19 JULIO 2023•NÚM.

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EXCLUSIVA
MAR
Carlo Costanzia podría
pasar 21 meses
en la cárcel por estafa

FLORES
vuelve con Elías tras
el drama de su hijo
MALÚ
Reaparece tras
su ruptura con
DIEZ
Albert Rivera MINUTOS
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Número 3752• 19-07-2023

REPORTAJES

Tamara Falcó e Íñigo Onieva

Después de la boda,
te desvelamos cómo será su vida ......................... 14

Tamara Gorro
¡Ya está en Ibiza! La inluencer se ha instalado en
la isla por trabajo y placer ...................................... 18

Aitana
Luce tipazo
mientras inaugura sus vacaciones .......................... 20
Carolina Cerezuela y Carlos Moyá
celebran doce años de casados .............................. 26
Diez Minutos cuida de ti
Moda, Consumo, Salud...
Lara Dibildos:
“Cándido y yo nos estamos conociendo”.
Valentín Paredes: “Me retiraré cuando no tenga
INFANTA LEONOR
capacidad para subirme al escenario”. deslumbra en su primera visita a la
Manu Tenorio y Silvia derrochan amor en Cádiz.
Rodri y Marta Castro se comen a besos.
Academia General Militar de Zaragoza
Paula Badosa “el alma gemela” Tras triunfar en los premios Princesa de Girona 2023, donde ofreció
de Stéfanos Tsitsipás. un emotivo discurso y deslumbró con un vestido en color verde, la
princesa de Asturias viajó a Zaragoza. Lo hizo el pasado 7 de julio
David y Victoria, estrellas de Jacquemus.
para acompañar a sus padres, el rey Felipe y la reina Letizia, en el acto
Nieves Álvarez en la Semana de la Moda de París. de entrega de Despachos y nombramientos a los nuevos oiciales del
Gente con estilo: Nerea Rodríguez. Ejército de Tierra. En su primera visita al que será su nuevo lugar de
Rosa Villacastín: Chicote. estudios desde el próximo 17 de agosto y durante un año, Leonor eligió
Ángel Antonio Herrera: un look muy español de la irma cordobesa Barey (110 euros) y zapatos
Las bodas de los futbolistas. de Bgo & Me (159 euros).

diezminutos.es 3
Estos días se habla de...

STARLITE, MARBELLA
Los famosos,
de concierto
Es habitual encontrar
multitud de famosos
disfrutando de los
conciertos del Auditorio
Starlite Occident. En
esta ocasión hemos
visto a Nuria Fergó y
su novio, Juan Pablo
Lauro –exmarido de
Irene Villa–, que han
disfrutado del concierto
de Sebastián Yatra. La
pareja lleva ya más de
un año de relación
y se les ve radiantes y
muy relajados. También
vimos a la actriz Loles
León junto a Nicole
Kimpel (novia de
Antonio Banderas) y
Sandra García-Sanjuán
(la fundadora de RICKY MARTIN Y JWAN YOSEF
Starlite), que disfrutaron Anuncian su divorcio
del concierto de Tras ocho años de relación (seis casados),
Lionel Richie, el mítico dos hijos en común –y otros dos que
cantante del sello aportaba Ricky– el cantante y Jwan Yosef
Motown que arrasó en se divorcian y han solicitado la custodia
los años 80 en todo el compartida. En algunos medios se hacen
mundo con títulos como eco de las posibles inidelidades de Ricky
“Say you, say me”. Martin como causa de la separación.
4 diezminutos.es
 MAR SAURA
Madrina
de un evento
de belleza
La modelo
y empresaria lleva
ya tiempo muy
involucrada en su
marca cosmética:
Ocean by Mar
Saura, un proyecto
RAMÓN GARCÍA que lanzó hace
Vuelve el tres años en
México y España.
Grand Prix Recientemente,
18 años Mar ha estado
después, Ramón al frente de su
García vuelve stand en la feria
a presentar el CosmetikMarket de
popular programa Madrid, un evento
de RTVE con de belleza donde se
una motivación han mostrado las
personal: “Una de novedades de siete
las razones por marcas, entre ellas
las que yo estoy la de la modelo.
presentando Además, Mar fue la
“El Grand Prix” madrina del evento.
es para que mis
hijas vean a su
padre divertirse
haciendo esto”.

TOÑI MORENO
Pregonera del “Día del Orgullo”
La presentadora fue la elegida para dar el pregón
de Chiclana y conmemorar las iestas del Orgullo
LGTBI. Su emotivo discurso estuvo dedicado
a su hija Lola, para demostrar lo involucrada que
está en la defensa por los derechos fundamentales
de todas las personas.

MARIO VARGAS LLOSA

Recibe el alta hospitalaria
El premio Nobel y ex de Isabel Preysler, continúa su
recuperación en su domicilio tras seis días ingresado por
coronavirus en el hospital Rúber de Madrid. Su hijo Gonzalo
fue a recogerle y a buen seguro cuidará de él. El alta
hospitalaria se produjo un día antes de la boda de Tamara
Falcó, hija de su famosa ex, Isabel Preysler.
diezminutos.es 5
Estos días se habla de...
MARÍA TERESA
CAMPOS
Recibirá
un homenaje
en televisión
La popular
presentadora, de
82 años, lleva un
tiempo retirada de
la televisión. En
reiteradas ocasiones
sus hijas, Terelu
y Carmen Borrego,
han declarado
su tristeza y
preocupación por el
deterioro cognitivo
de su madre. Ahora,
según diferentes
informaciones, hay
una televisión que
prepara un merecido
homenaje a María
Teresa.

RAQUEL LOZANO Y SU NOVIO

Se casan rodeados de amigos
La exconcursante de “Gran Hermano 16” y “GH Duo”
se ha casado en Coria, Cáceres, con su novio, Jesús.
A la boda asistieron rostros populares de Telecinco
como Marta López, José Antonio León o Kike Calleja
¡Felicidades, pareja!

MARCO ASENSIO Y SANDRA GARAL

Se dan el “sí” en Mallorca
El futbolista del PSG y su novia, Sandra Garal, se han
dado el “sí, quiero” tras cinco años de relación. El enlace
se ha celebrado en Mallorca, de donde él es originario,
y la celebración ha durado ¡tres días!
Estos días se habla de...
CARLOS III
Y CAMILA
Vuelven a ser
coronados
Esta segunda
coronación
se ha celebrado
en Edimburgo,
Escocia. La catedral
de Saint Giles acogió
esta nueva ceremonia
de coronación
(más sencilla que
la celebrada en
Westminster el
pasado mayo), que
consistió en un
desile y un servicio
de acción de gracias
donde recibieron
los “Honores
de Escocia”,
las joyas más
antiguas de Reino
Unido. Estuvieron
acompañados por
el hijo mayor de
Carlos, Guillermo,
y su esposa, Kate
Middleton, príncipes
de Gales.

JAVIER BARDEM
Disfruta de la Fórmula 1
El actor español asistió al Grand Prix de Silverstone
en el Reino Unido, donde estuvo así de atento a las
explicaciones de Toto Wolf, directivo de Mercedes-Benz
en Fórmula 1, ya que Javier trabajará junto a Brad Pitt
en una película ambientada en el mundo de las carreras.

LOS REYES DE SUECIA Y VICTORIA

Presiden la entrega de Premios
Ölänning del año
Como cada año, Silvia de Suecia y su hija, la heredera
Victoria, se mantienen ieles a la tradición y visten los
trajes regionales suecos para esta entrega de premios
donde se vive un ambiente muy distendido y divertido. En
el medio, el rey Gustavo.
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¡Ya a la venta!
EXCLUSIVA Mar Flores
vuelve con Elías tras
el drama de su hijo
Tras saber que Carlo ha sido condenado a 21 meses de prisión
y que en breve podría entrar en la cárcel, la modelo se ha
marchado a Saint Tropez con el empresario. Allí intenta evadirse.

ijo que estaba “rota”,

D “destrozada”, pero que

iba a intentar hacer
“vida normal”. Y eso es lo que
está haciendo. Mar Flores se
ha reconciliado con Elías Sa-
cal y se ha marchado con él
a Saint Tropez, tras saberse
que su hijo Carlo Costanzia
ha sido condenado a 21 me-
ses de prisión por estafa y que
en breve podría entrar en la
cárcel. Está allí en compañía
del que ha sido durante los
ultimos años su gran amor: el
empresario mexicano. Junto a
él la hemos visto caminando
por el paseo marítimo de lo
más sofisticada. Mar y Elías
rompieron hace más de un
año, pero parece que se han
dado una nueva oportunidad.
¡Y ya van unas cuantas! “Ya
toda la vida me voy a quedar
sola”, dijo ella el verano pa-
sado tras su ruptura. Pero es
evidente que ha cambiado de
opinión.

“Tengo otros 4 hijos”

Quizás Sacal se haya converti-
do en su paño de lágrimas tras
la tremenda noticia de su hijo
mayor. Sólo unos días antes,
la propia Mar Flores hablaba UNA SITUACIÓN COMPLICADA
con Sonsoles Ónega y le ex- Carlo, hijo mayor de Mar y del italiano Marco Costanzia, atraviesa
Mar, muy soisticada plicaba su situación. “Intento por una situación complicada. Además de cumplir condena con
con top y pantalón pulsera telemática por conducir bajo los efectos de alcohol y
corto, pasea junto al estar segura y fuerte porque
drogas, ahora ha sido condenado a 21 meses de prisión por un
que ha sido su amor tengo otros cuatro hijos a los delito de estafa continuada. Ha presentado un recurso de súplica
intermitente en los
últimos seis años.
que quiero poder transmitir que le permita no pisar la cárcel, pero aún no tiene respuesta.
▼

paz, serenidad y fortaleza”.

diezminutos.es 11
 Arriba, Mar
paseando por
Saint Tropez
con Elías unos
días después
de que su hijo
se sentara
con Susanna
Griso para
contar su
historia.

Su refugio: las drogas

Susanna Griso consoló a Carlo
tras romperse al contar su infancia,
marcada por la separación de sus
padres, lo que le llevó a refugiarse
en las drogas: “Mi primer contacto
fue a los 9 o 10 años. Quitaron el
pestillo de mi habitación porque
temían por mí”, contó.
 2016 2017

2020

CARLO NO SE HA
ESCONDIDO Y HA
CONTADO SU
VERSIÓN DE
LOS SUCEDIDO
▼

Unos días después, era Carlo el

que se sentaba en “Espejo Público” 2019
para dar su versión de lo sucedido.
Allí proclamó su inocencia y le
echó la culpa a su “socio”. “He sido 2022
el tonto útil de esta historia”. Y
reconoció estar cumpliendo con-
dena con una pulsera telemática
por conducción temeraria bajo los
efectos de las drogas. Pero lo más
dramático vino cuando habló de
UNA RELACIÓN CON MUCHAS
su niñez: “Mi primer contacto con
IDAS Y VENIDAS…
las sustancias lo tengo con diez u
once años. Empiezo con el alco- Mar anunció su separación de Javier Merino
hol, tabaco y luego hachís. Y lue- en marzo de 2016 y en octubre de ese mismo
año se dejó ver en la celebración de los premios
go, el resto de sustancias. No soy Princesa Grace en Mónaco junto a Elías Sacal.
tan consciente de la separación Sólo siete meses después se produjo la primera
de mis padres. El caos mediático ruptura entre la pareja, algo que se ha repetido en
numerosas ocasiones, la última en junio de 2022,
era una tormenta absoluta. Cuan- cuando decidieron hablar de “cese deinitivo”.
do tenía seis, siete u ocho años, Hoy contamos en exclusiva que la modelo y el
iba al psicólogo y me recetaba empresario mexicano han decidido retomar la
relación, quién sabe si será la deinitiva.
antidepresivos…”
Agencias

diezminutos.es 13
 El domingo 9 de julio,
los novios ofrecieron
un brunch a sus
familiares en el Hotel
Ritz. A la derecha,
Tamara con su madre
y hermana el día de
la pedida de mano en
Villa Flores.

EXCLUSIVA

Tamara
e Íñigo
su nueva
vida tras su
esperada boda
El sábado 8 de julio se celebró
la esperada boda entre la marquesa
de Griñón e Íñigo Onieva. A partir
de ahora, empiezan una vida nueva.
Te contamos los primeros planes que van
a realizar los recién casados.
14 diezminutos.es
 Triunfó el amor
Después de tres años de amor y una ruptura por las inidelidades confesadas de Íñigo, la pareja se casó
en El Rincón. “Perdonar es un don, pero no quiere decir que la herida deje de hacer daño”, dice ella.

or fin, Tamara Falcó e Ahora, la pareja empieza jes de lujo y aporta todo tipo tumbrado a cantar ante mi-

P Íñigo Onieva son ma-

rido y mujer. Tres días
de festejos ha durado la que
una nueva vida juntos. Para
empezar, los ya marido y mu-
jer se van de Luna de Miel. Un
de garantías de intimidad y
exclusividad.
Tamara e Íñigo estarán de
les de personas, no se siente
a gusto en las celebraciones,
aunque sean familiares, de he-
se ha convertido en la boda viaje que comienza con un Luna de Miel hasta septiem- cho ya faltó a las bodas de sus
del año. Y es que toda Espa- primer destino: Australia. Du- bre y recorrerán el mundo. hermanos Julio y Ana.
ña estaba esperando a que el rante su noviazgo, la pareja ha El matrimonio hará una pa- En Miami se reunirán tam-
8 de julio la pareja se diera el compartido uno de sus hob- rada en Miami para visitar a bién con Chábeli y Julio José,
“sí, quiero”. El camino hasta el bies, que es viajar. Les hemos Enrique Iglesias, hermano de ya que residen allí.
gran día no ha sido fácil y ha podido ver en el Polo Norte Tamara. El cantante fue uno Según parece, Tamara tam-
estado lleno de adversidades. o en Indonesia, que han sido de los grandes ausentes en la bién verá a Julio Iglesias, al que
“Solamente quedan 24 horas sus dos últimos viajes como boda, como ya adelantó esta ella siempre ha llamado “Tío Ju-
para el gran día. El día más novios en los últimos meses. revista hace unos meses cuan- lio”. Tienen una bonita relación
importante de mi vida”, nos Siempre confían en la agencia do nos lo contó Ana Boyer. A y según Beatriz Cortázar pron-
decía en exclusiva Tamara un de viajes valenciana Maes- Enrique no le gustan los actos to se verán y el cantante le dará
día antes de la boda. tro Viajes, que organiza via- sociales y aunque esté acos- su regalo de boda.

diezminutos.es 15
 4

EN OCTUBRE TAMARA YA TENDRÁ marquesa, estará listo a finales

de septiembre o principios de
LISTO EL ÁTICO QUE COMPRÓ Y octubre. La pareja ha firmado
VALORADO EN 1,5 MILLONES DE EUROS separación de bienes.
En septiembre, los recién que Tamara se ha comprado Tamara en septiembre con-
▼

casados empezarán su nue- en Puerta de Hierro. El piso se tinuará con sus compromisos
va vida en Madrid. Aunque la encuentra en obras y decorán- profesionales con diferentes
pareja convivía casi desde el dolo según los gustos de la pa- marcas y en “El hormiguero”.
principio de su relación, la mar- reja. Tamara, que es imagen de Por su parte, Íñigo, de 34 años,
quesa de Griñón pasaba algunas la promotora del edificio, nos pondrá en marcha su proyecto
noches en casa de su madre, comentó hace unos meses que relacionado con la hostelería.
“Villa Flores”. todavía no tenían claro que se Sin duda, uno de los planes
En septiembre, ambos vi- fueran a vivir allí, “porque a los que más quiere la pareja es el de
virán en el piso del Barrio de dos nos gusta mucho estar en el ser padres. Tamara , de 41 años,
Justicia madrileño que Íñigo centro de Madrid”. Lo cierto es ha dicho que es de las primeras
tiene alquilado. Después, pro- que el ático, valorado en 1,5 mi- cosas que quiere hacer realidad.
bablemente, se vayan al ático llones de euros y pagado por la DM/Agencias

16 diezminutos.es
 1 2 3

5 7 8

EL DÍA MÁS 1 El director creativo de Carolina hasta el 8 de julio, La hermana apagar el fuego que prendió una
ESPERADO. Herrera viajó desde Nueva York
para vestir a la novia. Wes Gordon
de Tamara lució en la boda
un vestido diseñado por la propia
vela en el hábito de uno de los
curas en la boda.
LOS INVITADOS y su equipo consiguieron novia para Pedro del Hierro. 5 Manuel Falcó fue el padrino.
A LA BODA Y en tiempo record realizar el vestido, 3 Isabel Preysler lució también un 6 Xandra Falcó llevo un vestido
EL VESTIDO valorado en 150.000 euros. vestido de Carolina Herrera de Caprile.
VALORADO EN 2 Ana Boyer ha sido uno de los y pendientes regalados por la 7 Carolina Molas estaba feliz
150.000 EUROS apoyos más importantes en todas
las adversidades que ha habido
joyería Rabat.
4 Alejandra Onieva tuvo que
de ver a su hijo casarse.
8 Chábeli con Christian Altaba.

diezminutos.es 17
 Tamara Gorro
se instala en Ibiza
por trabajo y placer
La colaboradora de “Y ahora Sonsoles” ha volado hasta la
isla Pitiusa, donde además de estrenar casa, va a trabajar de
reportera para su programa. Se ha estrenado con el concierto de
Maluma, pero también ha tenido tiempo para tostarse al sol.

s una curranta nata. Por

E eso, Tamara Gorro en

cuanto le propusieron en
“Y ahora Sonsoles” hacer una sec-
ción desde Ibiza no se lo pensó
dos veces. La influencer mata así
dos pájaros de un tiro: disfruta de
su nueva casita en la isla en com-
pañía de su familia; su madre, sus
abuelos, y sus dos hijos, y además
sigue trabajando a las órdenes
de Sonsoles Ónega, que se ha
convertido en la nueva estrella
de Antena 3. “Feliz e ilusionada.
¡Estrenamos sección en el progra-
ma! Este verano seré la encargada
de presentaros y mostraros todo
lo que se vive en Ibiza. ¿Os gusta-
ría ver algo en especial? Gracias a
mi equipo del programa y a la ca-
dena por confiar en mí para esta
aventura”, ha escrito ella en sus
redes.

