ACTA No.

001

DIMENSION/COMPONENTE DIMENSION DE VIDA SALUDABLE Y CONDICIONES NO

TRANSMISIBLES

ACTIVIDAD SEMANA ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

LUGAR DE REUNION COLEGIO FRANCISCO HURTADO

FECHA 23 DE OCTUBRE DE 2018

HORA INICIO HORA FINAL 10: 00ª.M

8:00A.M

RESPONSABLE GRUPO SALUD PUBLICA PIC

Desarrollar acciones de promoción de la salud orientadas

al fomento de estilos de vida saludables para prevenir
OBJETIVO(S)
enfermedades e incidir en una mejor salud de la
población.

ASISTENTES

LISTA DE ASISTENCIA 5 FOLIOS

TOTAL PERSONAS ESTIMADAS: 84 asistentes

TOTAL PERSONAS VICTIMAS ASISTENTES:

TOTAL PERSONAS ADULTO MAYOR ASISTENTES:

0
TOTAL PERSONAS CON DISCAPACIDAD
ASISTENTES:
0

TOTAL PERSONAS LGTBI ASISTENTES: 0

ORDEN DEL DIA

1. Izada de bandera

2. Embellecimiento de la institución educativa FRANCISCO HURTADO

3. Registro de asistencia

4. Registro fotográfico de la actividad

DESARROLLO DE LA REUNION

Siendo las 8:00 de la mañana el día 23 de octubre del 2018, se inicia ceremonia de apertura
de la semana cultural del colegio Francisco Hurtado, tanto personal docente, estudiantil,
padres de familia y grupo de salud pública participan activamente en las actividades
programadas, durante el acto protocolario se da inicio con el himno nacional, bunde
tolimense, himno del municipio de venadillo, palabras la profesora Maria Isabel palma inicia
dando agradecimientos por la asistencia, reflexión sobre los compromisos de los docentes y
estudiantes en los procesos educativos y fomentando la participación activa de todos los
estudiantes en la semana cultural, paso seguido la enfermera Martha Arias coordinadora del
PIC realiza apertura sensibilizando a los estudiantes y al grupo docente sobre la adopción de
los estilos de vida saludables tales como el ejercicio, alimentación saludable, eliminación de
consumo de sustancias psicoactivas y todas las acciones de autocuidado en pro de la salud de
los niños, niñas y adolescentes. Realiza presentación la estudiante Mailena Garzón Espinosa y
se finaliza la izada de bandera con la presentación de la banda marcial.

Posterior a la izada de bandera se inicia la recolección de inservibles, limpieza de aulas,

pasillos, coordinación, rectoría, cafetería, baños y zonas verdes.

Conclusiones: Estos espacios entre la comunidad estudiantil, los docentes y los profesionales
de la salud facilitan intercambios de pensamientos y permiten un proceso de orientación a la
promoción de la salud y prevención de la enfermedad.

1. Agradecimientos.
 Finalmente se dan los agradecimientos a todos los asistentes por su participación en la
actividad y se termina la actividad siendo las 10:30 de la tarde.

COMPROMISOS Y TAREAS

COMPROMISO RESPONSABLE PLAZO OBSERVACIONES

Dentro de los Todos los estudiantes Próxima actividad Se observa

compromisos del Colegio Francisco el día 24/10/2018 participación activa de
establecidos, los hurtado los padres de familia y
estudiantes se estudiantes en las
comprometieron a actividades realizadas
participar activamente
en el desarrollo de los
diferentes actos
programados

IMPACTO DE ACTIVIDAD

Se observa el interés por participar y hacer parte de las diferentes actividades programadas por
la institución, además los padres con el ejemplo promueven entre los menores estilos de vida
más saludables dentro del entorno familiar, escolar y social.

ACTA No. 002

DIMENSION/COMPONENTE DIMENSION DE VIDA SALUDABLE Y CONDICIONES NO

TRANSMISIBLES

ACTIVIDAD SEMANA ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

LUGAR DE REUNION COLEGIO FRANCISCO HURTADO

FECHA 24 DE OCTUBRE DE 2018

HORA INICIO HORA FINAL 10: 30ª.M

8:00A.M
RESPONSABLE GRUPO SALUD PUBLICA PIC

Desarrollar acciones de promoción de la salud orientadas

al fomento de estilos de vida saludables para prevenir
OBJETIVO(S)
enfermedades e incidir en una mejor salud de la
población.

