera de Relevos:
- Media Maratón.
- Maratón.
- Carrera de Saltos:
- Carreras hacia atrás:

2- Marcha

3- Salto:
- Longitud.
- Triple Salto.
- Altura.
- Pértiga.

4- Lanzamientos:
- Peso.
- Disco.
- Martillo.
- Jabalina.

5- Pruebas Combinadas:
- Pentatlón
- Heptatlón
- Decatlón

3. ¿Cuál es la longitud de la pista de carreras?

Las competiciones de atletismo al aire libre se desarrollan en estadios que

tienen un pista oval de 400 metros de largo.

4. ¿Cuántos atletas participas, como máximo, en una carrera de 100

metros lisos?

Las pistas de atletismo tienen 8 carriles, por lo que en cada serie pueden
correr hasta 8 atletas.

5. ¿En una carrera de vallas, cuántas vallas tiene que saltar cada atleta?

Habrá 10 vallas en cada carril.

6. ¿En las carreras de relevos, cómo se llama el “tubo” que se van

pasando los atletas?

En atletismo, las carreras de relevos o postas son carreras a pie para

equipos de cuatro componentes o más, en las que un corredor recorre una
distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo rígido llamado
TESTIGO y así sucesivamente hasta que se completa la distancia de la
carrera. El pase del testigo se debe realizar dentro de una zona determinada de
20 metros de largo.

7. ¿Qué distancia recorre un atleta que participa en una prueba de

maratón?

Un maratón o una maratón es una prueba atlética de resistencia con

categoría olímpica que consiste en correr una distancia de 42.195 metros.

8. ¿Cuántas pruebas diferentes de salto existen en atletismo?

Existen 5 pruebas y son:

1.- Salto de longitud, consiste en recorrer la máxima distancia posible en el

plano horizontal a partir de un salto tras una carrera.

2.- Salto de altura, tiene por objetivo sobrepasar una barra horizontal.

3.- Salto con pértiga, tiene por objetivo superar una barra transversal
situada a gran altura con la ayuda de una pértiga flexible.
Triple salto.

4.- Salto horizontal, prueba de atletismo realizada para controlar la fuerza de

las extremidades inferiores. Se suele hacer con los pies juntos, y tomando
impulso para poder saltar más distancia
 5.- Salto de valla, salto que se realiza saltando una valla de una determinada
altura.

9. ¿Cuántas pruebas diferentes de lanzamiento existen en atletismo?

Existen 4 pruebas y son

1.- Lanzamiento de peso, consiste en propulsar una sólida bola de acero a

través del aire a la máxima distancia posible.

2.- Lanzamiento de disco, el objetivo es lanzar un objeto pesado de sección

circular denominado disco lo más lejos posible.

3.- Lanzamiento de Martillo, es una prueba de atletismo donde se lanza un

martillo.

4.- Lanzamiento de Jabalina, es una prueba donde se lanza una jabalina lo

más lejos posible.

10. Enumera las pruebas que se realizan en el decatlón.

El decatlón es una prueba combinada de atletismo masculino que

comprende diez pruebas (cuatro carreras, tres lanzamientos y tres saltos), se
disputa en dos días consecutivos, siguiendo un orden establecido.

El primer día se disputan las siguientes pruebas y en este orden:

100 metros lisos.

Salto de longitud.
Lanzamiento de peso.
Salto de altura.
400 metros lisos.

En el segundo día:

110 metros vallas.

Lanzamiento de disco.
salto con pértiga.
Lanzamiento de jabalina.
1500 metros lisos.

La prueba combinada consiste en la ejecución de distintas disciplinas atléticas en

la base de una sola competición. Cada atleta deberá enfrentarse a distintos retos
atléticos necesariamente para completar la competición. El ganador de este tipo de
pruebas combinadas será el atleta que mejor sepa superar el conjunto de las
pruebas, para lo cual debe dominar mínimamente todas ellas, con las distintas
dificultades que cada una de ellas presenta.
Por ello se dice que, los atletas que participan en este tipo de pruebas, son más que
atleta.

