¡Bienvenido!

Lo primero darte las gracias por querer llegar a tu máximo

potencial personal, piensa que hay muchas personas que no
les gusta su vida y no hacen nada por mejorarse, sin
embargo tú estás aquí para llegar a tu mejor versión, así que
¡enhorabuena!
Y lo segundo antes de empezar con la guía déjame contarte
qué vas a encontrar y cómo es mejor que estudies este
material.
Es muy importante que entiendas esta parte para que las
técnicas que vas a aprender funcionen 100%.

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¿Qué vas a aprender en este Ebook?

 Cómo hacer cambios profundos y para siempre

con PNL.
 Una estructura paso a paso para que sea muy
fácil hacer una sesión de PNL y tengas 100%
seguridad haciéndolas.
 Las 7 técnicas más potentes de PNL

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¿Quién soy yo y por
qué debes prestar
mucha atención al
contenido de este E-
book?

Soy Alejandro Cañadas soy el

Ceo de uno de los institutos de
PNL y Coaching más
importantes de habla hispana,
ya que 459 alumnos se
formaron conmigo en 2019.
(www. coachingsuperacion.com)

Entre otros títulos estoy certificado como Master,

Practitioner y Trainer de PNL por la American Union
of NLP (AUNLP®) y en Coaching por ICF.
También tengo un canal de youtube donde poseo casi
un millón de visitas dedicadas a la PNL.
Pero sobretodo tengo más de 2.000 horas en sesiones
individuales de PNL y por ello, lo que vas a leer en
este ebook es tan importante, ya que está respaldado
por resultados prácticos en sesiones reales.
En lo personal estoy 100% agradecido por poder
dedicarme a esta profesión ya que creo que no hay

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cosa más bonita en el mundo que el poder dedicarte a
tu pasión y a lo que amas.

Pero esto es actualmente… para contarte cómo surgió

todo ello tengo que hacer una…Confesión
personal…
Antes de conocer la PNL yo era una persona super
insegura, tímida, y no tenía ni idea sobre qué hacer
con mi vida.

Así un poco con la desesperación, llego a mi vida un

Manual de PNL e hice uno de los ejercicios que
aparecían.
Ese momento fue un antes y un después para mí, una
verdadera transformación, ya que nunca me había
sentido así de bien.

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En los siguientes meses hice cursos de PNL y leí todo
el material existente sobre PNL y por ello, empezaron
a surgirme varias preguntas en mi cabeza…
¿Podría dejar mi trabajo fijo pero odioso por un trabajo
maravilloso pero incierto?
¿Cuánto valdría hacer un cambio, como el que yo
experimenté, en otras personas? ¿500 euros, 1000
euros, 5000 euros? (yo los habría pagado)
¿Realmente es fácil dedicarse a la PNL?
Decir, que en ese momento había un 27% de paro en
España, todo el mundo hablaba de la crisis, de los
despidos y, precisamente, fue ahí cuando tomé una
decisión.
Un lunes en esa oficina donde había más de 200
personas, imagínate, todos con camisa blanca y
corbata azul, mi jefa me miraba con los ojos como
platos por que le acababa de decir que quería que me
cesaran el contrato porque iba a dedicarme a mi
pasión.
Ese lunes despedí a mi jefa.

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Emprendí una nueva vida, empecé a hacer
conferencias, sesiones gratuitas y conseguí mis
primeros clientes.
Todo iba muy bien, pero había un problema, la
situación no era sostenible.
Hacía sesiones de mucha calidad, pero la mayoría
hacían una sesión y no volvían, por ello era yo quien
tenía que perseguir a mis clientes para que
continuaran el proceso.

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Así que para cambiar esto continué formándome, hice
todo tipo de cursos y masters de PNL.
Todo esto me ayudaba en tener más conocimiento
pero no me ayudaba en hacer una mejor sesión de
PNL.
Haciendo cálculos en total me gasté 11.345 euros en
un año.
¿Y qué ocurrió? Pues que me arruiné…
Mis ingresos eran muy inferiores a los gastos, no tenía
dinero para pagar el alquiler y tuve que volver a casa
de mi madre.

Pero al poco tiempo mi madre me dijo, “hijo, esto de la

PNL es un cuento, tienes que marcharte de casa hoy,
yo no te voy a mantener”

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Ese día estaba desesperado, alquilé una habitación
enana y con 170 euros en la cuenta tenía para
sobrevivir 2 o 3 semanas.
Entonces empecé a plantearme nuevas preguntas
poderosas:
 ¿Cómo podría hacer un cambio que fuese 100
veces más potente?
 ¿Cómo podría hacer sesiones cambia vidas?
 ¿Cómo podría aportan tanto valor a mis clientes
de manera que fueran ellos los que me
persiguieran a mí y no yo a ellos?

