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Estimado estudiante en las guías anteriores se dieron cuenta de la importancia de las capacidades físicas para
la salud, bienestar y calidad de vida del ser humano. Las capacidades físicas son esenciales para la prestación
motriz y por supuesto para la práctica del deporte tema que nos ocupa ahora y que desarrollaremos con mucho
entusiasmo y compromiso en medio de la emergencia sanitaria en que vivimos. Sabes cuales son los
fundamentos básicos técnicos.
Para el desarrollo de la guía de aprendizaje es importante que establezcas un horario, un lugar con buena luz
y ventilación, cuentes con el acompañamiento de un miembro de tu familia, leer detenidamente la guía para
que puedas responder de manera clara, ordenada y acertada cada una de los aspectos encontrados en ella y
por supuesto tener en cuenta las recomendaciones hechas en la parte de arriba de la guía de aprendizaje.
Aprendamos sobre: ¿Qué son el fundamento técnico deportivo? ¿Cuáles son los fundamentos técnicos
del voleibol?
Un fundamento técnico desde el punto de vista del deporte, son aquellas actividades motrices que son
específicas de una actividad deportiva y que realizadas en forma adecuada hacen más eficiente el movimiento,
gastando menos energía y obteniendo mejores resultados o sea dicho en otras palabras, se refiere a ciertos
movimientos corporales, con o sin implementos, considerados básicos o imprescindibles para el desempeño
deportivo y un consecuente rendimiento,
Los fundamentos técnicos del voleibol son los utilizados para las diferentes jugadas válidas en este deporte.
Para realizar correctamente la técnica en voleibol, hay que seguir unos entrenamientos específicos de los
fundamentos técnicos. Cuando hablamos de los fundamentos del voleibol englobamos cinco movimientos:
el saque, la recepción, el golpe de dedos, el remate y el bloqueo.
Golpe o Toque De Dedos
Saque Recepción o Golpe Bajo De Antebrazos o Voleo Remate
Con este golpe se pone en Este golpe se hace con las manos unidas el balón se Es un golpe que se ejerce
juego el balón, Golpeando y con una posición en las que las piernas golpea suavemente las cuando el jugador está en el
con la mano ya sea por se flexionan, el balón es golpeado desde manos, es ejecutado por aire y con cierto impulso de
encima o debajo del abajo hacia arriba por ambos antebrazos, encima de la cabeza y con tal forma que el golpe sea
hombro dependiendo de la generalmente es el fundamento técnico las yemas de los dedos fuerte y se hace con la mano
técnica del jugador que como se recibe un saque y se neutraliza hacia arriba abierta.
saca. el saque del equipo contrario.
2. En las siguientes imágenes identifique y señale a que fundamento técnico del voleibol
corresponde cada una. Apóyese en los conceptos desarrollados en el recuadro.
3. Destaque 10 aspectos aprendidos sobre: ¿Qué son el fundamento técnico deportivo? ¿Cuáles
son los fundamentos técnicos del voleibol?
a.
b.
c.
d.
e.
f.
g.
h.
i.
j.
4. Tome la respuesta de la pregunta anterior y con ellas elabore un mapa conceptual.
5. Describa brevemente en que diferencian entre si los fundamentos técnicos del voleibol
señalados.
6. En la siguiente sopa de letra resalte:
Voleibol, fundamento técnico, fundamento voleibol, saque, recepción, golpe dedo y remate.
c b i d a m f s g m w w d q f ñ g l
a u p g o g d ñ b a x d h v d k o c
d g c b u z j i k u h o u t r v l o
v w j r l s a q u e a j d l i m p r
f b y g p e p s h r b d c e p q e x
q u o h j c l k o e d h l q n r d l
d x n h f m d g a f f o f z f t e s
z j y d h g d ñ n w b d u b l h d m
e t s e a h m g f o f p m q a b o g
t n a l k m s ñ t u q n r a ñ b i d
a o c h j v e n q s c v w e g x k n
m f g a u ñ e n x r m j d k u f p b
e a n s s m p g t u a z h s q o j v
r h k l a e r k r o c e p c i o n i
n z o d n c d b o j t e m n y y z
g j n ñ a c k c g t a e l q b ñ k p
b u d n c b f v u y l v c f h w d
f o i x h l w l o b i e l n v m s r
c b i d a m f s g m w w d ñ i o l ñ
a u p g o g d ñ b a x d h h d c q h
d g c b u z j i k u h o u m h n o m
7. En la guía anterior diseño un escudo para el equipo deportivo de voleibol de su familia. Ahora
dibuje el uniforme con los colores y escriba cual va ser el grito o barra con que van a apoyar el
equipo.