Principales pruebas combinadas

Una vez definido el concepto de prueba combinada, cabe destacar que hay cuatro
tipos de pruebas deportivas que entremezclan diferentes disciplinas deportivas en
las distintas fases de las que cuentan. Estas son el Triatlón, el Pentatlón moderno,
el Heptatlón y el Decatlón.

Triatlón

El deportista que compite en un triatlón se denomina triatleta. Como su propio

nombre indica, el triatlón mezcla tres disciplinas deportivas en una misma prueba.
Estas son la natación, la carrera a pie y el ciclismo. Su competición se realiza de
forma individual y resalta la resistencia del deportista, puesto que es lo más
importante en este tipo de prueba. Por ello, los triatletas deben dedicar gran parte
de su tiempo diario a realizar duros entrenamientos físicos pero, además, deben de
prepararse psicológicamente para aguantar y poder superar una práctica deportiva
tan exigente como la que propone el triatlón.

El triatlón es olímpico desde el año 2000 cuando se celebraran los Juegos

Olímpicos de Sídney.

Pentatlón moderno

El Pentatlón moderno se basa en el desarrollo de cinco disciplinas deportivas en

una misma prueba. Estos cinco deportes son la esgrima, la natación, el salto
ecuestre, el tiro deportivo con pistola y la carrera a pie campo a través.

La competición se disputa de forma individual. Aunque se practicó en equipo

olímpico entre 1986 y 1992. Se denomina “moderno” para diferenciarse del
Pentatlón originalmente disputado por la antigua civilización griega, cuya base era
la misma, cinco deportes, pero la selección de disciplinas era bien distinta. Se
denomina pentatleta al deportista que compite en Pentatlón

El pentatlón moderno fue ideado por Pierre de Coubertin quien, como no podía ser
de otra manera, lo haría deporte olímpico en los inicios de los Juegos
Olímpicos modernos. Todavía, hoy en día, el Pentatlón moderno se disputa en los
Juegos Olímpicos, aunque su continuidad en el calendario olímpico está cada vez
más en duda dado su gran coste económico y la baja participación de pentatletas.

Heptatlón

Este tipo de prueba combinada se trata de siete deportes competidos en un total de

dos jornadas y de forma individual. Esta prueba requiere resistencia, pero a su vez,
al tener pruebas de todo tipo, también requiere fuerza de brazos, piernas y mente,
coordinación, habilidad y velocidad. El Heptatlón se compite en dos modalidades:
al aire libre y en pista cubierta. Los siete deportes que componen el Heptatlón al
aire libreson: 100 metros vallas, salto de altura, lanzamiento de peso
(normalmente 4kilogramos), 200 metros lisos, salto de longitud, lanzamiento de
jabalina y, por último, los 800 metros lisos.

Por su parte, el Heptatlón en pista cubierta se compone de 60 metros lisos, salto

de longitud, lanzamiento de peso, salto de altura, 60 metros vallas, salto con
pértiga y 1000 metros lisos como prueba final.

Decatlón

El Decatlón entremezcla diez deportes en una sola prueba competida,

normalmente, de forma individual. En este caso, las pruebas también se
distribuyen en dos jornadas. Los deportes que componen al Decatlón son el salto
de longitud, el lanzamiento de peso, el salto de altura, los 400 metros lisos, los 110
metros vallas, el lanzamiento de disco, el salto de pértiga, el lanzamiento de
jabalina y los 1500 metros lisos. Es la prueba combinada compuesta por más
disciplinas propias del atletismo. De hecho, todas su pruebas son o bien
lanzamientos, o bien saltos o carrera a pie. El Decatlón también consiguió ser
considera deporte olímpico tempranamente, tanto como el Pentatlón moderno.

Una maratón o un maratón es una carrera de larga distancia que consiste en recorrer
una distancia de 42 km y 195 metros (42 km y 195 m).