ASISTENTES

LISTA DE ASISTENCIA 5 FOLIOS

TOTAL PERSONAS ESTIMADAS: 100 estudiantes

TOTAL PERSONAS VICTIMAS ASISTENTES:

0
TOTAL PERSONAS ADULTO MAYOR ASISTENTES:

TOTAL PERSONAS CON DISCAPACIDAD

ASISTENTES:
0

TOTAL PERSONAS LGTBI ASISTENTES: 0

ORDEN DEL DIA

1. Capacitación alimentación saludable.

2. Stand gastronómico de bebidas saludables

 3. Entrega de folletos

4. Registro de asistencia

5. Registro fotográfico de la actividad

DESARROLLO DE LA REUNION

Siendo las 8:00 de la mañana el día 24 de octubre del 2018 Durante toda la semana el grupo
de salud pública realizo intervenciones enfatizando los estilos de vida saludable, durante el
día 24 se realizó capacitación sobre alimentación saludable, para desarrollo de este plan de
capacitación se dividió en dos sesiones una se desarrolló en forma presencial utilizando la
metodología de seminario taller y posteriormente con el stand gastronómico donde se
presentan recetas fáciles de hacer y se realiza la entrega de folletos con información sobre
alimentación. Para el taller lúdico pedagógico con los estudiantes sobre alimentación
saludable se incentiva el consumo de alimentos integrales los cuales tienen mayor valor
nutricional que los alimentos refinados. Conservan su contenido de vitaminas (especialmente
vitamina E y complejo B) y minerales, por su alto contenido en fibra permiten convertir la
grasa directamente en energía, evitando que esta se acumule en los tejidos y las arterias,
previniendo de esta manera la aparición de enfermedades del corazón y ciertos tipos de
cáncer. Dentro de estos alimentos encontramos: cereales, panes integrales, avena, arroz y
quinua. Igualmente se fomenta el consumo de las frutas y las verduras ya que son tan
importantes para el desarrollo de nuestro organismo, pues estas proporcionan vitaminas y
algunos minerales indispensables para activar la mente, proteger el corazón, aumentar el
rendimiento físico y el sistema nervioso. Se recomienda comer verduras de hoja verde
(espinaca, acelga y brócoli) y de color amarillo (ahuyama, zanahoria, calabacín), también
anaranjadas, violetas, blancas y rojas, dos al día frescas o cocidas, potencian su salud y el
metabolismo, por otro lado, se explica que las proteínas son sustancias esenciales para el
crecimiento y que tienen como función en el organismo ayudar a construir y regenerar los
tejidos del organismo. Esto quiere decir que las proteínas están encargadas de reparar el
desgaste diario, produciendo y renovando células y tejidos, tarea vital en el periodo de
crecimiento, también cumplen una función reguladora. Adicional a todos los beneficios antes
mencionados las proteínas son materia prima para la formación de hormonas, enzimas y
forman anticuerpos que se encargan de actuar frente a las infecciones, Por lo tanto, una
alimentación saludable se basa en incluyen diferentes tipos de alimentos en cada comida. La
alimentación diaria debe incluir: frutas, verduras, hortalizas de diferentes colores,
leguminosas, cereales, lácteos, carne, pescado y huevos.
 Conclusiones: Estos espacios entre la comunidad estudiantil y los profesionales de la salud
permiten un cambio importante en la forma de abordar la prevención de las enfermedades,
es así como permite un acercamiento de los niños(a) y adolescentes hacia las medidas de
prevención y el autocuidado, igualmente potencia la comunicación entre todos los
integrantes del proceso educativo, facilitando la resolución de dudas y permitiendo que los
estudiantes hagan parte de los procesos de promoción y prevención.

6. Agradecimientos.

Finalmente se dan los agradecimientos a todos los asistentes por su participación en la

actividad y se termina la actividad siendo las 10:30 de la mañana.

COMPROMISOS Y TAREAS

COMPROMISO RESPONSABLE PLAZO OBSERVACIONES

Dentro de los Todos los estudiantes Inmediatamente Los estudiantes

compromisos del Colegio Francisco próxima actividad comprendieron la
establecidos, los hurtado 25/10/2018 importancia de una
estudiantes alimentación saludable
comprendieron la como habito para el
importancia de una buen desarrollo de los
alimentación niños.
saludable. Se
comprometen a
participar en las
próximas actividades
programadas en la
semana cultural.

IMPACTO DE ACTIVIDAD

Se logró concientizar y sensibilizar a los padres, madres, estudiantes y educadores sobre cómo
adquirir ciertos hábitos saludables para poder prevenir la desnutrición, el sobrepeso y la
obesidad infantil.

