Análisis

En el cuidado muscular el personal de salud tiene un papel esencial ya que dé él

depende proporcionar distintas medidas para el tratamiento y recuperación del
paciente con trastornos musculares. Por ejemplo, los cirujanos y ortopedas
cumplen una función a la hora de que las medidas sean de tipo quirúrgica.

Los fisioterapeutas en cambio su función recae en el diagnóstico y terapia. La

terapia es fundamental ya que da una mejor visión sobre el funcionamiento y el
mantenimiento de los músculos y articulaciones. Los médicos en cambio de
dicados a la, medicina deportiva determinan tanto el tratamiento como la
prevención de lesiones involucrando tanto el primer y último nivel de atención.
Existen diferentes formas de exploración y medidas para el cuidado muscular
como:

 Artroscopia
 Acupuntura
 Medicación de relajantes y oligoelementos
 Entre otros muchos.

En las medidas utilizadas en fisioterapia en el cuidado muscular son amplias, por

ejemplo, el EQULIBRIO MUSCULAR, si el equilibrio muscular está afectado y el
rendimiento deportivo se desarrolla en una postura del cuerpo funcionalmente
errónea, es inevitable la actividad muscular.

La compensación se hace necesaria en la misma medida en la que cada grupo

muscular realiza un movimiento diferente, es decir, que se considera la máxima
importancia que el cuerpo quede en equilibrio al realizar una actividad física tanto
a la hora de ejecutar un movimiento como d estirar el musculo para que la fatiga
muscular no se perciba incomoda, sino importante para llevar acabo la
consecución de los movimientos que se hayan establecido como necesarios en
cada entrenamiento.

Los estiramientos pasivos y activos son dos tipos de estiramientos en que un

atleta puede trabajar para mejorar su movilidad y su flexibilidad. Cada tipo de
estiramiento puede ser beneficioso dependiendo de la situación particular del
atleta y el uso de cada uno a menudo dependerá del objetivo que se busca-

El estiramiento pasivo implica el uso de la fuerza externa sobre el musculo

relajado para producir estiramiento, los beneficios de esta técnica es mejorar la
flexibilidad más allá del punto en el que puede estirarse cómodamente sin fuerza
externa. Los estiramientos activos dependen únicamente del atleta, no implica
fuerza externa lo cual el atleta debe estirar activamente su articulación con la
creación del estiramiento pasivo del grupo muscular produciendo fuerza para
estirar el musculo a diferencia de estar relajado como el estiramiento pasivo, sus

Jennifer Johana Rabre Aguilar

Plan diario
Cuarto semestre
beneficios es que tiene menos riesgo que estiramiento pasivo puesto que no hay
fuerza externa.
Aparte de las técnicas ya mencionadas el masaje forma parte importante en
cuidado muscular deportivo y es de las técnicas más apreciadas por los
deportistas.
Es un tipo de masaje con la búsqueda de mejorar el rendimiento deportivo.

El procedimiento es tratar las partes blandas mediante diferentes formas de

manipulación como por ejemplo de fricción, amasamiento, palpación, rozamiento
etc. El masaje deportivo puede ser dividido en 3 ámbitos:

 Asistencial: se utiliza para la recuperación muscular después del

entrenamiento utilizando rozamientos leves, amasamientos, sacudidas y
otras técnicas.
 Diagnóstico: es de tipo exploratorio en el cual se puede valorar el estado de
tensión muscular y detectar puntos de contracción además de calambres.
 Preparación: utilizado previo a una competición puede ser útil para el
calentamiento antes de alguna competición ya que este puede tranquilizar
los nervios, sin embargo, esto no debe sustituir la preparación del
deportista.

Jennifer Johana Rabre Aguilar

Plan diario
Cuarto semestre