Sigue soltera
Pero claro, no todo iba a ser
trabajar. Tamara también tiene
tiempo para el placer. Y siempre
que puede se escapa a la playa
a ligar bronce y lucir palmito,
porque está estupenda. Tras su
ruptura definitiva con Ezequiel Impresionante
Garay, el pasado invierno, no la
Tamara es de las que se
hemos vuelto a ver enamorada,
cuida. Hace deporte a diario
pero quién sabe si con el calor no sólo para lucir palmito,
del verano, el amor vuelve a lla- sino para encontrarse
mar a su puerta. Ella tiene el co- bien mentalmente. Por
razón abierto de par en par. eso es innegable que está
Agencias impresionante.
Tras doce años de
relación y dos hijos
en común, Shaila
y Antonio, Tamara
y Ezequiel Garay
anunciaron su
separación el pasado
mes de diciembre.
Sin detallar dónde
se encuentra, la
cantante ha subido
estas fotos a su
instagram para dejar
claro que
ha inaugurado sus
vacaciones.

desconecta tras
no renovar en televisi—n
Al mal tiempo buena cara. Tras hacerse público que ni ella ni su novio, Sebastián Yatra,
repetirán en “La Voz Kids”, la cantante ha tirado de bikini para lucir tipazo y sonrisa
en su instagram, dejando claro que nada le preocupa.
20 diezminutos.es
 De frente, de peril… Da
igual cómo se ponga. Aitana
tiene un tipazo del que puede
presumir con mini bikinis.

on este escueto men- pero los rumores eran cada

C saje: “El veranito”, Ai-

tana ha subido estas
instantáneas a su instagram.
vez más insistentes tras rom-
per con Miguel Bernardeau, la
cantante y el colombiano fue-
Luciendo cuerpazo y sin dar ron el fichaje estrella de la oc-
pistas de dónde se encuentra. tava edición de “La Voz Kids”,
De frente, de perfil y presu- donde ambos han ejercido de
miendo de curvas con varios jurado. Sin embargo, su actitud
modelos diferentes de biki- durante el concurso no ha sido
nis. Así ha posado, con el mar del agrado de todos, muchos
de fondo, para sus casi cuatro les reprocharon su excesivo
millones de seguidores. En protagonismo. Tanto es así,
solo 24 horas, la publicación que no repetirán en la siguien-
obtenía más de 400.000 likes te edición, sus sillones serán
y cerca de 3.000 comentarios. ocupados por Melendi y Lola
Sin duda alguna, Aitana es un Índigo, mientras Bisbal y Rosa-
fenómeno de masas. rio continuarán.
En cualquier caso, a la vis-
La pareja de moda ta de estas imágenes, parece
La cantante se ha tomado un claro que la cantante no está
NO REPETIRÁN EN “LA VOZ KIDS”
merecido descanso después preocupada y sí centrada en Aitana y Yatra fueron los ichajes estrella de la octava edici—n
de un intenso año a nivel per- recargar pilas para su próxima del talent. Ambos ejercieron de jurado junto a David Bisbal
sonal y laboral. Cuando aún gira Alpha, que arrancará des- y Rosario. Sin embargo, no estarán en la siguiente edici—n. Lola
Índigo y Melendi ocuparán sus sillones al lado de Rosario y
no había hecho pública su pués del verano. Bisbal. La actitud de la pareja no convenci— a todos.
relación con Sebastián Yatra, DM/Instagram

diezminutos.es 21
La cantante, que está
grabando un nuevo
disco, lució un traje
de tres piezas irmado
por la diseñadora
Alicia Rueda.
 Malú
y Fiona
coinciden en
una fiesta
Días después de la polémica entre Albert
Rivera y Fiona Ferrer en la iesta de El
turronero, la cantante y la experta en
comunicación se encontraron en los
premios ELLE Gourmet Awards.

Solo una
amistad
Fiona Ferrer
nos dijo que
entre ella y
Albert Rivera
solamente hay
una buena
amistad.
“Albert es muy
divertido”, nos
confesó.
 Tania Llasera
entregó el
premio a
Benedetta
Tagliabue.

esde hace ocho años,

D los premios ELLE

Gourmet Awards se
han convertido en una cita
obligada. El escenario, como
siempre, eran los fantásticos
jardines de la Embajada Ita-
liana de Madrid. Allí hizo su
primera aparición pública
Malú tras su ruptura con Al-
bert Rivera. La cantante llegó
a la fiesta con casi dos horas
de retraso, para evitar encon-
trarse con los reporteros que
estaban en la puerta de la em-
La más bajada. Pero “Diez Minutos”
elegante consiguió hablar con ella, aun-
Raquel Perera, que no quiso decirnos nada
ex mujer de sobre su ruptura con el padre
Alejandro Sanz, de su hija. “Estoy bien. Mi hija
lució un vestido parece un lorito, porque no
de Andrés para de hablar. Me tiene loca”,
Acosta para nos dijo la cantante, que está
Rioja, inspirado grabando un nuevo disco.
en el vino En la entrega de premios,
blanco. donde Malú estuvo menos de
veinte minutos, la cantante

24 diezminutos.es
 Manuel Díaz
y Virginia Isabelle
Troconis, Junot, con
que lució un vestido
un diseño de Coosy.
de Claro Xandra Falcó
Couture. A la entregó
izda., Rubén uno de los
Cortada. premios.

se encontró con Fiona Ferrer,

quien tiene una gran amistad
con el político, tal y como lo
comprobamos hace unos días
en el cumpleaños de El turro-
nero, en Sevilla. “Albert y yo
somos amigos. No tenemos
una relación”, nos comentó
Fiona. Lo cierto, es que am-
bas se cruzaron, pero no se
saludaron.
Malú, que acaba de grabar
“La Voz”, fue una de las pre-
miadas como “Icono musical
y lifestyle”.
Los premios estuvieron pre-
sentados por la pareja Marta
Hazas y Javier Veiga.
En esta ocasión, los galardo-
nes recayeron en: Paco León,
los hermanos Sandoval, Oli- Paco León
via Palermo, María de la Or fue uno de los
premiados.
den, Pepa Muñoz, Paula Ba- Marta Hazas
biano, Benedetta Tagliabue o vistió de
Carolina
Paco Amargo. Herrera, y
Daniel I. Carande Javier Veiga,
Fotos: Ana Ruiz de Pdh.

diezminutos.es 25
 Carolina disfrutó de un agradable paseo playero con su
familia. Arriba, la cantante de la mano de sus hijos Carla y
Carlos, de 13 y 10 años.

Cerezuela C arolina ha logrado ha-

cer un hueco en su
agenda para disfrutar
hombre muy completo: me da
risas, amor, estabilidad… Sobre
todo, tenemos una prioridad

y Moyá
en familia de unos días de pla- total e inviolable: los niños. La
ya en su querida Ibiza. Allí ha familia es como un búnker”. Y
celebrado su aniversario de a la vista de estas imágenes no
boda con su marido Carlos hay duda de que así es. Ambos
Moyá y sus hijos, Carla, Carlos estuvieron muy pendientes de

celebran y Daniela, de 13, 10 y 9 años

respectivamente.
Muy cariñosa con sus niños,
sus hijos, el gran orgullo de la
actriz, que también desvelaba
hace poco que sus tres hijos to-

doce años Carolina disfrutó de una tran-

quila jornada playera en la que
no faltaron los abrazos con su
can algún instrumento. Quién
sabe si alguno de ellos here-
dará la pasión por la música

de casados pareja, con quien lleva ya 15

años de relación y a la que
sigue queriendo como el pri-
que ella comparte con Jaime
Anglada, su pareja profesio-
nal desde hace ya siete años.
mer día. De hecho, hace unas “Tenemos mucha confianza y
La cantante y el tenista disfrutan de semanas, la cantante y actriz complicidad, y una sinceridad
unos días de descanso en Ibiza junto confesó lo que más le gusta extrema el uno con el otro”, ha
a sus hijos. Allí han celebrado su doce de su marido: “Moyita nunca dicho ella.
aniversario de boda. deja de sorprenderme. Es un DM/Agencias

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 Victoria, que
cada día está
más suelta con
la prensa, sacó
la lengua a los
reporteros.

Victoria Federica
a toda velocidad
con la moto de agua
Y sacando la lengua a los fotógrafos, en un gesto simpático que parece parte de su
nueva estrategia de acercamiento a la prensa. La inluencer conducía por primera vez
este vehículo acuático con el que surcó las olas en aguas del Mediterráneo.
28 diezminutos.es
 Para ser la primera
vez que conducía
una jet ski, a Victoria
Federica no se le dio
mal. La amiga que la
acompañaba se lo
pasó genial.

Vic también se atrevió a ir sola en la moto, y vista de espaldas

dejó al descubierto su tanga en tonos metalizados.

a hija de la infanta Elena da hacía las veces de copiloto. moda, con proyectos por se- copiloto, quedó claro que lucía

L y Jaime de Marichalar
se lo está pasando en
grande. En su última escapa-
Juntas se lo pasaron muy bien,
y Vic, consciente de que esta-
ba siendo fotografiada, hasta
parado y conjuntos.

A Marbella y a Palma
un tanga metalizado. Luego
siguió la fiesta con sus colegas
a bordo de una embarcación
da a Ibiza, la influencer nos sacó la lengua a los reporteros, La nieta favorita de Don Juan de lujo. Y después de Ibiza, se-
sorprendió en una moto de de buen rollo. Entre la pandilla Carlos disfrutó de la aventura guirá su veraneo en Marbella,
agua que manejó con maes- con la que disfrutó del Medi- con el correspondiente chale- con su padre, y en Palma de
tría, y eso que era su primera terráneo también estaba Ro- co salvavidas, que impedía ver Mallorca, con su abuela Doña
vez. Una de las amigas que la cío Laffón, una íntima con la la parte de arriba de su bikini, Sofía y sus primos Urdangarin.
acompañaban en su escapa- que comparte la pasión por la aunque vista de espaldas, y sin Agencias

diezminutos.es 29
 Detalles más adultos
Para esta ocasión,
la heredera recogió su
melena en una coleta muy
pulida y combinó su dos
piezas verde de Cherubina
con los mismos tacones
que llevó a su graduación
en Gales, el pasado 20
de mayo, que son de la irma
Mint & Rose.

30 diezminutos.es
La Familia Real con los galardonados, de izda a dcha: Marc Schneeberger, Premio FPdGi Investigación
Cientíica; la violinista María Dueñas, Premio FPdGi Artes y Letras; Rafael Jordà, Premio FPdGi Empresa;
Silvia Fernández, Premio FPdGi Social, y Sabrina Habib, Premio FPdGi Internacional.

Leonor
perfecciona el oficio en los premios
Princesa de Girona, arropada
por los Reyes y la infanta Sofía
Tras cinco años celebrándose en Barcelona, los galardones
regresaron a la provincia que les da nombre. La heredera ofreció
un alabado discurso y durante los días previos, destacó
la complicidad con su hermana pequeña y el orgullo de sus padres.
diezminutos.es 31
 n hotel de la localidad

U gerundense de Caldes
de Malavella acogió la
XXX edición de los Premios
Princesa de Girona, que reco-
nocen a los talentos jóvenes.
Los galardones han vuelto a
la provincia catalana que les
da nombre, pues no se cele-
braban allí desde 2018, por
las tensiones desencadenadas
con la Monarquía por el pro-
cés. La cita de 2023 tuvo lugar
en la tarde del miércoles 5 de
julio y fue el broche de oro a
una agenda oficial en la que
Leonor no se separó de su
hermana, la infanta Sofía, y en
la que también han participa-
do sus padres, los Reyes.
A destacar su discurso, en
tres idiomas y muy alabado:
“Tengo casi dieciocho. Acabo
de terminar el Bachillerato y
estoy a punto de iniciar una
nueva etapa con un periodo
de formación militar. Y, más
allá de mi responsabilidad,
estoy contenta porque sé
cuánto valoran los españoles
a nuestras Fuerzas Armadas”.

Siempre juntas, con looks muy

veraniegos en su primera jornada
en Girona, el martes 4 de julio.
Sofía llevaba un conjunto rojo
de Sfera, y Leonor, un vestido
naranja de Lady Pipa (119,95 €).

32 diezminutos.es
La sintonía entre
las dos hijas
de los Reyes
es evidente. Se
quieren, se apoyan
y comparten
gustos.

Durante su primer día en Girona, el martes 4

de julio, asistieron al Taller de Innovación
y del Proceso Creativo de El Bulli 1846
Foundation, con Ferrán Adrià, en Roses.
Antes, visitaron las oicinas de la Fundación
Princesa de Girona.

diezminutos.es 33
Visita sorpresa
Los Reyes
sorprendieron a Leonor
y Sofía en la antesala
de los Premios
Princesa de Girona.
Fue en la presentación
de un estudio sobre
el talento joven. Aquí
pueden verse sus
miradas de cariño y
orgullo.
 LEONOR ES UNA
JOVEN BELLEZA
A LA QUE LE
GUSTA LA El azul marcó el look de Leonor y Sofía en
NATURALIDAD un encuentro con anteriores ganadores.
La primera iba de Maje, con alpargatas de
EN SU PELO Calzados Picón, y la segunda de Polín et
Y MAQUILLAJE moi, con alpargatas de Macarena Shoes.
Los Reyes, (Doña Letizia, de Boss), que
Pero más allá de sus pala- estaban presentes, también se reunieron
▼

con el consejo asesor de la Fundación.

bras, la atención ha ido a la
complicidad de las hermanas
y los looks elegidos por las
mujeres de la Familia Real. Así,
el día de los premios, la here-
dera sorprendió con un dos
piezas verde, con una parte
superior con escote corazón
y mangas abullonadas, y falda
con gran abertura central de
Cherubina (rebajado, 112 €);
Sofía llevó un modelo platea-
do de Moisés Nieto, y la Reina,
un vestido negro de H&M.
A partir de ahora se suceden
las citas de la Princesa, la pri-
mera, el 17 de agosto, ingresa
en la Academia Militar Gene-
ral de Zaragoza. Y ya en oc-
tubre: el 7 jura bandera; el 12
tiene un papel activo en el Día
de la Hispanidad; el 21 preside
los Premios Princesa de Astu-
rias, y el 31, cuando cumple
18 años, jura la Constitución.
DM/Agencias

diezminutos.es 35
Entrevista diez
CHEF Y PRESENTADOR DE TELEVISIÓN

Alberto Chicote
‘‘Si no fuera por Inma, mi pareja,
yo estaría desbocado’’
Por Rosa Villacastín FOTOS: FERNANDO ROI AYUDANTE: SARA GUILLÉN

lberto Chicote entre pucheros placeres gastronómicos que ha apren-

NACIÓ en Madrid, el 23 de junio
de 1969, en el seno de una fami-
lia de clase trabajadora.
TRAYECTORIA A los 17 ingresa
A es un espectáculo. Se mueve
con tanta agilidad y tanta deli-
cadeza entre sartenes y cacerolas, que
dido a lo largo de su larga experiencia.
Un sueño que comparte con Inmacu-
lada, su compañera de vida.
tengo la impresión de que estuviera
en la Escuela Superior de Hos- componiendo una melodía que sólo -Alberto, diría que empieza un ve-
telería y Turismo, ubicada en
él y su equipo escuchan embelesados. rano dulce.
la Casa de Campo de Madrid.
Hacer la entrevista mientras char- -Omeraki es el primer proyecto
Amante del rugby, formó parte
de la selección madrileña con lamos y comemos no es fácil porque único y personal que tenemos Inma
Javier Bardem. Durante los está pendiente de todos y cada uno de y yo. Fue verlo y decir, si no me que-
90 trabajó en las cocinas de los comensales que llenan Omeraki, do con esto me voy a arrepentir toda
restaurantes afamados de la su nuevo restaurante. Un lugar aco- la vida; pues adelante.
capital como Lúculo, Zalacaín gedor, con personalidad, en el que pri- -¿Cuántas horas pasa aquí?
o La Recoleta. Después se man los pequeños detalles incrusta- -Desde que llego a las 10-10,30, has-
marchó a Suiza para formarse dos en las paredes, que al igual que las ta que me voy por la noche, cuando
como cocinero profesional. Fue mesas son de madera maciza, desde acabamos el servicio. Salvo si estoy
uno de los primeros en mez-
donde se puede ver la amplia cocina. grabando, que no puedo venir, el resto
clar la cocina española con la
Todo bien iluminado por una clarabo- sí. Aquí todo lo que se cocina es Alber-
japonesa. Desde hace cinco
años presenta “Pesadilla en la ya a una altura de 10 metros, y ocupa to Chicote cien por cien. Me gusta que
cocina” (La Sexta), y “Top Chef lo que antes era el techo de un garaje, la gente sepa que lo que come aquí no
España” (Antena 3). Ha realizado ahora local en el que cocina todos los lo va a comer en ningún otro sitio.

