ESPECIAL

PASATIEMPO
DE VERANO ¡gr

03598
5 AGOSTO 2020•NÚM. 3598 2 € Canarias 2,15 €
ALEMANIA 5,90 €. ANDORRA 2 €. BÉLGICA 3,95 €. FRANCIA 3,70 €. GRECIA 4,30 €. HOLANDA 6 €.

413042 018100
ITALIA 4,20 €. PORTUGAL CONT. 2 €. REINO UNIDO 4 L. SUECIA 59,00 Kr. SUIZA 9,00 CHF.

EXCLUSIVA
MILA XIMÉNEZ
“Tengo metástasis
pero lo voy a superar” GEMA
LÓPEZ
luce
tipazo
en Palma
LARA
ÁLVAREZ
Disfruta
CECILIA GÓMEZ Y de su
MARCO VRICELLA soltería en
La bailarina y el Formentera
cirujano, ¡pareja
sorpresa!
 Sumario
Número 3598 • 05-8-2020

REPORTAJES
Gema López tipazo “deluxe” en Palma .....10
Mila Ximénez:
“Tengo metástasis en el hígado”...............................14
Cecilia Gómez y Marco Vricella:
“Hemos iniciado una bonita relación” ..............16
Pilar Rubio y Sergio Ramos dan la
bienvenida a su cuarto hijo, Máximo Adriano ....20
Alejandra Rubio, segunda
oportunidad con Álvaro Lobo ...........................20
Eugenia Silva,
una mamá top en Formentera ..........................22
Lara Álvarez
disfruta de su soltería.......................................24
La Familia Real belga
desfile de moda en el Día Nacional...................26
Simeone y Carla Pereyra
vacaciones en Cerdeña.....................................80
Norma Ruiz, relax al sol del Mediterráneo.82
Sagas familiares: Cayetana de Alba.............. 84

SECCIONES FIJAS
Moda: Mezcla de estilos ...............................38
Belleza: ¿A qué huele el verano? ................42
Salud: Operación salida: máxima prudencia .44
Vida sana: Recuperando los placeres............. 47
ANA Y
Nutrición: Smoothies, ¡hazlos perfectos! ........ 48
Tecnología: Guía de emojis............................ 50
MANUEL
Fitness: Haz deporte en familia ...................52
Vida BIO: Apuesta por el vidrio ..................54
nuestros
Dinero: Controla los gastos y ahorra ...........56 nuevos
Agenda: Se estrena: “Una obra maestra” ...58
Televisión ..................................................60
guapos
Especial Pasatiempos ........................63 Marina D’Or, en Oropesa
Impactos en la red................................94 del Mar, fue el escenario
Horóscopo ................................................96 en el que se coronaron
nuestros nuevos guapos
oficiales. La estudiante
ROSA VILLACASTÍN ...............30
de Derecho almeriense
MIGUEL MOLINA
Ana García Segundo se
ÁNGEL ANTONIO HERRERA ....98 hizo con la corona que la
LAS VACACIONES DE LOS REYES acredita como Miss World
Spain 2020 y nos contó
INDIA MARTÍNEZ que, cuando empezaron
los rumores de que Enrique
La artista,
que se ha
Ponce salía con una
reinventado joven aspirante a Miss y
tras la estudiante de Derecho,
pandemia,
alguno creyó que era
ha cambiado
los grandes ella: “Me llevé un susto
conciertos por tremendo”. Junto a ella,
los escenarios.
Mister International Spain
Quiere probar
como actriz. 2020: se llama Manuel
Romo, tiene 24 años

Pág. 74 y es de Extremadura.

diezminutos.es 3
Estos días se habla de...
SARA SÁLAMO E ISCO ALARCÓN
Esperan su segundo hijo
La pareja, que lo ha anunciado en Instagram
junto a una imagen en la que a la actriz ya se le
nota la barriguita, no puede sentirse más feliz.
Se trata del segundo hijo en común de la artista
y el futbolista del Real Madrid, que en 2019 ya
fueron padres del pequeño Leo. Isco y Sara no
han desvelado cuándo nacerá ni el sexo del bebé
que esperan, pero han acompañado su mensaje
de un corazón azul, que podría significar que se
trata de otro chico.

JOSÉ CORBACHO
Se somete a un trasplante de riñón
Visiblemente delgado, Corbacho ha compartido una
foto saliendo del hospital en el que fue intervenido de un
trasplante de riñón, a consecuencia de una insuficiencia
renal que padecía desde hace tres años. Y afronta
esperanzado una nueva etapa “gracias al riñón que me
ha regalado mi hermana”, cuenta emocionado en redes.

IVONNE REYES Y SERGIO AYALA

La venezolana pide 10.000 € a su ex
Tras un intento de conciliación, que no llegó a buen puerto
porque él no se retractó, Ivonne sigue adelante con la
demanda por “difamación y vulneración del honor” que puso
a su ex por unas declaraciones de éste en “Socialité”. Le pide
10.000 €. Todo sucedió cuando Sergio dijo, refiriéndose a
Alejandro, el hijo de Ivonne, que no le extrañaba que el chico
dijera en “SV” que necesitó ayuda psicológica: “Creo que la
suya es una casa de locos. Hasta yo casi lo necesito”.
4 diezminutos.es
 CRISTINA PARDO
El fichaje secreto de Santiago Segura
La presentadora de “Liarla Pardo” ha compartido una
imagen junto al actor y director para contar que interpreta
el papel de una profesora llamada Naty en la segunda
entrega de la película “Padre no hay más que uno”, que
se estrena el 29 de julio.

ANABEL ALONSO
Se casa con
la madre de
su hijo
El pasado 17 de
julio en un juzgado
de Madrid, la
actriz se casó
sin presencia de
invitados con
su novia, Heidi
Steinhardt. La
boda tuvo lugar
dos meses y
medio después
del nacimiento del
primer hijo de la
pareja, un niño al
que llamaron Igor y
MACARENA GÓMEZ
que Heidi llevó en
su vientre. Anabel
Debuta como productora y la dramaturga
La actriz presentó “Amor en polvo”, argentina llevan
una película en la que, además de siete años de
actuar, se estrena como productora. relación.
Desveló, entre otras cosas, que “La
que se avecina” parece que no termina;
que ha pasado el confinamiento en una
finca en Gerona rodeada de animales
exóticos y que, pese a ser compañera
de Paz Padilla, desconocía que su
marido estuviera enfermo.

diezminutos.es 5
Estos días se habla de...
ÁLVARO MORATA Y
ALICE CAMPELLO
Vacaciones
en familia
Antes de regresar
para disputar la
Champions League,
el delantero del
Atlético de Madrid
y su chica han
disfrutado de unos
bonitos días en
Cerdeña. La pareja
lo ha hecho en
compañía de sus
mellizos, Ale y Leo,
con los que han
chapoteado de lo
lindo en el mar.
Morata y Alice están
a punto de dar la
bienvenida a su
tercer hijo, que se
llamará Edoardo.

XAVI HERNÁNDEZ BREVES

Anuncia que
tiene coronavirus Olivia de
El ex futbolista del FC Barcelona y Havilland, adiós
actual entrenador del Al Sadd Qatar a una grande
anunció en IG que se ha contagiado La mítica Melania
del coronavirus. “Hace unos días, Hamilton, de “Lo que el
siguiendo el protocolo de la Liga viento se llevó”, falleció
de Fútbol de Qatar, di positivo el pasado sábado 25
en el último test de covid-19. de julio a los 104 años.
Afortunadamente, me encuentro La actriz de
la legendaria
perfectamente, pero seguiré el edad de oro
protocolo y continuaré aislado hasta de Hollywood
que lo haya superado.” murió
mientras
dormía en
su mansión
de París.

Joaquín de
Dinamarca
sufre un ictus
Preocupación por el hijo
de la Reina Margarita,
que el pasado 24 de
julio sufrió un ictus
mientras se encontraba
de vacaciones
con sus
DEMI LOVATO cuatro hijos.
El príncipe
Se casa con Max Ehrich fue operado y
La cantante y el actor Max Ehrich se han se encuentra
comprometido tras una romántica petición de estable, según
mano en la playa en Malibú. Él le ha regalado un comunicado
de la Casa real
un anillazo con un diamante esmeralda que,
danesa.
según los expertos, costaría 3 millones.
6 diezminutos.es
Estos días se habla de...

LA FAMILIA REAL
Inauguran el
Festival de Teatro
Clásico de Mérida
Primera visita de los Reyes
acompañados por sus hijas,
dentro de la gira autonómica
por España para impulsar el
turismo. El destino elegido fue
Mérida, que acogió el día 22
la inauguración del Festival
de Teatro Clásico. Felipe VI,
Letizia, con un vestido de Poète
y alpargatas de Macarena
Shoes; y Leonor y Sofía, con
vestidos de Zara, asistieron al
estreno de “Antígona”, en el
Teatro Romano. En la foto, con
el ministro de Cultura, José
Manuel Rodríguez Uribes. Tras
pasar la noche en El Parador,
la Familia Real se despidió de
la capital extremeña el jueves
23. Abajo, la Reina y sus
hijas ya vestidas de manera
informal. Letizia, con chaleco
de Zara y mocasines de Adolfo
Domínguez; Leonor, lleva
vestido de Mango; y Sofía, ya
más alta que su madre, con
pantalones de Massimo Dutti.

BREVES

Adiós al padre
de Carolina
Marín
La campeona Olímpica
de Badminton
vive duros
momentos por
la pérdida de su
padre, Gonzalo,
que murió el
día 26, por un
accidente que
sufrió en febrero.

Jorge, ¡felices 7!
Los duques de
Cambridge celebraron
el 22 de julio el séptimo
cumpleaños de su hijo
mayor con esta
bonita y nueva
imagen. La foto
fue tomada
por Kate a
principios de
julio. Jorge es
el tercero en la
línea sucesoria.
 La periodista,
que sigue
soltera, puede
presumir de
tener casi 50
años y estar
estupenda por
delante y por
EXCLUSIVA detrás.

Gema López
luce tipazo “deluxe”
en Palma de Mallorca
 Gema lució un
bonito bañador
que le sentaba
como un guante.

Como cada verano,

la colaboradora de
“Sálvame” se ha
regalado unos días
de descanso en la
isla balear, donde
tiene una bonita
casa. Hasta
allí ha viajado
para relajarse y
cargar pilas.
LA PERIODISTA
APROVECHÓ PARA
DESCONECTAR
DEL BULLICIO
DE “SÁLVAME”
a sido un año duro para

H todos. Y para Gema Ló-

pez también. Por eso,
en cuanto ha podido ha he-
cho las maletas y ha puesto
rumbo a su refugio preferido:
Palma de Mallorca. Allí, la co-
laboradora de “Sálvame” tiene
un bonito apartamento muy
cerca de Marivent en el que
aprovecha para descansar y
desconectar de la intensidad
que vive en el plató de Jorge
Javier Vázquez.
En la isla la hemos visto es-
pectacular en bañador, disfru- Est‡ estupenda
tando de largos paseos por la
orilla del mar, de refrescantes Gema, que
baños en aguas baleares y de cumplió 49 años
largas sesiones de toalla y sol. el pasado mes
La colaboradora lució un origi-
de abril, tiene
una cuerpazo de
nal bañador de palmeras que
escándalo. Con
le sentaba de maravilla. Y es este bañador de
que Gema, a sus 49 años, se palmeras, sus
cuida y ¡mucho!, tal y como curvas resaltaban
ella misma muestra en sus aún más.
redes sociales. Para ello se
pone en manos de los mejo-
res especialistas y no duda en
hacerse algún que otro trata-
miento de belleza para estar
más guapa.
La colaboradora
Unos días con su hija aprovechó para
tumbarse en la
En esta ocasión, Gema bajó arena y tomar el sol.
a la playa sola, aunque suele
hacerlo con su hija Nadia, de
13 años. La niña es fruto de su
relación con Antonio Pardo,
con el que estuvo casada más
de once años y del que se se-
paró, de manera sorprenden-
te, en 2018. Desde entonces,
a la colaboradora no se le ha
visto con ningún nuevo amor.
Lo que sí hemos visto es su
perfil de Instagram inundado
de fotos y consejos, una muy
buena fuente de ingresos para
la colaboradora
Agencias

12 diezminutos.es
 Gema se separó de
Antonio Pardo en
febrero de 2018 y
desde entonces no
ha tenido pareja,
al menos, que
sepamos…

En esta
ocasión,
Gema estuvo
sola, aunque
suele ir a
Palma con
su hija Nadia.
 Mila Ximénez
“Tengo metástasis en el hígado”
Se sinceró en el “Deluxe” sobre su
enfermedad y, con lágrimas en los ojos,
insistió: “He jurado a mi hija que voy a
salir de ésta... Voy a vencer al cáncer”.
i vida cambió en 20 Sin embargo, con gran en-

M segundos”. Así co-

Mila, junto a sus compañeros. Quiere volver a
“Sálvame” en septiembre y compaginarlo con la quimio.
menzó Mila a rela-
tar su enfermedad, que le fue
detectada después de que Jor-
ge Javier le aconsejara hacerse
una resonancia para ver de
dónde le veían el dolor de es-
palda. El diagnóstico no pudo
ser peor: cáncer de pulmón.
“Mi oncóloga me explicó que
el tumor no está localizado,
que tiene ramificaciones y se
ha extendido a otras zonas
del cuerpo como el hígado y
que no se puede operar. Me
han explicado que cuando
un cáncer está localizado se
le dispara y punto, pero a éste
no se le puede disparar. Aún
no tiene nombre y apellidos”.
tereza siguió diciendo que “el
cáncer de pulmón tiene un
nombre muy feo... aunque es
importante saber que no tie-
ne por qué ser terminal hoy
en día. Yo he jurado a mi hija
que voy a salir de ésta y lo
voy a conseguir. Voy a vencer
al cáncer”. De Alba comentó:
“Con ella tengo un apoyo in-
creíble. Le he dado muchos
problemas y le pido perdón”.
Finalmente dijo que la lla-
mada que más le había sor-
prendido fue la de Vasile. Y
confesó: “Estoy viendo que
hay mucha gente que me
quiere. Yo pensaba que había
menos”.
D.M.

14 diezminutos.es
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 c
“Hemos empezado una
relación muy bonita”

Amor fresquito
El cirujano pasó unos
días con Cecilia en
la casa que ésta
alquiló en Zahara
de lo Atunes, donde
ha estado desde
principios de junio
hasta ahora. La
pareja, en el inicio de
su relación, no ocultó
sus sentimientos ante
la mirada de todos.
 “Un señor”, así
define Cecilia
a Marco.
La bailaora
parece una
La bailaora nos confiesa que está adolescente
cuando habla
muy ilusionada con su noviazgo de su nuevo
con el ex marido de Sonia Ferrer, amor.
con el que ha pasado unos días
en Zahara de los Atunes.
 El médico italiano
disfrutó de la tierra
natal de Cecilia.
CECILIA NOS CONFIESA: “TODAVÍA NO LE HE PRESENTADO A MI MADRE”
a bailaora ha apurado
L sus días de vacaciones
en Zahara de los Atunes,
Cádiz, y ya se encuentra en
Madrid. A su vuelta, DIEZ MI-
NUTOS ha podido hablar con
Cecilia en exclusiva y nos ha
confesado que está muy ilu-
sionada con Marco Vricella, ex
marido de Sonia Ferrer.
-Te tenemos que dar la
enhorabuena...
-Sí. Hemos empezado una
relación muy bonita y tene-
18 diezminutos.es
mos todas las esperanzas para
que esto funcione. Sabes que
llevo tiempo sin pareja y esta-
ba muy bien sola, pero las co-
sas ocurren...
-¿Cómo os conocisteis?
-Ha sido un amor en tiem-
pos de pandemia.
-¿Cómo?
-Nosotros tenemos amigos
en común y durante el confi-
namiento nos empezamos a
escribir. Y cuando ya pasamos
de fase y podíamos vernos,
decidimos quedar para cono-
cernos. Es una historia bonita.
-La verdad es que te vemos
muy ilusionada.
-Es verdad. Marco me pa-
rece un señor. Es muy guapo
y elegante. Cuando pasea-
mos por la calle, la gente se
le queda mirando de lo in-
teresante que es. Más que
italiano, parece un actor de
Hollywood. Ahora voy a te-
ner que aprender italiano.
(Risas)
-En Zahara has estado con
tu madre, ¿le conoce ya?
-De momento, no. Y yo
tampoco conozco a su hija.
-¿Vais a seguir disfrutando
del verano juntos?
-Yo después de pasar más de
un mes en Cádiz, ya tengo que
estar en Madrid para preparar
mi nuevo espectáculo flamen-
co, que quiero estrenar el año
que viene.
Daniel I. Carande
Fotos: Agencias
 UNA MUJER ENAMORADIZA
La conocimos en julio de 2009 cuando empezó una relación
con Fran Rivera, pero lo suyo no cuajó y terminaron en marzo
de 2010. Un año después, la bailaora encontró el amor en
brazos del empresario Carlos Sánchez Arenas. Sólo duraron
cuatro meses. En mayo de 2013, Jesús Carballo entró en su
vida y empezaron una relación. Terminaron un año después.
Durante el verano de 2014, Cecilia se dejó querer por Nacho
Barroso, pero no fue hasta mayo de 2015 cuando volvió a
ilusionarse con Emiliano Suárez. Estuvieron juntos ocho meses.
Después, en mayo de 2016, llegó a su vida el torero Iván
Vicente. Desde que rompieron en 2017 no había tenido pareja.

Fran Rivera Carlos Sánchez Arenas

Presume de novio
La andaluza presumió de novio en
Cádiz, su ciudad natal. La pareja
se empezó a conocer durante el
confinamiento y ahora ya puede
dar rienda suelta a su amor.

