TÉCNICAS DE INTERVENCIÓN EN CRISIS, DIFERENTES ENFOQUES

TÉCNICA DE AFECTO INDUCIDO

Esta técnica se usa con pacientes que han sido víctimas de algún incidente traumático como algún
ataque o violación. En primer instancia se introduce al afectado en un estado de relajación
mediante técnicas de respiración diafragmática, después se le pide que describa cada detalle del
incidente ocurrido. El terapeuta alienta la libre expresión de emociones y la clarificación de los
sentimientos. Mediante este procedimiento el paciente se pone en contacto con las distintas
emociones presentes en el momento del incidente así como aquellos que han sido olvidados o
bloqueados, aceptar y translaborar los sentimientos.

ASIGNACIONES DE TAREAS EN CASA

Las tareas para casa se proporcionan para ayudar en el entrenamiento de relajación,

desensibilización sistemática y entrenamiento de habilidades. Estas tareas van desde el llenado de
tablas de observación del comportamiento, cuestionarios, verificación de pensamientos y lectura
bibliográfica sugerida.

AUTOAYUDA

Promover el cambio de mejoramiento con la mínima participación del terapeuta es el objetivo de

los programas de autoayuda. Estos son programas elaborados por clínicos que se divulgan en
libros o videos. Los grupos de autoayuda, por otra parte están formados por individuos que han
tenido problemas similares donde platican sus problemas y todos participan para buscar
soluciones, un ejemplo son los grupos AA.

BIBLIOTERAPIA

La biblioterapia se refiere al uso de trabajos literarios que incluyen la ficción. Esta técnica aborda
temas más específicos que los libros de autoayuda.

BIORRETROALIMENTACIÓN

Aquí se le proporciona información al paciente sobre su estado psicofisiológico. Se usa mucho la

supervisión de la actividad electromiográfica, los ritmos electroencefalográficos, así como el ritmo
cardiaco y la transpiración.

Cuando el paciente entra en relajación lo corrobora en los resultados del análisis.

CONTROL DEL DOLOR

Esta técnica va dirigida a influir sobre la apreciación cognoscitiva del dolor y el entrenamiento en
relajación, así como la reestructuración cognoscitiva.

CONTROL DE LA IRA

Es una derivación del entrenamiento de inoculación de estrés. El objetivo es aprender a reconocer

la ira y expresarla adaptativamente. En la primera fase se educa al paciente sobre la excitación de
la ira, las situaciones que la desatan, las respuestas adaptativas o desadaptativas y el
enfrentamiento del estrés.
CONTROL DE LA RESPIRACIÓN

Está dentro de las técnicas de relajación y se trata de una respiración guiada por la elevación del
vientre, la retención y la expulsión paulatina del aire

DESENSIBILIZACIÓN SISTEMÁTICA

Se expone al paciente a una jerarquía de situaciones adversas como revivir el trauma de forma
paulatina usando la imaginería

DETENCIÓN DEL PENSAMIENTO

Es una técnica cognitiva donde se busca registrar los pensamientos que detonan las emociones
negativas, sopesar estos pensamientos y cambiarlos por otros más racionales.

DIÁLOGO ORIENTADO A SÍ MISMO

Esta es la técnica de la autoinstrucción. El paciente se anima y se indica a sí mismo lo que debe o

no hacer.

INOCULACIÓN DE ESTRÉS

El entrenamiento abarca tres fases: preparación cognoscitiva, adquisición de habilidades y

entrenamiento en la aplicación. Se basa principalmente en la exposición

ENSAYO DE COMPORTAMIENTO

El paciente ensaya mediante juego de roles sus comportamientos, de manera que se enfrentará a
la situación de la mejor manera posible.

SILLA CALIENTE

Esta técnica sirve para fortalecer el desarrollo de las habilidades cognitivas y sociales del grupo. La
silla caliente sirve ha sido bautizada con este nombre a partir de la emocionalidad que genera
encontrase en una situación de observancia y juicio a la que el alumno acepta enfrentarse con su
grupo. El objetivo es lograr que los participantes emitan una serie de juicios y emociones a través
de la palabra hacia los participantes elegidos. Tienen la opción de pasar de manera voluntaria,
para sentarse en una silla al centro del salón, sin que evoque ninguna palabra o sonido. Rodeado
por un circulo de compañeros que le van a dirigir los sentimientos positivos que tienen hacia esa
persona. Se hará hincapié en que todo lo que se diga sea auténtico y sincero y que sólo se digan
aspectos positivos del otro. Después de haber concluido con la participación de los alumnos en "la
silla caliente" se le deberán hacer las siguientes preguntas a quienes hayan pasado:

¿Qué sintió al expresarle esas cualidades o sentimientos?

¿Has descubierto cualidades que no conocías de ti?

SILLA VACÍA

La silla vacía es una técnica que permite trabajar los asuntos no resueltos. Un asunto no resuelto
aparece cuando se bloquea la expresión emocional y las necesidades que se derivan por que la
experiencia resulta excesivamente dolorosa, agobiante, frustrante. La persona manifiesta quejas y
resentimiento a causa de las necesidades subyacentes que quedan insatisfechas. Una dificultad
para separarse por asuntos que nunca fueron tratados y emociones no expresadas, así como
necesidades insatisfechas.

SOLUCIÓN DE PROBLEMAS

En psicología cognitiva, el término solución (o resolución) de problemas se refiere al proceso

mental que la gente lleva a cabo a la hora de descubrir, analizar y resolver sus problemas. Esto
implica todo un proceso en el que se incluye descubrir el problema, la decisión para atajarlo,
entender el problema, investigar las posibles soluciones, y llevar a cabo las acciones para
conseguir nuestros objetivos.

HIPNOSIS

Esta técnica comienza con la inducción a un estado de trance que una vez logrado se procede a
dar instrucciones deseadas al paciente ya que está más receptivo.