▼
documentales sobre “El precio
de los alimentos” o “Dietas a
exámenes”, entre otros. Hace Rosa y Alberto
unos meses ha hecho realidad quedaron
su sueño: abrir Omeraki, un res- en Omeraki,
taurante de estilo neoyorkino, en el restaurante
la calle Duque de Sesto, 27, en de Chicote.
Madrid. Ha recibido numerosos
premios, como Madrid Fusión al
Mejor cocinero del año; el Amer
(Asociación madrileña de em-
presarios de restaurantes y cafe-
terías) al mejor cocinero; Premio
de El Mundo al Mejor cocinero
de progresión.
FAMILIA Comparte su proyecto
de vida personal y profesional
con Inmaculada Núñez.

36 diezminutos.es
“Soy de los que
se ponen metas
inalcanzables,
porque cuando
alcanzas un
sueño, igual
te quedas sin
motivación”
Entrevista diez
-¿Alberto Chicote es su marca?

▼
-Para mí sí, porque me he esforzado mu-
cho en prepararme en lo personal y en lo
profesional. Creo que en este oficio todo el
mundo me conoce.
-¿De dónde saca tanta energía como
derrocha?
-Me gusta lo que hago, lo disfruto un
montón porque es una gastronomía muy
creativa. Es más, cuando estoy fuera estoy
enviando whatsApps a la gente del equipo
o llamando por teléfono, ya que quiero que
ellos participen de lo que hacemos. Aquí los
menús los cambiamos cada semana.
-“Pesadilla en la cocina” aborda te-
mas como la alergia a determinados
alimentos.
-Aquí lo aplicamos desde que abrimos
Omeraki, entre otras razones porque la ley
nos obliga a tener una carta para alérgicos,
para que si alguien tiene una alergia la pue-
den señalar. La gente tiene que saber que
aquí tenemos toda la seguridad del mundo.
-Es la primera vez que lo oigo.
-Porque tú no eres alérgica, pero quienes
lo son saben perfectamente lo que tienen o
no que comer, porque se están jugando la
vida, es un tema muy serio.
-¿Qué otros temas tratan?
-“Las reseñas de internet”, un tema que
surgió de una manera muy personal, me
refiero a que un señor me dijo: a cambio
de 300 € yo te pongo 50 valoraciones po-
sitivas de tu restaurante sin que nadie ni
siquiera yo lo haya pisado. Aparte de ser
ilegal es competencia desleal.
-Quienes se dedican a la restauración,
¿saben estas cosas?
-Muchos lo saben porque lo utilizan. En
“Pesadilla en la cocina” fuimos a diferen-
tes sitios a preguntarles si habían com-
prado reseñas, y dijeron que sí.
-¿Son conscientes de que pueden
arruinar un negocio o a una persona?
-No tienen ningún tipo de problema.
Estuvimos hablando con un camarero al
que habían despedido de su trabajo por-
que no conseguía el número suficiente de
reseñas 5 estrellas.
-¿No se pueden denunciar esas
prácticas?
-Para muchos restaurantes, obtener
muchas calificaciones 5 estrellas es im-
portante. Valoran más el trabajo de su
personal no por lo que hace sino por

38 diezminutos.es
las reseñas buenas que consiga para su
establecimiento.
-¿Qué otras cosas ha aprendido usted en
Chicote ha
estos 5 años en televisión? cumplido el
-He aprendido cosas que desconocía. sueño de su
De repente un tipo del programa que vida abriendo
hace la investigación, me dice: “Mira, hay el restaurante
Omeraki.
un temazo con lo que está pasando con
las setas”. Para mí es un producto fetiche,
y siempre las compro a una empresa que
me ofrece todo tipo de garantías, pero
hay un mercado de setas de recolectores
por ahí, gente que no tiene idea, sin nin-
gún control sanitario ni garantía, y luego
pasan las cosas que pasan.
-¿Qué platos son la especialidad de
Omeraki?
-Las alcachofas funcionan muy bien, los
espárragos, la tarta de cebolla está especta-
cular, el ceviche de almejas con maracuyá…
Para mí, hacer el menú es lo más importan-
te, y que el pescadero me diga hay esto y lo
otro, me da confianza.
-¿Los españoles comemos bien?
-Si, sí, para nosotros lo fundamental es
que las personas que vengan a nuestra
casa vengan a disfrutar de la comida y a
pasarlo bien, y que cuando salgan por esa
puerta se vayan más felices que cuando
entraron.
-¿Quiénes son más exigentes, los hom-
bres o las mujeres?
-No creo que haya diferencia en térmi-
nos de género. Hay mujeres muy exigentes
y hombres igual.
-De su familia, ¿quién le influyó para
que se hiciera cocinero?
-Mi madre cocinaba bien, no puedo decir
que me haya enseñado, porque me enseñó
a hacer cuatro cosas cuando era un chava-
lín, el resto lo he aprendido en la escuela y
en los restaurantes donde he trabajado. De
todo lo que he leído y lo que he comido, he
aprendido mucho.
-¿A qué se debe que la gastronomía es-
pañola tenga tanto prestigio?
-Estamos a la cabeza del mundo, muchos
países se miran en el nuestro, sin embargo,
no lo explotamos lo suficiente. Fuera de Es-
paña deciden que éste es el país que tienen
que visitar para conocer lo que estamos ha-
ciendo. Perú hace unos años no era nadie y
ahora está a la cabeza. Este año el cocinero
más importante del mundo se llama Virgi-
lio y cocina en Lima.
▼

diezminutos.es 39
 Entrevista diez
-¿Qué consejo daría a un joven que quie- y cogen el Ave de vuelta. Eso me pone los
▼

pelos de punta, ocurre mucho.

re llegar donde usted ha llegado?
-No sé cuál es la fórmula, sé cuál es la -Y Lucio me pidió que pidiera huevos
“Disfruto mucho
mía. Mi padre me dijo; nada te va a llover estrellados porque ganaba más que con la de lo que hago
del cielo, así que esfuérzate mucho. Llega merluza. en la tele y en
hasta donde tú quieras llegar, no tengas -Ja, ja, Yo doy un menú completo con una mi restaurante.
nunca la sensación de que no has logrado tarta de cebolla... Aquí no tenemos platos
lo que querías. sueltos. Lucio es el hostelero más maravillo-
De lo que he
-Sabio consejo. so de Madrid. leído y comido
-Yo me puse una meta que todavía no -¿Cómo le gustaría que le recordase la he aprendido
he alcanzado, porque soy de los que se
ponen metas inalcanzables, porque no
profesión?
-Como cambio tanto, no puedo decir,
mucho”
sé lo que pasa cuando alcanzas un sueño, soy especialista en pescados, en carnes, en
igual te quedas sin motivación. Yo he tra- lo que soy especialista es en ser Alberto
bajado mucho y sigo trabajando, y disfru- Chicote.
tándolo mucho. -¿Es su sello personal?
-¿Cómo ve su futuro en La Sexta? -Siempre elijo el mejor producto que
-No sé cuánto va a durar el programa, tengo a mano, mis platos son siempre
aunque no creo que se vaya a acabar, por- insultantemente sencillos, pero lo que
que la cadena siempre ha mostrado mu- tú no ves es que a mí una salsa de jamón
cha confianza en mí para hacer diversas me cueste 3 días hacerla. Esas cosas no se
cosas, creo que seguiré, porque disfruto cuentan.
mucho con lo que hago en la tele y con el -¿Qué sintió cuando pasó de ser un des-
restaurante. conocido a que le pidieran fotos en la calle?
-¿Tiene un plan B para cuando se jubile? -De eso sabes tú tanto como yo. La gente
-Haré lo mismo que hago, pero en mayor que te para y quiere hacerse una foto con-
medida. Ahora, cuando tengo días libres y tigo es porque te admira, por más que me
no estoy grabando, leo mucho, pinto minia- sonroje mucho decir esto, a mí la admira-
turas… También me gusta mucho salir a ha- ción me gusta, como creo que a cualquiera,
cer ejercicio, aunque tengo menos tiempo por ese lado todo bien. Lo evito solamente
para hacerlo, con eso ocuparía una buena cuando nos vamos de vacaciones y elegi-
parte de mi tiempo, pero indefinidamente mos algún destino que no sea nacional, pre-
no sé si me acostumbraría. cisamente para que no te conozcan y poder
-¿Se cuida? estar tranquilos.
-Todo lo que puedo, me quité 40 kilos. -¿Qué le aporta Imma?
Recuerdo que cuando me hiciste la prime- -A Inma, tuve la fortuna de conocerla
ra entrevista estaba en 115-120 kilos, ahora hace 17 o 18 años y la desgracia de no ha-
estoy en 82 kilos, pero a la vuelta de vaca- berla conocido antes. Yo estuve casado an-
ciones voy a intentar sacar tiempo para salir teriormente con una grandísima mujer a la
a andar y hacer ejercicio. que admiro, también he tenido otras pare-
-¿Goloso? jas, gente maravillosa, pero Inma es especial.
-Soy diabético, y por obligación tengo que -¿En qué sentido?
quitarme lo que más me gusta, que son los -Inma y yo nos complementamos mu-
dulces, además de que tengo que cuidar bas- cho, ella es quien me pone los pies en el
tante la alimentación. A mí la diabetes me suelo, quien me ayuda mucho, porque si no
la descubrieron justo un año después de fuera por ella yo estaría desbocado.
haberme quitado 40 kilos, y ahora necesito -¿Qué le enamoró de ella?
cuidarme lo suficiente. -Es curioso porque tenemos sensibili-
-A Arzak van parejas que ahorran todo dades diferentes, cuando nos ponemos
el año para ir a cenar una noche a su a hacer cosas aquí, ella lo ve de una ma-
restaurante. nera y yo de otra, aunque buscamos lo
-Hay muchos clientes que vienen aquí, a mismo, pero cada uno de una manera
Omeraki, que me emocionan porque se co- diferente, aunque tengo que confesar que
gen el tren en Valencia o Barcelona, comen yo me esfuerzo en escucharla y ella en
en Omeraki, dan un paseo, se van a Atocha, aguantarme.

40 diezminutos.es
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Un rock and roll, porque soy
muy rockero.
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“Me gusta la fotografía y hacerme
selies con Inma, como éste”.

Entrevista realizada
en el restaurante Omeraki,
Calle Duque de Sesto, 27. Madrid

diezminutos.es 41
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que el maquillaje permanezca intac-
to. Según Mar Santamaria, responsable de
Atención Farmacéutica y Aïna Munné, ex-
perta en dermocosmética y formulación de
PromoFarma by DocMorris, es fundamen-
tal saber elegir los productos que vayan
bien con nuestra piel, y hay trucos:

1. Preparar la piel: Son fundamentales la

limpieza y la hidratación, pero no debes
excederte ni en capas ni en texturas. La
hidratante de la que todo el mundo habla
en redes no tiene por qué ser la adecuada
para ti. Y tampoco utilizar tantos produc-
tos como en invierno. Lo mejor es que
tras la limpieza utilices un solo cosmético
básico que sea 360, multifunción, con los
ingredientes que aseguren que tu rostro
está hidratado, pero no… “sobrepasado”.
Si quieres puedes aplicar ampollas efecto
flash de acabado ultraligero o poner pre-
bases de siliciona.

2. Adapta tu base al calor: Porque es pro-

bable que el que te pones en invierno no
tenga el mismo efecto en tu piel. Quizás
sea porque tu tono de piel haya variado.
Si no quieres cambiar de producto, existen
gotitas correctoras del color que además
se pueden utilizar como bronceador
líquido en los pómulos y en la nariz. Otra
opción es cambiar de textura y probar con
diferentes acabados. Si sueles usar base,
¿qué tal si pruebas una BB cream? ¿o una
base en acabado sérum? Y si no tienes
mucho por cubrir, puedes optar por usar
Oferta un corrector para camuflar zonas estraté-
gicas (ojeras, algún granito o rojez).
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3. Fotoprotector y brisa refrescante. No
te olvides del fotoprotector. Opta por uno
en formato bruma o agua solar: agita y
Base de maquillaje pulveriza. Son extremadamente ligeros,
Millennialskin minimalistas a nivel de textura (no en
On-The-Glow, de protección), y nos permiten ir renovando
Dolce&Gabanna la protección durante todo el día. Además,
debes tener a mano un frasco pequeño de
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diezminutos.es 49
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Salud Por Belén Alonso

A remojo y libre de
infecciones urinarias
CRYS DÍAZ PARA MUCHOS, LA PISCINA O LA PLAYA
y JOAN MATAS, SON SU HÁBITAT NATURAL EN ESTA
entrenadora
y ginecólogo ÉPOCA DEL AÑO. LA CUESTIÓN ES QUE
A VECES, PASAR TANTO TIEMPO EN EL
AGUA, DA LUGAR A PROBLEMAS EN LAS
VÍAS URINARIAS. AQUÍ TE OFRECEMOS
ALGUNAS RECOMENDACIONES
PARA EVITAR LAS MOLESTIAS.
l sistema urinario ha de estar a punto -Azúcares y carbohidratos refinados, mejor

E todo el año, y más en verano, cuando

hay mayor prevalencia de molestias
en esta zona. Los baños en la playa y las pis-
fuera de nuestra dieta. Y hay que valorar que
hay alimentos o ingredientes que favorecen
al sistema urinario. “Por ejemplo, el yogur no
cinas, la falta de hidratación o la práctica de- azucarado u otros probióticos y el arándano
portiva a altas temperaturas pueden influir rojo, que actúa como antiadherente frente a
en su óptimo estado. “Solemos relacionar agentes causantes de las molestias urinarias, los
estas afecciones con llevar mucho rato el ba- cuales tienen la capacidad de “agarrarse” a la
ñador mojado o las relaciones sexuales, pero pared de la vejiga”.
hay otras causas que se acentúan en esta -Ejercita el suelo pélvico. Para la entrenadora
época y que debemos tener en cuenta como, Crys Dyaz, “los ejercicios de suelo pélvico o hi-
por ejemplo, la deshidratación”, explica el gi- popresivos nos permiten reforzar los músculos
necólogo Joan Matas. Y añade: “La evidencia que sostienen la vejiga y reducir la presión en
médica ha demostrado que la incontinencia el abdomen, por lo que nos ayudan a evitar la
urinaria, más común en las mujeres, afecta a incontinencia urinaria a cualquier edad. Y son
las vías urinarias, ya que las pérdidas de orina importantes para quienes practican deportes
incrementan la humedad en la zona genital”. de mayor impacto. Lo ideal es que los incorpo-
Y es que el 50% de las mujeres adultas remos en situaciones cotidianas como levantar oferta
sufrirá molestias urinarias al menos una vez
en su vida, y la incidencia es 14 veces mayor
peso o al toser.” estrella
que en los hombres. Por eso es importante
seguir estos consejos, en especial en esta
época del año cuando son tan habituales las
molestas cistitis, infecciones causadas por
una bacteria:
-Bebe suficiente agua, entre 1,5 o 2 litros al
día, para favorecer la eliminación de residuos
y sustancias tóxicas del organismo.
-No te aguantes las ganas de ir al baño, que
favorece el debilitamiento de los músculos
de la vejiga, dificultando el vaciado completo Cistomar Forte, de laboratorios
y provocando malestar. MARNYS, es un suplemento que
-Mantén una buena higiene íntima. combina D-Manosa, Centinodia
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preferiblemente de algodón. el bienestar del tracto urinario.
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lo antes posible, pues la humedad de estas 10,40 €
prendas favorece las infecciones.

