Practicamos juegos y actividades físicas para interactuar y mejorar la convivencia en nuestra familia

Actividad 2 | 5.° grado | Educación Física

Adaptamos juegos diversos para que

todos puedan participar

En la primera actividad de esta experiencia, has practicado un juego recreativo con tu familia con
el propósito de favorecer la cooperación, la convivencia y el trabajo en equipo; además de utilizar
estrategias para resolver las situaciones motrices que se presenten, considerando las posibilidades
de tus familiares.

En esta segunda actividad, vas a practicar e indagar sobre juegos de iniciación al deporte. Luego,
adaptarás un juego de tu preferencia, de manera que favorezca la práctica de valores, como la
inclusión y la responsabilidad. Asimismo, aplicarás estrategias para solucionar las situaciones de
juego, asumiendo y adjudicando roles a tus familiares de acuerdo con sus posibilidades.

Tarea 1: Reconocemos juegos de iniciación deportiva

1.1. Te invitamos a observar las siguientes imágenes de algunos juegos.

imagen 01 imagen 02

imagen 03

Ahora reflexiona y responde las siguientes preguntas:

• ¿Has practicado las actividades que observaste en las imágenes?, ¿qué opinas de ellas?

• ¿Crees que las actividades de iniciación deportiva promueven valores?

DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTE

Título de experiencia, título de experiencia 5.° grado | Secundaria
Actividad 2 Educación Física

1.2. A continuación, ubica las palabras clave en el siguiente pupiletras o sopa de letras.

Z J K V B N D E Q S X T Y I G L O U E A
L A C U E R D O P O E D I S A C V U M E
C S R M E D A S E T I R O F E R T A S I
O T E L O B S O H M A T E R I A L E S S
O P S R A L J I S E D F A S T R A R E G
P E T R A N S E R B O S I z P E X O P A
E R R A N V A J U E G O S R E E C R A T
R R A T O N J U E V C E S N O R T O S I
A O T R N O R M A S I R P E V D A O E L
C R E G O R Y A M B E R E G L A S J M A
I N G L E A C C A U N E S A Z C I U A S
O T I S U R V T R I P G O R C O F E T E
N E A D N B A E S T T I L C J I R Z R X
A M U O Y U L H E L I A D R A C O C I N
V E S D E P O R T E T E P P S E R N A O
S I L Q X W R T A M R E D M I L O S O R
T A Z U M H E M R A E T R A E R C E R V
H I J I P E S C R I N T E R A C C I O N
J A R D A M S R E S T O L L I S O P E D
S O L I D A R I D A D R M R A T O L A V

Acuerdo Materiales Juego Normas Reglas

Deporte Interacción Solidaridad Estrategia Valores
Respeto Recreación Empatía Cooperación

¿Encontraste todas las palabras del pupiletras? ¡Qué bien!

Ahora, responde esta interrogante:

• ¿Las palabras encontradas en el pupiletras se relacionan con los juegos para iniciar algún
deporte, como los de las imágenes?, ¿cómo se relacionan?

Luego de reflexionar y responder las preguntas, anota tus reflexiones en tu cuaderno para que las
tengas en cuenta en el desarrollo de esta actividad.

Tarea 2: Practicamos juegos de iniciación deportiva

2.1. ¡Empecemos la práctica de la actividad física!

En esta ocasión, vas a desarrollar dos juegos de iniciación deportiva. El primero lo encontrarás en
estas orientaciones y el segundo lo propondrás con tus familiares.

Luego de leer las orientaciones, prepara el primer juego, teniendo en cuenta el espacio, los
materiales a utilizar, las limitaciones y posibilidades de tus familiares. Cuando tengas todo listo,
invita a tu familia a participar. Pero antes de empezar la rutina, explícales en qué consiste el juego.

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Título de experiencia, título de experiencia 5.° grado | Secundaria
Actividad 2 Educación Física

a. Antes de empezar la práctica de la actividad física, tómate el pulso y a cada uno de los
integrantes de tu familia, y anótalos en tu cuaderno. Seguidamente, inicia la activación corporal
con desplazamientos cortos, moviendo todas las articulaciones y realizando estiramientos
suaves, durante 5 a 12 minutos.

b. ¡Es momento de poner en práctica el juego y divertirse!

Juego n.o 1: Fútbol tenis

Objetivo del
Lograr que el oponente pierda el control del balón.
juego
• Un balón, una tiza o una cinta blanca masking tape para delimitar el
área de juego.
Materiales
• Una malla, cinta o soguilla y dos listones de madera u otro material
para armar la red que dividirá el área.
• El juego se desarrolla en un rectángulo que debe estar dibujado en el
piso y libre de obstáculos.

• Las medidas del rectángulo se adaptan al espacio disponible en tu

Espacio casa. Te sugerimos como mínimo un rectángulo de 3 x 1 metros.