De aquí diseñé una estructura para aplicar PNL, un

nuevo modelo de hacer PNL mucho más sencillo y
potente, y desde entonces soy yo quien tiene que
escoger a mis clientes y son ellos lo que me persiguen
a mi.

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Con todo esto he aprendido:
 Que los clientes solo vuelven si consigues un
cambio transformavidas en su vida, un cambio
que sea un antes y un después.
 Es necesario tener una estructura paso a paso
para hacer una sesión.
 Todo esto es mucho más fácil y rápido de lo que
parece. No hace falta tener muchos conocimientos
para hacer una sesión de PNL sino una buena
estructura que te oriente en todo momento para
hacer una sesión transformavidas.

Todo esto yo lo he aprendido por las malas… ¿Te

gustaría aprender todo lo que he aprendido yo mucho
más rápido y fácilmente?
Sigue leyendo…

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¿Cómo es mi nuevo modelo de PNL?

La PNL es una disciplina que te permite crear y

controlar tus pensamientos y emociones para
acercarte a lo que realmente quieres conseguir.
El objetivo es que alcances tu excelencia personal,
que llegues a la mejor versión de ti mismo.
La principal diferencia con otros tipos de PNL es que
incorpora una estructura paso a paso para hacer
sesiones siguiendo una hoja de ruta.

¿De dónde parte la PNL?

Parte de un cambio de paradigma:

“La realidad que percibimos no es exactamente la
realidad”
Piénsalo un momento es algo muy
lógico, la realidad que percibimos
solo son unos pequeños estímulos
visuales, auditivos , kinestésicos
(procedentes del tacto) olfativos y
gustativos, de un mundo muchísimo
más complejo.

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Esta información se almacena en nuestra mente,
montándonos una “película”. Esta película puede ser
altamente potenciadora o puede estar destruyéndonos.
De aquí viene el principio de PNL “El mapa no es el
territorio”

Ante una misma realidad cada uno tiene su propio

“mapa” de la misma.
Es este mapa está la clave de que tengas éxito o
fracaso en las áreas más importantes de tu vida
como: dinero, amor e incluso salud.
Este es el motivo, por ejemplo, de que haya personas
que “tengan olfato para los negocios”, “que no tengan

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suerte en el amor” o “que todo lo que hagan les salga
mal”
Cada uno tenemos un mapa de la realidad grabado en
nuestro inconsciente, que se programa desde que
somos niños y tú nunca vas a conseguir lo que deseas
hasta que tu “mapa” o “película” esté alineado con el
objetivo que anhelas.
Mi misión es ayudarte a reprogramar tu mapa para
llegar a tu excelencia personal.

¿Cómo reprogramar tu mapa?

Lo más brutal es que tú puedes reprogramar tu mapa

de forma fácil con mi método de PNL.
Recordamos, toda la información de la realidad pasa a
través de nuestros sentidos almacenándose en una
“película” en nuestra mente con unos detalles
Principalmente: visuales, auditivos y kinestésicos
(procedentes del tacto).
Lo brutal es que si tú cambias los detalles de cada
uno de estos canales, cambia completamente tus
pensamientos y emociones sobre esa “película”.

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Estos detalles son lo que llamamos en PNL
“Submodalidades” aquí pongo una pequeña lista
para que sepas a lo que me refiero.
Submodalidades Visuales: Brillo, localización,
asociado (lo ves desde detro), disociado (te ves desde
fuera), claridad, claro, oscuro, etc.
Submodalidades Kinestésicas: Textura, temperatura,
peso, material, energía, etc.
Submodalidades Auditivas: Sonido grave, agudo, alto,
rítmico, potente, etc.
Mi objetivo es que los hechos de tu vida donde
escuentres dificultades pases de verlos, oírlos y
sentirlos a nivel inconsciente así:

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A que los veas así:

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Y que tus objetivos y sueños pases de almacenarlos
así:

A almacenarlos así:

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Nota: Estoy condensando mucha información sobre
PNL, para que sea fácilmente entendible si todavía no
eres un experto en PNL, pero decir que la PNL es
muchísimo más extensa, toda esta información la
vemos con muchísimo más detalle en mi curso
Practitioner de PNL.

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¿Cómo Aplicar PNL Disruptiva en una
sesión?

