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La terapia cognitiva se basa en la teoría del aprendizaje social y utiliza una serie de
técnicas que tienen su origen en los modelos de condicionamiento clásico y operante. La
teoría del aprendizaje social se basa en la suposición de que el entorno, las disposiciones
personales y el comportamiento situacional de una persona se determinan mutuamente, ya
que la conducta es un fenómeno dinámico y en constante evolución.
La TCC sostiene que hay cinco elementos interrelacionados que deben considerarse al
conceptualizar las dificultades psicológicas:
-Fisiología
-Emociones
-Conducta
-Cognición
A través del análisis de dichos elementos, los terapeutas intervienen a nivel cognitivo
conductual para influir en los patrones de pensamiento, conducta, emoción y reacción
corporal, ya que la forma en que las personas interpretan sus experiencias determina
significativamente su funcionamiento.
En síntesis, la terapia cognitivo conductual es un término que engloba a las terapias que
incorporan intervenciones de tipo:
-La modificación de las cogniciones puede cambiar las emociones, la conducta y las
reacciones físicas
-Tanto los procedimientos cognitivos como los conductuales para el cambio, son deseables
y se pueden integrar en la intervención.
La posición de estas terapias plantea que la cognición se entiende mejor en términos de:
Referencias
Ruiz, M., Díaz, M., Villalobos, A. (2012). Manual de Técnicas de Intervención Cognitivo
Conductuales. Bilbao: Desclée.