EX DE
SONIA Jesús Carballo Nacho Barroso
FERRER
Marco puso fin
a su matrimonio
con Sonia Ferrer
en la primavera de
2013, después de
seis años y una
hija en común,
Laura, de diez. La
presentadora y el
cirujano vivieron
una dura lucha en
los tribunales por
el divorcio
y custodia
de la pequeña.
Emiliano Suárez Iván Vicente
 Sergio y Pilar
“Felices de poder
presentaros a
Máximo Adriano”
on la imagen de la feli- a su chica, Pilar. En la foto, la

S cidad absoluta. Sergio

Ramos y Pilar Rubio
compartían en sus redes la
primera foto de su cuarto
hijo nada más nacer, el do-
mingo 26 de julio.
“Inmensamente felices de
poder presentaros a Máxi-
mo Adriano. Ha nacido a las
18:56 y ha pesado 3,2 kilos.
Mamá y bebé están perfec-
tos. Pilar, siempre orgulloso
de ti, mi vida. Te quiero con
locura”. Emocionado, con el
gorrito y la bata de quirófano,
el futbolista del Real Madrid
anunciaba el nacimiento de
su hijo. Unas palabras que
se convirtieron en toda una
declaración de amor eterno
colaboradora de “El Hormi-
guero”, guapísima realmente,
sostenía a su pequeño sobre
el pecho.
La gran familia
Con la llegada de Máximo
Adriano, Pilar daba las gracias
a su marido “por estar siem-
pre” a su lado. La colaborado-
ra cumple su dulce sueño de
tener una gran familia nume-
rosa: el peque tiene tres her-
manos, Sergio (6); Marco (4);
y Alejandro (2); a los que hay Tras 5 meses
que sumar cinco perros. El separados,
la pareja ha
pasado 15 de junio, el futbo- retomado su
lista y su mujer celebraron su relación de 2 años.
Alejandra dice
primer aniversario de boda. adiós a su amistad
Foto: IG especial con
Tassio de la Vega.

Alejandra
Primera imagen
del cuarto hijo
de Pilar Rubio y
Sergio Ramos

Rubio
nada más nacer.

“Estoy feliz con

Lobo”
onfirmado. Alejan- a veces da mucha vueltas

C dra Rubio ha vuel-

to con su ex, Álvaro
Lobo. Así lo contó en “Viva
la vida” (T5): “Estoy muy
feliz”. La colaboradora del
programa de Toñi Moreno,
con los ojos brillantes, in-
cluso se sonrojó.
Sobre esta segunda
oportunidad, la hija de
Terelu deslizó un “la vida
y te sorprende”; y anunció
que no hay planes de vivir
juntos: “Cada uno en su
casa y Dios en la de todos,
que si no las cosas se com-
plican mucho. Somos muy
jóvenes y yo creo que nos
fuimos muy rápido a vivir
juntos. Igual eso no ayudó
mucho a la relación”.
Foto: agencias

20 diezminutos.es
 Eugenia tiene desde hace más
de diez años una casa en la
isla y se escapa a ella siempre
que puede. Si para la modelo el
lugar es un paraíso, está claro
que para sus hijos, más.

Eugenia Silva
una mamá top en Formentera
La modelo, tras vivir iempre que necesita recargar
el confinamiento en
Madrid, ha volado a
su refugio balear junto
S pilas, Eugenia tiene claro dón-
de ir: a su casa de Formente-
ra, “Can Eu”, un paradisíaco refugio
situado entre pinos donde le encan-
a sus tres hombres, ta ver crecer a sus hijos: Alfonso, de
Alfonso de Borbón y seis años, y Jerónimo, de tres.
sus hijos, Alfonso y Precisamente con ellos y su ma-
Jerónimo. rido, Alfonso de Borbón, la actriz
disfruta de unas merecidas vaca-
ciones en las que se la ve súper feliz.
Con un bikini de dos piezas en color
nude y luciendo el tipazo al que nos
tiene acostumbrados, la top, de 44
años, disfrutó de una jornada pla-
yera con sus dos retoños. Juegos,
chapoteos y paseos por una de sus
calas. “Baños de mar para el alma…”,
como escribió hace unos días en
IG. Y continuó: “Un verano sin más
deseos que el vivir libre: el mar, un
sombrero, sandalias y la voz de mi
hijo Jerónimo llamándome”.
Agencias

22 diezminutos.es
Sus dos amores
Eugenia estuvo
súper pendiente
de sus dos
hijos mientras
se daban un
chapuzón. Al
salir llevaba a
Jerónimo en
brazos.

Tras pasar la mañana

en la playa, la modelo
montó a los niños en
el coche y volvieron
a casa.

En esta
ocasión, la
modelo lució
un bikini en
tono nude de la
firma Melissa
Odabash,
que cuesta
254 euros.
 Lara Álvarez
disfruta de su
soltería
La presentadora, morenísima con todo el sol
de Honduras en la piel, pasa unos días de
descanso en Formentera
uy guapa y con un cuer-
M po diez, Lara Álvarez
desembarcó en la isla
de Formentera para desconectar
de la televisión. La presentadora
asturiana lució morenazo en la
arena, mientras se refrescaba en
la orilla del agua. En esta escapa-
da la acompañaban unos amigos.
Un Òme gustaÓ del actor
Lara, de 34 años, rompió con An-
drés Velencoso el pasado enero,
La periodista
asturiana, con tras cinco meses de noviazgo.
un bikini de Aunque la presentadora y el mo-
print étnico y
manicura en delo y actor, que comenzaron a
blanco.
salir en agosto del año pasado,
podrían estar acercando distan-
cias. O, al menos, volver a man-
tener una buena relación aunque
sea como amigos. Sea lo que sea,
lo cierto es que ella cuelga fotos
en las redes mirando al Medite-
rráneo, con un corazón azul. Y
Velencoso reacciona con likes y
emoticonos cariñosos a las imá-
genes de la asturiana. ¿Habrá una
segunda oportunidad?
Lara cerró la temporada televi-
siva con la final de “Supervivien-
tes” en junio y ahora descansa.
DM / Agencias
Lara volvió a España
súper morena,
después de estar
en Honduras con
“Supervivientes
2020”, desde febrero
hasta mayo.
Felipe, Matilde y sus os Reyes de Bélgica, Feli-
hijos presidieron el
primer acto festivo
público desde el
L pe y Matilde, y sus hijos,
la heredera Isabel (18),
duquesa de Brabante; Gabriel
(16), Manuel (14) y Leonor
confinamiento. La (12), asistieron a la Misa Te
gran protagonista Deum, con motivo del Día Na-
de la jornada, cional, el 21 de julio.
Isabel, que brilló por Todos los actos programa-
su elegancia. dos para este año estuvieron
condicionados por la pande-
mia. La ceremonia se celebró
por la mañana en la Catedral
26 diezminutos.es
de San Miguel y Santa Gúdu-
la, en Bruselas. Todos los asis-
tentes sin excepción portaban
mascarillas.
Matilde, fiel a Natan
El Día Nacional de Bélgica
conmemora el juramento a
la Constitución de Leopoldo
I, considerado el primer Rey
de los Belgas, y que supuso
la independencia del Estado.
Leopoldo I llegó al Trono en
1831. Para esta gran cita, la
Reina recurrió a Natan. Un
impecable vestido de estam-
pado jacquard, en beige sobre
azul tinta, modelo Monki de
esta temporada (795 euros).
Combinó el diseño con maxi
pamela de Fabienne Delvigne.
Igual que el look romántico de
su hija Isabel, que también lo
firma Natan, una de las casas
de moda favoritas de la Reina.
Después del servicio religio-
 La Familia Real asiste a
la Misa Te Deum. El Rey y
sus hijos varones llevaban
mascarillas de color negro;
y la Reina y las princesas
optaron tonos rosas.

Los Reyes y sus

hijos, Leonor
y Gabriel (a la
izda.); e Isabel
y Manuel (a la
dcha.), bajando
las escaleras
de la Catedral
de San Miguel
y Santa Gúdula,
en Bruselas.

belga
Los Monarcas y sus hijos, en el
desfile militar, que este año fue
más reducido. La Reina cambió su
vestido de Natan por este diseño
alegre en tonos fucsia y rojo de
Dries Van Noten.

so, el segundo escenario de las

celebraciones estaba en la Pla-
za del Palacio de Bruselas.
Allí la Familia Real presidió
el homenaje a los fallecidos
por la COVID-19 y a los traba-
jadores de los sectores esen-
ciales que lucharon contra el
Durante todos
virus y ayudaron a los más los actos
vulnerables en la crisis. Ade- programados,
los integrantes
más, se conmemoró el 75º de la Familia
aniversario del final de la Se- Real llevaron
mascarillas.
gunda Guerra Mundial.
▼
LA PRINCESA
HA HEREDADO
EL ESTILO DE
SU MADRE, QUE
LUCIÓ TRES
VESTIDOS
▼

Este año, como conse-

cuencia de la crisis por la CO-
VID-19, el tradicional desfile
militar se vio reducido a una
sencilla exhibición y el espec-
táculo de fuegos artificiales
fue cancelado. Tampoco hubo
ofrenda floral ni el calor de
miles de ciudadanos belgas
aplaudiendo en la calle.
Para este acto, Matilde optó
por cambiar su outfit de la
mañana. En su lugar, lució un
vestido midi de alegre estam-
pado floral, con mangas abu-
llonadas en tonos fucsia y rojo
pasión sobre beige, de Dries
Van Noten.

Por la
COVID-19, el
espectáculo
de fuegos
artificiales fue
cancelado
Combinó el diseño con un
sombrero turbante de color

Duelo de looks lady

fucsia y mascarilla a juego con
el vestido.
Matilde lució su tercer es-
La duquesa de
tilismo del día en sus visitas
Brabante ha
al Centro Residencial Cecilia heredado la
en Alken; y al centro asisten- elegancia de su
cial de mayores La Maison de madre. Ambas
Mariemont, en Morlanwelz. lucieron looks lady:
La Reina escogió un vestido Isabel, un vestido
romántico y floral de inspira- romántico de Natan
ción lady que firma Giambat- en rosa empolvado
tista Valli. Mientras, la prince- y diadema de
sa Isabel optó por un vestido
Fabienne Delvigne;
y Matilde, un bonito
rosa oscuro de LK Bennett; y
diseño fluido,
su hermana pequeña, Leonor, también floral, de
por un mini vestido de vo- Giambattista Valli.
lantes en color coral de Diane
Von Furstenberg.
Fotos: Agencias

28 diezminutos.es
 Felipe y Matilde
demostraron a lo largo
del día con sus miradas lo
orgullosos que se sienten
de Isabel (18), que les
sucederá en el Trono.

Los Monarcas, a su
llegada al centro de
mayores La Maison
de Mariemont, son
recibidos con cestas
de naranjas.

Los hijos de los

Reyes disfrutaron
de unos
cucuruchos de
patatas fritas en
su visita al centro
residencial de
mayores en Alken.
Entrevista diez
Miguel Molina
‘‘Mis hijos son lo más importante
que he hecho en mi vida’’
NACIÓ El 27 de noviembre de
1963 en Madrid. Es el sexto
de los ocho hijos del inolvi-
dable Antonio Molina, y her-
mano de las actrices Ángela,
Paula y Mónica Molina.
FAMILIA Tiene cuatro hijos:
Andrea, con Lydia Bosch;
Clara y Andrés, nacidos de su
relación con la modelo Kirsa
van Pallandt, y Antonio, fruto
de su unión con Katrín Ólafs-
dóttir. Actualmente comparte
su vida con Sandra, hermana
del marido de su hermana
Ángela.
TELEVISIÓN En 1993 protago-
niza junto a Alfredo Landa y
Lydia Bosch la serie “Lleno, por
favor”, con la que gana el Pre-
mio de la Unión de Actores. En
1995 interviene en “¿Quién da
la vez?” y en 2002 participa en
“Ana y los siete”, de la que es
despedido por sus diferencias
con Ana García Obregón, con
la que tuvo un romance.
TEATRO Debutó en Mérida
con “Hipólito”, de Eurípides,
junto a María Asquerino, y ha
participado en “El cerco de
Numancia” y “La ratonera”,
junto a Jaime Blanch.
ACTUALIDAD Va a estrenar
su primera película como
director, guionista, productor
y actor. Se titula “Un tiempo
precioso” y recibió un premio
especial en la Seminci de Va-
lladolid
ACTOR
Por Rosa Villacastín FOTOS: ANA RUIZ
e su padre, el mítico Antonio Mo-
D lina, ha heredado el talento, la
pasión por la vida y un carisma
especial que le ha permitido meterse en
la piel de personajes muy potentes. Una
larga carrera que inició después de que
lo hicieran Ángela, Paula, Mónica y Noel,
sus hermanos. Fue su físico y su belleza,
que conserva aunque ha pasado los 50, lo
que llamó la atención de Gutiérrez Aragón
y de Almodóvar en sus inicios en el cine.
Ahora actúa, produce y dirige su primera
película, “Un tiempo precioso”, que se es-
trenará en septiembre, después de varios
parones debido a las dificultades para ob-
tener financiación privada y al COVID-19.
-¿Micky o Miguel?
-Miguel mejor. Pero bueno, como pre-
fieras, aunque yo me siento muy Miguel.
-Pocas películas me han emocionado
como “Un tiempo precioso”.
-Es un proyecto en el que he trabaja-
do tres años y que surgió un día que fui
a comprar el pan y me encontré a mi tío
Atilano, que tiene 90 años, frente a mi
casa. Cuando volví estaba en el mismo si-
tio. Le dije si le pasaba algo, y me pregun-
tó si sabía si vivía allí. Me dejó en shock,
porque era como si de la noche a la ma-
ñana su cabeza no estuviera allí. Me hizo
pensar en cómo adentrarme en una en-
fermedad como el Alzheimer. Cualquiera
de nosotros podíamos ser los protagonis-
tas, aunque lo he centrado en la vida de
un actor, al que interpreto, porque creo
estar preparado para darle vida.
-¿En qué sentido?
-A nivel emocional, conociendo y ha-
blando con gente que sufre esta enfer-
medad, familiares que tienen padres, tíos,
primos... con este problema. Y he tratado
de llevarlo a mi terreno, analizando qué
le pasaría a un actor si no pudiera memo-
rizar los guiones o recordar quiénes son
las personas que le rodean. Estoy muy sa-
tisfecho porque la Asociación de familia-
res de enfermos de Alzheimer (AFEAM)
▼
me ha enviado una nota muy emotiva.
Rosa y
Miguel se
conocen
desde
hace años
y tienen
una gran
complicidad.
“Crecer en
un teatro
donde tu
padre es
la estrella
marca”
Entrevista diez

