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Uno de los pasos más importantes al momento de cocinar es la desinfección adecuada de las
frutas, verduras y hortalizas.
Sin embargo, este paso crucial no siempre se hace adecuadamente pues no se utilizan
las cantidades correctas del desinfectante ni se respetan los tiempos recomendados.
Es de gran importancia el desinfectar nuestros alimentos correctamente pues, de esto depende
nuestra salud y la de nuestra familia. Antes de lavar los alimentos, tienes que asegurarte que estos
no están rajados para evitar que se contaminen al momento de lavarlos.
Lavar y desinfectar las frutas, las verduras es una recomendación que, lleva años haciéndose para
eliminar posibles microorganismos patógenos y elementos químicos que en ocasiones pueden
contaminar estos alimentos.
Llevar una mala higiene en la cocina puede acarrear malestares gástricos, dolores abdominales,
reacciones en la piel o enfermedades como la listeriosis.
Pasar las frutas y verduras por debajo del chorro de agua no es suficiente. Por todo ello, es
importante conocer la manera correcta de lavar y desinfectar las frutas y verduras
Lo primero que debemos hacer a la hora de manipular alimentos es lavarse bien las manos con
agua y jabón durante al menos 20 segundos. También será importante utilizar menaje limpio y
trabajar sobre superficies igualmente limpias y desinfectadas.
Para vegetales de hoja verde como la lechuga, repollo, espinacas, apio, se aconseja
dividirla en hojas y sumergirlas en agua para ablandar la tierra que se haya podido quedar
adherida y eliminar pesticidas y restos de fertilizantes. Después de esto, deben secarse
con papel de cocina absorbente, esto se hace para eliminar el exceso de la humedad.
Para frutas o verduras de consistencia firme como el melón, sandía bastaría con lavarlos
con abundante agua, frotarlos con un cepillo para eliminar la suciedad y secarlos bien.
Para alimentos como la papa, plátanos, mazorca, yuca, etc., que, aunque vayan a pelarse,
hacer el lavado evita que la contaminación pase del cuchillo al alimento
Enjuágalos bajo el chorro de agua y apóyate de un cepillo para tallarlos. Coloca los
alimentos en tazones con agua; recuerda medir la cantidad de agua pues de esta depende
la dosis de desinfectante que se necesitará.
No obstante, para desinfectar bien los alimentos, es necesario conocer las instrucciones del
desinfectante a utilizar para usar las medidas y la cantidad de agua correcta.
Si vas a utilizar cloro, añade 10 gotas de cloro por un litro de agua; sumerge los
ingredientes por 5 minutos.
También puedes hacer tu propio desinfectante natural, siendo los más comunes, el
bicarbonato, el vinagre y el limón los cuales se pueden usar así:
4. Combina 1/3 taza de jugo de limón con 1/3 taza de vinagre blanco y 1/3 taza de agua;
sumerge los alimentos por 10 minutos.
También es importante desinfectar los utensilios que vayas a utilizar como cuchillos y tablas,
sobre todo, si éstas son de madera.
LIMPIEZA EN COCINA
Todos los equipos y utensilios que se utilizan en los restaurantes deben cumplir una serie
de normas para estar dentro de los niveles sanitarios exigidos.
Los utensilios deben ser fáciles de lavar y desinfectar, evitando la madera y otros
materiales que no se pueden limpiar adecuadamente.
La limpieza se debe hacer a fondo por lo que la instalación del equipo tiene que
permitir un fácil acceso.
Las zonas en las que se manipulen alimentos tienen que estar dotadas de agua fría
y caliente, con un dosificador de jabón líquido y bactericida y toallas de un solo uso.
Para que la limpieza de restaurantes sea completamente correcta se debe realizar de
manera periódica dos acciones: limpieza y desinfección.
FASES
Los productos de limpieza deben conservarse buen estado para que una vez que se
realicen las fases de limpieza de restaurantes y su posterior desinfección se conserven
correctamente y no ser el foco de una contaminación. Es decir, si se lavan los platos con
unos productos que no cumplan correctamente su trabajo, el objetivo de la limpieza ha
fallado completamente.