52 diezminutos.es
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permanecer
ÚLTIMAS NOTICIAS
mucho tiempo
con las prendas
de baño
húmedas.

EL VIDEOJUEGO QUE VISIBILIZA EL ALZHÉIMER

Ya está disponible “Inner Ashes”, un videojuego español que
propone una aventura narrativa con mensaje, ya que visibiliza
el alzhéimer. Cuenta la historia de Henry, un exagente forestal
y su lucha para recuperar sus recuerdos, como el motivo por
el que se separó de su única hija. Permite explorar su mente a
través de diversos escenarios y puzles que, con un estilo onírico,
representan distintos rasgos de la enfermedad que sufre y de su
pasado olvidado. Con mecánicas inspiradas en terapias reales.

VARIANTE GENÉTICA
Y PROGRESIÓN DE LA
ESCLEROSIS MÚLTIPLE
Una investigación identiica
la primera variante genética
asociada a una evolución más
agresiva de la enfermedad.
Los cientíicos creen que
el descubrimiento abre un
camino hacia tratamientos
que eviten la discapacidad.
La neuróloga Sara Llufriu, del
Hospital Clínic de Barcelona,
explica que si una persona
hereda esta variante, de su
madre y su padre, “necesita
el apoyo de un bastón más
de tres años y medio antes”.

Sabías 20 %
DE SUPERVIVENCIA

que..?
ONUSIDA es el Programa Conjunto de las
EN EL CÁNCER DE
PULMÓN INICIAL
Una investigación española
Naciones Unidas sobre el VIH/Sida y al que pionera a nivel mundial
España se sumará para eliminar el estigma ha logrado consolidar un
y la discriminación. El in es que en 2030, estándar de tratamiento
el 95% de quienes tienen VIH conozcan en tumores de este tipo,
su estado serológico, que el 95% en sus fases iniciales, lo
reciban terapia antirretroviral y que que supone una mayor
el 95% con terapia antirretroviral esperanza de vida.
tengan supresión Beneiciará a más
virológica. de 6.000 pacientes
en España cada año.

diezminutos.es 53
Consumo Por Belén Alonso

En estos meses,
en España se
producirán unos
95 millones de
desplazamientos.

Coche a punto para las vacaciones

LA DIRECCIÓN GENERAL DE TRÁFICO YA HA INICIADO EL -Batería. Chequea si hay problemas al
arrancar o ves sulfatados los bornes.
DISPOSITIVO ESPECIAL PARA ESTA ÉPOCA DEL AÑO. ANOTA
-Niveles y filtros han de estar en orden:
QUÉ HAS DE REVISAR ANTES DE SALIR A LA CARRETERA.
el líquido de frenos, limpiaparabrisas,
on la Operación Salida empe- -Suspensión. Su deterioro es impercep- aceite, así como la tensión de las correas

C zada y escalonada, la Dirección

General de Tráfico da algunos
consejos para nuestro vehículo…
tible, pero de ella dependen la estabili-
dad y capacidad de frenado.
-Neumáticos. Comprueba la profundi-
y los filtros de aceite, aire y polen.
-Aire acondicionado. Atención si enfría
poco o se oyen ruidos al conectarlo.
-Dirección. Revísala si notas holguras, dad del dibujo (1,6 mm como mínimo), -Lunas y limpiaparabrisas deben estar
ruidos, vibraciones, dureza anormal al deformaciones, desgaste y presión. sin daño alguno.
girar o desgaste irregular en neumáticos. -Luces. Mira tanto los intermitentes -Inyección. Ante aumentos del consu-
-Frenos. Atención a las pastillas, discos como el alumbrado: deben estar en per- mo, tirones al arrancar o en marcha, haz
y nivel de líquido de frenos. fecto estado y bien regulados. revisar el sistema.

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lo matas todos los días
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al volante y, por supuesto,
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Nutrición Por Mayte Rodríguez

Cómete la felicidad ¡a bocados!

¿SABÍAS QUE HAY ALIMENTOS QUE TE AYUDAN A SER MÁS FELIZ? TOMA BUENA NOTA DE
CUÁLES SON. TE CONTAMOS POR QUÉ PRODUCEN ESE EFECTO TAN BENEFICIOSO.

C
omer chocolate te pone conten-
“Los adultos que ta, ¿a que sí? La explicación está
toman menos en que –además de porque te
carbohidratos y
gusta un montón–, el azúcar y la man-
más fruta fresca
sufren menos teca de cacao que contiene hacen que
ansiedad”, el cuerpo esté más receptivo a absorber
según diferentes el triptófano y aumente así el nivel de
estudios. serotonina en tu organismo, también
conocida como “la hormona de la felici-
dad” o “el antidepresivo natural”.
Y de esto va la felicidad, de un neuro-
transmisor (la serotonina) que el orga-
nismo sintetiza a través del triptófano
(un aminoácido esencial presente en
algunos alimentos) y que es fundamen-
tal para el sistema nervioso, el control
del sueño y también el estado de ánimo.
De hecho, según múltiples estudios
-como los de la Universidad de Basilea,
en Suiza– se ha encontrado la relación
entre los bajos niveles de serotonina
y la depresión, y diversos trastornos
psicológicos.

Los alimentos de la alegría

-Carnes blancas. Pollo, pavo y conejo
son ricos en triptófano.
-Frutos secos. El magnesio está presen-
te principalmente en almendras, nueces
y anacardos. Este mineral interviene en
la producción de triptófano.
-Huevos. Además de triptófano contie-
nen proteínas de alta calidad, vitaminas
y minerales, siendo alimentos muy
completos.
-Leche, queso y yogur. Tomar un vaso
de leche ayuda a conciliar el sueño y eso
es porque los lácteos son ricos en vita-
mina D y triptófano.
-Legumbres. Ricas en zinc y magnesio,
necesarios para la síntesis del triptófano.
-Pescado. Rico en omega-3, este ácido
graso poliinsaturado es necesario para la
síntesis del triptófano.
-Pimientos picantes. Su sabor picante
lo aporta la capsaicina, generador de
endorfinas.
-Piña y plátano. La primera es rica en
bromelina, el segundo en vitamina B6.

56 diezminutos.es
 La experta responde
¿PUEDO SEGUIR UNA
DIETA PROTEICA PARA
ADELGAZAR?
Antes que nada se requiere
la opinión de un experto para
analizar el caso concreto. Una
Preguntamos a… Dra. Amaya dieta hiperproteica puede
Jiménez Baños ser efectiva para perder peso
SOFÍA DEL PRADO Especialista en inicialmente, pero no puede
¿Qué plato asocias con medicina estética, mantenerse a largo plazo
la felicidad? antienvejecimiento porque puede causar problemas
La pasta. ¡O un buen y nutrición. de salud. Para luchar contra el
jamón ibérico! sobrepeso, lo mejor es una dieta
¿Qué no falta en tu lista variada y practicar ejercicio
de la compra? físico adaptado a cada persona.
Cebollas, verduras y
jamón, claro.
¿Eres de las que
necesitas café para
EL JAMÓN DE TERUEL
arrancar?
NÚMERO 9.000.000
Más bien el sabor del
café por la mañana me El Consejo Regulador
hace feliz. de la Denominación de
Cuando vas de Origen Protegida Jamón
vacaciones, ¿sueles de Teruel, ha marcado el
probar la cocina local? jamón número 9 millones,
Siempre. cifra acumulada desde la
¿Patatas fritas o creación del organismo,
ensalada de guarnición? hace 36 años. También se
Depende del mood... llegó al millón de paletas
pero si salgo a un selladas bajo la misma
restaurante... patatas Denominación. Un buen
fritas. motivo para degustar este
¿Qué no soportas? delicioso producto, ¿no?
El pimiento. jamondeteruel.com

Receta económica
Brocheta de
pollo y piña
Q 700 g de carne de pollo

la oferta estrella Q
Q
Q
200 g de piña
150 g de cherry
100 g de mermelada
de albaricoque
Q 1 cucharadita de miel
Q 1 cucharada de vinagre
blanco
3,99 € Q 1 cucharada
kg de pimentón dulce
Q 1 cucharada
de mostaza de Dijon
Q 2 cucharadas de salsa
de soja
Q sal y pimienta

1. Preparar la salsa: colocar en un cazo la mermelada de

albaricoque, el vinagre, la salsa de soja, la miel y la mostaza.
Mantener al fuego hasta que se mezclen todos los ingredientes.
SARDINA ENTERA GALLEGA
2. Cortar el pollo en taquitos, salpimentar y espolvorear con el
La Sirena celebra su 40 aniversario con la campaña pimentón. Pelar y cortar la piña en trozos. Montar las brochetas
“Precio mínimo garantizado”. En su catálogo puedes alternando piña, pollo y tomates cherry. Pintar las brochetas con
encontrar la sardina entera gallega, en bolsas de 1 kilo, la salsa preparada en el paso 1.
a muy buen precio. Ya puedes apostar por los espetos
3. Calentar una parrilla y poner las brochetas al fuego unos 8
o directamente preparar unas riquísimas sardinas
minutos o hasta que queden bien hechas.
asadas en tu barbacoa.
El precio es de 1,20 €/ración

diezminutos.es 57
Vida BIO Por María Larrocha

Intercambio
de casa: un turismo
sostenible
ESTA APUESTA POR UNA
PILAR MANERA DIFERENTE
MANRIQUE
portavoz de DE VIAJAR INCIDIRÁ TANTO
HomeExchange EN TUS AHORROS COMO
en España
EN LA HUELLA DE CARBONO
QUE DEJAS. DESPEJA
TODAS TUS DUDAS.

uede generar cierto miedo al prin- dos sus intercambios. De hecho, el 51% de

P cipio, pero el intercambio de casas

se está convirtiendo en una opción
muy a tener en cuenta por aquellos viaje-
nuestros miembros actuales dijeron que
tenían temores relacionados con recibir in-
vitados en casa, pero el 47% también con-
ros que quieren conocer mundo cuidando firmó que estos temores desaparecieron
tanto el Planeta como el bolsillo. Una de después de la primera experiencia.
las plataformas más conocidas para aden- -¿Sólo puedes utilizar este servicio si
trarse en esta práctica es HomeExchange, tienes casa propia?
que este verano ha propiciado que Natalia -No. Al no realizarse ningún tipo de tran-
Sánchez y Víctor Elías, que viven en Bar- sacción económica entre las familias que
celona y Madrid respectivamente, hayan intercambian su casa, también es posible
intercambiado sus casas por unos días. realizar intercambios cuando estás de
Hablamos con Pilar Manrique, su portavoz alquiler. Eso sí, nosotros siempre recomen-
en nuestro país. damos hablar con el propietario en estos
-¿Por qué dirías que el intercam- casos, para que esté al tanto, y evitar cual-
bio de casas es una opción de lo más quier tipo de malentendido.
sostenible? -Si viajas con animales, ¿puedes utili-
-Porque aprovechamos recursos ya zar HomeExchange?
creados y ofrecemos una experiencia úni- -Sí, no hay ningún problema en viajar con
ca y cómoda en la que los invitados tienen mascotas, siempre que el anfitrión esté al
a su disposición todos los servicios de la tanto y esté de acuerdo en ello. Tenemos
casa: desde los juguetes si van con niños muchos miembros que dejan por ejemplo
hasta armarios, utensilios de cocina e in- a sus gatos en casa, y piden a sus invitados
cluso bicicletas. No se fomenta por tanto la que los cuiden y den mimos. Todo se basa
construcción de nuevas viviendas, y, ade- en la comunicación y el acuerdo entre las
más, al no haber transacción económica partes. Antes de cualquier intercambio se
entre los miembros que intercambian su debe establecer una comunicación fluida
casa, se evita la especulación. entre ambos usuarios y cerrar todos los
-Mucha gente no se atreve por miedo detalles del viaje para que no haya ninguna
a que les dañen la casa. ¿Cómo pode- incidencia. Es en este momento donde se
mos animarles? debe comentar la opción de viajar con un
-Es normal tener algunos temores ini- animal. Para facilitar la búsqueda de casas
ciales antes, pero es importante saber que que admiten mascotas, la plataforma de
la confianza está en el ADN de nuestra HomeExchange dispone de un filtro de
comunidad y son muy respetuosos en to- búsqueda llamado “Animales bienvenidos”.

58 diezminutos.es
 La gran mayoría de los ESTÁ PASANDO
usuarios aseguran que
el miedo al intercambio
de casas se diluye tras
la primera experiencia

UN FESTIVAL CIEN POR CIEN SOSTENIBLE

El Cruïlla se ha convertido en el primer festival de gran formato
en España con un suministro de energía “cien por cien procedente
de fuentes renovables”. Así lo ha conirmado la propia organización
del evento, que saca pecho ante lo que ha conseguido. Su plan
de sostenibilidad, con la colaboración de Endesa, ha evitado el
consumo de 13.600 litros de gasóleo y un total de 36 toneladas
de CO2, cifras equivalentes a un viaje de 300.000 kilómetros en un
coche diésel o, lo que es lo mismo, 7,5 vueltas a la Tierra con el
mismo vehículo.

HECHO INSÓLITO. LAS PARTÍCULAS DEL HUMO

DE LOS INCENDIOS DE CANADÁ HAN VIAJADO
7.000 KM Y SE HAN PODIDO VER EN MADRID

ESPAÑA SIGUE INMERSA

EN UNA GRAVE SEQUÍA
Las lluvias que cayeron en el país
en el mes de junio han frenado algo
la caída del agua embalsada, pero
no han revertido la mala situación
de las reservas, que siguen más de
19 puntos por debajo de la media
de la última década. Según el
último informe del Ministerio para
la Transición Ecológica, España ha
entrado en el verano con el 40%
del territorio en alerta o emergencia
por sequía. Ante esos datos, toma
medidas para no malgastar agua.

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Natalia y Víctor …que podrían ser con residuos
se conocieron forestales
remplazados por trenes
en “Los Serrano”. y pellets de
La actriz vive en que tardarían menos de madera.
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campo, mientras cubrir el recorrido. En 59,95 €
Víctor reside en el Francia ya se han prohibido
centro de Madrid. este tipo de vuelos.

diezminutos.es 59
OCIO OFERTAS DE LA SEMANA
“PERDONA, ESTOY Gratis
HABLANDO”
Hasta el día 23 de
julio, el CentroCentro
de Madrid recoge una
exposición dedicada al
cómic autobiográico
hecho por mujeres.
La muestra nos permite
bucear en el trabajo
de más de 80 autoras
de diferentes estilos.
centrocentro.org

10% AMOR POR EL

en TEATRO CLÁSICO
FIB: EL FESTIVAL POR EXCELENCIA Iberia
Se acerca uno de los eventos más esperados del año: Hasta el 27 de agosto,
el Festival Internacional de Benicàssim. Del 13 al 16 de julio, Mérida celebrará la
la localidad costera se llenará de “ibers” y transformará 69ª edición de su
la ciudad en un paraíso musical y cultural. Vetusta Morla Festival Internacional
(en la imagen), The Offspring, Franz Ferdinad y Bastille son de Teatro Clásico con
cabezas de cartel en un festival que te trae tres días con 100 la participación, entre
actuaciones. Toda la información de horarios y grupos otros, de actores como
en iberib.com. Belén Rueda (imagen),
Silvia Abril, Pepe Viyuela
o Cayetana Guillén-
Cuervo. Si tienes
pensado volar al festival,
Iberia te hace un 10 por
ciento de descuento
en sus billetes.
festivaldemerida.es

L’HOSPITALET, UN
VERANO REFRESCANTE Gratis
Hasta el 26 de julio, las calles,
los parques y las plazas de los
seis distritos de L’Hospitalet
de Llobregat (Barcelonès)
YAYOI KUSAMA RECALA EN BILBAO serán el escenario del
El Museo Guggenheim de Bilbao acoge la exposición “Summer Experience 2023”.
retrospectiva “Yayoi Kusama: desde 1945 hasta hoy”, una El evento contará con unas
muestra compuesta por 200 obras de la increíble artista ochenta actividades de
japonesa. Kusama, de 94 años, lleva voluntariamente pequeño formato relacionadas
ingresada en un psiquiátrico desde los años 70 y utiliza con las artes escénicas,
su arte para lidiar con la enfermedad mental. Más música en directo, ciencia en
información en guggenheim-bilbao.eus. la calle y muchas propuestas
más. tot-hospitalet.cat

NO TE PIERDAS 20%
en Uber
libros/ música para
“CRIAR CON SALUD MENTAL” volver
La psiquiatra María Velasco ofrece toda a casa
su experiencia en esta guía para afrontar
la maternidad y paternidad de la manera más
serena posible. Nos habla de cómo conseguir
apego seguro con nuestros hijos, de la
importancia de tener “tribu” a la hora de criar
y la necesidad de cuidar a la pareja en todo
este proceso. Editorial Paidós.