▼
-¿Qué le da más miedo de esta
Después de enfermedad?
varias relaciones -Me aterra lo que he tratado de exponer,
fracasadas, que hay un mundo interior muy potente,
ahora es feliz al en el que Miguel se maneja muy bien, pues
lado de Sandra,
hermana de su aunque no sepa lo que le está ocurriendo,
cuñado Pau, sí trata de retornar sus raíces, volver a esos
marido de lugares en los que ha sido feliz.
Ángela Molina. -Sandra, su esposa, es la protagonista.
-Yo he tratado de mantener los nom-
bres de todos los que trabajan: por ejem-
plo, yo soy Miguel, igual que el protago-
nista; Sandra, que es mi esposa, también
lo es en la película; Carlos, que es un ami-
go, hace de hijo y se llama así.
-¿Dirigir a Sandra ha sido difícil?
-Facilita las cosas que nos conozcamos,
que vivamos juntos, que tengamos una
relación familiar muy intensa y que San-
dra haya estudiado Arte Dramático en
Canadá, aunque no ejerció la profesión.
-Sandra es la hermana de Pau, el mari-
do de Ángela.
-Sí. Nos conocemos desde que éramos
adolescentes. En los créditos de la pelí-
cula salen imágenes que grabó su padre,
el prestigioso arquitecto Rolph Blakstad,
cuando era una niña. De su hermano Pau,
soy muy amigo.
-¿Cómo logró que saliera su madre?
-Fue el último día de rodaje, fui con el
operador y todo el equipo a verla a la
casa donde vive en Ibiza y le dije: vamos
a grabar esto para mí porque me apetece
mucho grabarte. Y el cámara empezó a
grabarla mientras hablaba con mi herma-
na Ángela, todo es real. Al verlo me emo-
cioné mucho.
-¿Se encuentra bien?
-Muy bien, tiene una cabeza impresio-
nante, muy bien amueblada, con ganas
de hacer cosas, y eso que tiene 87 años,
rodeada de nietos, hijos, biznietos...
-¿Todavía se acuerda de su padre, An-
tonio Molina?
-Mucho, siempre; mi madre y todos
nosotros. Porque mi padre dejó un vacío
difícil de llenar. Todos sentimos su espí-
ritu, que está ahí. Estamos muy unidos,
lo pasamos bien, nos reímos y comparti-
mos mucho.
-De todos los hermanos, ¿quién se pa-
rece más a su padre?
-Yo, cuanto más mayor me hago, veo
cosas en mis hermanos que me lo recuer-
dan, en unos más que en otros, pero en
todos. Yo me parezco muchísimo, tam-
bién físicamente, pero al ser ocho herma-
nos todos tenemos algo suyo.
-¿El talento se hereda?
-La genética sí, porque si a mí me pones
a resolver un problema de matemáticas
no tendría ni idea, pero si me pones un
texto de Cervantes te lo repito de me-
moria. La genética cuenta y las vivencias
también, porque tenemos muchas. Cre-
cer en un teatro donde tu padre es la es-
trella marca.
-Le hizo un homenaje.
-Así es, era sobre la vida de mi padre,
muy bonito. La voz la puso Rafa Garcés,
un gran cantante y una gran persona. Fue
un espectáculo que duró cuatro años, lle-
nando, porque papá era muy querido.
-¿No han pensando en abrir un mu-
seo con todas sus cosas?
-Mi padre era tan generoso que regala-
ba casi todo, él no era fetichista de sí mis-
mo, ni nosotros tampoco. Aunque tene-
mos muchas cosas suyas, la mayoría son
vivencias y amor, lo demás son cosas....
-¿Qué es lo más bonito que recuerda?
-Cuando me contaron cómo me gesta-
ron me hizo mucha ilusión.
-Cuénteme, cuénteme....
-Me lo contó su agente, Antonio Ferrer:
mi padre estaba en París, había firmado
por tres semanas en el Teatro Bataclan
(el del atentado en el que murieron tan-
tas personas), donde iban muchos espa-
ñoles. Cantaba todos los días, menos los
lunes que descansaba, y un domingo al
finalizar la última función, al llegar al ho-
tel se encontró con Ferrer, que le pregun-
tó: “¿Dónde vas?” Y él le dijo: “Me voy a
Madrid a hacer a mi hijo Miguel Ángel y
vuelvo mañana”.
-Madre mía, ¡qué historia!
-Se fue de París a Madrid en coche, dejó
embarazada a mi madre y se volvió. Por
eso me llamo Miguel Ángel. Decía que,
▼
como no podía tener un cuadro suyo, ya
que era un gran amante de la pintura pues
me hizo a mí.
Miguel acaba
de rodar una
película sobre
el alzheimer,
que dirige y
protagoniza.
 Entrevista diez
▼
-Era un gran cantante y personaje de los
que no se estilan.
-Era un cerebro, un personaje fuera de lo
normal. Y mi madre era un bellezón de mu-
jer. Ocho hijos, toda la vida juntos...
-¿Cómo le gustaría a usted que le recorda-
sen sus hijos?
-Ostras, como una persona honrada, muy
luchador, que es lo que he sido toda mi vida.
He luchado para sacar adelante mi vida y la
de otros, y siempre lo he hecho con mi tra-
bajo, porque he trabajado mucho.
-¿Y como padre?
-Mis hijos son lo más importante que he
hecho en mi vida. Son los pequeños seres
que se han hecho adultos, y que son los que
dan sentido a mi día a día. Los que me indu-
cen a tirar para adelante.
-¿Han heredado el talento de los Molina?.
- Sí. Mi hija Andrea está ahí, ella tiene su ca-
rrera de Magisterio, pero le gusta el oficio. Es
muy buena actriz, no lo digo porque sea mi
hija, sino porque es una joya.
-Estuvo en el preestreno de la película.
-Sí, claro, estaba feliz y contenta, tenemos
mucha complicidad. Ella me conoce, sabe
que tengo buen corazón, como todos mis
hijos. Clara me ha hecho abuelo de Nicolás,
que tiene un año y vive en Barcelona. Adrián,
su hermano, se dedica al mundo artístico
(ambos son fruto de su unión con Kirsa). Y
Antonio estudia Biología Marina en Reino
Unido (el pequeño nacido de su relación con
Katrín Ólafsdóttir).
-¿Usted siempre quiso ser actor o hubiera
preferido dedicarse a otra cosa?
-Yo no iba para actor, fue una casualidad.
De hecho, me costaba pensar en ser artista
porque sabía los sacrificios que conlleva. Por
ejemplo, yo tuve una relación con mi padre
bastante corta porque estaba más tiempo
fuera que dentro de casa.
-Su madre siempre estuvo ahí.
-Haciendo de padre y madre, por eso en un
principio pensé en llevar una vida más sose-
gada. Me gustaba el deporte, pero haciendo
surf me rompí una rodilla, con 13 ó 14 años, y
tuvieron que operarme y estar un tiempo in-
activo. En ese intermedio, mi hermana Ánge-
la empezó a hacer cine, surgió que Gutiérrez
Aragón comenzó la película “Maravillas” y me
llamó. Le pregunté si pagaban, me dijo que sí,
me hicieron un casting y...
-Le llamaron.
-Sí, pero tardó un mes, y de la noche a la
mañana me dicen que tengo que empezar a
34 diezminutos.es
filmar. Tuvo que firmar mi madre el contrato
porque era menor, y ahí empezó mi carrera.
-¿Podía haber hecho más en su carrera? “Mi hija Andrea
-A cada uno la vida le tiene preparado lo ha heredado
suyo. Y yo, Rosa, tengo una libertad de movi- el talento de
mientos que me ha compensado.
-La libertad no es gratis, algo habrá tenido
los Molina
que sacrificar. y le gusta la
-Las carreras, aunque parezca que las con- interpretación.
trolas, no las controla uno, van viniendo Es una joya”
como vienen, unas veces mejor que otras.
Este oficio es una carrera de fondo y no des-
carto seguir trabajando a los ochenta años.
-La mayoría de los actores viven con es-
trecheces. ¿Cómo le ha afectado este virus?
-Más que el virus yo creo que es el ser hu-
mano el que más influye en el propio ser hu-
mano. Tengo la sensación de que ha habido
un momento en que se corría demasiado,
con esto no quiero decir que sea la razón por
la que ha venido el virus, pero sí creo que no
disfrutábamos de las pequeñas cosas.
-¿La sociedad ha cambiado?
-Yo creo en el ser humano, creo que, aun-
que se hayan cometido errores, también ha
habido muchos aciertos, y creo en la gente
buena porque si no sería insoportable lo que
está ocurriendo. Como soy abuelo, estas co-
sas me dan mucho que pensar.
-¿Qué mundo le gustaría dejar a sus hijos?
-Lo pienso mucho, y cada vez más. Creo
que vamos a evolucionar a otro ritmo, dando
más sentido a las cosas que la tienen, como
el tiempo, porque es el gran tesoro que tene-
mos. Puedes preguntar al hombre más rico
del mundo: lo daría todo por un año de su
vida. Hay que hacer las cosas de otra forma
porque, si no, el planeta que vamos a dejar a
nuestros hijos y nietos va a ser desolador.
-¿Cómo convencer a los jóvenes de lo que
nos estamos jugando?
-Hay que hacerlo, porque la tormenta ya
está aquí, y las catástrofes medioambientales
y sanitarias. Hay que dar pasos valientes.
-¿Qué les pide a los políticos?
-A los políticos y a quienes tienen respon-
sabilidades les diría que deberían saber decir
que no, y que, si no saben algo, dejen a otras
personas que sí saben qué y cómo hacerlo.
-¿Cómo ha pasado el confinamiento?
-Escribiendo mucho, poesía sobre todo,
porque tengo un libro pendiente, escritos
que tenía que corregir y que vas dejando
amontonados... Me he dedicado a ordenar, y
después promocionar “Un tiempo precioso”,
que espero poder presentar en los Goya.
 Breves respuestas a
GRANDES PREGUNTAS

¿QUÉ LE DA SANDRA?
Mucha paz, mucha serenidad,
colocar las cosas en su justa medi-
da. Me ha enseñado a controlar mis
demonios.
ESO ES LA MADUREZ.
No me arrepiento de nada, por
eso he tenido una vida tan intensa.
¿HAY VIDA DESPUÉS DE LA
MUERTE?
Seguro, el alma no nos pertenece
es una fuerza que tenemos todos, y
que no sabemos dónde va.

MI FOTO FAVORITA
“Me gusta porque refle-
ja la relación paterno filial
de “Un tiempo precioso”, mi
primer largometraje sobre el
Alzheimer”.

(Entrevista realizada
en el Hotel NH del Paseo de
La Habana, 73. Madrid)

diezminutos.es 35
 Life Style &
MODA I TECNO I BELLEZA I NUTRICIÓN I SALUD I AGENDA

SMOOTHIES… ¡QUÉ RICOS!

Estos batidos se han hecho muy populares
porque contienen una gran cantidad de frutas y
verduras. Te enseñamos a prepararlos para que
sean de lo más sanos. Pág. 48 VESTIDO
Es la prenda del verano por
excelencia. Si además lleva
estampados de flores, el éxito
está asegurado.

Pág. 40

DISFRUTA
DE LA VIDA
Reunirnos con
amigos y familiares
para compartir los
pequeños placeres
ES HORA DE AHORRAR nos ayuda a disfrutar
¿Quieres saber cómo controlar los gastos de tu de un verano de
economía doméstica? Aquí encontrarás los consejos nueva normalidad.
más prácticos y sencillos.

Pág. 56 Pág. 47
diezminutos.es 37
Moda Por Guadalupe Grande

TENDENCIAS

Mezcla de estilos
ESTA SEMANA ES PARA LAS COMBINACIONES
MÁS SORPRENDENTES. DESDE UN LUJOSO
BOLSO CONVERTIDO EN RECLAMO SOLIDARIO
A UNAS DEPORTIVAS CON MUCHO ARTE O
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LOOK TROPICAL
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tendencias de este
verano y Paula
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AIRE FRESCO
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el icónico bolso Devotion en su campaña más esta nueva propuesta.
solidaria. Aunque las fotos se tomaron a principios P.V.P: desde 59 a 69 €.
de año, la marca italiana retrasó su lanzamiento kausi.es
a raíz del coronavirus y concluyendo que un
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38 diezminutos.es

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TRAS LOS PASOS DE ROSALÍA
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Rosalía como imagen, la marca
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diezminutos.es 39
 Moda

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diezminutos.es 41
Belleza Por Esperanza Jiménez

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42 diezminutos.es
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diezminutos.es 43
Salud Por Ana Gómez Viñas

Operación salida:
máxima
prudencia en
la carretera
LA DGT MANTIENE VARIAS
OPERACIONES ESPECIALES EN
VERANO, COMO LA “SALIDA PRIMERO
DE AGOSTO”. EN EL COCHE,
RESPONSABILIDAD Y PRUDENCIA.

L
a campaña de tráfico del verano 2020
del Ministerio del Interior ha puesto
el foco en que la nueva normalidad al
volante no se traduzca en “más impruden-
cias ni más muertes en la carretera”.
La crisis sanitaria nos ha recordado la im-
portancia de cumplir las normas para la
contención del virus. Desde Interior es-
peran que conductas similares de respeto
y prudencia sean las que nos guíen en la
carretera.
Este año, debido al Coronavirus, es un ve-
rano diferente y también una operación de
tráfico distinta. Según datos del Ministerio,
la recuperación del tráfico a principios de
verano era muy progresiva: de hecho, se
registró un 20% menos de desplazamientos
que en el mismo período del año anterior.
En cuanto al calendario, la DGT mantiene
varias operaciones especiales, como la “Sa-
lida primero de agosto”, que comienza el
viernes 31 de julio y se prolonga hasta el
domingo 2 de agosto. Después, la “Opera-
ción especial 15 de agosto”; y el mes conclu-
ye con el “Retorno del Verano”, del viernes
28 de agosto hasta el lunes 31 de agosto.
Los dispositivos desplegados en esta cam-
paña son: carriles reversibles y adicionales
cuando sea necesario; 1.324 puntos de
control de velocidad (548 radares móviles; Los datos de 2019
además de helicópteros, drones, puntos
ATENCIÓN EN LAS CARRETERAS CONVENCIONALES
fijos de control de velocidad, cámaras de Según datos de la DGT, fallecieron 215 personas en accidentes de
control de teléfono y móvil); y restricción tráfico y 891 resultaron heridas graves. Fue el verano con menos
de la circulación de camiones que transpor- fallecidos desde que se dispone de estadísticas. El objetivo es
rebajar esas cifras. Además, siete de cada diez víctimas mortales
ten mercancías peligrosas y vehículos que se produjeron en carreteras convencionales, es decir, aquellas vías
precisen autorización especial. que no tienen separación de sentidos de circulación.
44 diezminutos.es

brecha digital y emergencias internacionales
Al volante,
conduce con
cuidado.
La velocidad
Y LA CONDUCCIÓN IMPULSIVA
La Dirección General de Tráfico pone el
acento en las motos porque son el único
medio de desplazamiento que no disminuye
su siniestralidad. Para todos los conductores,
recuerdan que en cuanto al alcohol el mensaje
sigue siendo el de siempre: “Si bebes, no
conduzcas”. El 24% de las autopsias a
conductores fallecidos registraban altas tasas
de alcohol en sangre. Cuidado con la velocidad
y atención a la conducción impulsiva.
ÚLTIMAS NOTICIAS
DIETA SIN CONSULTAR
Casi la mitad de la población (un
47%) ha hecho dieta sin consultar
con un profesional sanitario. En
su lugar, ha recurrido a Internet o
a recomendaciones de amigos.
Además, el 67% refiere que
ha ganado peso durante el
confinamiento. Así lo confirman
los resultados de la encuesta
Fitofarma 2020, realizada por
Arkopharma.
Glovo habilita su app para que los usuarios
hagan donaciones a ONGs dedicadas a
combatir las desigualdades alimenticias, la
CUIDADO CON EL SOL
Existen tres subtipos de
radiación ultravioleta: UVA,
UVB y UVC. De éstos, sólo
el tipo UVC no llega hasta
nosotros. Sin embargo, la
radiación UVB y UVA sí penetra
en la piel, especialmente en
las horas centrales del día. Sin
la protección adecuada, sus
consecuencias pueden ser
quemaduras, envejecimiento,
melanoma. Desde Meteored
recuerdan que debemos tener
cuidado con el sol y usar
protectores.
La Sociedad Española de Endocrinología
recuerda en #elveranodeSEEN que hay
que cuidarse porque “las enfermedades
endocrinas no cogen vacaciones”
OROBEN: CUIDA LA BOCA
Oroben Colutorio oral de Aboca
reduce el dolor y favorece la
curación de aftas, encías inflamadas
y pequeñas lesiones de la boca
debidas a tratamientos dentales
o uso de ortodoncia y dentaduras
postizas. Tiene una acción
protectora que forma una película
adhesiva sobre la lesión o zona
inflamada; y acción antioxidante,
que protege la mucosa de la acción
irritante de los radicales libres.
diezminutos.es 45
Publinoticias
Recetas únicas
La Organización Interprofesional de
la Aceituna de Mesa ha puesto en
marcha el concurso “Aquí te pillo,
Aquí Aceituna”, una iniciativa abierta a
la participación de todos, para la que
sólo es necesario desarrollar recetas
con las aceitunas como protagonistas.
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Diseño y calidad
Marchon Eyewear, Inc. es uno de los
mayores fabricantes y distribuidores
del mundo de gafas graduadas y
gafas de sol de calidad. La empresa
comercializa sus productos con el
nombre de prestigiosas marcas, entre
las que se incluyen: Airlock, Calvin
Klein, Lacoste o Chloé entre otras.
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Rodéate de positivismo
La nueva colección de muy mucho,
“Momento de conectar”, propone
productos que nos ayuden a conectar
y a desconectar cuando acabamos
la jornada laboral. Una colección que
apuesta una vez más por materiales
naturales y estilos hygge y bohemio
que caracterizan desde siempre a la
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Cuídate en casa Disfruta más del verano

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las puntas abiertas, los nuevos limpiafondos inteligentes
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y cuerpo y, además, Limpia cada rincón de la piscina,
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Sabores frutales
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suaves de frutas. Fresa, arándanos
rojos, limón y flores de saúco son
algunos de los sabores representados
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Afeitado Reduce el cansancio

con estilo Kern Pharma acaba de lanzar Finisher
Caffeine gel 50 g, un complemento
Los hombres podrán alimenticio a base de hidratos de
Aprende a comer
disfrutar afeitándose carbono de rápida absorción: cafeína, Lo que comemos afecta directamente
gracias a las infinitas creatina, 7 aminoácidos y 4 vitaminas a nuestra salud y nuestra calidad
posibilidades que indicado para antes, durante y de vida, “somos lo que comemos”.
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Style de Wilkinson. finisher.es conocerás los productos que mejor
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diseño y ergonomía, calorías que necesita cada persona
que permiten que se varían en función de su peso, edad,
adapte perfectamente sexo, altura y actividad física.
a la mano. Además, Lo importante es mantener una
se puede utilizar bajo alimentación equilibrada.
el agua. wilkinson.es ocu.org/alimentacion

diezminutos.es 46
Vida sana Por Ana Gómez Viñas
Recuperando los
pequeños placeres
de la vida
REUNIRNOS CON AMIGOS Y FAMILIARES PARA COMPARTIR
LOS PEQUEÑOS PLACERES NOS AYUDA A DISFRUTAR DE
UN VERANO DE NUEVA NORMALIDAD.
Saborea la vida
AFRONTANDO EL FUTURO
Para que la cuarentena que hemos vivido
sea un recurso para afrontar el futuro,
la socióloga Aradilla propone: saborear
la vida en cada momento; recordar la
definición sociológica de felicidad como
“el disfrute subjetivo de la realidad”; que
la inteligencia emocional se aprende, se
entrena y se desarrolla; y hacer una lista
de las añoranzas del confinamiento, que
dará fuerza y motivación al propósito de
vida de cada persona.
P
oco a poco retomamos nuestras
vidas y en este verano diferente es
importante tener una visión opti-
mista de la vida. El bienestar emocional y
la salud física nos ayudan a afrontar esta
época de nueva normalidad y condicio-
nada a la pandemia.
Según el profesor José Antonio López, psi-
cólogo de la Universidad Complutense de
Madrid y doctor en Neurociencia, “para un
correcto bienestar emocional, y más aún
en esta situación, es importante disfrutar
de los pequeños placeres diarios que nos
hacen felices”. Entre las propuestas, surgen
planes como las reuniones con nuestros
seres queridos, siempre respetando las me-
didas de seguridad e higiene; reunirnos con
los amigos; o disfrutar de tomar una caña
en una terraza (desde el Foro para la In-
vestigación de la Cerveza y Estilos de Vida
recomiendan un consumo moderado).
López aconseja “volver a la normalidad de
la forma más natural posible” y recuperar
esas costumbres de antes “que contribu-
yan a que nos sintamos mejor”.
En el confinamiento
EL TIEMPO COMPARTIDO
CON NUESTROS HIJOS
La socióloga Alicia Aradilla
comenta que, en conversaciones
informales con personas sobre
qué añoran del tiempo del
confinamiento, respondieron:
“Añoro pasar tiempo con mis
hijos o dedicarme tiempo…”
Según la experta, las personas
sin una respuesta a esta pregunta
es porque han etiquetado el
confinamiento “de trauma
absoluto”. En estos casos, puede
ser más dificultoso y doloroso
emocionalmente superar la crisis.
diezminutos.es 47
Nutrición Por Susana Jurado
Smoothies, ¡cómo hacerlos perfectos!
SON SÚPER POPULARES, PORQUE CONTIENEN UNA GRAN
CANTIDAD DE FRUTAS Y VERDURAS, PERO ¿SABES CÓMO
PREPARARLOS PARA QUE SEAN MÁS SANOS? APUNTA.
S
on cuestionados por nutricio-
nistas porque muchos los uti-
lizamos para depurar nuestro
organismo o incluso para compensar
excesos, pero lo cierto es que los
smoothies pueden ser muy nutriti-
vos. Y también saludables si sabes
prepararlos, ya que ayudan con la
digestión, son una gran fuente de an-
tioxidantes, minerales y vitaminas y
además están llenos de fibra dietética
natural, por lo que te servirán para
eliminar toxinas y grasas. Por si fuera
poco, aportan mucha energía.
Pero si vas tomar un smoothie, tie-
nes que tener en cuenta lo siguiente:
48 diezminutos.es
Lo mejor es
que lleven más
cantidad de
verduras que de
frutas. Tendrán
menos calorías.
Sabías
-Debe contener más verduras que
frutas. Así tendrá menos cantidad de
calorías y también de azúcares.
-No les quites la piel , en ella hay mu-
QUE...?
chos micronutrientes que vendrán
Otra manera de añadirle
de maravilla a tu organismo. proteína a tu smoothie es
-Para hacerlo más atractivo no le ponerle aguacate, ya que
pongas edulcorantes ni sirope de aga- es una de las pocas frutas
ve ni miel. Mucho mejor, especias. que la contiene. Por eso
es ideal para veganos y
-Si quieres que además lleve pro- vegetarianos. Eso sí,
teínas y sea más completo, puedes aporta grasas, pero de
añadirle leche o queso batido. Si no, las buenas…
con un poco de agua también te
quedará perfecto.
-Y si te sobra y quieres que se con-
serve, añádele un chorrito de limón.
El superalimento
Apio, altamente depurativo
Es muy consumido en los meses
de verano porque es fresco y
nutritivo. Lo puedes tomar en en-
saladas, guisos, zumos e incluso
crudo, pero según los expertos de
“Medicalmedium.com” es mejor
hacerlo en forma de zumo cada
mañana. La razón es porque al li-
cuarlo le quitamos la fibra, y ésta
es la única forma de obtener los
Gracias a los
minerales
que contiene,
ayuda con las
digestiones.
La dieta de...
beneficios de las sales minerales
concentradas. Lo comas como
lo comas, el apio es muy depura-
tivo, gracias a los minerales que
contiene y además ayuda a las
digestiones y a evitar el reflujo.
También es antiinflamatorio y
refuerza el sistema inmunológico.
Lo tiene todo para que lo inclu-
yas en tu dieta.
CRISTINA PEDROCHE
Se lo curra mucho para tener un
cuerpazo, sobre todo a base de
ejercicio, pero Cristina también tiene
secretillos con su dieta. “Mis amigos
se ríen porque siempre llevo huevos
cocidos en el bolso, para tener algo sano
para picar. Me puedo comer como dos
o tres al día. Como no me gusta mucho
la yema, sutituyo esa grasa buena por
nueces o almendras”, confesó hace
unos meses a “Women’s Health”.
Según un estudio publicado
por “Men’s Health”, las
personas que consumen
productos lácteos a diario
tienen menos grasa corporal
La experta responde
¿SON MÁS SANAS LAS
GALLETAS INTEGRALES?
Las galletas, sean integrales
o no, no podemos
considerarlas un snack
saludable. De hecho, las
integrales suelen tener las
mismas calorías que las
Dra. Amaya normales. Es cierto que
Jiménez Baños
llevan más contenido
Especialista en
medicina estética, de fibra, pero el resto de
ingredientes que incorporan
antienvejecimiento
y nutrición. las hacen una alternativa
poco saludable. En su lugar,
una pieza de fruta es mucho
más sana y rica en buenos
nutrientes.
diezminutos.es 49
Tecnología Por Esperanza Jiménez