ACTA No. 003

DIMENSION/COMPONENTE DIMENSION DE VIDA SALUDABLE Y CONDICIONES NO
TRANSMISIBLES

ACTIVIDAD SEMANA ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

LUGAR DE REUNION COLEGIO FRANCISCO HURTADO

FECHA 25 DE OCTUBRE DE 2018

HORA INICIO HORA FINAL

8:00a.m 12:00 m

RESPONSABLE GRUPO SALUD PUBLICA PIC

Desarrollar acciones de promoción de la salud orientadas

al fomento de estilos de vida saludables para prevenir
OBJETIVO(S)
enfermedades e incidir en una mejor salud de la
población.

ASISTENTES

LISTA DE ASISTENCIA 0 FOLIOS

TOTAL PERSONAS ESTIMADAS: 200 estudiantes

TOTAL PERSONAS VICTIMAS ASISTENTES:

TOTAL PERSONAS ADULTO MAYOR ASISTENTES:

0
TOTAL PERSONAS CON DISCAPACIDAD
ASISTENTES:
 0

TOTAL PERSONAS LGTBI ASISTENTES: 0

ORDEN DEL DIA

1. Campeonato final baloncesto.

2. Campeonato Microfútbol.

3. Rumba- terapia

4. Registro fotográfico de la actividad

DESARROLLO DE LA REUNION

Siendo las 8:00 de la mañana el día 25 de octubre del 2018, se inicia día deportivo con la
participación de docentes y estudiantes de la institución educativa, simultáneamente
comenzó el campeonato final de baloncesto donde los docentes y los estudiantes del grado
noveno participaron, igualmente se realiza apertura del campeonato final de microfútbol
entre los estudiantes de diferentes grados.

Se contó con la participación de bailarín de danza contemporánea para actividad de rumba-

terapia, donde se incentivó la actividad física como estilo de vida saludable adicionalmente
aporta espacios de relajación.

En la actualidad dos de los problemas más graves que enfrenta la humanidad son
la obesidad y el estrés, los cuales tienen múltiples consecuencias negativas en la salud, ya
que son factores causales de otras enfermedades como padecimientos cardiovasculares,
gastrointestinales, endocrinos como la diabetes, depresión, alteraciones en nuestro sistema
nervioso como la ansiedad.

Por ende, encontramos alternativas efectivas completas y divertidas como la Rumba Terapia

actividad física que además de proporcionar las ventajas del ejercicio favorece diversión y
recreación.

Es ideal para quienes no están acostumbrados a hacer ejercicio, mejora el estado físico y la

 circulación sanguínea a través de movimientos de bajo impacto, además para este tipo de
población adolescente esta actividad física es más aceptada y permite la participación de un
gran porcentaje de estudiantes.

Conclusiones: Estos espacios entre la comunidad estudiantil y los profesionales de la salud

permiten un cambio importante en la forma de abordar la prevención de las enfermedades,
es así como permite un acercamiento de los niños(a) y adolescentes hacia las medidas de
prevención y el autocuidado, igualmente potencia la comunicación entre todos los
integrantes del proceso educativo, facilitando la resolución de dudas y permitiendo que los
estudiantes hagan parte de los procesos de promoción y prevención.

2. Agradecimientos.

Finalmente se dan los agradecimientos a todos los asistentes por su participación en la

actividad.

COMPROMISOS Y TAREAS

COMPROMISO RESPONSABLE PLAZO OBSERVACIONES

Dentro de los Todos los estudiantes Inmediatamente, Los estudiantes se

compromisos del Colegio Francisco comprometen a
establecidos con los hurtado participar activamente
estudiantes se en las actividades
fortaleció las programadas y
actividades de asistirán al desfile que
autocuidado y el se realizara el día 26
ejercicio como base de octubre de 2018
fundamental para un
buen desarrollo y se
comprometen hacer
parte activa de estos
hábitos.

IMPACTO DE ACTIVIDAD

Se observa participación activa de todo el personal docente y de los estudiantes de la institución

educativa, en el cual se fomenta la actividad física como proceso que favorece la circulación,
aumento de los procesos metabólicos, relajación y disminuye el riesgo de enfermedad
cardiovascular y obesidad.