“LA TABERNA DE SILOS”

Lorenzo G. Acebedo nos propone una novela de
intriga ambientada en la Edad Media. Gonzalo de WAH MADRID, IDEAL PARA LAS NOCHES DE VERANO
Berceo, poeta y copista, se empeña en encontrar De principio a in Wah es puro espectáculo donde también disfrutar
al asesino de un monje en el monasterio de Silos. de una oferta gastronómica totalmente innovadora. Una vibrante
Lope, un peregrino borrachín, y Elo, la tabernera experiencia dividida en tres actos que tienen como hilo conductor
del lugar, serán los encargados de ayudarle en la música. Además, ahora Uber facilita la vuelta a casa con un 20%
esta misión. Editorial Tusquets. de descuento (código promocional en WAH). feverup.com/es.

diezminutos.es 61
Agenda Por María Larrocha

TELEVISIÓN

CRISTININI Y “TIME ZONE”

HBO Max estrena el viernes 14 de
julio este programa ambientado
en Time City, unas inmensas
instalaciones abandonadas donde
la Master of Time (la presentadora
y streamer Cristinini) ha creado
un videojuego en el mundo real.
Una competición extrema con 10
jugadores: Fiona Ferrer, Alba Paul,
Alberto Rodríguez o El Chojín.

JESÚS VÁZQUEZ, ENCANTADO CON LA VUELTA DE “¡ALLÁ TÚ!”

El mítico concurso ha regresado al prime time de Telecinco, 12 años después de su
despedida, de la mano de Jesús Vázquez, como entonces. Entre las novedades, otro
decorado, giros inéditos en su mecánica y un juego que El Banquero puede proponer
al concursante (en el equipo siguen siendo 22 personas de todos los puntos del país)
cuando el riesgo de no llevarse un buen premio es alto. En “Martínez y Hermanos”
(Movistar Plus+), el presentador contó que se puso “contentísimo” cuando le
propusieron retomarlo. Y añadió: “Me lo pasaba muy bien haciendo este programa
y a la gente le gustaba mucho. Era muy divertido, muy loco. Aprendí mucha tele”.

SERIES INTERNACIONALES
“MONARCH”
Susan Sarandon
encabeza el
“VIENNA BLOOD 3” reparto de
Tres nuevos esta icción
casos pondrán a estadounidense
prueba a la pareja en la que da
protagonista de vida a Dottie
esta coproducción: Cantrell Roman,
Max Liebermann la matriarca de
(Matthew Beard), una dinastía que
médico inglés se dedica a la
de origen judío, música country.
fascinado por el Pero cuando
psicoanálisis, y su reinado se
Oskar Rheinhardt tambalea, su
(Jürgen Maurer), un hija y heredera
detective austriaco. luchará para
Y todo en la Viena proteger el
de principios del legado familiar.
siglo XX. A partir del Desde el viernes
miércoles 12 de julio. 14 de julio.

62 diezminutos.es
 YOLANDA RAMOS María Teresa
GRABA “UN NUEVO
AMANECER”
Atresplayer premium
Campos
es la responsable de esta RECIBIRÁ UN HOMENAJE
tragicomedia que cuenta EN TELEVISIÓN
la experiencia de Candela, Patricia Cerezo, colaboradora
una celebrity que ha tocado
fondo, pero que también es de “Así es la vida” (Telecinco), ha
una mujer y madre que lucha revelado que se está preparando
por sobrevivir en un mundo un especial dedicado a la
lleno de prejuicios y normas.
Yolanda Ramos interpreta trayectoria de la comunicadora,
a la protagonista, y junto alejada del foco por sus problemas
a ella están Cecilia Freire, de salud. Sus hijas Terelu Campos
Vicky Peña, Ágata Roca, Pau
Durà o Abril Zamora.
y Carmen Borrego estarían en
contacto con varias productoras.

MIGUEL BOSÉ
En septiembre llegará a Movistar
Plus+ la serie documental “Bosé
renacido”. En cuatro capítulos, el
artista pone voz a los momentos más MARIO CASAS PRESENTA “BIRD BOX BARCELONA”
importantes y difíciles de su vida La Ciudad Condal acogió la presentación de la película que Netlix estrena el viernes
personal y profesional. El relato de una 14 de julio, una expansión del ilme que triunfó en 2018. Aquí, tras la llegada de una
estrella que rompió todas las reglas misteriosa presencia que está destruyendo a la población mundial, Sebastián (Mario
y creó las suyas propias. Casas) inicia un viaje de supervivencia a través de las desiertas calles de Barcelona.

LOS PRÓXIMOS COACHES DE “LA VOZ KIDS”

David Bisbal; Lola Índigo, que se estrena en el formato en el que ya ha estado en
calidad de Asesora; Rosario Flores y Melendi serán los coaches de la próxima
edición del talent infantil que triunfa en Antena 3. El resto repite en el programa
que tiene a Eva González de maestra de ceremonias.

diezminutos.es 63
Pasatiempos
AUTODEFINIDO SUDOKU
HECTÁREA
SIGUE A Completa los casilleros de manera que cada
LA O NO …
GOLPEO CON fila, cada columna y cada cuadrado de 3x3
BIEN, DAR
UNA VARA PULSAS EL
SU APELLIDO SOSPECHA
TIMBRE contenga todos los números del 1 al 9, sin
omitir ni repetir ninguno.

9 6 1 3
CASAMIENTO 51, EN ATRAER A
O BODA ROMANOS ALGUIEN
6 45
1 5 4 9 2
2 8
ESTAFAR,
QUITAR CON
6 1 5 7 3 9
ENGAÑO
7 8 3 2
… KILMER, COBALTO ACCESS
SISTEMA DE
DETECCIÓN
COLOR DEL
LÍDER DEL
ACTOR
RUMIANTE
POINT ÁRBOLES DE
LA MONTAÑA
4 9 2 7 8
TOUR MONTÍCULOS SERVIRSE
DEL NORTE
DE ARENA DE ALGO
7 2 6
MERECIDA

JUEGO
5 7 8 1
CON RED

BASTONES
ALBACETE
DE APOYO
CONCEDEN,
3 2
DESCIENDE
OTORGAN
NORDESTE DESABRIDO
9 1 2 7 3 5
ANTÓNI-
MO DE QUE NO 5 8 1 9
TEMPRANA CONTAMINA

MADRIGUE- PROGRA-
7 5 8 2
RA DE CIER- MAS EN
TO ROEDOR CAPÍTULOS 2 4 9 3 8
BAILE TÍPICO
CANARIO
INSTITUTO
CAJAL
ENSEÑANZA
SECUNDARIA
7 4 5
CENTILITRO
INDICA
SORPRESA LARDO 4 6 7 2 3
GÓGOL Y
KASPÁROV
EXISTE 7 1
SUFIJO DE
CISTERNA COMER 1 4 9 6 8
DAMA COMPREN-
INGLESA DER UN ÓRGANOS
TEXTO DE LA VISTA
PREF.,
PLURALIDAD DE ELLA BINARIO
CONTENIDO
Rellena los casilleros con las cifras 1 y 0
MALO EN
INGLÉS
cumpliendo tres simples reglas:
CIERTO JA- ABREV. DE
1. Cada fila y cada columna debe contener la
… LANKA, MÓN IBÉRICO EJEMPLO misma cantidad de ceros y de unos.
PAÍS RESOPLAR RECE,
AL DORMIR RUEGUE
2. No se pueden encontrar juntas más de dos
ME cifras iguales, ni horizontal ni verticalmente.
AVENTURO
INVESTIGA
MONTE DE 3. Entre todas las filas y columnas no existen
SICILIA DEAMBULAR,
VAGAR secuencias iguales.
ACATAR,
SENTI-
RESPETAR
AMADA DE
MIENTO DE 1 1 0
HOSTILIDAD
DON JUAN
1 1
LIDIA, TAU-
ROMAQUIA
LAGO DE
JAPÓN
1 1 1
1 1 1 0
HARINA 10 CM
CERCA DE
COCIDA SÍMBOLO
DEL CALCIO CÓDIGO
0 0 0
PRON.
PERSONAL POSTAL

ÁRBOL CON
FLORES
0 1 0 1
OLOROSAS
0 0 1
ÁGUILA MA-
ÚTIL DE
PESCA
0 1 1 1
JESTUOSA
SUBMARINA
0 0
64 diezminutos.es
SOPA DE LETRAS CRUCIGRAMA
Agrupa las letras restantes
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
tras resolver el juego.
1 1
ALINEAR MALTÉS TRAFICAR
ÁNIMO MAQUINARIA TRAMO 2 2
BREGAR MOÁI VELLUDO
CEBA MOSQUITO 3 3
CENTURIA OROGENIA 4 4
DOCTRINA RAMAJE
DRENAR RIÑA 5 5
FALLA RUIN
LADEO SODA 6 6

7 7
A A I R A N I U Q A M T O
8 8
I Ñ R F A L L A B V D R T
9 9
R A I A O M N E E P O A I
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
U D L R M I C L U G C F U
Horizontal 1 Reunión de aspirantes a un puesto.
T R A I M A L T E S T I Q 2 Constelación del cazador. Dispositivo informático.
3 Animal de cuatro patas. Letrero luminoso. Grupo
N E D O N U J N I U R C S sanguíneo. 4 Cantar hip hop. Hecho de cortar árboles.
5 Nivel económico. 6 Diario deportivo español. Lo es
E N E N D E I E T A I A O el chinchón. 7 Parte de delante de un barco. Cordillera
montañosa entre Europa y Asia. 8 Y en latín. Extenista
C A O O D A A D O S N R M mallorquín. Nombre palíndromo de mujer. 9 Verjas,
barrotes. Antónimo de urbano.
A R A G E R B R T R A M O Vertical 1 Hacer que algo se deteriore. 2 0,01 hectáreas.
Actividad creativa. 3 Fruto anaranjado. 4 Nota musical.
Lámina córnea. 5 Inherente (f.). Forma átona de vosotros.
6 Existía. Voz de dolor. 7 Señor de la casa, propietario. Pesar
EL HORIZONTAL un vehículo. 8 Dicho sin fundamento. 9 Usted. Ofrecer
Averigua las palabras colocadas en horizontal a partir de sus definiciones refugio. 10 Antigua moneda española. Río que pasa por
correspondientes. ¡Las cifras asociadas a las letras pueden ayudarte! En París. 11 La una y la otra. Cloruro sódico.
cada casillero, cada letra está siempre codificada con la misma cifra.
1 Caídas bruscas en ríos 6 De uso habitual SOLUCIONES
2 Pieza de la puerta 7 Comprimido, gragea
3 Florecen en Broadway 8 Lugares escondidos CRUCIGRAMA EL HORIZONTAL SUDOKU
A L R R U E J A S R Y O A M A C A U
10 G 7 8 6 9 3 4 5 2 1
4 Destacada, brillante 9 Tipo de enredadera N A A Y A T M O E E L V A S E R D A M 9 9 4 5 2 6 1 8 7 3

Hacer perder la claridad Ave de colorido plumaje

3 1 2 7 8 5 6 4 9
5 10
E S L U R A R O A P S E N O C N I
8 R
S I A N A R C A M L A L I T S A P 7 5 2 4 3 1 7 9 8 6
S S A T U E S T O S E L A U S
6 U 8 3 7 5 9 6 4 1 2
L A A R T A P E A R A R I B R U T N E 5 1 6 9 4 2 8 3 5 7
2 10 5 12 10 5 10 A B E O N E S N R A D I C U L 4 2 9 1 8 5 3 7 6 4
1 D E M
U R A
M O
D A T
R I O N
A N D I
O
C
E S
E
L
T
A
R
C
O
I
P
S
A
U
C
3 M
2 P I
4
6
5
7
3
8
6
1
7
4
2
9
1
2
9
3
8
5
11 13 2 10 8 5 1 A S T A R A T A 1 C

2 2 1 4 8 7 6 5 9 3
AUTODEFINIDO BINARIO
6 9 5 1 3 4 2 7 8
4 3 2 10 7 1 3 8 3 7 5 2 9 6 1 4
3
O N A R P L E A R 1 1 0 1 1 0 0 1 0 0 1 5 2 6 4 3 9 8 7
I A C A C A S I C A 1 0 1 1 0 0 1 1 0 0 9 4 3 7 5 8 1 2 6
D M R A N P C 0 1 1 0 0 1 0 0 1 1
14 13 6 10
7 8 6 2 9 1 3 4 5

4
O O R E T E S I N 1 1 0 0 1 0 1 1 0 0 3 2 9 4 6 7 8 5 1
S C E R D E B E O 0 0 1 1 0 1 0 1 0 1 4 6 1 9 8 5 7 3 2
S O I O A I S R 1 0 0 1 0 1 1 0 1 0
1 9 5 12 13 12
5 7 8 3 1 2 4 6 9
E J G O B U J A 0 1 0 0 1 0 1 0 1 1
5 I O
R
O B R
L E E Y
S L I
A D
P O
L
1
0
0
0
1
1
0
1
1
0
0
1
0
1
1
0
0
1
1
0 SOPA DE LETRAS
14 14 10 3 E S O S U S R C L 0 1 0 0 1 1 0 0 1 1 puntada
6 S O
T
C E
E R A
I
O N
S A
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I
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11 10 3 13 7
R E A C N E N D A

7 A B
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A S
J U S
E T
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U L
D A
M
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selección de juegos, no
12 13 9 9 1 3
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diezminutos.es 65
Gente con estilo

Nerea luce un
vestido drapeado
cut out multicolor
de Zara, 29,95 €;
pendientes de
Sfera, 7,99 €, y
mules con cuña
de Exe Shoes,
94,94 €.