Guía para expresarte A

lgunos salpican sus WhatsApp
o redes de emojis sin pararse a

bien con emojis

LA CARITA SONRIENTE CON LÁGRIMAS, EL CORAZÓN
ROJO Y LA CARITA CON OJOS DE CORAZÓN SON LOS
MÁS USADOS, PERO EXISTEN OTROS PARA INTERACTUAR
MEJOR CON TUS AMIGOS Y SEGUIDORES.
pensar si realmente esos dibujitos
expresan lo que ellos quieren decir. Coin-
cidiendo con el Día Mundial del Emoji,
que ya lo tiene y es el 17 de julio, Hotsuite,
la plataforma líder en gestión de redes
sociales, nos explicó las claves para que
aciertes al elegir uno u otro:
1. Muestra cómo te sientes. Si eres feliz,
demuéstralo con sonrisas, bailes... Y si no
lo eres, demuéstralo también, pero evitan-
do pasarte con muchos emojis negativos
o que muestren tristeza, enfado...
2. Usar animales puede ser una alternativa
divertida a las tradicionales caritas. Son
más neutrales.
3. Interactúa con tus amigos y seguidores
para que sientan que estás ahí. Envía Ok,
aplausos, gitanitas...
4. Personaliza los emojis que mandes a tus
amigos y seguidores: ponles su color de
pelo, género, profesión...
5. Si quieres llamar la atención, utiliza
emojis sorprendentes o poco usados.

el
dato
Ya puedes ver tus series
y películas favoritas
de Netflix en el altavoz
inteligente con pantalla
de Google

1. Móvil X50, de
Shopping Realme, 349 €. Las nuevas apps
1 2. Gamevice
LO MÁS NUEVO para ROG STORYBEAT
Smartphones recién llegados, Phone, de Asus, Dicen que es la mejor
dispositivos que convierten el 49,99 €. aplicación para agregar
móvil en una consola perfecta para 3. Pretty música a tus vídeos o fotos.
jugar, con joysticks, disparadores Tap BIO, de Funciona de una manera
y botones, o el primer filtro Prettywater, muy intuitiva y la lista de
biodegradable de agua de 39 €. canciones es infinita, con
fabricación cien por cien española. millones de temas de todos
los estilos, pues se actualiza
casi a diario.

CAMERA+2
Es la sucesora de la conocida
app Camera+ que te permite
opciones profesionales, de
apertura, luz, obturación,
estabilizador, modo ráfaga...
e información de la imagen
para su posterior edición.
2 3

50 diezminutos.es
Fitness Por Esperanza Jiménez
Haz deporte en familia
APROVECHA LAS
S
egún datos de la app
de fitness Freeletics, los
VACACIONES PARA
jóvenes y los niños han
HACER EJERCICIO experimentado también un
MIENTRAS TE aumento de peso durante el
DIVIERTES. NO SÓLO confinamiento. Como segura-
CONSERVARÁS mente en verano no han reto-
LA FORMA, ES, mado sus actividades depor-
ADEMÁS, UNA tivas habituales, aprovecha tu
escapada de vacaciones para
MANERA EXCELENTE
que entrenen divirtiéndose.
DE COMPARTIR
El deporte en familia, además,
BUENOS RATOS CON ayuda a estrechar lazos y
LOS TUYOS. mejora la salud de todos. Uno
de los secretos para animar a
tus hijos a que participen es
reservar un momento fijo al
día para entrenar, establecer
un horario e involucrarles
en toda la planificación de
la actividad. Además, ha-
brás de combinar juegos y
diversión con ejercicios más
tradicionales.
Los expertos de Freeletics
te dan otros consejos a tener
en cuenta, para hacerlo de
forma divertida y entretenida:
-30 minutos al día son su-
ficientes: No necesitas más
de media hora, salvo que
sean tus propios hijos los que
pidan más. Lo importante es
que es tiempo de calidad que
va a reforzar el vínculo afec-
tivo. Los hijos imitan el com-
portamiento de sus padres,
por eso, si crean el hábito de
realizar deporte y saben lo
importante que es practicarlo,
crecerán con unos valores
más sólidos y se cuidarán
diariamente.
-Integra ejercicios de calen-
tamiento y enfriamiento:
Comienza calentando y ter-
mina la sesión estirando para
evitar lesiones. Si lo hacen así
desde el principio, cuando en-
trenen ellos solos lo seguirán
haciendo.
A MODO DE JUEGO
Una manera de enganchar a los más
pequeños es hacer que se muevan
jugando. Puedes hacer campeonatos de
comba, montar partidos de cualquier cosa
o recurrir a los juegos más tradicionales:
•Pilla-pilla: Es un clásico que ayuda
a mejorar el enfoque, la capacidad de
reacción y la resistencia cardiovascular.
•Concurso de baile: bailar es otra forma
de activar el cuerpo al ritmo de la música.
Elegid las canciones entre todos, cuanto
más ritmo tengan mejor. Si además les
animas a crear sus propias coreografías,
potenciarás su imaginación.
•Pitidos o carreras: Hacer pruebas de
Comba para saltar, Balón de entrenamiento de
resistencia o carreras tradicionales. de Wegolimme, 19,99 €. fútbol, de Nike, 15,14 €.
•Carreras de relevos: Formar grupos y
fomentar el espíritu de equipo.
•Excursiones en bicicleta: Configurar
una ruta y convertirla en una aventura.

Bicicleta Nstar, c.p.v.

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Pala de pádel
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casas: balones, raquetas, bicicletas, de Asics,
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Vida BIO Por María Larrocha

Apuesta por el vidrio

MELISSA JIMÉNEZ, MARC CLOTET, MAXI IGLESIAS, NATALIA
SÁNCHEZ O MARÍA POMBO SE APUNTAN A UN BRINDIS SOSTENIBLE
PARA QUE SIGAMOS USANDO ESTE MATERIAL 100% RECICLABLE.

E
n la nueva normalidad es importan-
te no olvidar lo aprendido. Friends
of Glass, la plataforma europea de
consumidores a favor de los alimentos y
bebidas envasados en vidrio, ha lanzado
una nueva campaña de concienciación
acerca de la importancia de seguir eligien-
do y reciclando este material. Según un
estudio de la citada plataforma, el 54% de
los españoles compra más productos en
vidrio que hace tres años y el 83% asegura
separar los envases del resto de residuos
en el hogar para reciclarlo. Con esta cam-
paña, la plataforma quiere evitar que esta
favorable tendencia se vea afectada por
la crisis del covid-19. A través del nuevo
hashtag #ChinChinConVidrio, la iniciativa
propone una cadena de brindis por nues-
tra salud y la del medio ambiente. Maxi
Iglesias, Melissa Jiménez, Marc Clotet,
Natalia Sánchez o María Pombo ya se han
unido a esta campaña. ¿Por qué merece la
pena apuntarse a este brindis?
-Los envases de vidrio se fabrican con
materias primas naturales y sostenibles,
abundantes en la naturaleza como la arena
de sílice, el carbonato de sodio y la caliza.
-Además, el vidrio es inerte, por lo que
no altera ni a su contenido (conservando
los aromas y sabores originales) ni al en-
torno (está libre de contaminantes y se
degrada como cualquier roca sin afectar a
la cadena alimentaria).
-El vidrio es 100% reciclable infinitas
veces sin perder calidad ni cantidad en
el proceso, una ventaja que hace de este
material un recurso inagotable y siempre
apto para convertirse de nuevo en lo que
era, un envase. Así se evita la generación
de residuos y se aprovechan los recursos
en un circuito cerrado, siguiendo los prin-
cipios de la economía circular.
Los envases de
vidrio se fabrican
con materias
primas naturales
y sostenibles

La Gomera

Octavo aniversario
La isla canaria celebra ocho años
como Reserva de la Biosfera, una
distinción que consiguió en julio de
2012. El patrimonio natural de La
Gomera engloba a un total de 4.182
especies animales y vegetales exclu-
sivas, 1.063 de ellas endémicas y 268
exclusivas de la isla. Muchas de ellas
se encuentran en uno de los entor-
nos más característicos y valiosos, el
Parque Nacional de Garajonay. Es la
tercera isla menos poblada del archi-
piélago canario, pero recibe más de
730.000 turistas al año.
54 diezminutos.es
 Sabías
QUE...?
El apareamiento de
los peces, en peligro
Según un estudio de una
universidad alemana, en
el futuro hasta el 60 por
ciento de todas las especies
pueden verse obligadas a
abandonar sus áreas de
desove tradicionales. Y
todo por la subida de la
temperatura del agua.

De izda.
a dcha.,
Melissa
Jiménez,
Marc Clotet,
Maxi Iglesias,
María Pombo
y Natalia
Sánchez.

Estrella Damm
Deja fuera
los plásticos
Estrella Damm ha comenzado este mes a
sustituir las anillas de plástico de sus latas
por otras de cartón 100% biodegradable,
acabando completamente con ellas en el
mes de diciembre. Esta iniciativa supon-
drá la reducción de más de 260 toneladas
de plástico al año, el equivalente a casi 89
millones de unidades de anillas. Además,
la marca de cerveza anunció que está
trabajando para sustituir también por
cartón los plásticos decorados que en-
vuelven las latas, y que se compromete
a eliminar en 2021. Hoy en día, el 65% de
sus envases son reutilizables y el 100%
reciclables. También ha instalado 349
puntos a lo largo del litoral mediterráneo
para fomentar el reciclaje de latas.
diezminutos.es 55
Dinero / cuida tu bolsillo Por Belén Alonso

Controla
los gastos
y ahorra
TE OFRECEMOS CINCO SENCILLOS
Y PRÁCTICOS CONSEJOS PARA
MIRAR MÁS QUE NUNCA POR
TU ECONOMÍA DOMÉSTICA.
¡COGE “BOLI” Y APUNTA!

A
cabamos de pasar lo peor de la pande-
mia, pero todavía queda en lo económi-
co. El ahorro en los hogares ha subido
un 11% por la crisis y es tiempo de mirar por
nuestras finanzas . Aquí te ofrecemos algunos
“tips” muy prácticos, elaborados con el asesora-
miento de la banca móvil N26 (n26.com).
-Organiza y planifica: Pon en orden tus
finanzas para hacer una planificación de los
gastos futuros. Puedes usar la aplicación de tu
banco, así estarás informada desde el móvil.
El 44% de los españoles estaría planteándose
cambiar sus cuentas de un banco tradicional
a uno online. Haz un repaso diario, semanal o
mensual de tus movimientos para ver en qué
inviertes más: comida, ocio…
-Crea un colchón financiero: Pasar tanto
tiempo en casa nos ha llevado a no gastar
como antes. Una cuarta parte de afortunados
está ahorrando hasta 180 € al mes, aunque se
han disparado las facturas de la luz, el agua o
el gas. Puede ser útil aplicar la regla 50/30/20:
el 50% de los ingresos irá a gastos fijos y de
primera necesidad; el 30%, a gastos variables y
personales y el 20% se destinará a la hucha.
-Segundas oportunidades: A través de las Es tiempo de
plataformas de venta online, podrás lograr hacer números y
un extra deshaciéndote de objetos que ya no siguiendo unos
necesitas. Destina lo obtenido al ahorro o rein-
cuantos “tips” tus
viértelo en algo que sustituya a lo vendido.
-Compra con sentido: Evita la improvisación finanzas diarias
y piensa las compras de la semana haciendo podrán mejorar
una lista a la que has de intentar ceñirte. Y si sin demasiado
debes reponer la nevera, planifica los menús. esfuerzo.
-Paga con tarjeta. Es la nueva tendencia,
ya sea a través de tu móvil o con tu tarjeta
Organización y
“contactless”. Es útil por comodidad, seguridad sentido común
y como precaución higiénica, y llevar vacío el son algunas
monedero puede inhibirte a la hora de gastar. de las claves
56 diezminutos.es
 Pon en orden
tus facturas. La
planificación será
tu mejor aliada.

Nadia Calviño y cía.

Españolas
en la cúspide
Al final no pudo ser. La vicepresidenta ter-
cera y ministra de Economía era la favorita
para presidir el Eurogrupo, pero le arreba-
tó el puesto el ministro irlandés Paschal
Donohoe. Esto no resta mérito a esta eco-
nomista de prestigio y una de las más in-
fluyentes en Bruselas, nacida hace 51 años
en La Coruña e hija de José María Calviño,
quien fuera director de RTVE. Se suma
a otras españolas de peso en lo econó-
mico como su compañera Yolanda Díaz,
ministra de Trabajo; Ana Patricia Botín,
presidenta del Banco Santander y que fue
considerada la mujer más poderosa del
mundo; o Rosa María Ortega, la hija mayor
de Amancio Ortega, dueño de Inditex, que
dirige la Fundación Paideia Galizia…

Consumo
Nuevos hábitos
La crisis del coronavirus ha modifica-
do nuestros hábitos de consumo. Se-
gún el análisis de los clientes de ING,
se ha reducido un 50% el número de
compras, pero el gasto medio ha subi-
do un 21% y el comercio electrónico
ha crecido un 10%. Además, ha au-
mentado la suscripción a plataformas
de streaming un 30% y las adquisicio-
nes en la farmacia se incrementaron
un 7%. ing.es
Sabías
QUE...?
SEAT
El fabricante automovilístico,
filial del grupo Volkswagen,
invertirá 5.000 millones de
euros entre 2020 y 2025 para
nuevos proyectos que deben
culminar en la fabricación
de coches eléctricos en
su factoría de Martorell,
Barcelona. Y reclama apoyo
institucional a sus planes.
diezminutos.es 57
Agenda Por María Larrocha / Belén Alonso

CINE

Una obra maestra ¿SABÍAS QUE?

ESTE EFICAZ THRILLER SE PREGUNTA HASTA DÓNDE ESTARÍAMOS

DISPUESTOS A LLEGAR PARA LOGRAR NUESTROS OBJETIVOS.

31 de julio Director: Giuseppe Capotondi. Intérpretes: Claes Bang,

Elizabeth Debicki, Donald Sutherland, Mick Jagger. Thriller.