ACTA No. 004

DIMENSION/COMPONENTE DIMENSION DE VIDA SALUDABLE Y CONDICIONES NO
TRANSMISIBLES

ACTIVIDAD SEMANA ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

LUGAR DE REUNION COLEGIO FRANCISCO HURTADO

FECHA 26 DE OCTUBRE DE 2018

HORA INICIO HORA FINAL

4:00P.M 7:00P.M

RESPONSABLE GRUPO SALUD PUBLICA PIC

Desarrollar acciones de promoción de la salud orientadas

al fomento de estilos de vida saludables para prevenir
OBJETIVO(S)
enfermedades e incidir en una mejor salud de la
población.

ASISTENTES

LISTA DE ASISTENCIA

TOTAL PERSONAS ESTIMADAS: 800 estudiantes

TOTAL PERSONAS VICTIMAS ASISTENTES:

TOTAL PERSONAS ADULTO MAYOR ASISTENTES:

0
TOTAL PERSONAS CON DISCAPACIDAD
ASISTENTES:
 0

TOTAL PERSONAS LGTBI ASISTENTES: 0

ORDEN DEL DIA

1. Desfile básico primaria.

2. Desfile de básica secundaria

3. Pasacalle y pendón practicas saludables

4. Registro fotográfico de la actividad

DESARROLLO DE LA REUNION

Siendo las 4:00 de la tarde el día 26 de octubre del 2018, se inicia desfile de los estudiantes y
docentes del colegio Francisco Hurtado, con muestras folclóricas de las diferentes regiones
de Colombia y el mundo, donde los estudiantes de básica primaria realizaron
representaciones artísticas y culturales de Colombia y los estudiantes de básica secundaria
realizaron demostraciones culturales de los diferentes países del mundo, este desfile inició
desde las instalaciones del colegio hasta la concha acústica del parque principal los
“Venados”. El plan de intervenciones colectivas realizo un pendón y pasacalle con los estilos
de vida saludables, integrando todas las actividades realizadas en la semana cultural. Esta
semana se implementa con el fin de promover la adquisición de hábitos saludables en los
jóvenes, donde se pretende crear conciencia y las prácticas de los hábitos saludables como
son la actividad física, la alimentación saludable y la eliminación de hábitos mal sanos, es de
resaltar que los estilos de vida saludable no solo disminuye el riesgo cardiovascular sino que
trae consigo un sin número de beneficios los cuales repercuten de manera positiva en la
salud a nivel físico y psicológico, en general los efectos más importantes se evidencian en:
una buena salud, mayor energía y vitalidad, mejor estado de ánimo, reducción en los niveles
de estrés y mejor descanso.

La actividad física permite la flexibilidad de los músculos, resistencia, controla el peso,

incrementa la masa muscular reduciendo la grasa corporal, a nivel mental reduce los niveles
de estrés, ansiedad, provee la sensación de bienestar y mejora notablemente el autoestima,
promueve la integración social, la participación, genera la organización de espacios sociales
 de distracción y distención psicológica creando grupos de apoyo.

Conclusiones: Estos espacios entre la comunidad estudiantil y los profesionales de la salud

permiten un cambio importante en la forma de abordar la prevención de las enfermedades,
es así como permite un acercamiento de los niños(a) y adolescentes hacia las medidas de
prevención y el autocuidado, igualmente potencia la comunicación entre todos los
integrantes del proceso educativo, facilitando la resolución de dudas y permitiendo que los
estudiantes hagan parte de los procesos de promoción y prevención.

5. Agradecimientos.

Finalmente se dan los agradecimientos a todos los asistentes por su participación en la

actividad y se termina la actividad siendo las 7:00 de la noche.

COMPROMISOS Y TAREAS

COMPROMISO RESPONSABLE PLAZO OBSERVACIONES

Dentro de los Todos los estudiantes inmediatamente Se logro cumplir con

compromisos del Colegio Francisco las metas propuestas
establecidos, los hurtado por el plan de
estudiantes intervenciones
comprendieron la colectivas PIC impactar
importancia de una al 100% de la
alimentación población del colegio
saludable, el FRANCISCO HURTADO
autocuidado y el
ejercicio como base
fundamental para un
buen desarrollo y se
comprometen hacer
parte activa de estos
hábitos.

IMPACTO DE ACTIVIDAD

Se logro concientizar y sensibilizar a los padres, madres, estudiantes y educadores sobre cómo
adquirir ciertos hábitos saludables para poder prevenir la desnutrición, el sobrepeso y la
obesidad infantil y, por otro lado, en informar, formar y promover entre los menores y sus
familias estilos de vida más saludables dentro del entorno familiar, escolar y social.