Nerea
Rodríguez
“Si volviera a entrar
en ‘Operación
Triunfo’ me
maquillaría todos
los días”
Se dio a conocer en La Academia y desde
entonces no ha parado de trabajar. Ahora la
cantante y actriz pasará todo el verano entre
los escenarios e Ibiza, donde pincha su chico.
 La cantante, muy guapa
con short y top de
Bershka, 25,99 € y 12,99 €
respectivamente;
cinturón metalizado de
Relish, 42 €, y pendientes
de aro con piedras de
Acus, 87 €.
Gente con estilo
umplió la mayoría de edad y en-

C tró en La Academia de “Operación

Triunfo”, una experiencia que re-
volucionó su vida. Los Javis la ficharon
después para protagonizar la obra teatral
“La Llamada” y desde entonces ha com-
paginado las tablas con sus singles y sus
actuaciones en directo. Energía le sobra
y amor también: Nerea lleva más de tres
años de feliz relación con Hektor Mass,
un prometedor DJ que vive en Los Ánge-
les y trabaja en Las Vegas.
-Llevas cinco años en “La Llamada”.
¿En qué has cambiado desde entonces?
-Uff, entré en el proyecto con 19 años
y ahora tengo 24. Sigo con toda la ilusión
del principio, en eso no he cambiado,
pero el personaje que interpreto (María
Casado), me ha dado tanto… Ella tiene un
lema de vida: “Lo hacemos y ya vemos”, y
yo lo intento aplicar en mi día a día. Tam-
bién gracias a la terapia, donde he apren-
dido a relativizar. Yo tengo una amiga que
siempre me dice: “Nerea, no somos ciru-
janos, no estamos operando a corazón
abierto”. Obviamente yo amo mi trabajo
y lo quiero hacer lo mejor posible, pero
también quiero disfrutar, no obsesionar-
me con los juicios de los demás.
-Ahora, además, también estás estu-
diando interpretación.
-La verdad es que llevo haciendo cur-
sos desde que tenía 12 años, pero “La
Llamada” me ha dado muchas tablas.
Me encantaría combinar las dos facetas,
la música y la interpretación. Próxima-
mente tengo un personaje en un capí-
tulo de “Vestidas de azul”, la nueva serie
producida por los Javis.
-¿Cuándo vas a lanzar nuevo single?
-Ya está grabado, pero saldrá en sep-
tiembre. Lo bueno se hace esperar (risas).
-Si volvieras a entrar en “Operación
triunfo”, ¿cambiarías algo?
-Seguramente sí, pero no me arrepiento.
Entré muy joven e hice todo lo que pude.
Nerea luce un vestido Para empezar, si volviera a entrar me ma-
palabra de honor de quillaría todos los días (risas). En La Acade-
punto de Bershka, mia era muy dejada y luego te das cuenta
22,99 €; bolso tipo de que es importante transmitir una bue-
cesta de Piel de Mar, na imagen. También me hubiera gustado
144,95 €; pendientes en
forma de loro de Amori vivirlo todo con un poquito más de segu-
Mori, 44,95 €, y mules ridad. Eché en falta tener el apoyo de mi fa-
de tiras de colores de milia para gestionar lo que se vive allí.
Exe Shoes, 92,95 €. -Supongo que la terapia te habrá ayu-
dado en esa seguridad de la que hablas.
 -Por supuesto. Yo se lo recomiendo a
todo el mundo porque te da un enten-
dimiento muy grande de tus emociones.
Este trabajo es inestable, pero lo peor es
que no existe una fórmula. Al final, por
ejemplo, si eres matemático, sabes que
2+2 es igual a 4. En la música, da igual que
tu compongas una buena canción, que
la producción sea estupenda… Hay veces
que no funciona y no hay una explica-
ción clara, no hay garantías.
-Quizás por eso es tan importante ha-
cer cosas que por lo menos te gusten a ti.
-Yo tengo una amiga que compone
pensando en Tik Tok, con una estrategia
de márketing. Lo admiro, de verdad, pero
yo no soy capaz de hacer eso. Yo escribo
para mí, con lo que siento en cada mo-
mento, no sé funcionar de otra manera.
-Y si no te dedicaras a la música, ¿qué
crees que harías?
-Me dedicaría a la producción o a la re-
presentación de artistas. O a la organiza-
ción de eventos y bodas. Creo que se me
hubiera dado genial.
-Lo que te gusta es el movimiento. Lo
de trabajar en la oficina no va contigo…
-A mí me gusta organizar cosas. Cuan-
do estamos de gira, soy la típica que tie-
ne preparado dónde comer, dónde cenar,
luego hago las cuentas… Me encanta.
-Un defecto confesable.
-Soy súper desordenada y lo odio. Me
encantaría cambiar eso de mí.
-¿Y tu mayor virtud?
-Te diría que soy muy buena persona,
hago todo pensando en el bien, aunque
suene raro (risas). Intento dar lo mejor
de mí: ser la mejor amiga, la mejor novia,
la mejor hija, la mejor cantante…
-¿Y eso no te crea mucho nivel de
autoexigencia?
-¡Sí! También lo trabajo con la psicóloga.
-¿Manías tienes?
-A la hora de subir al escenario, ningu-
na, pero me da mucha rabia que me ha-
blen cuando estoy viendo una película o La cantante,
una serie. ¡No lo soporto! con un vestido
metalizado de
-Llevas tres años con tu chico. ¿Cuál es Zara, 35,95 €;
el punto fuerte de vuestra relación? cadena de
-Que nos queremos mucho. Y si quie- eslabones de
res mucho a la otra persona, no te da Agatha París,
pereza trabajar en mejorar la relación. 69 €, y
sandalias de
Problemas siempre hay, pero tienes que Exe Shoes,
enfocarte en solucionarlo. Hay que ceder 92,95 €.
y comunicarse.
▼

diezminutos.es 69
 Gente con estilo
-Ahora estáis viviendo separados.
▼

-Sí, él está ahora mismo viviendo en

Los Ángeles. Es muy difícil porque ade-
más la diferencia horaria es muy grande.
Pero bueno, querer es poder y tenemos
confianza plena el uno en el otro. Pero no
te voy a mentir, hay días mejores y días
peores. La clave es ser capaz de decir “te
echo de menos”, “ojalá estuvieras aquí”…
-¿Alguna vez has sufrido machismo
en tu carrera?
-Hay veces que notas interés por al-
guien de la industria, que es un hombre,
y no sabes al cien por cien si le gustas
tú como artista o como chica. Nunca he
sufrido nada serio, pero sí algún que otro
momento incómodo. También creo que
se nos exige más que a los hombres: te-
nemos que estar siempre divinas, hacer
un show increíble… Todavía queda mu-
cho trabajo por hacer.
-Nerea, ¿qué te gustaría que te depa-
rara el futuro?
-Si me pongo a soñar, me encantaría
hacer una gira en solitario por toda Espa-
ña, o ir a tocar a Latinoamérica. También
me gustaría que la gente me pudiera ver
en alguna serie.
-Y en lo personal, ¿con qué sueñas?
-Pues está un poco feo que lo diga, pero
quizás ya tengo todo lo que deseaba. Mi
sueño era comprarme una casa y lo he
hecho. Evidentemente, todavía es del
banco. Quería encontrar el amor y ser
feliz, y lo tengo. Y también deseaba te-
ner un perro, y aquí está conmigo. En el
plano personal tengo un nivel de satisfac-
ción muy alto y eso me ayuda a lidiar con
lo profesional.
-Claro, tampoco todo es trabajo…
-Para mí antes lo era, pero ya no. Creo
que el cambio fue una mezcla de ma-
durez y que hice “clic” con la pandemia,
cuando me preocupé mucho por la sa-
lud de mis padres. También conocí a mi
novio, y eso supuso también un antes y Nerea lleva un
vestido largo
un después. de croché de
María Larrocha Stradivarius,
Fotos: Fernando Roi 29,99 €; collar
Ayudante de foto: Sara Guillén de perlas con
Estilista: María Álvarez gamba de
Amori Amori,
Maquillaje y Peluquería: Esmeralda Espada
64,95 €, y
y Miriam Franco para Alberto Dugarte plataformas
Agradecimientos: Hotel Heritage Madrid. de Exe Shoes,
Calle Diego de León, 43. 28006, Madrid. 109,95 €.
Tel: 910 88 70 70. heritagemadridhotel.com

70 diezminutos.es
 CITA EN...
La producción se
realizó en el precioso
Hotel Heritage Madrid,
que cuenta con el
imprescindible restaurante
Haroma, de Mario
Sandoval, con una terraza
ideal para probar los
platos del prestigioso
chef. Una cocina que aúna
tradición y vanguardia.
Una lección gastronómica
con elaboraciones propias
de alta cocina y materias
primas de primera calidad.
haromarestaurante.com

Mi belleza al descubierto
Mi rutina de Año Nuevo Paleta de
de belleza siempre está correctores Paleta
consiste en… el hacer más de Kryolan, contorno
Intento cuidar deporte, pero 25 €. de Kryolan,
mucho mi nunca lo consigo. 15 €.
piel. Tengo Ahora mismo me
buena higiene, gustaría hacer más
hidratación, y ejercicio del que
siempre protección hago.
solar. También me Lo que nunca
hidrato mucho los falta en mi
labios, que para mí armario…
es muy importante.
Tengo un
Cuido mi armario bastante
alimentación… completo, pero
Pero tampoco me siempre hay una
privo de caprichos. cazadora Biker y
En general, me vestidos. Tampoco
gusta comer cosas faltan las
sanas. lentejuelas para Laca Re-
eventos y los tops. Shaper de
El deporte, Me gustan mucho Sebastian,
es mi tarea y los tengo de 25 € .
pendiente… Paleta de sobra de ojos
todas las formas
de NYX, 19,95 €.
En mis propósitos posibles.

diezminutos.es 71
 La pareja, que
pasa uno días en
su casa de Ibiza,
como cada año,
salió a navegar.

Carla
Pereyra
y Simeone
vacaciones en
su isla favorita
Tras regalarse unos días de lujo en Maldivas
Simeone se mostró
súper cariñoso con
Carla. Entre risas la
y Grecia, el entrenador del Atlético de
abrazó por la espalda y Madrid y la modelo han aterrizado en Ibiza,
la besó cariñosamente.
donde les hemos visto así de cariñosos.
72 diezminutos.es
 orman “el equipo per- compañía de familiares. Fue

F fecto”. Diego Pablo Si-

meone, de 53 años, y
su esposa, la modelo Carla
entonces cuando pudimos
ver al entrenador del Atlético
de Madrid y a la modelo de lo
Pereyra, de 35, han recalado más acaramelados. Entre risas
en Ibiza después de regalarse y comentarios, Simeone aga-
unos días de lujo en Maldivas rró a su chica por detrás mien-
y también en Grecia. En esta tras la besaba cariñosamente.
ocasión, como hacen siempre, ¡Así es el amor!
han llegado a la isla acompa-
ñados de sus hijas, Francesca, Cuatro años casados
que cumplirá siete años en El pasado 14 de junio, Carla y
septiembre y la pequeña Va- el ex futbolista celebraron su
lentina, de cuatro. Pero este cuarto aniversario de boda.
día en el que disfrutaron del Una ceremonia que disfruta-
mar, las niñas se quedaron ron en la intimidad familiar,
en casa, una propiedad que primero en Buenos Aires,
adquirieron hace ya dos años ciudad de nacimiento de él, y Carla (35) tiene
por más de tres millones de que unos meses después repi- un cuerpo
espectacular. La
euros en una de las mejores tieron en La Toscana, ya con modelo es muy
zonas de la isla, y se regala- algunos amigos. disciplinada con
el ejercicio.
ron unas horas navegando en Agencias

diezminutos.es 73
 Patricia Conde
“radiante” tras saldar su deuda con
Hacienda: “Estoy que me salgo”
La actriz y
presentadora debía
más de un millón
de euros al isco,
que dice haber
liquidado por in,
aunque no se
oicializará hasta
que se publique
la próxima lista de
morosos.
stá en racha y no puede

E ocultar su felicidad. Fue

en la presentación en
un cine madrileño de la pelí-
cula “Vacaciones de verano”,
en la que participa, donde la
presentadora y actriz contó
que había liquidado su deu-
da con el fisco, que ascendía
a 1,1 millones de euros. Así,
reveló estar “radiante”, tanto,
que hasta se atrevió a soltar:
“Estoy que me salgo”. Y aña-
dió: “El tema está zanjado. Si
no, no estaría tan feliz”.

Pasa de las críticas

Y aunque habrá que esperar
a la próxima lista de moro-
sos de Hacienda para que se
oficialice, Patricia Conde está
radiante, y pasa de las críticas:
“Nunca me importó lo que
digan de mí. No me molesta
la gente que te interrumpe o
te tira piedras en tu camino.
Al final, cada uno vibra con
su esencia y la mía es el buen
rollo y estar con gente que La vallisoletana llevó al estreno
me quiere y que no deja de de la película “Vacaciones de
verano”, en la que trabaja a las
trabajar. Que cada uno haga órdenes de Santiago Segura,
lo que quiera con su vida y un vestido corto, amarillo y de
que intente sobrevivir”. manga asimétrica abullonada,
de la irma Encinar.
Agencias

74 diezminutos.es
 Lara
Dibildos
“Cándido y yo
nos estamos
conociendo”
Desde el pasado 1 de abril, la
actriz sale con Cándido Conde-
Pumpido Valera. Es abogado,
tiene 45 años, está separado y
tiene dos hijos, igual que ella.

oco a poco, Lara una obra que prota-

P Dibildos va re-
cuperando la
sonrisa tras la pérdida
gonizaba Lara. Ese día
se conocieron, pero
fue en abril cuando
de su madre, Laura coincidieron en una
Valenzuela. Desde boda en el Palacio de
el mes de abril no se Liria, y el hijo del Pre-
separa de Cándido sidente del Tribunal
Conde-Pumpido Va- Constitucional pidió
lera, de 45 años, sepa- a Esther Doña que se
rado y con dos hijos. la volviera a presen-
“Es pronto todavía tar. Hubo química
para decir que somos entre ellos y desde
novios. Nos estamos entonces es habitual
conociendo”, nos ha verlos en diferentes
confesado la actriz. La fiestas.
verdad es que la pare- Aunque Lara diga
ja no se separa que es pronto para
desde ese 1 de ponerle una etiqueta
abril, cuando a esta relación, DIEZ
surgió la quími- MINUTOS sabe que
ca entre ellos. en una fiesta en Ávi-
la hubo tensión entre
De iesta en Química en
una boda
ellos. Parecía una dis-
cusión de novios, que
iesta Según hemos luego solucionaron. El
Desde que coincidieron podido saber, tiempo dirá qué pa-
en una boda en el antes de ese sará con Lara y Cán-
Palacio de Liria, no se día Cándido dido, pero entre ellos
han separado, y es (o Candidín, hay algo más que una
habitual verles en iestas. como le lla- amistad.
Aquí están en una man familiar- Daniel I. Carande
celebración en el Hotel mente) fue al Fotos: Pablo Sarabia/
Wellington, de Madrid. teatro a ver Instagram
 El actor extremeño posa
en su casa de Madrid,
donde recibe a sus
amigos de verdad, entre
los que se encuentran
grandes actores. Ahora
comienza la gira de “La
comedia sin título”, en
la que se narran los
últimos días de Lorca.

“Me retiraré cuando no

tenga capacidad de
subirmea un escenario”
 uarenta y cinco años -¿Esperas que las sobrinas