E
l italiano Giuseppe Capotondi clau-
suró el pasado festival de Venecia
con este thriller que cuenta con
un cameo del gran Mick Jagger. La cinta
recoge la historia de James Figueras, un
ambicioso y carismático crítico de arte
que seduce a Berenice Hollis, una joven
turista americana de viaje por Europa.
Juntos llegan a la lujosa propiedad que el
coleccionista de arte Cassidy posee en el
Lago Como. El anfitrión les revela que es
el mecenas del enigmático artista Jerome
Debney y les hace una extraña propuesta:
que James robe del estudio del artista una
obra maestra de Debney, cueste lo que
cueste. “Me interesaba plasmar lo lejos
que estamos dispuestos a llegar para satis-
58 diezminutos.es
facer nuestras ambiciones y las mentiras
que inventamos para perseguir nuestros
objetivos”, explica el director.
Donald Sutherland, que acaba de
cumplir 85 años, interpreta al misterioso
pintor, un papel que en principio no iba
destinado a él. “Buscaban a alguien más
joven. Mi agente me pasó el guión, me
fascinó y conseguí que contaran conmi-
go”, cuenta. A pesar de su edad, Suther-
land también confesó que no piensa en
su jubilación. “No tengo mucho dinero,
todavía tengo bocas que alimentar,
aunque sigo disfrutando mucho de este
trabajo que me da libertad y me permite
vivir vidas que nunca me habría atrevido
a vivir”, destacó.
PREMIO DONOSTIA
El actor americano se
emocionó al recoger el
galardón que le entregó
en 2019 el Festival de San
Sebastián. Sutherland cuenta
con una trayectoria brillante
y más de 200 títulos a sus
espaldas. También se ha
convertido en uno de los
artistas más activos contra
el cambio climático. “Tengo
hijos y nietos, y les voy a
dejar un mundo en el que no
van a poder vivir”, lamentó en
su visita a España.
CONCURSO DE CORTOS
El cineasta boliviano Rodrigo Bellott
dirige a la actriz cubana Mirta Ibarra
en el cortometraje “La llegada”,
de 2019. Foto: Virginia Park.
XV Festivalito de La Palma
Del 1 al 8 de agosto, La Pal-
ma celebra la XV edición
de su Festivalito, un cer-
tamen de cine en el que
todas las películas que se
presentan son cortos que
han de tener una duración
máxima de cuatro minu-
tos, rodarse a contrarreloj
y en esta isla canaria. Un
evento singular, conocido
El certamen también es también como el Festival
conocido como Festival de Cine de las Estrellas,
de Cine de las Estrellas
en honor a la especta-
y el cielo de La Palma
está protegido por Ley. cularidad de la noche
NO TE PIERDAS
festivales/ música/
libros/ viajes…
“DETRÁS DE LA LETRA”,
DE MANOLO QUIJANO
El integrante y compositor de los
grandes éxitos de Café Quijano
(trío musical que forma junto
a sus hermanos Raúl y Óscar)
desgrana el significado y todo lo
que hay detrás sus canciones,
títulos tan emblemáticos como
“La Lola” o
“La taberna
del Buda”.
Ésta es su
segunda
incursión en
la literatura;
la primera
fue un
poemario
con el que,
a sus 17
años, ganó
un certamen.
estrellada de esta Reserva Ed. Sekotia.
Mundial de la Biosfera, 20,85 €.
cuyo cielo está protegido
por Ley. Al mismo tiempo,
se exhiben creaciones
audiovisuales con nuevas
propuestas narrativas,
estéticas y de producción
que rompen con los for-
matos tradicionales. Com- PERROTÓN 2020
Esta edición, con Alejandra Botto
pleta su programación con al frente, será una carrera virtual
espectáculos teatrales, de contra el abandono y el maltrato
danza, conciertos, talleres, animal, el próximo 11 de octubre.
Los inscritos podrán realizarla
excursiones y galas. Ver desde cualquier lugar. Apúntate
más en festivalito.com en perroton.org

MÚSICA
EN EL PARAÍSO
DE IBIZA
Este año más que
nunca, tocan destinos
nacionales como
Ibiza. Escápate a
la isla y alójate en
el Eurostars Ibiza,
un hotel boutique
inspirado en el
Mediterráneo y
ubicado en la zona
de Figueretas, un
entorno de playas
OMAR MONTES, EN CONCIERTO EN ¡ABRE MADRID! idílicas y a diez
El viernes 7 de agosto, a las 20.45, el de Pan Bendito actuará minutos de Dalt Vila.
en el Escenario 2 del Festival ¡Abre Madrid! Un recital donde el Los apartamentos
artista ofrecerá lo mejor de su música, que mezcla reggaeton, tienen terraza y vistas
trap y todo con un toque de flamenco. Los conciertos, shows, al mar y hasta hay un
monólogos, espectáculos familiares y proyecciones de cine “pool bar”: Sa Caleta.
seguirán hasta el próximo 6 de septiembre. abremadrid.com eurostarsibiza.com

diezminutos.es 59
Agenda Por Belén Alonso

TELEVISIîN
MAMEN MENDIZÁBAL
ESTRENA “PALO Y ASTILLA”
El nuevo formato documental de
la periodista se estrenará el 9 de
agosto y estará disponible antes en
la plataforma Atresplayer Premium
que en abierto en La Sexta. Mamen
conduce este espacio que cada semana
se vuelca en un personaje popular,
como Iñaki Gabilondo, Alberto Chicote
o Javier Sardá, quienes, a través de
sus recuerdos, rendirán un personal
homenaje a sus padres.

Claudia Salas, Omar Ayuso, Miguel

Bernardeau, Georgina Amorós, Itzan
Escamilla y Arón Piper (de pie, de izda.
a dcha.); sentados, los fichajes.

VELENCOSO Y POL GRANCH

FICHAN POR “ÉLITE”
Primer posado del reparto de la 4ª
temporada de “Élite”. Las Encinas reabre
sus puertas para recibir a nuevos alumnos:
el ganador de “Factor X” Pol Granch,
Carla Díaz, Manu Ríos y Martina Cariddi.
Y, para reforzar las tramas, se unen Andrés
Velencoso y Diego Martín. Aunque Netflix
no anuncia fecha de estreno, sí se sabe que
las temporadas 4 y 5 se rodarán a la vez.

EN FASE DE RODAJE

MEGAN MONTANER,
ENTRE MALLORCA
Y MADRID
La serie de TVE “La caza.
Tramuntana” retomó el rodaje
de la 2ª temporada en Mallorca
tras el parón por el coronavirus.
Megan Montaner, Alain Hernández
y Felix Gómez (la sargento
Campos, el cabo Gamero y el
sargento Selva) vuelven a trabajar LUIMELIA, EL AMOR CONTINÚA
juntos en los casos. Tras rodar Convertida en fenómeno viral, arrancó el rodaje de
en aguas del Mediterráneo, el los nuevos episodios de la serie de Atresplayer.
equipo se desplaza a Madrid, Protagonizada por Paula Usero y Carol Rovira, en esta
donde continuará grabando nueve segunda temporada viviremos cómo avanza su historia
semanas. En la foto, Megan de amor tras su reconciliación. Atresmedia renovó
en la 2ª entrega. “Luimelia”, spin off de Luisita y Amelia en “Amar es para
siempre”, por una tercera entrega.
60 diezminutos.es
 BERTÍN:
NUEVO SHOW
EN CANAL SUR
El cantante regresa
a Canal Sur con “El
show de Bertín”,
un formato de
entretenimiento
que será uno de los
platos fuertes de la
cadena autonómica
en la temporada de
otoño. La productora
de “Mi casa es la
tuya”, Proamagna,
ANA ROSA COMPRA LA que está detrás
PRODUCTORA DE “AR” de este espacio,
La presentadora Ana Rosa Quintana ya ha abierto
ha comprado a Xelo Montesinos una casting. Osborne
participación mayoritaria de Unicorn compaginará este
Content, productora de “El programa trabajo con su
de Ana Rosa” y “Ya es mediodía” conocido programa
(Telecinco) y se convierte en la de entrevistas en
presidenta, según Vox Populi. El 30% Telecinco.
de la compañía sigue en manos de
Mediaset España.

el
dato
Banderas cumple 60
años. TNT le rinde
tributo con la emisión
de sus pelis: el lunes 3
“La ley del deseo”.

INÉS DEL ALMA MÍA

serie, basada en la novela homónima
narra la vida de una joven extremeña
MARISA R. PALOP,
EN “INFORME SEMANAL”
Marisa Rodríguez Palop conducirá
“Informe Semanal” a partir de
septiembre. Sustituye a Rosa
Mª Molló, nueva directora de
Comunicación de RTVE. Palop ha
sido corresponsal de TVE once años
en París, Roma y Lisboa.
LLEGA EL 31 DE JULIO
Amazon Exclusive anuncia fecha de
estreno en España para la esperada
de Isabel Allende: el 31 de julio.
Protagonizada por Elena Rivera
(foto), Eduardo Noriega y el actor
chileno Benjamín Vicuña, la serie
que se embarca hacia el Nuevo
Mundo en busca de su marido,
extraviado al otro lado del Atlántico.
La novela de Javier Castillo “El día que se perdió
la cordura” y su secuela se adaptarán a una
serie de TV por DeAPlaneta y Globomedia.
diezminutos.es 61
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IDÓNEO, CÍRCULO,
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APROPIADO ANILLO
DE LA BANDA
PINK FLOYD
AGOTÉ SE AVENTURA

7.ª NOTA
MUSICAL

PERTRECHAR

SU ALTEZA
DESEMBOLSO MÁQUINA CON
APÉNDICE
CARTUCHO EXTENISTA
ÓSEO ANIMAL
DE TINTA ESTADOU-
DE ELLA
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PARTE TRANS- MASA SUFIJO PARA
PARENTE LA SEGUNDA
DEL HUEVO CONSONANTE CONJUGACIÓN CUERPO
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COMPOSICIÓN TIEMPO GÉNERO

MUSICAL MUSICAL
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EINSTEINIO RADA DE ADÁN ARAGONÉS

ALZAR CORROSIVA,
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AGENCIA DE JOSEP …,
DEFENSA ESCRITOR

PLATÓ DE TV Y DEMÁS
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CALIFORNIA
(ABREV.) REINO UNIDO

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64 diezminutos.es
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ENCENDIDO TEXTO ESCRITO
... LANKA,
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AGENTE 007
COCHE DE
JALEOS ALQUILER RANCHERO

MÁQUINA BRAGADURA
PROGRAMABLE
INDICA EL
LENTO, TORPE ORIGEN

BEBIDA RE- ORGANISMO

FRESCANTE LINGÜÍSTICO

PÉTREA LETRA Q

RECE
ADJUNTO, VA DE UN
PERRO
INTERJECCIÓN APÉNDICE LUGAR A OTRO
DE ÁNIMO

CARNÉ DE REUNIÓN,
IDENTIDAD ASAMBLEA

DISCO DIGITAL ... KORTAJARE-

NA, MODELO
CRIBA,
COLADOR CONOZCO

PREF., ANIMAL
… CORBERÓ,
REVISIÓN ACTRIZ
DEL COCHE

CALLE EN
EMITIR EL PORTUGUÉS
POLLO SU VOZ
EN CALIDAD DE

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DE CALOR

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ASAS TERMAL CABALLO

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LIGA DE ORDENADOR TRATAMIENTO

BALONCESTO ANTIGUO ESTILO MUSI-
PESETA CAL DE AMY
PAÍS IMA- WINEHOUSE
Y EN LATÍN GINARIO ÉL EN INGLÉS

COL., LIBRO
FUENTE, PILÓN
GRUESO

PALO DE LA
ARMISTICIO
BARAJA (PL.)

diezminutos.es 65
 PASATIEMPOS
CRUCIGRAMA
Horizontal
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
1 Sacar un tornillo dándole vueltas. 2 Misántropo. Mario-
1 neta amiga de Blas. 3 Col., lindo. Que genera movimiento.
4 Tuesta al fuego. Prenda que ciñe. 5 Tronco del cuerpo
2
humano. Sistema de frenado. 6 Combinación, cifra. Dicho
3 del café expreso. 7 Percibí un sonido. Antónimo de hola.
Registro mercantil. 8 Piezas para rizar el cabello. Creación
4 artística. 9  Hago una zanja. Desear mucho.
5 Vertical
1 Capital de Siria. 2 Los de ahí. Antigua moneda de Italia.
6 3 Composición para piano. Radiación solar. 4 Sonido que
7
se percibe débil y confusamente. Círculo aplastado. 5 Enlaza
oraciones negativas. Conjunto de creencias. 6 Manojos de
8 flores. Baile alegre y popular de las Canarias. 7 Que exhala
fragancia. 8 Símbolo del teneso. Pueden ser pandas o polares.
9 9 Grano comestible. Pref., dos. 10 Pref., abeja. Suprime con
una goma. 11  Tirabuzones. Masa de agua salada.

Horizontal
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
1 Estación de esquí madrileña. 2 Cubierto de agua. Gesto
nervioso. 3 Persona del sexo masculino. Liso y agradable al 1
tacto. 4 Preposición de lugar. Rellenar una abertura. Amnis-
2
tía Internacional. 5 Col., lelo. Hembra del borrico. 6 Restau-
rante de carnes. Frente a. 7 Col., bofetada. Cociente intelec- 3
tual. 8 Parte central de un ciclón. Se duerme sobre él. 9  Col.,
frío intenso. Hecho de seguir a alguien sin descanso. 4

Vertical 5
1 Aplicación para buscar en la red. 2 Piña de América.
Risa corta. 3 Vislumbrar. Felinos domésticos. 4 Que está 6
muy cansado tras hacer un gran esfuerzo. 5 Cabello blanco. 7
Cetáceo cercano al delfín. 6 Col., Edgar o Edward. Divido,
troceo. 7 Flores con espinas. Apéndice del ave. 8 Caja para 8
votaciones. 200, en romanos. 9 Amarra con una cuerda.
Antónimo de estrecho. 10 Poét., diosa. Hermanos de la 9
madre. 11  Sustancia grasa y líquida. Expresa negación.

Horizontal
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
1 Restablecer el vigor. Ciudad Real. 2 Calma, paciencia. Ver-
1 dura de tallo comestible. 3 No creyente. Labores que hacer.
4 En compañía de. Cubitos para jugar. 5 Col., nalgas de una
2
persona. Asociación de padres. 6 Petición de ayuda urgente.
3
La Sole de 7 vidas. 7 Banda sonora sin doblar. Cabezas de
ganado. Dígrafo de la elle. 8 Que labra la tierra. Café con cho-
4 colate. 9  Apropiación de lo ajeno. Flor del naranjo.
5 Vertical
1 Volver a poner en marcha. 2 Especie de cortina. Preciado
6 metal. 3 Tan pronto como. Grupo sanguíneo poco común.
7
4 Pref., nuevo. El que no oye. 5 Moverse hacia un lugar.
Anhelo, ansia. 6 Quitar la vida. Señora (abrev.). 7 Ladrillo de
8 barro seco. 8 Escaso en su clase. Enfermedad respiratoria.
9 Determinar la masa de algo. Expresa asombro. 10 Agen-
9 cia de espionaje. Danza de origen checo. 11  Bollo redondo.
Hogar, sitio de la lumbre.

66 diezminutos.es
 PASATIEMPOS

SOPA DE LETRAS
Recipiente portátil para conservar fría la comida A N E C A U S A N T E L F I R
F R A C T U R A O C O L C H A
R M L E C H O N A T S U J N I
ACAECER DEVENGO MIEL E I E A C A E C E R I L N K P
ACIDEZ ERUDITO MORDAZ M E A R N E S E S Z E D I C A
ADHERIR EXCUSADO OXIMORON O L A A E O Z A M B R A U O T
ANTRO EXVOTO PACA C D I L M N N W A S A B I R N
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ASILO FRACTURA RANGO R O L S R I S E O K I K R O U
BOFETON HEBRA RIFLE T I D A U A R D R L T O H V C
BUFO HECHO ROCA I R R N C C A N U O M C N D M
CALZON HONRILLA ROCK L A I A U R X S O I E L O E N
CAMPO HORREO SANGRAR
A N P R U C I E X H I T T V O
CARTILAGO ILUSIONAR SERETE
CASCABEL INFECUNDO SOMALI G G H P E O E O E M E E E E Z
CAUSANTE INJUSTA TAPIAR O O E R N H R F I X R L F N L
CENA KIKO TELSON P D B A A P D S N E V S O G A
COLCHA LECHONA TIRAR M O R D A Z C A S I L O B O C
COMER LIANA WASABI
A P A T I A F R O F A N T R O
CUENTA MERENDERO ZAMBRA
C A B U F O O S O P L U P O R
DEPURADO METER

O J O I P E R C E B E G C E N Recipiente para hacer o servir trozos de hielo

O E C I L V A R E T O N J A T
S E M A R A D N O R D I D R U
R O N A S U G B R I D E I C P ACREEDOR DRON PERCEBE
A D I E S T R A T O S U O A R AGARRE EJIDO PINTADA
T C O S O R O V A P N N R R O AJUAR ESTRATO PIOJO
ARPA FALDON PRORRATA
E A T I D E N I E F J P E E R
ARRIERO FILMACION REATAR
U Y A T I M T G A U A I M G R
BALDE FLACO REGALIZ
Q U R O O L A L R F N N A A A BODA GLOTIS ROBLE
A C R L I D F A V C L T Ñ L T BOSTA GORRA RONDAR
L O I G O A T I O O E A A I A BRILLO GUSANO SEDAN
CALLEJERO IMPLANTAR SEMA
C N E B L N S M L A L D C Z E
CAÑAMERO INCOMODA SUCEDER
O R R D A U O D T M G A L O R
CAVAR INEDITA TARSO
O E O L C D E A R A A A D A O CAYUCO LICEO TRIUNFAL
L N P E A V R A V A C C R O B CLAQUETA LIGERO VARETON
L M D T A T M O C O S O I R L CONJURA MOCOSO VOLADO
I E S N N C A L L E J E R O E CONTRATA MOLINO ZAMARRA
DESPEGADO ODIO
R O E O Z A M A R R A U J A N
DEVANEO PAVOROSO
B O C A C R E E D O R I D E P DIESTRA PEDIR

diezminutos.es 67
 PASATIEMPOS
SOPA DE LETRAS
Ciudad de Estados Unidos en la que termina la mítica Ruta 66

ACALORAR CICLO ESTALLAR IDOLATRAR OFICIAR

ACECHANZA COLILLA ESTROPICIO INFORMACION OMEGA
ACELERAR COMIDILLA EVADIR INFRINGIR PARLA
ACLARADO COMPARECER FABADA INUTILIZAR PASCUENSE
ACOPLAR COMUNAL FALLAR IRREVERENTE PATAGON
ACORAZAR CONSERVAR FARISAICO IRRITAR PELOTON
ACOSTAR COPIAR FELPA JUICIO PESADO
AJETREADA CORDIAL FEROCIDAD LABIO POLVO
ALBEDRIO CULEBRERA FIBULA LACAYO POTRO
ALCATRAZ CUPLE FIGURATIVO LANCHA PRODIGAR
ALMENAR DEMASIA FINLANDESA LEGISTA QUEDADA
ALPISTE DESATINADO FLIRTEAR LENCERIA QUIJADA
AMARAJE DESCARO FOLLETO LICENCIADO RACIONALISTA
AÑADIDO DESECADA FORASTERO LITIGANTE REBENQUE
APENAR RECIEN
APLAZAR REMONTE
APORTE RENGLON
APRESTAR RESOBAR
AREPA RESUELTA
ASCENSIONAL RETORNO
ASTRONOMO RIOJA
ATROCIDAD SAJON
AUSTRO SALON
AVEFRIA SANDIAR
BALOMPIE SATURADA
BIOGRAFICO SENSOR
BIRRETE SOLER
BOLARDO SOSERIA
BOMBONERIA SUMISION
BOÑIGO SURCOREANO
BOSCOSO TAURO
BOTELLA DESPEGADA FORMATEAR LLOVER TERCERIA
BUSCO DIACONO FUGACIDAD LOGOTIPO TINCION
CALAVERA DIAMETRO GALANTERIA LUMINOSO TIRAR
CANDELA DICHA GENETICO MAFIOSO TITILEO
CAPIROTE DIFAMATORIO GOZOS MATOSO TORACICO
CARGA DISIMULO GRANOLA MEDIANOCHE TORPEZA
CASCARRABIAS DISQUERA GUASA MEGAFONO TORREON
CATRE DIVULGAR HARAGAN MEZCAL TRABAJAR
CEBRA DORICO HARTAZON MISERICORDIA TRENCA
CENIT ENFASIS HEROICO MOCHA UNIVERSIDAD
CHAKRA ENTERO HONESTA MONOCROMO VERISMO
CHEMA EOLICA HURACANADA NEGOCIANTE VESTIBULO
CHIMENEA ESCULTURA ICONO NOMINADO XEROFILO
CHIRRIDO ESPESURA IDIOTEZ OCURRENCIA