El gran problema que tiene la PNL tradicional es que

no te explica un modelo para aplicarla paso a paso en
una sesión.
A mis cursos vienen personas que han hecho incluso
varios cursos de PNL gastándose muchísimo dinero,
pero no tienen ni idea de cómo aplicar PNL en un
proceso real. Realmente esto es una pena.
Por ello, te voy a enseñar el método FPA.

Existe un método de 3 pasos para hacer una sesión de

PNL transforma vidas en cualquier persona.
Esta es la importancia de seguir el sistema:
1. La transformación con PNL es mucho más potente.
2. Sabes qué hacer y decir en todo momento
3. Tienes completa seguridad en tu sesión ya que
sabes al 100% que va a funcionar.

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Método FPA

Paso 1: Foco
Activa el foco de tu mente.

Si yo le digo a mi GPS que no me lleve a casa de mi

abuela, ¿A dónde me va a llevar?

La mente funciona como un GPS al que estamos

continuamente diciéndole donde no tenemos que ir, de
hecho, el principal problema por el que no
conseguimos lo que queremos es porque no sabemos
exactamente qué es lo que queremos.

O dicho de otra forma, si no plantamos nosotros la

semilla de lo que queremos en el jardín de nuestra
mente, acabaremos rodeados de malas hierbas.

Pero para activar el potencial de tu mente, no vale

focalizarnos en los que queremos conseguir de
cualquier manera. Para focalizar tu mente necesitas
cumplir una serie de patrones de PNL, pues sino tu
mente no te hará ni caso.

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Paso 2: Programación

Si ya sabes qué es lo que deseas ¿Cuáles son los

motivos por los que no lo has conseguido?
Piénsalo…

Aquí va a aparecer la programación mental que te

bloquea.
El mapa no es el territorio. Aquí es donde cambiando
las submodalidades (los detalles visuales, auditivos y
kinestésicos) podemos cambiar los obstáculos que se
presentan y pasar de verlos así:

A verlos así:

Con técnicas de PNL es muy muy fácil cambiar la

programación mental que nos limita, solamente
tenemos que localizar dónde está el bloqueo:
creencias, valores, identidad o experiencias pasadas y
utilizar las herramientas para cambiarlos. (En este
ebook te voy a presentar las 7 técnicas más potentes)

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Nota: Tu reto o problema siempre presenta una
solución creativa mediante el ingenio y nunca una
solución basada recursos.
¿Cómo podrías comerte un elefante? ….
¿?

Joder…… ¡Pues a trocitos!

A veces la respuesta es mucho más fácil de lo que
pensamos. Nunca nos faltan recursos como tiempo o
dinero para conseguir lo que queremos sino
empoderarnos para flexibilizar nuestro mapa.

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Paso 3: Plan de acción

Ahora que hemos cambiado nuestra programación

mental, nos encontramos en un nivel de consciencia
superior.
Todo es más fácil y potente, en tu mente se abrirán
nuevos caminos para trazar un plan maestro de acción
que te conducirá directamente al éxito en cualquier
cosa que te propongas.

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Las 7 técnicas más potentes de PNL

TÉCNICA 1: EL ANCLAJE

Oyes la canción del verano de hace tres años y, de

repente, esa canción te lleva y te hace recordar:
sensaciones, imágenes, a tus amigos en la playa...
Esto es un anclaje. Esa canción funciona como un
ancla que asociada una serie de recuerdos y
emociones.
El anclaje es una asociación entre un estímulo
sensorial y un conjunto de estados. Un ancla
puede ser una palabra, una frase, un contacto o un
objeto. Puede ser algo que vemos, oímos, tocamos,
olfateamos o saboreamos que dan acceso
instantáneo a fuertes estados.

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El mundo está lleno de anclajes: ¿te gusta conducir?,
el saludo nazi o una colonia que instantáneamente te
recuerda al chico o chica que te gusta.
Si yo consigo construirme un ancla que me permita
acceder a un estado cuando lo necesite, voy a tener
los recursos necesarios para conseguir lo que quiera
en ese momento.
Ejemplo: Me pongo muy nervioso cuando voy a tener
un examen; la solución sería hacerse un anclaje de
seguridad.