C de carrera y Valentín
Paredes no ha para-
do de trabajar. Se siente un
vean la función? Porque vais
a Granada.
-Espero que sí. Además, hay
privilegiado por disfrutar de mucha expectación porque
su profesión de actor. El ex- se arriesga mucho con doce
tremeño vuelve al teatro con actores en escena y no es una
“La comedia sin título”, donde función subvencionada.
se narran los últimos días de -¿Habías hecho de Lorca
Federico García Lorca, apro- antes?
vechando los 125 años del -Hace muchos años hice
nacimiento del poeta. Una una comedia en El Teatro de
obra que el 7 de julio empieza la Zarzuela. Y luego tuve mu-
en el Teatro Campoamor de chas papeletas para hacer la
Oviedo y rodará por toda la serie “Muerte de un poeta”,
geografía española. Y en la que pero no pudo ser. Ahora, ya no
Valentín comparte cartel con tengo edad de hacer de Lorca,
Javier Gurruchaga o Bárbara pero voy a hacer de uno de sus
Caffarel. No es el único proyec- asesinos.
to de Paredes, que empieza a -En 2021, trabajaste en Mé-
rodar la vida de Santa Gemma, rida y dijiste que ya no ibas a
“Gemma Galgani”. hacer más teatro.
-“Comedia sin título”. -Es verdad que a partir de ahí
-Es una de las funciones que me han ofrecido cosas, pero yo
no terminó Lorca, y a partir de quería volver al teatro con algo
ese texto se ha documentado que me gustara de verdad y que
y versionado los últimos días fuera importante.
de Lorca antes de fusilarle. -Siempre has sido un actor
-¿Es ficción? de teatro.
-No, todos los personajes -Yo debuté en el teatro con
son reales. Mi personaje, José Sazatornil y luego me dieron
Luis Trescastros, se presentó un papel en el cine e hice mu-
en Casa de los Rosales, donde cho en los ochenta. Después
estaba Lorca en Madrid, an- volví al teatro, a mí me encan-
tes de huir a Granada. Tuvo ta, porque es el espacio natu-
influencia directa en la deten- ral de un actor y te tienes que
ción del poeta y luego presu- enfrentar a un texto y a un pú-
mió de haberle dado dos tiros. blico distinto. Eso te mantiene
muy vivo.
“Espero que las -¿Ha cambiado el teatro?
sobrinas de Lorca -Hubo una época en que la
vean la función” gente dejó de ir al teatro, pero
-Hay mucha leyenda sobre después de la pandemia la
aquella muerte. gente ha vuelto a ir al teatro
-Sí, se ha escrito mucho de porque quiere ver vida.
Lorca, pero Caballero y Barra- -Muchos rostros conocidos
china, autores de la función, de primer orden están ha-
son especialistas en Lorca y de ciendo teatro. Bueno, menos
todos sus pasos hasta llegar a Penélope y Bardem, que debe
fusilarle. ser por miedo.
-¿Te impone meterte en un -Será por eso. Para un actor
tema tan político? estar arriba de un escenario es
-No, porque esto está en la un momento mágico.
historia y así sucedió. A Lorca -¿Es verdad que cada fun-
le mataron por un error. Él te- ción es diferente?
nía que ir a un interrogatorio y -Cada público es diferente y
se adelantaron. depende de las ciudades.
 -Después de 45 años de
profesión, ¿has pensado en
la retirada?
-Había pensado en hacer co-
sas que me gustaran, porque
me lo puedo permitir. Me reti-
raré cuando vea que no tengo
capacidad para subirme a un
escenario. Yo sigo aprendiendo
cada día de mis compañeros.
-Has tenido la suerte de tra-
bajar con los grandes actores
de este país, ¿cómo ves a los
actores jóvenes?
-Ellos han tenido más me-
dios que en mi época, que no
existía ni la Escuela de Arte
Dramático Oficial. Están más
preparados académicamen-
te, pero todo eso llevado al
escenario, no tiene nada que
ver. A muchos, sobre todo,
en televisión, les falta dicción,
porque parece que están mas-
ticando en lugar de hablar. Yo
tengo que subir el volumen.
La dicción te la da el teatro.
Pero hay que decir que hay nes una plaza con tu nom- una serie sobre los herma- y mi familia. No me arrepien-
actores jóvenes que da gloria bre en tu pueblo. nos Bécquer, ¿por qué inte- to. Ya no tengo la ambición
escucharlos. -La estoy disfrutando desde resan tanto los personajes que tenía con veinte años.
-Tantos años de profesión, 2018. En mi pueblo están or- históricos? Antes me ponía muy nervio-
¿tienes alguna espinita clavada? gullosos de mí, porque yo salí -Son historia y se estudian so cuando el teléfono no so-
-Ya no, sí tuve la de no haber de allí con diez años. en los colegios. Bueno, ahora naba, pero ahora me lo tomo
trabajado en el Teatro de Mé- -¿Cuál es el secreto para ya no lo sé, en mi época sí. La de otra manera.
rida, porque soy extremeño. Y que los años no pasen por ti? televisión pública tendría que -¿En aquellos momen-
se cumplió. Pero he trabajado -No me he hecho nada. fomentar más hacer cosas so- tos, no pensaste en tirar la
con los grandes. Igual con Al- Debe ser la genética y comer bre esos personajes. toalla?
modóvar no, porque decía que bien. Nunca he hecho ejerci- -Es curioso porque hay -No, porque me encanta mi
me parecía a Antonio Bande- cio y ahora me he apuntado series como “Mariana Pine- profesión.
ras, y yo lo entendí. al gimnasio. da” que se siguen viendo en -¿Has pensado en escribir
-Como decíamos has tra- -¿Y ligas en el gimnasio? plataformas. tus memorias?
bajado con grandes estrellas, -Voy cuando hay poca gen- -Sí, aquella serie que traba- -No lo descarto. Hice una
que muchos están desapare- te y me ducho en mi casa. jé con Pepa Flores y el repar- pequeña biografía, “El hijo del
ciendo. ¿Crees que se les re- (Risas) to era magnífico, se siguen andaluz”, que era un home-
conoce en vida? -¿No te has vuelto a viendo hasta en otros países. naje a mi padre y la gente me
-Es verdad, no se les hace un enamorar? Como otras series en las que anima a escribir una segunda
reconocimiento como se me- -No, no echo de menos una he trabajado como “Verano parte. Si Dios me da salud, la
recen. Por ejemplo, a mi amigo pareja. A mí me han querido azul”. haré. Porque mi vida ha es-
Pepe Sancho no se le ha he- mucho y he querido tam- -¿Te arrepientes de no ha- tado llena de muchas cosas
cho nada y se merece que se bién. Pero ahora estoy bien y ber hecho carrera fuera de buenas, pero también malas.
acuerden de él. En este país no quiero disfrutar de mis ami- España? He conocido a gente muy
se cuida a los grandes. El tiem- gos. No se me pasa por la ca- -Tuve la oportunidad de interesante y me siento un
po los olvida. Los homenajes beza, aunque nunca hay que hacer telenovelas en México, privilegiado.
hay que hacerlos en vida. estar cerrado al amor. pero había cosas en España Daniel I. Carande
-Tú, por lo menos, ya tie- -Uno de tus proyectos es que me ataban como trabajo Fotos: Ana Ruiz
Manu y Silvia
disfrutaron de las
playas de Cádiz,
donde comprobamos
la gran complicidad
que tienen después
de 17 años de
relación.

Manu y Silvia
derrochan amor
en las playas de Cádiz
El cantante y la periodista aprovecharon unos días libres en su repleta agenda para
desconectar en las playas de Sancti Petri, donde pudimos comprobar que la pareja se
quiere como el primer día.
 El concursante
de la primera
edición de
“Operación
Triunfo” se quitó
la camiseta para
tomar el sol.

l verano es una época dieron el “sí, quiero”. El próxi-

E en la que los cantantes

tienen la agenda repleta
de compromisos profesiona-
mo mes de octubre celebra-
rán quince años como marido
y mujer. La periodista se ha
les. Y eso le pasa a Manu Te- convertido en una pieza cla-
norio, que aprovecha los días ve de la carrera de Tenorio, ya
que tiene libres para disfrutar que se ocupa de sus temas de
de su familia. Antes de viajar a comunicación.
la fiesta de La Baña, en la pro- Manu sólo tiene palabras
vincia de León, donde actuó bonitas para su mujer, que
con Henry Méndez el 8 de dice que desde que la cono-
julio, el sevillano y su mujer, ció le cambió la vida. Y es que,
Silvia Casas, estuvieron en con Silvia, el cantante ha con-
las playas de Cádiz, concreta- seguido cumplir uno de sus
mente en Sancti Petri. sueños: ser padre. Pedro, de
La pareja aprovechó para diez años, celebró hace unas
desconectar y disfrutar del sol semanas su Primera Comu-
y el mar. Se divirtieron a tope nión en la iglesia de San Pedro
y pudimos comprobar que se Mártir de los Dominicos, en
quieren como el primer día. Madrid. Aunque la pareja es
Ambos dieron rienda suelta feliz con su hijo, ambos han
a su amor y estuvieron muy declarado que, de momento,
cariñosos, regalándose besos no quieren tener más.
y abrazos durante toda la jor-
nada del 6 de julio.
Ahora Manu Tenorio está
en plena gira y acaba de 17 años de amor
Su relación comenzó en lanzar una nueva canción, En 2006 se conocieron y dos años más tarde
2006, pero fue dos años des- “Abrázame”. se convirtieron en marido y mujer. Manu
pués cuando Manu y Silvia se Agencias
y Silvia se quieren como el primer día.
Rodri y Marta Cas
se comen
a besos
en Ibiza
El ex de Adara y la ex de
Fonsi Nieto ¡son pareja! Así
de acaramelados les hemos
pillado en el mar, donde no
esconden la pasión que sienten
el uno por el otro.

La relación entre
Rodri y Marta ha sido
toda una sorpresa,
viendo estas
imágenes está claro
que adoran.
tro H
ace apenas unos me-
ses que rompió con
Adara Molinero, pero
Rodri Fuertes vuelve a estar
enamorado. Relajado y feliz
le hemos visto con su nuevo
amor que es, ni más ni menos,
Marta Castro, la ex mujer de
Fonsi Nieto. Tras descubrirles
en Madrid, la pareja ha de-
cidido volar hasta Ibiza para
pasar unos románticos días.
Llegaron a la playa con amigos
pero lo cierto es que el madri-
leño y la influencer enseguida
encontraron el momento de
quedarse solos y entregarse a
la pasión. Besos, caricias, abra-
Tanto Marta
zos… Se nota que están en los
como Rodri primeros momentos de una
tienen unos relación. ¡Son todo pasión!
cuerpos
de infarto.
Estos días Pareja por sorpresa
en la isla han
aprovechado Rodri tenía una relación sen-
para estar timental con Adara Molinero,
juntos y bañarse
en el mar. con la que rompió el pasado
verano, tras muchas idas y
venidas y dos años juntos.
Desde entonces, al madri-
leño sólo se le ha relaciona-
do con su ex Bea Retamal,
pero ambos lo han negado.
Adara ahora sale con Bosco
Martínez-Bordiú, al que ha
conocido en “Supervivientes”.
Por su parte, Marta estuvo ca-
sada con Fonsi Nieto durante
nueve años y tienen un niño
en común, Hugo, que ya tie-
ne dos años. La relación que
mantienen es excelente.
Agencias

UNOS EX MUY
CONOCIDOS
Rodri ha salido durante
más de dos años con
Adara Molinero, aunque
han tenido varias idas
y venidas. Rompieron
deinitivamente el
verano pasado y ella
ahora sale con Bosco.
Marta estuvo casada
con Fonsi Nieto,
que ahora sale con
la periodista Maider
Barthe.
 Tras la ruptura
de Paula con
Juan Betancourt
la pasada
primavera, la
tenista ha vuelto
a enamorarse.
Ahora es feliz con
un compañero de
pista, Stéfanos
Tsitsipás.

Paula Badosa
el “alma gemela”
de Stéfanos Tsitsipás
La ex de Juan Betancourt y el tenista griego ya son inseparables. Hace unos días se
dejaron ver así de acaramelados en un torneo en Mallorca en el que ambos compitieron.
“Es muy difícil encontrar a tu alma gemela y nosotros lo somos”, ha dicho él.
 La pareja no
tiene ningún
problema
en mostrarse
cariñosa ante
nadie.

ivió una ruptura algo tiempo libre súper cómplices

V tormentosa con el mo-

delo Juan Betancourt,
pero Paula Badosa vuelve a es-
y enamorados. Incluso en Du-
bái, donde reside la tenista es-
pañola. Allí han pasado tam-
tar enamorada y ya lo grita a bién unos días de descanso y
los cuatro vientos. Feliz e ilu- desconexión donde han pre-
sionada se ha dejado ver con sumido de su amor.
el también tenista Stéfanos
Tsitsipás en Mallorca, donde Muy atraído por ella
ambos han competido en la Tsitsipás también se ha des-
Championships. Entre risas y hecho en halagos con su
tonteos varios les hemos visto chica. En la revista alemana
disfrutar en la pista mientras “Bild” además de confirmar la
entrenaban. “Sí, estoy saliendo relación, ha comentado: “Sí,
con él”, dijo ella hace unos días somos pareja. Somos almas
cuando le preguntaron por su gemelas. Es muy raro que en-
presencia en algunos partidos cuentres a tu alma gemela. Si
de Roland Garros, donde ella le preguntas a Paula, te dirá
Una vez
no pudo participar por una lo mismo. Nunca me había inalizado el
lesión, pero sí estuvo en la gra- sentido tan atraído ni había peloteo, Paula,
de 25 años, y
da. Tras la confirmación, han encontrado tanta belleza e in- su chico, de 24,
compartido muchas fotogra- terés en una mujer”. se besaron y
abrazaron.
fías juntos disfrutando de su Agencias
 Muy atentos
Victoria y David
no perdieron
detalle de la nueva
colección del
diseñador francés,
Le Chouchou,
unos diseños que
deslumbraron a los
británicos.

David A
unque no lo parez-
ca, los Beckham son
una pareja que tienen
to en el lago del Palacio de
Versalles, donde todos los in-
vitados disfrutaron de la co-

y Victoria bastante en común con nues-

tros Alaska y Mario Vaqueri-
zo. Nadie daba un duro por
lección en barca. La pareja se
refugió del sol con una som-
brilla y se veía tan guapa que

Beckham ellos, pero 24 años después,

Victoria y David son un ma-
trimonio inquebrantable, y
no paró de hacerse selfies.
Victoria hasta sacó el abanico
para la ocasión.

estrellas en el desfile además siempre están de

moda. En esta ocasión, los in-
gleses viajaron a París como
La ex Spice Girl deslumbró
con un diseño propio, un ves-
tido vaporoso color nude que
de Jacquemus invitados estrella al desfile de
Simon Jacquemus, uno de los
se incluirá en la que será su
próxima colección. Las gafas
La pareja es tan glamurosa que eclipsó diseñadores más provocado- de sol que eligió, tipo visor
a las modelos que desilaron por la pasarela res del momento. De hecho, XXL también son de su firma,
que se montó en el Palacio de Versalles. el modisto organizó el even- pero del año 2022.
 La parejita estuvo
muy cómplice y
David sacó el móvil
para inmortalizar
el momento.

Por cierto, el desfile también de 18 años, y Harper, de 11.

contó con presencia española “Qué increíble estar de vuel-
gracias a los actores Arón Pi- ta después de tanto tiempo,
per y Manu Ríos. conociendo gente increíble y
aprendiendo sobre la cultura y
Viaje a Japón las tradiciones. Gracias a todos
Después de la presentación de por hacer que nuestra familia
Jacquemus, los Beckham que- se sintiera tan bienvenida”,
daron con Eva Longoria para escribió el ex futbolista en su
cenar en Allard, uno de los res- Instagram. Lo cierto es que la
taurantes más exclusivos de pareja tiene dinero de sobra
París, y que cuenta con más de para dar la vuelta al mundo sin
350 referencias de vino. despeinarse. Dicen que entre
La pareja estuvo sin sus hi- los dos amansan una fortuna La pareja siempre está
jos, pero días antes del desfile, que supera los 800 millones divina. Ella eligió un
organizaron un viaje a Japón de euros. vestido de su próxima
colección.
con los dos pequeños, Cruz, DM/Agencias
 Rita Ora
acaparó
todas las
miradas
con su look
transparente.
Fue a ver el
desile de
Pieter Mulier.

Vanesa
Paradise,
muy
soisticada
La top model española con un
estaba deslumbrante con mono
este vestido de novia que de lores
bien le podría servir para y botas
darle el “sí, quiero”, a su doradas.
novio, Bill Saad.
 A la izda.,
Beatriz
Borromeo, en Kate Hudson,
Dior. A la dcha., con un
Olivia Palermo, llamativo
con uno de dos piezas,
sus look más acudió al
difíciles, en el desile de
desile de Valli. Armani Prive.

Nieves
Álvarez
deslumbra vestida
de novia en la
Semana de la Alta
Emma
Thompson,
Costura de París
La modelo se ha convertido, un año más, en la protagonista del
deslumbrante
con su traje desile de Stéphane Rolland vestida de novia. En la ciudad del
en el desile
de Armani. amor también hemos visto a celebrities como Shakira, Emma
Thompson, Rita Ora, Carlota Casiraghi y Olivia Palermo.
 Nathalie
Portman,
en el desile
de Dior.
A la drecha,
Chiara
Ferragni.

La princesa
Olimpia de Grecia
acudió al desile
de Dior y Nicky
Hilton (dcha) al de
Giambattista Valli.
 a Semana de la Alta

L
Carlota Casiraghi
Costura de París reúne deslumbró, una vez más, en
el desile de Chanel con un
a las celebrities más im- dos piezas de la irma.
portantes del mundo, entre
las que se encuentra nuestra
española más top: Nieves Ál-
varez. Un año más, la modelo
se ha convertido en la musa
de Stéphane Rolland y ha
deslumbrado sobre la pasare-
la. Nieves ha lucido dos vesti-
dos de la firma, uno en color
negro asimétrico con escote
cuadrado y otro blanco, con
transparencias, pero ideal por
si la modelo tuviera que dar el
“sí”, a su novio, el empresario
libanés Bill Saad, con el que
sale desde hace más de un
año.
En la capital francesa tam-
bién hemos podido ver a Oli-
via Palermo, Kate Hudson,
Natalie Portman e incluso a Alessandra
Emma Thompson, que como Ambrosio
apostó por
siempre iba deslumbrante un vestido
con un traje de chaqueta en blanco para
ver el desile
fucsia. Todas estuvieron pre- de Armani.
sentes en los desfiles de Giam-
batista Valli y Amani Prive.

Carlota y Shakira
La que un año más acaparó
todos los flashes fue Carlota
Casiraghi. Acudió al desfile de
Chanel, firma de la que es em-
bajadora desde su adolescen-
cia. Eligió para la ocasión un
sofisticado dos piezas confec-
cionado en tweed con hilos
metalizados en tonos rosas y
marrones compuesto por una
chaqueta entallada con cuello
redondo, bordados florales en
la zona inferior e imponentes
botones joya. A juego, una
minifalda con tablas y ligero
vuelo. Un total look que per-
tenece a la colección primave-
ra/verano 2023 y que supera
los 2.000 euros. Otra que se
llevó todas las miradas fue
Camilla
Shakira. La cantante asistió Cabello,
al desfile de Viktor&Rolf con muy
elegante de
uno de sus diseños. Una ga- rosa chicle
bardina con un enorme “NO”. en el desile
de Valli.
▼

Agencias
 ▼

¿Mensaje
a Piqué?
Shakira voló
a París para
asistir al desile
de Viktor&Rolf.
Llegó con uno
de sus diseños
con un enorme Heidi Klum,
“NO”. ¿Otro despampanante,
mensajito para no podía faltar
en el front row
Piqué? de su amigo
Jean Paul
Gaultier.
La modelo
Victoria Silvstedt,
en Elie Saab.
A la dcha., Alicia
Silverstone a su
llegada al mismo
desile.