68 diezminutos.es
 PASATIEMPOS

H S T O L U M I S I D C H E M A A Z E P R O T I T I L E O
J U I C I O R A Z A R O C A H H O O A A T G R E M O N T E
F F R I O J A A C L A R A D O C F I A R A O R A T S O C A
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L L R T C R I N O L G N E R C D R N A A D S L A P O R T E
O L C I C A E D X H E R O I C O I N A A L L E O C A A S F
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C O F A Z E T O I D I M F M S S N O D A N I M O N H T L M
R N D N E R A L P O C A A T O L I C E N C I A D O R U A T
E A I Z M A O E O L I C A S C A R R A B I A S A N D I A R
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B O E L F I N L A N D E S A O R L U N I V E R S I D A D N
A C T O P C R A J A B A R T L T E A P D M A F I O S O I E
R R R G A O C U R R E N C I A C E C I L E H A R A G A N T
A U O O T N A Ñ A D I D O A O C A L E D E S C A R O I U I
T S E T A O S O C S O B P H P N H T L R R S E N E Z R T C
L I T I G A N T E R C E R I A I O I R A A O C C P O F I O
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O N O F A G E M O O M O R C O N O M L I A D A E R T E J A
R E T O R N O L O I R D E B L A N C H A K R A G I D O R P
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diezminutos.es 69
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Completa los casilleros
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4 6 1 5 3 9 1 3 7
fila, cada columna y
cada cuadrado de 3x3
contenga todos los
números del 1 al 9, sin
omitir ni repetir 8 2 1 2 3 5 4 8 9 6
ninguno.
3 2 4 5 4 3 7 2 1 8
2 4 6 8 5 3 9
9 5 8 2 9 5 4 3
5 8 3 6 1 7 5 1 2 7 3
6 3 9 8 2
6 7 9 2 1 8 2 4 3 5

9 4 3 2 1 7 4
7 3 8 9 4 3 7 5
4 7 5 6 9 5 8 2 1
7 6 5 2 9
9 5 2 8 7 4 6 7 9 3 4 6
1 4 8 5 7 2 8 3
5 7 3 2 6 4
9 6 5 8 3 4 1
4 6 9 1 3 8 2 7 8 1 5 9

5 1 4 2 9 7 8 4
9 7 6 1 8 3 1 2
4 3 2 9 6 3 1 8
2 9 1 8 6 5 8 9
4 7 1 6 9 4 5
5 8 3 4 7 2 4 8 6
1 6 8 7 9 2 7 9
3 7 2 6 4 3 7 5 9
8 6 5 3 2 7 1

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ordobesa de nacimiento, aunque

C sevillana de adopción, la bautiza-

ron como Jennifer Jessica, pero
la conocemos como India Martínez. Un
sobrenombre que le puso una amiga en
la infancia “porque decía que me parecía
a Pocahontas”, pero que la identifica ple-
namente no sólo por su físico racial, sino
porque es una mujer peleona y luchado-
ra, a la que le gusta llamar a las cosas por
su nombre. Hablamos con ella un día des-
pués de volverse a subir a un escenario
tras el largo confinamiento. Está feliz: “Ha
sido como otra primera vez. Me desquité
de la inactividad y de la lejanía del públi-
co y he vuelto a dormir tranquila”.
-Porque en vuestra profesión el con-
tacto con el público lo es todo.
-Sí. Hemos tenido que posponer todas
las fechas que teníamos previstas y ha
sido duro, porque dos años parada gra-
bando un disco sin hacer conciertos... Y
esto que nos ha pasado a todos, que se
nos ha parado la vida, me ha pillado en
plena gira. Ahora llegaba la época buena
con festivales, teatros, auditorios…
-¿Y qué vas a hacer?
-Para desquitarme voy a hacer unos
conciertos íntimos a piano de cola y
voz. Va a ser diferente, voy a ofrecer algo
distinto.
-Toca reinventarse.
-Sí, esto nos ha obligado a reinventar-
nos. Yo necesito volver a sentir el calor
del público.
-¿Dónde pasaste el confinamiento?
-En Sevilla, pero la saeta la ponían hasta
en Alemania. Lo pasé con mis perritos y
mi pareja en casa, separada de mi familia,
porque la tengo repartida por Almería,
Málaga... Y eso es lo que peor he llevado,
no poder verlos.
-Dicen que el encierro ha sido una
prueba de fuego para muchas parejas.
¿La tuya ha salido reforzada o se ha
debilitado?
-Reforzada. Las primeras dos semanas
era raro porque no estoy acostumbrada a
pasar tanto tiempo en casa y se me hacía
extraño. Pero, como nos echamos tanto
La cantante, con de menos cuando estoy fuera, comparti-
traje de rayas de mos tantas aficiones y nos tenemos tanta
Alba Conde, 430 €;
admiración, creo que la situación nos ha
top de H&M, 2,99 €; y
sandalias de Ursula unido más todavía. Hoy, por ejemplo, lle-
Mascaró, 229 €. vo sólo un día fuera de casa y ya me dice
que me echa de menos.
76 diezminutos.es
 -¿Qué es lo que te resultó más duro de
lo que nos tocó vivir?
-No poder ver a mi familia y el falleci-
miento de mi abuela, que fue dos sema-
nas antes del confinamiento. No sabemos
si fue por Covid, porque en ese momento
no se sabía tanto. Estuvo luchando hasta
que nos vio a todos reunidos a su lado y
eso nos reconfortó muchísimo. Luego,
cuando se desbordó la situación, pensé
en todas esa gente que vivía la pérdida
de un ser querido sin poderle decir adiós.
¡Qué dolor! Así que, después de todo lo
que ha pasado, tengo que dar gracias por
la suerte de haber podido estar a su lado
en sus últimos momentos.
-Emocionalmente te has involucra-
do con la pandemia con dos temas, “La
saeta” y “Cruz Verde de Vida”, que es un
himno a los farmacéuticos.
-Necesito cantar lo que siento. Uso la
música para expresar mi opinión sobre
temas sociales, recuerdos, vivencias… o la
violencia de género, como ya he hecho.
-¿Eres guerrera?
-Sí, para todo.
-Tu pareja es especialista de cine y
profesor de capoeira. ¿Tú también prac-
ticas esa disciplina?
-Sí. Mi chico cuando yo le conocí era
profesor de capoeira, aunque ya no ejer-
ce. Ahora tiene una productora y hace se-
ries, cortos, me ha hecho algún videoclip...
-¿Y a ti no te llama ser actriz?
-Sí. De hecho, dentro de poco me va a
tocar hacer un papelito en una serie que
está haciendo. Me voy a animar, me gus-
ta, teniéndolo tan cerca estoy descubrien-
do que me encanta.
-Lo dices con cierta vergüenza.
-Lo digo con respeto, porque respeto
mucho la profesión. Hace poco probé
a estar dentro de una serie que hicieron
para internet como especialista de cine,
salí ahí repartiendo golpes y me encan-
tó. Le dije: “Cuenta conmigo para más”.
Y ahora me va a dar un papelito. A ver
cómo se me da. Creo que la actuación
está muy relacionada con la música, es
interpretación, arte. Y me divierte mucho
probar, salir de mi zona de confort. India lleva un vestido
-¿Qué papel te habría gustado largo de escote
interpretar? asimétrico de Charo
-Pues, como soy muy guerrera, me en- Azcona, c.p.v., y
sandalias de Ursula
cantaría que si alguna vez hiciera algo re-
Mascaró, 229 €.
▼

lacionado con esto tuviera acción.

diezminutos.es 77
 Gente con estilo
▼

-Vamos, que te ves de Lara Croft.

-Yo soy muy soñadora y me decan-
taría más por “Avatar”, me encanta esa
mezcla de acción y futurista.
-He leído que tu lema es “Lucha por
tus sueños para que los demás no te
impongan los suyos”.
-Ése es uno. Hace tiempo un amigo me
enseñó una frase que decía: “Tenemos
dos vidas, pero la segunda comienza
cuando te das cuenta que sólo tenemos
una”. Pues eso, que el mejor aprendiza-
je es aprovechar el tiempo, disfrutarlo,
buscar ese equilibrio entre el éxito y lo
personal, porque realmente ésa es la fe-
licidad. Intento buscar esa paz interior…
-¿Qué te hace feliz?
-Esos pequeños ratitos con mi familia,
o en un jardín con mi perro, viajar con
mi pareja, dar y recibir cariño… A veces
buscamos la felicidad en cosas que no
la dan realmente. Y, sin embargo, pasa-
mos por alto otras quizá no excepcio-
nales pero que te llenan y te marcan al
final. Yo he hecho muchos viajes súper
preparados y, aunque lo pasamos muy
bien, las mejores vacaciones que recuer-
do fueron unas inesperadas, una escapa-
da en autocaravana que hicimos con mi
hermana y su pareja desde el Cabo de
Gata a las playas de Cádiz.
-¿Te vas este verano?
-Sí, queremos ir a Portugal también en
autocaravana, porque no lo conocemos.
-¿Por qué das gracias cada día?
-Por tener la gente que tengo a mi al-
rededor; por poder haberme dedicado a
lo que más me gusta del mundo que es
la música; por viajar… No todo el mun-
do puede vivir de algo que le apasiona,
como yo. Soy muy afortunada.
-Si no fueras música, serías...
-Algo relacionado con el arte. Me gusta
dibujar, pintar, escribir... O deportista.
-Eres muy familiar. ¿La tuya para
cuándo?
-De momento no me lo planteo, pero
cada vez voy teniendo más ganas y no
me gustaría que me pillara muy mayor. India Martínez viste
Esperanza Jiménez cazadora, 22,95 €, y
Fotos: Gema Checa
shorts, 19,95 €, ambos
de Zara; zapatos de
Ayudante de fotografía: Ana Ruiz. Magrit, 340 €; collar
Estilismo: María Álvarez. de Mango, 15,99 €; y
Maquillaje: Rocío Jiménez, de Alegría Make Up. pendientes de Agatha
Peluquería: Miriam Mateo, Paris, 62 €.
de OPZON, para Bellami hair.

78 diezminutos.es
 CITA EN...
Uno de los platós de
Hearst, que va volviendo
a la normalidad tras
el confinamiento.
Eso sí, guardando
las distancias con
el equipo, utilizando
en todo momento
mascarillas y siguiendo
un estricto protocolo de
seguridad tanto durante
el shooting como en el
visionado de imágenes,
maquillaje o vestuario.

Mi belleza al descubierto
Mi cosmético uno de Sevilla
favorito... que se llama
Cualquier crema Golden, que es
o tratamiento donde me hacen
que tenga las limpiezas,
vitamina C para la me ponen mis
luminosidad. mascarillas,
vitaminas para
Mi bolso... revitalizar la piel...
Lo llevo petado de
cosas, pero lo que Soy de
no puede faltar ducha...
es una crema de Pero me gusta
protección con más el baño.
color de Bioderma
de una tonalidad
Cuido mi
pelo... Extensiones de
morenita, que me cabello natural de
encanta. Mi madre Procurando Estuche con 3
hacerme lo Bellami Hair, c.p.v. brochas Precisión,
nos la regala a mi
hermana y a mí menos posible. de Maiko, 24,99 €.
siempre. No usar muchas
herramientas de
Voy al centro calor ni teñirlo, Brocha
de belleza... si acaso unas para
Cada cuatro o mechas de vez en difuminar,
cinco meses. cuando, porque lo de Maiko,
Soy clienta de tengo muy fino. 7,99 €.
El entrenador del
Atlético de Madrid
y su esposa están
en plena forma. Los
dos tienen unos
cuerpazos de diez.

Nada más terminar staban deseando poner
la Liga de Fútbol, la
pareja puso rumbo
a la isla italiana
E un pie en la playa. Por
eso, Simeone y Carla
Pereyra no esperaron ni un
día tras finalizar la Liga para
para disfrutar marcharse de vacaciones con
de unos días de sus niñas, Francesca, de cuatro
descanso con sus años, y Valentina, de uno. No
dos hijas. necesitaron ni sacar billetes,
porque aterrizaron en Cerde-
ña en avión privado. Y nada
más poner un pie en el hotel,
bañadores y ¡a la arena!
Simeone, que lo mires por
donde lo mires es perfecto,
disfrutó de un refrescante
baño junto a sus chicas e in-
cluso cogió cubo y pala para
jugar con ellas. Mientras,
mamá les observaba desde la
hamaca. Pero “El Cholo” tam-
bién tuvo un ratito para ella y
cuando finalizó su “papi cha-
puzón” se acercó hasta Carla
para besarla y abrazarla.
La pareja que lleva cinco
años junta, acaba de celebrar
su primer aniversario como
marido y mujer. Se casaron
primero en Buenos Aires, Ar-

80 diezminutos.es
 Mimos para mami
Diego no sólo se ocupó de sus hijas,
Francesca y Valentina, sino que Mientras las niñas se
también tuvo tiempo para Carla, a bañaban con papá,
Carla no quitaba ojo
la que abrazo y besó muy cariñoso. desde la hamaca.
¡Vaya pareja hacen!

“El Cholo”, con una sonrisa de

oreja a oreja, inmortalizó a su
bonita familia en un selfie.

gentina, el 15 de junio en un
enlace civil y en secreto, y lo
repitieron, a lo grande, el 7 de
septiembre en La Toscana.
Además de Francesca y Va-
lentina, Diego tiene otros tres
hijos de su primer matrimo-
nio con Carolina Baldini: Gio-
vanni, Gianluca y Giuliano.
Agencias
Norma
Ruiz
relax al
sol del
Mediterráneo
La actriz de la serie “El pueblo” escogió
la isla de Ibiza para relajarse. En sus
aguas lució bronceado con un bikini
de rayas con el que presumió de una
figura estupenda.

omo otros años, la James. La pareja mantiene

C actriz Norma Ruiz

escogió para este ve-
rano de “nueva normalidad”
la isla de Ibiza como su des-
tino de descanso después de
unos meses complicados.
Relajada y con todo el ve-
rano que queda por delante,
la intérprete de la serie “El
pueblo” (Amazon Prime y
Telecinco) eligió para la jor-
nada playera un bonito bi-
kini de rayas bicolor. Norma
caminó por la arena, charló
con una amiga que la acom-
pañaba y se dio un refres-
cante baño en el mar.
Playa sin Bosco
Un día de verano idílico del
que la intérprete aprovechó
cada minuto. Sin embargo,
en esta ocasión, no la acom-
pañaba su novio, el jugador
de golf profesional Bosco
una relación desde 2015.
Tras el chapuzón, Norma
se acomodó en una hamaca,
bajo la sombrilla. Se puso las
gafas de sol y disfrutó de su
momento más zen mirando
al mar. En sus publicaciones
en Instagram, así lo compar-
tía: “Respirando la vida”, es-
cribió junto una bonita foto
suya en la playa. Días antes
publicó unas palabras que
eran todo un canto al vera-
no: “Un poquito de playita…
respirar, andar, sentir la brisa
del mar… Vale oro”.
En el teatro
Antes de la crisis del coro-
navirus, la actriz estaba de
gira por España con la obra
teatral “Trigo sucio”, junto a
Eva Isanta, Nancho Novo y
Fernando Ramallo.
Agencias
 A sus 38
años, Norma
tiene un
cuerpo diez.
La actriz
y bailarina
luce un
moreno muy
favorecedor.

Bikini minimal
La madrileña brilló
con este conjunto
de dos piezas de
rayas, una de las
tendencias minimal
del verano.
 Cayetana
SAGAS
FAMILIARES
de Alba
Se casó tres veces, tuvo seis hijos y era Grande de España por más de una docena de
títulos nobiliarios. Enamoró a toda la sociedad, de cualquier clase. De espíritu libre, se sentía
más sevillana que madrileña. Sentía amor y devoción por la Esperanza de Triana y el Cristo
de Los Gitanos. Su color favorito era el verde; su piedra, la esmeralda, poderosa y fuerte
como su carácter; y su flor, la orquídea, delicada y duradera como ella.

ACONTECIMIENTO
HISTÓRICO
La primera boda de
Cayetana fue en Sevilla, el
12 de octubre de 1947, con
Luis Martínez de Irujo. Su
padre, Jacobo, gastó veinte
millones de pesetas en la
celebración. Los padrinos,
por poderes, fueron la reina
Victoria Eugenia y don
Juan de Borbón, porque
Franco no les dejó entrar
en España. El día de su
boda hizo que sirvieran mil
comidas para personas
necesitadas en un comedor
benéfico de Sevilla y regaló
5.000 pesetas a cada pareja
que se casó el mismo día en
Sevilla.

BODA CON UN
JESUÍTA
El 16 de marzo de
1978, la duquesa se
casó en el palacio de
Liria con Jesús Aguirre
ante 120 invitados. El
novio era ocho años
menor que Cayetana
y en 1969 había
dejado el sacerdocio. TERCER “SÍ, QUIERO” A LOS 85
La duquesa lució un
El 5 de octubre de 2011, Cayetana sorprende al
vestido de André Lang
mundo con su boda con el funcionario Alfonso
para Dafnis y una
Díez, casi veinte años más joven. La boda tuvo
pulsera heredada de
lugar en el palacio de Dueñas y Cayetana lució
Eugenia de Montijo.
un diseño de Victorio y Lucchino. Antes de la
boda, ella tuvo que repartir su herencia y él tuvo
que renunciar a todo ante notario.