• El área se divide en dos campos iguales mediante una cinta o soguilla

al centro. Esta división tendrá una altura de 30 a 50 centímetros,
según sea el caso.
• Los equipos se ponen de acuerdo sobre quién inicia el juego y pactan
el puntaje máximo que debe alcanzar un equipo para ganar. Este
puede ser de 10 o 15 puntos por encuentro.

• El participante que inicia el juego debe golpear el balón con el pie y

dejar que dé un rebote en su campo, dirigiéndolo por encima de la
red, soguilla o cinta hacia el campo contrario.
• El jugador que conteste y devuelva el balón debe realizarlo también
con el pie o con cualquier parte de las piernas (rodilla, muslo, talón).
También, puede esperar que el balón dé un rebote en su campo.
Descripción • Si un jugador deja que el balón dé más de un rebote en su campo,
del juego pierde y otorga un punto al jugador contrario. De igual forma, si el
balón es devuelto fuera del campo, quien lo envió fuera comete una
falta y se le otorga un punto al jugador contrario, con el derecho a
sacar o reiniciar el juego.

• Se sugiere iniciar el juego con dos participantes, uno contra uno.

Luego se puede aumentar el número de jugadores en cada equipo,
según el espacio disponible. Si la familia realiza el juego fuera del
hogar, recuerden aplicar las medidas de seguridad sanitaria para la
prevención del contagio de la COVID-19.

• El juego concluye cuando un jugador alcanza el puntaje pactado.

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Título de experiencia, título de experiencia 5.° grado | Secundaria
Actividad 2 Educación Física

Gráfico del
juego

c. Ahora, en reunión con los jugadores propongan adaptaciones al juego de forma libre y
creativa, cambiando las reglas actuales o proponiendo un nuevo juego de iniciación deportiva.
En cualquier caso, deben tener en cuenta lo siguiente:

• El espacio disponible en casa

• El número de participantes
• Las limitaciones y posibilidades de los participantes

• El deporte que más les agrade

• La interacción de los participantes

• Los acuerdos e integración de los participantes

• Los materiales que se utilizarán

• El uso de estrategias de acuerdo con las posibilidades de los integrantes del equipo

Luego, escribe en tu cuaderno, en qué consisten las modificaciones realizadas al juego propuesto
o cuáles son las características del nuevo juego de iniciación deportiva. Para ello, puedes usar el
siguiente formato:

Juego n.o 2: Título del juego

Objetivo del juego

Materiales

Espacio

Descripción del juego

Gráfico del juego

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Título de experiencia, título de experiencia 5.° grado | Secundaria
Actividad 2 Educación Física

Es momento de poner en práctica el juego de iniciación deportiva y divertirse con la participación

de todos tus familiares.

d. Después de haber concluido la práctica de estos juegos, invita a tus familiares a realizar
la relajación corporal con ejercicios suaves, durante 5 a 8 minutos, para que sus estados
corporales vuelvan a la normalidad. Mientras hacen esto, respiren (inhalen profundamente y
exhalen con suavidad) y relájense cerrando los ojos. Finalmente, tómense el pulso y anota los
resultados en tu cuaderno.

e. Luego reflexionen en familia sobre la actividad realizada:

• ¿Cómo se sintieron al participar en los juegos?

• ¿Las reglas de los juegos permitieron la inclusión de todos, considerando sus posibilidades
y limitaciones?

• ¿Los jugadores participaron asumiendo la responsabilidad y cuidado de los otros integrantes

de su equipo?

• ¿Los equipos desarrollaron estrategias para mejorar su participación en el juego?

Escribe las reflexiones y propuestas de tu familia en tu cuaderno.

Tarea 3: Reflexionamos sobre la práctica de juegos de iniciación deportiva

A partir de las actividades realizadas, reflexiona con base en las siguientes preguntas:

• ¿Cómo fue la interacción entre los participantes al realizar la adaptación o propuesta del juego
de iniciación deportiva?

• ¿La práctica de los juegos contribuyó a la comunicación, la cooperación y el trabajo en equipo

entre tus familiares?, ¿qué se requiere para mejorar estas habilidades en los integrantes de tu
familia?

• ¿Qué aprendiste en esta actividad?

A continuación, escribe en tu cuaderno, las reflexiones realizadas sobre estas preguntas.

Todo lo vivenciado en esta actividad te servirá para continuar aprendiendo

en esta experiencia de aprendizaje, por lo que es necesario que lo producido
y reflexionado lo guardes en tu portafolio, de manera organizada. De ser
posible, realiza el registro fotográfico de las actividades realizadas con
tus familiares o personas del entorno.

En la próxima actividad vas a diseñar

un juego cooperativo que promueva la
convivencia e integración de tus familiares.

¡Te esperamos!

El contenido del presente documento tiene fines exclusivamente pedagógicos y forma parte de la estrategia de educación a distancia
gratuita que imparte el Ministerio de Educación.