La actriz Michelle
Yeoh no se perdió
el desile de
Balenciaga. A la Cardi B y Offset,
derecha, el actor de negro total,
Aron Piper en bailando a su
el de Jean Paul llegada al desile
Gaultier. de Balenciaga.
 Impactos en la red
EDURNE APOYA
@edurnity
PÚBLICAMENTE Días después de su enlace,
A SU MARIDO, Edurne ha querido apoyar
públicamente a su marido,
PEDROCHE ENSEÑA al que no han renovado en
SU BARRIGUITA A DÍAS el Manchester: “¡No puedo
estar más orgullosa de ti amor.
DE DAR A LUZ Y DANI Comienza una nueva etapa y
CARVAJAL, PAPÁ. seguiremos juntos de la mano
hacia donde la vida quiera
llevarnos! Mi número
1! Te quiero!”

@cristipedroche
A puntito de dar a luz a su
primera hija junto a Dabiz
Muñoz, Cristina ha mostrado
su barriguita: “Día de chicas
en la piscina”, escribió.

@manuelavelascooicial
La sobrina de Concha
Velasco sigue en Madrid,
y ha aprovechado el in
de semana para pasárselo
bomba en el Mad Cool.
“Gracias por hacer realidad
mi deseo de berrear y botar
sin freno”, ha dicho.

@sramaariaamores
La esposa de Ion Aramendi se ha
declarado: “Condición para ser
mi pareja ideal: ser playero, muy
playero. Él es mi vasco manguero
y me lo quedo para siempre”. La
pareja veranea en La Manga.

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BELÉN ESTEBAN DISPUESTA A CAMBIAR SU VOTO

La Princesa del Pueblo ha amadrinado el estreno de Carlota
Corredera en “Superlativas”, su nuevo canal de youtube y allí ha
confesado: “a lo mejor este año cambio el voto de siempre”. No
te pierdas el vídeo. No tiene desperdicio.

@dani.carvajal.2
El futbolista y su esposa han sido padres por segunda vez.
“¡Bienvenido Mauro! No sabes lo que te amamos. Ha sido un día
más que especial. Pensábamos que iba a ser un paseo y acabó
siendo toda una aventura”. Ya tienen a Martín, de tres años.

CONOCE A MELODY
Sincera, cercana y súper agradable. Así es Melody. La
cantante posó para “Diez Minutos” en un “Gente con estilo”
y nos presentó su último single, “Mujer loba”. Toda una
declaración de intenciones.

El personaje CARLO
COSTANZIA
Sergio Rico REAPARECE
Llevaba más de un mes en la UCI, tras sufrir un accidente en Tras saberse
la Romería del Rocío, pero hace unos días el portero del PSG que ha sido
fue trasladado a planta, dada su buena evolución. Desde allí condenado a
ha querido agradecer a sus seguidores todo el cariño recibido: 21 meses de
“Quería agradecer a todas y cada unas de las personas que me prisión por un
han demostrado y mandado cariño en estos días complicados. delito de estafa
Sigo trabajando en mi recuperación que cada día va mejor. Me continuada,
siento muy afortunado. Espero veros pronto”. el hijo de Mar
Flores ha
concedido
su primera
La frase de la semana entrevista en la
que se declara
“Me gustaría que Jorge Javier inocente y habla
de sus traumas.
Vázquez fuera el padrino
de mi boda” SI QUIERES VER OTROS VÍDEOS
(Isa Pantoja) youtube.com/diezminutostv
 ARIES TAURO
21-3 al 20-4 21-4 al 20-5
MEJOR
SIGNO SALUD: A mediados de SALUD: Física y
DE LA semana vas a tener un psíquicamente estás mejor
SEMANA problema en alguna de que nunca, aunque deberías
tus extremidades, lo más controlarte en las comidas y
seguro es que sea por una no pasarte con el alcohol. Es
caída accidental. Tienes que por precaución, pero podrías
tener cuidado para evitarlo. tener problemas digestivos.
Tu estado de ánimo será No será nada grave, pero
bastante bueno. algo molesto.
AMOR: Tienes que moderar AMOR: Estás feliz, y esta
GÉMINIS el carácter, ya que tu pareja
no tiene culpa de lo que
felicidad va a durar mucho
tiempo, y eso que ya lo
21-5 al 21-6 está pasando en tu lugar de dabas todo por perdido
trabajo. Debes tener más después del bache que
SALUD: Llevas tiempo aprendiendo que prevenir es la paciencia y demostrarle lo viviste. No debes pensar en
mejor elección. Por ese motivo, en este momento te que le quieres. Sin duda, te el pasado, porque aquello lo
encuentras de maravilla, tanto por dentro como por lo va a agradecer y no te vas tienes totalmente superado.
fuera. Seguirás así hasta inal de año. a arrepentir. FORTUNA: No debes hablar
AMOR: Durante las próximas semanas tendrás felicidad FORTUNA: Por in va a llegar de tus nuevos proyectos con
completa con tu pareja. Los dos habéis puesto de ese ascenso que llevas tanto nadie, ya que tienes riesgo
vuestra parte y estáis viviendo momentos que os tiempo esperando. Además, de que te los roben. Debes
recuerdan al principio de vuestra relación. va a venir acompañado de hacerlos realidad cuanto
FORTUNA: Tienes entre manos nuevos proyectos que te una subida considerable antes, porque la carta del
llenan de ilusión. Uno de estos proyectos es apuntarte de sueldo, aunque tus Tres de Oros me indica que
a una escuela de idiomas, ya que quieres ampliar tus responsabilidades van a te va a ir bastante bien, así
conocimientos. aumentar. que, aprovecha.

VIRGO LIBRA ESCORPIO SAGITARIO

24-8 al 23-9 24-9 al 23-10 24-10 al 22-11 23-11 al 21-12

SALUD: Sientes una SALUD: Estos días que SALUD: Es muy probable SALUD: Estos días te va a
tentación imparable con el estás pasando en casa no que cojas un resfriado. costar conciliar el sueño, ya
dulce, sabes perfectamente te están sentando muy bien. Deberías tomar más vitamina que los nervios y el estrés
que te tienes que controlar Tu carácter es cada día C para evitarlo. Esta semana hacen que no descanses.
y no solo por el peso. Intenta más inaguantable. Deberías se te va a hacer un poco Intenta tomar alguna infusión
comer otras cosas más tranquilizarte y tomarte cuesta arriba, así que te lo para relajarte y así conseguir
sanas entre horas. A inales las cosas con más calma. debes tomar con mucha dormir las horas necesarias.
de semana, puedes tener Además, podrías sufrir paciencia. AMOR: Según me muestran
problemas con un oído, molestias gástricas. AMOR: Gracias a la Luna vas las cartas, tu pareja y tú
báñate con tapones. AMOR: Si has roto una a vivir importantes cambios habéis entrado en una etapa
AMOR: Te caracterizas por tu relación hace muy poco, en el terreno sentimental. de rutina. Debes intentar
sinceridad y muchas veces gracias a Marte vas a vivir Hace unos meses rompiste solucionarlo cuanto antes,
se vuelve en tu contra. Te momentos muy bonitos. una relación, ya has logrado para que todo vuelva a la
va a costar que tu pareja te Eso sí, no reharás tu vida pasar página y es hora normalidad. Si no tienes
perdone, pero no tienes más con nadie, pero sabrás de que vivas un auténtico pareja, vas a seguir así una
remedio que pedir perdón. vivir tu soltería con mucha lechazo que te hará larga temporada, así que te
Hay comentarios que es intensidad. Además, vas a recuperar la conianza en las aconsejo que disfrutes de tus
mejor quedárselos para uno. disfrutar de tus amigos, a los personas, y, sobre todo, en amigos y familia.
FORTUNA: Te van a que hace tiempo que tienes el amor. FORTUNA: La carta del Uno
proponer un viaje al abandonados. FORTUNA: Según me indica de Oros me indica que ha
extranjero que te sentará FORTUNA: Se acerca tu la carta del Cinco de Oros llegado el momento de poner
muy bien. Es una buena examen para conseguir el vas a recibir una sorpresa en marcha ese negocio que
opción para gastarte esos carnet de conducir. No es económica. Debes estar te ronda la cabeza desde
ahorros que has conseguido fácil, así me lo indica la carta tranquila, porque son buenas hace tiempo. Vas a tener
durante tanto tiempo. El seis del Cuatro de Espadas, pero noticias, ya que tendrás mucho éxito. El cuatro y el
y el gris te darán suerte. no debes desesperarte. importantes beneicios. color azul te darán suerte.
 SI QUIERES SABER QUÉ TE DEPARAN LOS
ASTROS, NO TE PIERDAS CADA SEMANA
NUESTRAS PREDICCIONES SOBRE SALUD,
AMOR Y FORTUNA.
Por Nati Minerva.

CÁNCER LEO NUMEROLOGÍA

22-6 al 22-7 23-7 al 23-8 Para saber qué número somos, tendremos que sumar todos los números
de nuestra fecha de nacimiento, simpliicándolo en uno. Ejemplo: Fecha de
SALUD: No te preocupes SALUD: Este in de semana nacimiento: 12-10-1995 Sumaremos: 1+2+1+0+1+9+9+5= 28; 2+8= 10; 1+0= 1
por esos problemas de vas a tener mucha energía El resultado es el 1, por lo que éste será nuestro número natal.
espalda que sufres desde y vitalidad. Pero hasta Tu pareja te va a dar Te va a venir muy
hace algunos días. Debes
intentar relajarte. Se debe
a un problema de estrés
con los cambios que estás
entonces, te vas a sentir
cansada y no vas a tener
ánimo de hacer nada. Debes
evitar las comidas copiosas.
1 una sorpresa el in
de semana.

Te llegará una
2 bien ponerte
a dieta para el
verano.

viviendo. Por lo demás, vas

a estar muy bien.
AMOR: Este verano va a
estar repleto de sorpresas
AMOR: Gracias a la Luna vas
a tener un encanto especial
y vas a convertirte en una
gran seductora. Aunque has
3 oferta de trabajo
muy interesante.

Ponte las pilas

4
Vas a conseguir
superar el
bache que estás

5
viviendo.
en lo que se reiere al amor, decidido no tener pareja en esta nueva
y vivirás experiencias muy y disfrutar de la vida, puede etapa que has
bonitas. Pero te voy a dar ser que llegue una persona comenzado a vivir.
Vas a dar mucha
un consejo: no te hagas
ilusiones con la primera
persona que llegue a tu
vida.. Sé prudente y no te
muy especial, que está
relacionada con tu pasado,
y hará que te replantees tu
situación actual. 7
Vas a tener buenas
noticias en un
asunto judicial.
6 suerte a la gente
de tu alrededor.

encapriches. FORTUNA: No debes Debes lanzarte

FORTUNA: Marte se está
acercando al signo de
Cáncer y te va a dar mucha
suerte. Se van a terminar tus
cruciicarte por los errores
de los demás. No te culpes
de lo que está ocurriendo
en tu empresa. Todos saben
9 Tu pareja te está
pidiendo un poco
de estabilidad en
vuestra relación.
8 con esa persona
que te llama la
atención.

problemas económicos. El que no es tu responsabilidad,

número dos y el color verde pero es hora de arrimar
te darán buena vibra. el hombro.

CAPRICORNIO ACUARIO
22-12 al 20-1 21-1 al 18-2

SALUD: Desde hace tiempo SALUD: Has decidido

tienes dolores de cabeza,
se debe a un problema
ponerte a dieta pero se está
haciendo un poco cuesta
PEOR
SIGNO
de visión. Deberías ir al arriba. Tranquila, vas a perder DE LA
oculista cuanto antes para esos kilos que te sobran SEMANA
poner remedio. Tu estado y lucirás tipazo en la playa.
de ánimo va a ser bastante Debes tener mucho cuidado
bueno, aunque te vas a con las corrientes de aire frío,
sentir agotada. Necesitas ya que te pueden afectar a la
vacaciones. garganta.
AMOR: Pasarás una semana AMOR: Llevas tiempo que PISCIS
inolvidable con tu pareja. todos los planes que te 19-2 al 20-3
Intenta organizar un buen ofrece tu pareja te aburren.
viaje romántico. Si no tienes Igual es hora de que seas tú SALUD: Te empeñaste en comprarte una mascota pero
pareja, todo apunta a que quien prepare algo divertido. te estás dando cuenta de que te da alergia. No puedes
muy pronto va a aparecer Si no tienes pareja, vas a abandonarla porque la has cogido mucho cariño. Por
alguien que llegará a tu vida conocer a una persona que eso, lo mejor es que te trates.
para quedarse... te hará vivir momentos muy AMOR: De un tiempo a esta parte, parece que has
FORTUNA: No te está yendo románticos. Así me lo indica perdido todo el interés por tu pareja. Es mejor que
demasiado bien en el trabajo. la carta del Uno de Copas. soluciones y pongas en orden tus sentimientos antes de
Tienes continuos problemas FORTUNA: Gracias que sea demasiado tarde.
con tus compañeros. No a Marte vas a evolucionar FORTUNA: Estás muy desesperada en el trabajo. Las
desesperes, tus jefes te positivamente en el trabajo. cosas no marchan como deseas y eso te desanima.
tienen mucha consideración Esto hará que consigas el No debes amargarte porque pronto se solucionarán los
y te valoran. Solo es una ascenso que llevas tiempo problemas. Mientras tanto, no te agobies.
mala racha. soñando.
 DIRECTOR
Vicente Sánchez vsanchez@hearst.es

JEFA DE REDACCIÓN
Mar Cabanas mcabanas@hearst.es
JEFE DE DISEÑO
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Daniel Reyes dreyes@hearst.es
Ignacio Herruzo iherruzo@hearst.es
as bicicletas son para el verano, según la frase clásica, y ya podríamos ir agre- Nora Cámara ncamara@hearst.es
DISEÑO
gando que también para el verano son las bodas, porque en un ramo escueto Miguel Ángel Ramírez maramirez@hearst.es
de días de han casado Thibaut Courtois, Marcos Llorente, David De Gea, FOTOGRAFÍA
Fernando Roi, Ana Ruiz
y Marco Asensio. Las respectivas novias, ya consortes, son: Mishel Gerzig, Paddy ASISTENTE REDACCIÓN
María José G. Pajares mjgarcia@hearst.es
Noarbe, Edurne y Sandra Garal. Pareciera que de pronto les han entrado las prisas REDACCIÓN: Avda. Cardenal Herrera Oria, 3. 28034
Madrid Tel.: 91 728 70 00. Fax: 91 728 91 32 Gran Vía de Les
del altar a los futbolistas, pero no son prisas, sino ganas, que han coincido en el Corts Catalanes, 133. 08014 Barcelona Tel.: 93 242 53 01.
Fax: 93 242 54 50
tiempo, porque este es el tiempo de recreo o descanso de los virtuosos del balón.
EDITA: Hearst España S. L.
Hay, pues una Champions, o una Liga, del amor, alrededor de la Champions o la
CEO
Liga propiamente dichas, y se concreta ahora, en iestas adornadas de un atardecer Cristina Martín Conejero
DIRECTORA GENERAL DE PUBLICACIONES
de isla y varios cambios de vestido por parte de las novias, que son todas radiantes Benedetta Poletti
DIRECTOR FINANCIERO Y OPERACIONES SUR EUROPA
chicas de otro fútbol, el fútbol de la belleza joven, el encanto con la melena suelta, Marcello Sorrentino
DIRECTOR DE MARKETING
y el ajetreo en Instagram, por lo general. Thibaut y Mishel celebraron lo suyo en la José Ángel Morales
DIRECTOR DE CONTROL DE GESTIÓN
Costa Azul, y los futbolistas españoles se repartieron entre Mallorca y Menorca. Se César Portilla
DIRECTOR DE RECURSOS HUMANOS
les ve a todos campeonísimos de felicidad. Pues enhorabuena, y que dure. Raúl Paseiro
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DIEZ MINUTOS es una publicación de

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Hearst Europe. SURINDER SIMMONS, Chief People Oficer, Hearst
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Bussines Development. KIM ST. CLAIR BODDEN SVP/ Editorial &
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David De Gea y Marco Asensio son dos de los muchos futbolistas que se han Edición Pocket : Rotocobrhi

casado este verano. El primero con Edurne, el segundo con Sandra Garal. DISTRIBUCIÓN: SGEL
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