84 diezminutos.es
Cayetana fue
una mujer que
enamoraba por
su carácter a
todo el mundo.
Su vida es digna
de una película.
 SAGAS
FAMILIARES
Cayetana CAYETANA TACHÓ A ANTONIO EL
BAILARÍN COMO NEFASTO POR
de Alba DECIR QUE HABÍAN SIDO AMANTES
Y HABÍAN TENIDO UN HIJO.

ra la noche del 28 de mar-

E zo de 1926 cuando nacía

María del Rosario Cayetana
Fitz-James Stuart y Silva, que se
convertiría en la XVIII duquesa de
Alba. Una mujer que haría historia
como lo hizo su antepasada, retra-
tada por Francisco de Goya.

La infancia de Tanuca
Tana, la hija del duque de Alba y
María Rosario de Silva y Gutur-
bay –él tenía 48 años, 22 más que
su mujer–, fue bautizada un mes
después de su nacimiento y sus
padrinos fueron los reyes Alfon-
so XIII y Victoria Eugenia. Para el
monarca fue como una hija más.
La duquesa recordaba cómo pa-
saba los veranos en el palacio de
la Magdalena, Santander, invita-
da por el soberano. La infancia de
Tana o Tanuca, como la llamaban
en casa, no fue muy feliz, como
recordaría ella en la única biografía
que autorizó en vida.
Cuando todavía no había cum-
plido ocho años, Cayetana pierde MATRIMONIO ARISTOCRÁTICO.
a su madre, que murió víctima Cayetana y Luis estuvieron casados hasta
de la tuberculosis y abrazada al la muerte de éste, en 1972, a causa de
retrato de su hija. No la dejaban una leucemia. El matrimonio tuvo seis hijos
y siempre fue ejemplo de las costumbres
acercarse a los aposentos donde aristocráticas. En esta foto, la duquesa con
permanecía su madre por miedo una de las muchas tiaras que poseía.
a que se contagiara. En ocasiones,
la niña, inconsciente, se acercaba a
la habitación y su madre le tiraba SEIS HIJOS
una zapatilla para que se alejase. Carlos, Alfonso,
La infancia de Cayetana coin- Jacobo,
cidió con una época muy gris de Fernando,
Cayetano y
la historia de España. En 1931 la
Eugenia son los
familia Real se exilió a Francia, y seis hijos del
aunque los Alba permanecieron matrimonio de
en Madrid, muy pronto tuvieron Cayetana y Luis.
que hacer lo mismo. El 18 de julio Esta foto se
corresponde a
de 1936 estallaba la Guerra Civil,
la presentación
Tanuca estaba en Sevilla al cui- de la pequeña.
dado de su abuela y doña Sol, la Cayetana, a
duquesa de Santoña, que inculcó los 42 años, ya
a la niña el amor por la capital an- había perdido
la esperanza de
daluza, la pasión por los toros y el
tener una niña.
▼

flamenco.
86 diezminutos.es
 SUS PADRES
Cayetana no tuvo
una infancia del todo
agradable, “fueron años
muy duros y solitarios”.
A los siete años perdió
a su madre víctima de
la tuberculosis. En los
años de la Guerra Civil
española, se marchó a
vivir a Londres, donde
su padre fue nombrado
embajador.

SUS PASIONES
Desde pequeña le inculcaron la pasión por los toros
y el flamenco. De hecho, su primer gran amor fue el
torero Pepe Luis Vázquez, pero su padre se opuso.
De ella dicen los expertos que bailaba con mucho
arte. También se aficionó a la pintura. Los animales,
en especial los perros y los caballos, eran su
debilidad. Desde pequeña, por los jardines de Liria,
trotaba a lomos del poni que le regaló su padre.
También fue buena esquiadora y ganó un premio
en Saint Moritz. En la foto de arriba, bailando junto
a Antonio el bailarín, a quien tachó años después
de “personaje nefasto”.
 SAGAS
FAMILIARES
Cayetana
de Alba
▼
Diez días después del estalli-
do de la guerra, la Legión Cón-
dor alemana bombardeaba y
destruía el Palacio de Liria. Gra-
cias a la planificación del padre
de Cayetana, las obras de arte
no sufrieron ningún daño, ya
que cuatro meses antes se ha-
bían guardado a buen recaudo.
Al año siguiente, Jacobo
es nombrado embajador en
Londres. Él, su hija y la nanny,
Frau Dorphi, se instalaron en
la mansión londinense de Al-
bury Park, donde se dieron cita
muchos políticos, aristócratas,
artistas de la época y donde
era habitual ver a la princesa
Isabel, actual reina, con la que
Cayetana siempre tuvo una
gran amistad. Se decía que Isa-
bel II se tenía que inclinar ante
Cayetana, ya que tenía más tí-
tulos nobiliarios que ella. Eso,
simplemente, era una leyenda.
Pero quien sí se tenían que in-
clinar ante ella eran las hijas de
Winston Churchill, pariente de
los Alba.
A Tana la matricularon en el
colegio Kensington, completó
su educación con Elvira Yébe-
nes, aprendió cinco idiomas, la
criaron también para ser ama
de casa –se dice que le encan-
taba cocinar y llevaba al dedillo
las cuentas domésticas de sus
palacios– y gracias a los viajes
que hacía con su padre, decía:
“Se aprende mucho más via-
jando y escuchando que repi-
tiendo como una cacatúa”.
“La bombilla”
En documentos de la época a
Cayetana la definían como “la
bombilla”, porque atraía a mu-
chos moscones. Y es que en
sus años de juventud, amplia
es la lista de pretendientes de
la joven Alba. Pero la primera
vez que su corazón empezó a
88 diezminutos.es
EUGENIA Y CAYETANO
NUNCA HICIERON MIGAS CON
EL SEGUNDO MARIDO DE LA
DUQUESA, JESÚS AGUIRRE.
latir con intensidad fue cuan-
do conoció al torero Pepe Luis
Vázquez (a día de hoy, parte
de sus cenizas descansan en el
cementerio de Sevilla, cerca del
diestro). Ese amor lo cortó por
lo sano su padre. En 1943, con
motivo de la puesta de largo de
Cayetana en el Palacio de Due-
ñas (Sevilla), la joven abrió el
baile con su padre y lo terminó
en brazos del torero, algo que su
progenitor no aguantó. Aquel
baile fue un gran acontecimien-
to para la sociedad andaluza: la
cena fue servida por 600 cama-
reros y Jacobo regaló a su hija el
ducado de Montoro, que había
utilizado la emperatriz Eugenia
de Montijo y que, décadas más
tarde, Cayetana cedió a su hija
Eugenia, cuando se casó con
Francisco Rivera Ordóñez.
Su primera boda,
la más cara
Años más tarde, apareció en la
vida de Cayetana Luis Martínez
de Irujo, hijo de los duques de
Sotomayor. El 12 de octubre
de 1947 se casaban en el altar
mayor de la catedral de Sevilla,
reservado sólo para la Familia
Real. Jacobo de Alba tiró la casa
por la ventana. Se dice que fue
el acto más importante tras la II
Guerra Mundial. El duque gas-
tó 20 millones de pesetas de la
época y los padrinos de boda,
por poderes, fueron la reina
Victoria Eugenia y don Juan de
Borbón, ya que Franco les pro-
hibió la entrada en España. Ca-
yetana lució un vestido blanco
de raso, con encaje de Bruselas,
velo de tul y diadema de bri-
llantes y perlas.
Es en su luna de miel alre-
Su segundo marido, Luis
dedor del mundo, estando en Aguirre, fue su debilidad.
Nueva York, cuando sufre un Estaba profundamente
enamorada hasta su
desmayo y se entera que está muerte en 2001.
▼
embarazada de su primer hijo.
 Cayetana fue una
gran anfitriona de las
personalidades que
visitaban nuestro país.
Aquí, con Jackie Kennedy.
Siempre estuvo
vinculada a la Familia
Real. En su última como Lady España,
boda pidió permiso al “título” que también
rey Juan Carlos.
Su amistad con la realeza
británica empezó cuando
era niña. En la foto, con
Carlos de Inglaterra y
Camila, Eugenia y Cayetano.
En los últimos años de su
vida, la duquesa era reclamo
hasta de los estrenos de
cine. En la foto, con Tom
Cruise y Cameron Diaz.
Tomó el testigo de
Carmen Cervera
ostentaba.
¡ESCÁNDALO!
Cayetana era un reclamo para la
prensa. A ella no le gustó verse
en la portada de “Interviú” en
topless. Sus veranos en Ibiza
siempre fueron plasmados en
las revistas del corazón, pero
nunca creyó que la pillaran así.
diezminutos.es 89
 SAGAS
FAMILIARES
Cayetana
de Alba
CAYETANA SE ARREPINTIÓ DE NO
HABER POSADO PARA PICASSO EN
UNA VERSIÓN DE “LA MAJA DESNUDA”.
▼
El médico, antes de decírselo
a ella, se lo comunica a la pren-
sa. Por eso Cayetana siempre
contó que se enteró de que es-
taba embarazada por la radio.
Los seis hijos de Cayetana
son fruto de su matrimonio
con el que fue albacea y jefe
de la Casa de la reina Victoria
Eugenia. La primera labor del
joven matrimonio, él tenía 27
años y ella 21, fue rehabilitar el
Palacio de Liria, donde vivirían
a partir de 1956. En la fiesta de
inauguración del Palacio, obra
de Ventura Rodríguez, Caye-
tana conoció a Antonio el bai-
larín, a quien años más tarde
tacharía de “personaje nefas-
to”, ya que él iba diciendo que
habían sido amantes e incluso
que era el padre de su cuarto
hijo, Fernando.
Carlos, Alfonso, Jacobo, Fer-
nando, Cayetano y Eugenia son
los hijos del matrimonio. Antes
de nacer la pequeña, Cayetana
había perdido toda esperanza
de tener una niña. De hecho,
se quedó embarazada a los 42
años. Aunque Cayetana estu-
vo muy pendiente de sus hi-
jos, también tuvo tiempo para
dedicarse a la vida social. Los
palacios de Liria y Dueñas se
convirtieron en los centros de
reuniones preferidos de la alta
sociedad de nuestro país e in-
cluso del mundo. Por allí desfi-
laron personalidades como los
príncipes de Mónaco, Rainiero
y Grace o Jackie Kennedy.
Boda con un cura
Pero la desgracia para Cayetana
llega en 1972, cuando su mari-
do fallece en Houston debido
90 diezminutos.es
a la leucemia que padecía. A
Tanuca se le cae el mundo en-
cima. Viuda y con seis hijos, tie-
ne que reconducir su vida y es
cuando se cruza en su camino
Luis Aguirre, que había abando-
nado el sacerdocio en 1969.
El 16 de marzo de 1978, en el
palacio de Liria la duquesa de
Alba se casa con el jesuita ante
120 invitados. Sus hijos no vie-
ron con muy buenos ojos esta
unión y aún hoy Cayetano y
Eugenia hablan pestes de Agui-
rre, quien según algunos dicen
fue el autor de la labor de la
Fundación Alba y puso al día el
catálogo de las obras de arte y
literarias de la Casa.
La realidad es que Cayeta-
na estuvo profundamente
enamorada de Jesús Aguirre y
cuando murió, el 11 de mayo
de 2001, muchos creían que no
iba a levantar cabeza. Es cuan-
do se refugia en sus amistades
más cercanas, como Curro Ro-
mero y Carmen Tello.
Y se volvi— a enamorar
Nadie creía que Cayetana iba
a rehacer su vida cuando apa-
reció Alfonso Díez, un funcio-
nario que siempre había ad-
mirado a la duquesa. Ella tenía
85 años y decidió que quería HISTORIA
compartir lo que le quedaba de Muchos dicen que
vida con Alfonso, de 60 años. la duquesa de Alba
Sus hijos se echaron las ma- escribió páginas
de la historia de
nos a la cabeza y, para poder nuestro país como
casarse con él, el 5 de octubre sus antepasadas, la
de 2011, Cayetana tuvo que re- emperatriz Eugenia
partir su herencia en vida entre de Montijo y María
sus hijos, aunque se atribuyó el Teresa Silva Álvarez
de Toledo, que fue
usufructo. Además, Alfonso re- retratada por Goya.
nunció ante notario a su pen-
sión, títulos y usufructos.
▼
 El primogénito de los
Alba se casó en Sevilla Eugenia se casó en
con Matilde Solís. Sevilla con Francisco
Rivera Ordóñez.

ELLA TRIUNFÓ EN EL
AMOR, SUS HIJOS NO
Si podemos decir que
Cayetana triunfó en el
amor, no podemos afirmar
lo mismo de sus hijos. Los
cinco que pasaron por el
altar, han fracasado en sus
respectivos matrimonios.
Cayetana era una mujer
de carácter y no con todas
sus nueras se ha llevado
bien. A decir verdad, sólo
quiso a María Eugenia
Fernández de Castro,
casada con Jacobo, y
a Genoveva Casanova,
casada con Cayetano. A
su único yerno, Francisco
Rivera, lo quiso como
un hijo, aunque todo
se rompió cuando éste
Cayetano se casó con
la madre de sus hijos, solicitó la custodia de su
Genoveva Casanova. hija, Tana. Nunca se lo
perdonó.

El primero que se
casó fue Alfonso con
María de Hohenlohe.

Jacobo se casó
con María Eugenia
Fernández de Castro.

diezminutos.es 91
 SAGAS
FAMILIARES
Cayetana
de Alba
PARA CASARSE CON ALFONSO, TUVO
QUE REPARTIR SU HERENCIA ENTRE
SUS HIJOS Y ÉL RENUNCIAR A TODO
▼
Por si fuera poco, también le
hicieron renunciar a todo tipo
de honores, como vivir en
Dueñas, el domicilio conyugal,
cuando ella falleciera.
Hijos divorciados
Podemos decir que Cayetana
sí tuvo suerte en el amor, cosa
que sus hijos no. Eso sí, la du-
quesa llevó con entereza los
divorcios de sus cinco hijos
casados –Fernando siempre
ha estado soltero–. El primero
que se casó fue Alfonso, que
no tuvo la aprobación de su
madre cuando en 1977 se unió
en Marbella a María de Hohen-
lohe. Se separaron en 1988. El
segundo que pasó por el altar
fue Jacobo. Lo hizo en 1980 con
María Eugenia Fernández de
Castro, que se convertiría en la
nuera preferida de la duquesa,
aunque se separaran trece años
después. Jacobo se volvería a
casar en 2004 con Inka Martí,
con quien la duquesa no tenía
buena relación.
El mayor de los Alba, Carlos,
se casó en 1988 en Sevilla con
Matilde Solís. Cayetana siem-
pre pensó que la hija de los
marqueses de Motilla no iba a
estar a la altura del ducado de
Alba. Por eso, sopesó la conve-
niencia de ese matrimonio. Y
no se equivocó. La pareja prota-
gonizó una extraña separación
en el año 2000. Ya divorciado, a
Carlos se le relacionó con Alicia
Koplowitz.
Con Eugenia, Cayetana re-
vivió aquel amor de juventud
con Pepe Luis. Su ojito derecho
se casó en 1998 con Francisco
Rivera Ordóñez. La duquesa
92 diezminutos.es
quiso a su yerno como a un
hijo, hasta que, en julio de 2012,
el diestro pidió judicialmente
la guardia y custodia de su hija
Tana, a petición de la niña.
Otra de sus nueras preferidas
fue la mexicana Genoveva Ca-
sanova, que se casó con Cayeta-
no. Aunque el matrimonio no
llegó a buen puerto, la mexica-
na siempre que habla de la du-
quesa lo hace con el orgullo de
ÚLTIMA ILUSIÓN
Los últimos años de Cayetana
haberla podido conocer. A día
estuvieron marcados por la ilusión
de hoy, Genoveva y el conde que le proporcionaba Alfonso
de Salvatierra tienen una exce- Díez. Con él recuperó las ganas de
lente relación y se desviven por vivir. Aunque muchos se echaron
sus hijos, Amina y Luis. las manos a la cabeza, los que
estuvieron cerca de la pareja
aseguran que era un amor real.
Un esp’ritu libre
La vida de Cayetana se pue-
de describir como un espíri- Con Alfonso
tu libre. Hizo siempre lo que la duquesa
hizo sus
quiso. Su carisma enamoró dos últimos
a gentes de todos rangos so- viajes al
extranjero:
ciales: desde personalidades Tailandia y
a los más desfavorecidos. To- Estambul.
dos amaban a esta mujer con
un patrimonio incalculable,
rociera, devota del Cristo de
Los Gitanos, una gran amazo-
na, esquiadora –a los 13 años
ganó en Saint Moritz–, afi-
cionada a la pintura y que se
arrepintió de haberle dicho a
Picasso que no, cuando éste le
propuso posar para ella.
El 20 de noviembre de
2014, Cayetana nos dejaba a
los 88 años y el pueblo lloró
su muerte. “No sé si te he sa-
bido decir lo que te he queri-
do, lo que te quiero y lo que
te querré”, ésas fueron las pa-
labras que Alfonso Díez le de-
Con Alfonso,
dicó en la corona de rosas que veraneando en
vimos en su capilla ardiente. Ibiza.
Daniel I. Carande / Fotos: Archivo
 HASTA SIEMPRE, DUQUESA
Su muerte fue un mazazo para la familia Alba, pero
también para la gente que la quería. En los últimos
años, Cayetana recibió un sinfín de premios. El que
más le llenó de orgullo fue la Medalla de Oro de
Andalucía, ya que se sentía sevillana por los cuatro
costados, aunque nació en Madrid.

diezminutos.es 93
 Impactos en la
MUCHO AMOR (ALGUNO DE
RED
VUELTA, COMO EL DE LAURA
MATAMOROS Y BENJI) NOS TRAE
ESTA SEMANA LA RED. Y, CLARO,
MUCHO BAÑO CONTRA EL CALOR

@pacoleon
Con el calor que
hace, lo mejor
es meterse en la
piscina. El Luisma
de “Aída” lo hace
con Fidel (Eduardo
Casanova) y Soraya
(Miren Ibarguren).
Reunión de
antiguos “compis”.

@rosannazanetti
La tripita crece,
y poco más
porque la mujer
de David Bisbal
está estupenda.
Tal y como nos
muestra en redes,
está llevando este
segundo embarazo
genial.