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TÉCNICA 2: CHOCOLATE GODIVA

Este ejercicio consiste en realizar una “mezcla” de

anclajes. El primero es sobre algo que te cuesta
mucho hacer como puede ser: estudiar, hacer tareas
del trabajo o incluso fregar los platos. Cualquier cosa
concreta que nos de mucha pereza hacer. El segundo
tiene que ser sobre algo que te motiva mucho.
Este ejercicio de PNL se llama así porque a la persona
que se lo hicieron por primera vez, el segundo anclaje
que hizo, el de la motivación, algo por lo que sentía
una compulsión placentera fue comer chocolate
Godiva.
En este ejercicio estamos transfiriendo sentimientos,
emociones, submodalidades visuales, auditiva y
kinestésicas de una actividad muy motivadora a otra
completamente distinta. De esta manera programamos
nuestro cerebro de manera inconsciente.

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Otro apunte es que el anclaje positivo no tiene que ser
algo racional que esté relacionado con actividad en la
que necesitamos motivación, puede ser algo
completamente irracional, como comer chocolate
Godiva o quedar con tus amigos o jugar a videojuegos.
Cualquier cosa que nos produzca gran motivación.

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TÉCNICA 3: CÍRCULO DE EXCELENCIA

Una de las cosas más importantes de la PNL consiste

en la capacidad para manejar estados internos.
A todos nos ha pasado estar estudiando 10 horas y
que nos cunda lo que una y, con las mismas
capacidades físicas y mentales, estudiar una hora y
que nos cunda lo que 10. Este ejercicio de PNL sirve
para controlar nuestros estados de logro.
El círculo de excelencia es uno de los procesos
fundamentales de la PNL para ayudar a una persona a
manejar sus estados internos de forma más intencional
y efectiva. Su propósito consiste en ayudar a anclar y
recuperar estados de rendimiento óptimo.

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TÉCNICA 4: CAMBIO DE CREENCIAS CON PNL

Las creencias son generalizaciones que nuestra mente

crea para entender la realidad.
Todos tenemos creencias buenas y creencias malas
acerca de todo lo que nos rodea, por ello hay gente
que en ciertos campos consigue triunfar con facilidad y
en otros se quedan por siempre estancados.
Las creencias se forman por experiencias que se han
repetido y que desde nuestro mapa han tenido una
gran intensidad emocional.
Con PNL podemos utilizar el cambio de
submodalidades para potenciar las experiencias
positivas y difuminar las experiencias negativas. De
esta forma damos un nuevo significado nuestras
experiencias pasadas y originarmos nuevas creencias
potenciadoras.

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TÉCNICA 5: VISUAL SQUASH

Normalmente solemos creer que las personas somos

muy consecuentes y muy congruentes con nosotros
mismos, pero realmente esto no es así.
El objetivo de este ejercicio es alinear partes de uno
mismo que pueden entrar en conflicto ante una
determinada situación.
Hagamos caso a una parte o la otra, como siempre
quedan alguna parte desatendida, el problema es que
no nos sentimos bien.
Lo que hacemos con este ejercicio es resolver este
conflicto integrando ambas partes, de manera que
alineamos nuestro ser y dejamos de tener bloqueos,
miedos y contradicciones lo cual es potentísimo.

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TÉCNICA 6: CURA DE FOBIAS

Esta es una de las herramientas más famosas de PNL

ya que Tony Robbins se hizo famoso al utilizarla en
una radio canadiense.
En esta radio se batió con un psicólogo que llevaba
años trabajando con una mujer que tenía miedo a las
serpientes. El psicólogo decía que era imposible curar
una fobia miedo o trauma en unos minutos.
Lo que ocurrió después es que Tony utilizó esta
herramienta con la mujer y ese mismo día la mujer
pudo tocar una serpiente sin miedo o fobia alguna.
El ejercicio consiste en hacer un cambio de
submodalidades de forma que alejas en tu mente
inconsciente esa imagen de lo que te da miedo y
también lo pones en blanco y negro.

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De esta manera las emociones negativas cambian
completamente y se le da otro significado a ese elemto
que te causó la fobia.

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TÉCNICA 7: EL SWISH

En PNL nos referimos al comportamiento a la

conducta de cada uno, a las acciones concretas que
realizamos.

El Swish es una herramienta básica de PNL para

cambiar comportamientos. Ésta técnica selecciona
cualquier comportamiento no deseado y lo transforma
en un deseo de ser más la persona que
verdaderamente quieres ser.

Con esta herramienta puedes cambiar tu

comportamiento en tu día a día para cambiar
completamente tu destino.

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Alejandro, ¿Y ahora qué?
Pues ahora tenemos que despedirnos, al menos por
ahora …
En los siguientes días te van a llegar varios emails que
completan este E-book.
Cualquier cosa que necesites me tienes en el email
alejandro@coachingsuperacion.com

¡UN ABRAZO!

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