Componentes De La Preparación Del Deportista

Angie Paola Salcedo Rodríguez

76615

Docente: Diego Alexander Zaraza Mora

Universidad INCCA de Colombia

Facultad De Ciencias Pedagógicas, Humanas y Sociales
Cultura física y Deporte
Entrenamiento III
 (Platonov 2001) (Feriche Fernández-Castanys & Delgado Fernández, 2003)
Preparación física En el proceso de la preparación física el deportista debe
aumentar el nivel de las posibilidades de los sistemas
funcionales que aseguran el alto nivel rendimiento
general, especial y el desarrollar las cualidades motrices
(fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad y capacidad
coordinación) también la capacidad para manifestar estas
capacidades en condiciones de la actividad competitiva.
Preparación Los objetivos de este componente son: La creación de
técnica las imágenes necesarias, sobre la técnica deportiva,
asimilación de habilidades y hábitos impredecibles,
perfeccionamiento de la técnica deportiva, asimilación de
nuevos elementos y procedimientos, se especifican tres
elementos que la caracterizan: eficacia, economía y
estabilidad
Preparación táctica El objetivo de la preparación táctica es el lograr que el
deportista logre una utilización racional de su potencial
técnico, físico y psicológico en el momento de la
competencia, en este caso hay que perfeccionar
constantemente los esquemas tácticos más apropiados
para un deportista concreto y trabajar las variantes
optimas en condiciones de entrenamiento por medio del
modelaje de las particularidades de las futuras
competiciones
Preparación En el proceso de la preparación psicológica se educan
psicológica y perfeccionan las cualidades morales, evolutivas y
volitivas y las funciones psíquicas especiales del
deportista, su habilidad para dirigir su estado psíquico
durante las actividades del entrenamiento y la
competición
La preparación física es el conjunto de actividades que persiguen
el desarrollo de las capacidades orgánicas para la realización más
eficaz del rendimiento físico de manera general y se dice que esta
preparación es la mejora de la condición física (fuerza, resistencia,
velocidad, amplitud de movimiento) en esta preparación se intenta
llevar al máximo el potencial genético el componente de las
capacidades orgánicas de la persona, en la preparación física se
diferencia en tres formas. General, especial y construcción de un
alto nivel de habilidades motoras
Esta preparación se fundamente en el conjunto de medios que
permiten el dominio de la ejecución optima de un gesto motor. La
técnica se basa en leyes biomecánicas que indican como debe ser
realizado un gesto para obtener de él el máximo rendimiento. Se
diferencia de dos formas. General y especial
La preparación táctica es el conjunto de medidas que aseguran el
buen empleo de los medios técnicos en el desarrollo de la actividad
deportiva con el fin de conseguir los objetivos, esta preparación se
define como la aplicación de la técnica en el momento oportuno y
el lugar adecuado y en la forma precisa. Se divide en dos fases
táctica individual y táctica colectiva. Se pueden diferenciar dos
formas: general y especial.
Los componentes psíquicos también forman parte de las cualidades
del carácter y el comportamiento de la personalidad y como el atleta
se enfrenta a las diferentes circunstancias del entrenamiento o
competencia y como soluciona diversas circunstancias de
motivación
 Preparación teórica
El proceso de preparación teórica está relacionado con la
integración, con la unión de las cualidades, habilidades,
hábitos y experiencias y conocimiento acumulados
relacionados con los diferentes aspectos sobre el proceso
de entrenamiento y del deporte en particular.
Referencia Bibliográficas
Platonov, V.N. 2001. libro Teoria General Del Entrenamiento Deportivo Olímpico.
Feriche Fernández-Castanys, B., & Delgado Fernández, M. (2003). La Preparación biológica en la formación integral del deportista.
Barcelona: Paidotribo.
Preparación teórica. Cuanto mayor es el conocimiento que tiene
el deportista sobre la actividad física que practica, mejor puede
explicar los efectos originados por la misma sobre su organismo y
mejor puede desarrollar el programa de entrenamiento propuesto.
El cual ayuda a realizar una mejor ejecución, el deportista va
adquiriendo la capacidad de auto entrenarse, mejorado el proceso
de mejora funcional
Preparación Biológica: El conjunto de medios se encuentren a
nivel somático en las condiciones óptimas de rendimiento, más
centrada en las adaptaciones, se refiere al restablecimiento del
equilibrio u homeostasis en relación con el empleo de diferentes
procedimientos que faciliten acelerar la recuperación durante y
después de un esfuerzo