REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIOS DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION

SUPERIOR
UNIVERSIDAD CIENCIAS DE LA SALUD “HUGO CHAVEZ FRIAS”
BOCONO ESTADO TRUJILLO

FUNCIONES DEL SISTEMA LOCOMOTOR Y

RESPIRATORIO

TUTOR: PARTICIPANTE
PROF: SIMON JUSTO TORRES MILE

BOCONO, MAYO 2020

FUNCIONES DEL SISTEMA LOCOMOTOR Y RESPIRATORIO

 El ejercicio físico es importante para mantener la condición física, puede
contribuir positivamente al mantenimiento de un peso saludable, al desarrollo y
mantenimiento de la densidad ósea, fuerza muscular y movilidad articular;
promueve numerosos procesos. Este es fundamental para el mantenimiento de
la salud y es además un poderoso medio de satisfacciones personales. Las
primeras muestras de la falta de ejercitación se evidencian en el sobre peso y
en la imposibilidad de realizar tareas antes fáciles y rutinarias. En la actualidad,
en el mundo existe una tendencia muy marcada en la planificación de las
cargas físicas del entrenamiento deportivo el aspecto energético del
metabolismo del organismo, esa tendencia está basada en los resultados de
investigaciones realizadas en los últimos años. Teniendo en cuenta que el
organismo del hombre tiene la posibilidad de regenerar energías que se gastan
durante la realización de los ejercicios físicos, incluso incrementadas y es
precisamente durante el descanso donde se produce fundamentalmente esta
regeneración de energías componente de la carga física, el cual hay que
planificarlo y biológicos (ej. metabolismo, sistema inmune) proporcionando un
sistema fisiológico saludable, lo que reduce los riesgos quirúrgicos; reduce los
niveles de cortisol, causantes de numerosos problemas de salud tanto físicos
como mentales.
Lo que se conoce como metabolismo se suele distinguir entre dos procesos
antagónicos, el catabolismo y el anabolismo. En el primer caso, lo que existe es
una descomposición de algunos elementos internos del organismo para la
obtención de energía; un claro ejemplo de esta circunstancia lo ofrece el uso de
reservas de grasa para obtener suministro energético. Por otro lado, en el
anabolismo observaremos un proceso inverso que consiste en el uso de
energía para obtener un organismo de mayor tamaño, de mayor envergadura;
así, durante este proceso lo que sucede es un fenómeno de constitución de
nuevos tejidos.

Ciertamente, el metabolismo de cualquier ser vivo es extraordinariamente

llamativo por su complejidad y capacidades adaptativas. Para entender su
relevancia basta mirar la historia del planeta Tierra a partir de la aparición de la
vida. En efecto, si observamos con detenimiento lo acaecido desde entonces
podremos comprobar que los seres vivos que fueron surgiendo fueron
cambiando de forma continua al mismo ambiente del planeta.

MINUTA
Los ejercicios físicos provocan un efecto en el organismo, la más
visible es la hipertrofia y están encaminados al desarrollo de capacidades
y habilidades.

Además, el deporte tiene una gran influencia en la prevención de

muchas enfermedades como la obesidad, la hipertensión y la diabetes.

Prolongan el tiempo socialmente útil de la persona; al mejorar su

capacidad física, cardiovascular, ósea y muscular eleva sus niveles
productivos, por lo que retarda los cambios propios de la vejez. Asegura
una mayor capacidad de trabajo y asegura la longevidad al favorecer la
eliminación de toxinas y oxidantes. Mejora el aspecto físico de la persona.
Mejora el sistema inmune. Regula todos los índices relacionados con
hipertensión, glucemia y grasas en la sangre. Mejora la calidad del sueño.
Mejora y fortalece el sistema osteomuscular (huesos, cartílagos,
ligamentos, tendones) contribuyendo al aumento de la calidad de vida y
grado de independencia especialmente entre las personas con más edad.
METABOLISMO: Es el conjunto de transformaciones que experimentan
los alimentos desde su absorción y utilización para producir energía
hasta eliminación de sustancias de desechos.
Procesos del Metabolismo, anabolismo. Es síntesis o Catabolismo. Es
la construcción de sustancias desintegración de las complejas a partir de
productos sustancias complejas sencillas, normalmente se
convirtiéndolas en productos consume energía finales más sencillos,
generalmente se produce energía, Ejemplo: conversión de glucosa en
CO2 y H2O