@isapantojam
¡La que ha montado la hija de Isabel
@ pau_eche Pantoja con esta publicación en su IG!
Derroche de amor el Y no por el beso con Asraf, sino por el
de Paula Echevarría mensaje que le acompaña: “1 año y medio
y Miguel Torres. a tu lado y casi 2 desde que te conocí. El
En este verano tan año que viene me tendrás que ayudar. Pd:
atípico, la actriz nos solo tú lo entenderás”. Los rumores se han
da un consejo que disparado: ¿boda? ¿embarazo?
os sonará mucho a
todos: “All you need
is love”.

@vickymartiberrocal @_lmflores_
La diseñadora, como Ibiza, Formentera y
buena mujer trending, Benji, claro. Así pasa
nos avisa desde redes: el verano la hija de
“Parece ser que este Kiko Matamoros. Laura
verano si no tienes uno se muestra más feliz
de éstos no eres nadie”. que nunca desde su
Pues ya lo sabéis: todo reconciliación con el
el mundo a por un padre de su hijo.
flotador como el suyo.

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94 diezminutos.es
Nuestros vídeos... Arrasan

LOS REYES Y
LAS INFANTAS,
EN MÉRIDA
Acudieron a la ciudad
para inaugurar la 66ª
edición de su Festival
de Teatro Clásico, pero
también disfrutaron de
su Parador Nacional
y visitaron el Museo
Nacional de Arte Romano.

nuestras
CRISTINA ABAD,
RODAR EN TIEMPOS
DE COVID
recetas 10
Si todavía no la has visto,
no te pierdas nuestra
Ensalada de arroz salvaje
entrevista con la actriz y con batatas caramelizadas,
descubre cómo es rodar
una serie como “Servir • 150 g arroz salvaje • 1 batata
y proteger” en estos • 200 g de col rizada • 100 g de queso
tiempos de coronavirus. azul • aceite de oliva • 2 cuch de vina-
Y averigua a qué actriz gre de vino blanco • 2 cuch de miel
envidia y admira. • 1 limón • 1 cucharadita de mostaza
de Dijon • sal y pimienta
1. Cocer el arroz (unos 20 minutos) y reservar.
ANA SORIA DEFIENDE
Poner una cazuela al fuego con las hojas de col
SU AMOR CON PONCE
cortada en trozos, cocer 4 minutos y reservar.
La nueva mujer en
2. Poner una olla al fuego con la batata pelada
la vida del diestro de
y cortada y una pizca de sal. Cocer hasta que
Xativa habla al fin y
la batata esté tierna pero que no se deshaga.
defiende su relación. “El
Retirar, escurrir y dejar secar. Luego poner una
amor es libre”, asegura
sartén al fuego con 2 cucharadas de aceite de
ante quienes critican
oliva y saltear los dados de batata hasta que
la diferencia de edad.
empiecen a coger color. Retirar y reservar.
Y recalca que no tiene
3. Poner en un cuenco 4 cucharadas de
“nada que ver” en la
aceite de oliva, 2 cucharadas de vinagre,
separación de Enrique y
2 cucharadas de miel, el zumo de 1 limón,
Paloma. No te lo pierdas.
1 cucharadita de mostaza de Dijon y sal y
SI QUIERES VER OTROS VÍDEOS pimienta. Batir un poco. Poner en un bol grande
youtube.com/diezminutostv todos los ingredientes junto con el queso azul
en trozos y aliñar con la vinagreta.

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El personaje de la semana
KIKO MATAMOROS
Asi de hinchadito se
ana

‘‘
plantó Kiko Matamoros
ase de la sem
en “Sábado Deluxe”. Es
lo que tiene que tu nueva
La fr
nuera sea Carla Barber:
Mi hija hace pruebas
que en cualquier momento
te hace un retoquito, y a él
se lo hizo sólo unas horas
antes de acudir a plató. No
le dio tiempo ni a ponerse
un poquito de maquillaje y,
claro, las redes se llenaron
de comentarios a los
que Kiko respondió a las
para Antena 3, pero
parece ser que
Antena 3 no comulga
mucho con ella
‘‘
claras, como es él: “me ha (Lolita Flores)
puesto un poco de ácido
hialurónico”.

diezminutos.es 95
 ARIES
21-3 al 20-4
MEJOR
SIGNO SALUD: Por culpa de los
DE LA cambios de temperatura,
SEMANA cogerás un pequeño
resfriado que vas a superar
muy pronto. Tienes un
organismo fuerte y estos días
Santi Mill‡n
estás de muy buen ánimo.
Eso te favorecerá mucho.
AMOR: Sigues queriendo
VIRGO
llevar siempre la razón
cuando discutes con tu
pareja. Aprovechas la mínima
24-8 al 23-9 tontería para comenzar una
SALUD: Estás en un buen momento: derrochas fuerza, discusión que no lleva a
ánimo y buena salud para sentirte en plena forma. Sólo ningún sitio. Como sigas así,
debes disfrutar de tu tiempo libre y, si tienes la menor habrá consecuencias muy
oportunidad, aprovechar el fin de semana para hacerte graves en vuestra relación.
una escapada. FORTUNA: La carta de La
AMOR: Te vas a llevar una gran sorpresa, porque llevas Fortuna te alumbrará en
tiempo sin pareja y vas a conocer a alguien que va todas las entrevistas de
a llamar tu atención... Eso sí, las cosas en un primer trabajo que tengas esta
momento van a ir despacio. semana. No tendrás ningún
FORTUNA: Llevas tiempo ahorrando para poder irte de tipo de problema. En tu
vacaciones. Éste es el momento para hacerlo, aunque oficina, vas a tener muy
puede que te surja a última hora un problema en el buena comunicación con la
trabajo. Pero no te preocupes, lo vas a solucionar. gente del sexo opuesto.
TAURO
21-4 al 20-5
SALUD: Tendrás que ir al
dentista para hacerte una
revisión, ya que la infección
en una muela te puede
afectar gravemente al oído.
El frío no te viene nada bien,
y si sales por la noche no
olvides llevarte algo por las
corrientes que haya.
AMOR: La falta de confianza
en tu pareja y también
de comunicación está
haciendo que lo vuestro
se esté enfriando. Si
estás enamorada, procura
solucionar estos problemas
cuanto antes si no quieres
que todo se vaya al traste.
FORTUNA: Los colores
azul y blanco te van a traer
suerte si tienes que firmar
un contrato o hacer alguna
inversión. En el trabajo, si
necesitas pedir ayuda a
algún compañero, no dudes
en hacerlo: responderán.

LEO LIBRA ESCORPIO SAGITARIO

23-7 al 23-8 24-9 al 23-10 24-10 al 22-11 23-11 al 21-12

SALUD: El Sol sobre tu
signo te marca vitalidad y
las fuerzas necesarias para
contagiárselas a tu familia,
que falta les hace. No debes
excederte a la hora de hacer
ejercicio, ya que podrías
lesionarte y pasar unos días
con molestias.
AMOR: Tienes poca
paciencia y llevas al límite
las discusiones con tu media
naranja. Debes medir mucho
tu vocabulario y no insultar
a tu pareja, porque esto te
va a llevar directamente a la
ruptura. Si no tienes pareja,
esta semana olvídate de ligar.
FORTUNA: No esperes que
sea tu familia quien te saque
las castañas del fuego en
ese problema económico
que te atormenta desde
hace tiempo. Tienes que ser
un poco más previsora y no
gastar por gastar.
SALUD: Procura llevar
más orden en las comidas
y así podrás controlar tus
digestiones. Tienes el apetito
desordenado y te puede
perjudicar más de lo que
te piensas. Si te notas algo
pesada, lo mejor es que
hagas un poco de ejercicio.
AMOR: Debido a terceras
personas, discutes más de
lo habitual con tu pareja. No
te fíes de lo que te cuenten y
confía más en él. Es la única
manera que tienes de ser
feliz al lado de ese hombre
que daría la vida por ti.
FORTUNA: Si no tienes
trabajo, te van a llegar dos
buenas oportunidades. Ahora
es momento de que estudies
y analices muy bien cuál
de las dos te conviene. Si
ya tienes trabajo, está muy
cerca ese ascenso que llevas
tiempo soñando.
SALUD: Revisa tu circulación
sanguínea y vigila si tuvieras
varices u hormigueo en
las piernas. Nadar es una
buena solución para mejorar.
También te recomendaría que
caminaras, al menos, veinte
minutos al día.
AMOR: Mira con ilusión al
futuro porque el amor está a
punto de llamar a tu puerta.
Vas a entrar en una etapa
muy favorable en cuestiones
del amor y la pasión va a
llevarte a las estrellas...
FORTUNA: Los astros te van
a beneficiar para encontrar
un trabajo si no lo tuvieras.
Tienes muchas ganas de
volver al mundo laboral
tras una etapa parada por
decisión propia. Esto hará
que tu economía empiece
a ir mucho mejor. Si vas a
jugar a la lotería, tus números
serán los impares.
SALUD: Puedes tener
molestias digestivas a
consecuencia del descontrol
que llevas últimamente.
Debes poner de tu parte,
organizarte mejor las
comidas y controlarte si
cenas fuera de casa. El
alcohol te puede traer
problemas.
AMOR: Si no tienes pareja,
puede que conozcas a
alguien en un viaje que vas a
hacer con tus amigas. No te
hagas demasiadas ilusiones,
porque lo más seguro es que
sea un amor de verano y
tenga fecha de caducidad.
FORTUNA: Si tienes un
negocio familiar, puede que
entréis en una etapa en la
que os veáis obligados a
hacer reajustes, lo que puede
llevar a alguna discusión.
Lo más importante es que
analices bien la situación.

96 diezminutos.es
SCOPO
GÉMINIS
21-5 al 21-6
SALUD: Notarás que tus
piernas están cansadas. Es
culpa de la circulación. Te
recomendaría que dieras
paseos tranquilos en horas
que no haga mucho calor. Si
los puedes hacer por la orilla
del mar, mucho mejor.
AMOR: Los compromisos
sociales van a ser la causa
de las discusiones con tu
pareja. Organízate y dale el
tiempo necesario porque
se lo merece. También
aparecerá un problema en
tu familia y tu papel será el
de llevar las riendas para
solucionarlo.
FORTUNA: No te prives de
desplegar tu creatividad e
intenta sacar adelante ese
proyecto que te apasiona y
lleva tiempo rondando por
tu cabeza. Eres lista y vas a
saber hacerlo. Todo saldrá
bien.
CAPRICORNIO
22-12 al 20-1
SALUD: Si sufres un dolor
en los riñones, un buen
masaje te aliviará. No hagas
esfuerzos y no cojas cosas
con demasiado peso, así
evitarás males mayores.
Si tienes problemas con el
sueño, visita a tu médico
antes de automedicarte.
AMOR: Esta semana puede
que vivas un romance
inesperado. Sólo será una
aventura, pero te va a hacer
mucha ilusión y va a levantar
tu ánimo, que últimamente
estaba por los suelos.
Debes vivirlo sólo como una
aventura, porque no va a ser
tu media naranja.
FORTUNA: Te verás obligada
a asistir a un evento que
desestabilizará tu economía,
pero te lo vas a pasar muy
bien. Es momento de que
disfrutes de esos ahorros
que guardas con tanto celo.
SI QUIERES SABER QUÉ TE DEPARAN LOS
ASTROS, NO TE PIERDAS CADA SEMANA
NUESTRAS PREDICCIONES SOBRE SALUD,
AMOR Y FORTUNA.
Por Nati Minerva.
CÁNCER NUMEROLOGÍA
22-6 al 22-7 Para saber qué número somos, tendremos que sumar todos los dígitos de
nuestra fecha de nacimiento, simplificándolo en uno. Ejemplo: Fecha de
SALUD: Por compromisos nacimiento: 12-10-1995 Sumaremos: 1+2+1+0+1+9+9+5= 28; 2+8= 10; 1+0= 1
sociales, vas a tener que El resultado es el 1, por lo que éste será nuestro número natal.
1 2
asistir a comidas y cenas Necesitas salir con La carta del Tres
fuera de tu casa y te va a ser tus amigas, porque de Copas indica
difícil seguir buenos hábitos te sientes muy que vas a tener
alimenticios. Ten cuidado, ya estresada. una guerra laboral.
3
que podrías volver a tener
La pasión va a ser
problemas estomacales.
4
la protagonista de
AMOR: Aunque tengas vuestra relación. Tu pareja tiene
pareja estable, alguien te Vívela al máximo. celos. Es mejor
5
puede poner en una tesitura que no le des
Es hora de que ningún motivos.
complicada al declararte su pienses en ti y no
amor. No te pongas nerviosa hagas caso a los
6
y ten una conversación rumores.
Buena semana
7
con él para dejarle las para los juegos
cosas claras. No dudes Un problema de azar. El seis
en contárselo a tu pareja, familiar va a es tu número.
truncar un viaje
porque será mejor que se planeado.
9 8
entere por ti. Los nervios son
FORTUNA: Tienes los Cuando creías tu punto débil.
astros de tu parte para que que todo estaba Procura huir de
acabado, él los problemas.
todos tus proyectos salgan volverá a ti.
a la perfección. Recibirás
el reconocimiento que te
falta para sentirte bien en tu
puesto de trabajo.
ACUARIO
21-1 al 18-2
SALUD: Estás cogiendo
algo de peso con tanto PEOR
sedentarismo. Procura poner SIGNO
un poco de control en las DE LA
comidas, y no olvides hacer SEMANA
algo de ejercicio, porque
últimamente estás muy vaga.
BelŽn Rueda
AMOR: Vivirás un momento
PISCIS
único con tu pareja. Los dos
tenéis mucha ilusión en lo
vuestro, así que disfrutad. Es 19-2 al 20-3
momento para que cierres la
boca a todo tu entorno, que SALUD: No dejes de visitar al dentista, ya que puedes
no daba un duro por vuestra tener un problema grave en una muela. Debes tener
relación. Si no tienes pareja, mucho cuidado en los riñones: no cojas demasiado
esta semana vas a disfrutar peso, porque puedes hacerte daño.
de una cita muy especial. AMOR: Eres una persona muy confiada y muchas
FORTUNA: Desde hace un veces juzgas muy deprisa a las personas que aparecen
tiempo generas muchas en tu vida. Esto te lleva a confundirte en multitud de
envidias en tu entorno ocasiones. Ahora más que nunca tienes que tener los
laboral. Igual esta semana ojos bien abiertos, si no te quieres llevar una decepción.
sufres la traición de alguien FORTUNA: Tienes que evitar que se te acumulen los
que no te esperarías. Tienes pagos o recibos, porque luego vas a tener dificultades a
que estar preparada por lo la hora de afrontarlos. Llevas tiempo dejando las cosas
que pueda pasar y es triste, al azar y la sorpresa será bastante desagradable.
pero mira en quién confías.
diezminutos.es 97
 Yo
DIRECTOR
Vicente Sánchez vsanchez@hearst.es
JEFA DE REDACCIÓN
Mar Cabanas mcabanas@hearst.es
DIRECTOR DE ARTE

opino
José Antonio Segovia jasegovia@hearst.es
REDACCIÓN
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por ‡ngel antonio herrera webdiezminutos@hearst.es
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MAQUETACIÓN

L
os reyes nunca tienen un verano común, obviamente, pero el menos Carlos Quevedo cquevedo@hearst.es (Jefe de Cierre)
FOTOGRAFÍA
común de todos los veranos es éste en curso, cuando Don Felipe y Fernando Roi, Ana Ruiz y Gema Checa
Doña Letizia están cumpliendo una gira de peatones, por demostrar DOCUMENTACIÓN
Luis Alguacil (Director),
que España aún existe, y de paso que también ellos existen, todavía. Es una Esteban Pérez (Jefe),
Susana Payá
infrecuente gira real por lo real de ahí enfrente, a pie de campo o de playa, SECRETARIA DE DIRECCIÓN
África Díez de la Cortina adiez@hearst.es
según. Y a esta gira se han sumado, sin aviso previo, la princesa Leonor y REDACCIÓN: Avda. Cardenal Herrera Oria, 3. 28034
Madrid Tel.: 91 728 70 00. Fax: 91 728 91 32 Gran Vía de Les
la Infanta Sofía. Fue en Mérida, y los cuatro posaron en el día de inaugurar Corts Catalanes, 133. 08014 Barcelona Tel.: 93 242 53 01.
Fax: 93 242 54 50
la temporada del célebre teatro clásico de la ciudad. No es muy habitual esa EDITA: Hearst España S. L.
C/ Santa Engracia, 23. 28010 Madrid. Tel.: 91 728 70 00
foto, que ya no es la foto en Mallorca, en la copa del verano, sino la foto de CEO
Cristina Martín Conejero
familia justa y cerrada, que es un poco o un mucho la foto que quiere ilustrar DIRECTORA GENERAL DE PUBLICACIONES
Benedetta Poletti
el futuro de la monarquía. Porque la foto del pasado casi conviene ignorarla, DIRECTOR DE MARKETING
Fernando Palacios
porque ahí lo mismo te sale el Rey por una esquina, o Urdangarin por la otra. DIRECTORA ADMINISTRATIVA
María Jesús Sacristán
Los Reyes están trabajando duro este verano por demostrar que España está DIRECTOR DE CONTROL DE GESTIÓN
César Portilla
ahí, y la princesa Leonor, y la infanta Sofía, han nutrido de pronto la gira. La DIRECTOR DE RECURSOS HUMANOS
Raúl Paseiro
foto, histórica, la miremos por donde la miremos, no es sólo una foto para el DIRECTOR DE PRODUCCIÓN
Carlos Bohúa
recuerdo, sino más bien para el futuro. DIRECTOR BOUTIQUE CREATIVA
Antonio Vázquez
DIRECTOR DE LABORATORIO CREATIVO Y PLATÓ
Miguel Ruiz-Bravo Goytre
DIRECTOR DE DISTRIBUCIÓN
Emilio Osete
DIRECTOR DE INFORMÁTICA
Emilio San José
DIRECTORA MARKETING PRINT
María José Martín
DIRECTOR MARKETING DIGITAL
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DIRECTORA DE CONTENIDOS DIGITALES
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DIRECTORA DE HEARST EVENTS
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PUBLICIDAD:
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MADRID: C/ Santa Engracia, 23. 28010 MADRID.
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Depósito legal: M-2992-1958 Printed in Spain
Depósito legal Edición Pocket: M-3368-2013

Leonor y Sofía, el día 23, en su visita a Mérida con sus padres. La Familia
Real asistió a la inauguración del Festival de Teatro Clásico. Cualquier forma de reproducción, distribución, co-
municación pública o transformación de esta obra
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titulares, salvo excepción prevista por Ley.
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