EDUCACIÓN ARTÍSTICA Y CULTURAL

GUÍA N.º 4
SEMANA 9-10
ESTANDAR: 6. Ubico mi cuerpo en relación con objetos realizando distintas posturas
en estado estático y dinámico de mediana dificultad
CONTENIDO EQUILIBRIO ESTÁTICO
PROGRAMÁTICO:
DOCENTE: Mag. MARIA PATRICIA MEDIAN MEDINA
ESTUDIANTE GRADO 2

1. CONTEXTUALIZACIÓN
Dentro del desarrollo postural del cuerpo es importante el equilibrio, por eso durante las
últimas semanas estaremos trabajando equilibrio estático y dinámico.
2. GLOSARIO
Buscar en el diccionario
Equilibrio, postura

3. CONCEPTUALIZACION
¿Cómo desarrollar posturas estáticas y dinámicas por medio de mis diferentes posturas corporales?

El equilibrio se define como la capacidad de asumir y sostener cualquier posición del cuerpo aún en contra
de la ley de gravedad.

El equilibrio estático es la capacidad de mantener el cuerpo en una posición concreta sin modificarla
durante un tiempo determinado, también podemos decir que el equilibrio estático alcanza el grado
suficiente hacia los seis años, permaneciendo estable prácticamente a lo largo de toda la vida, pero es
indispensable fortalecerla con ejercicios.
El equilibrio estático es primordial en posiciones bastante específicas en la vida cotidiana de las personas,
un ejemplo claro de equilibrio estático es cuando una persona toma asiento en una silla o en otro lugar, esto
significa que se debe mantener una buena postura lo cual va totalmente relacionado con el equilibrio
estático y por consiguiente lleva a pensar en un desarrollo aceptable de la musculatura.
Se pueden encontrar innumerables ejemplos de equilibrio estático en la vida cotidiana como puede ser que
una persona deba estar en la posición de pie en un autobús, en esta posición se debe tener noción del
espacio que utiliza, lo que ayudará a una buena relación con su entorno y principalmente con las demás
personas.

4. DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD
Semana 9
Realiza los ejercicios propuesto en los enlaces. No deben enviar evidencia, en el encuentro del 13 de agosto,
revisaremos las habilidades adquiridas
https://www.youtube.com/watch?v=c0-tE37IHP4
https://www.youtube.com/watch?v=VxpgfByWWns

Aunque los ejercicios fueron grabados para personas de tercera edad, son los mismos que necesitamos para
el desarrollo postural y del equilibrio estático
https://www.youtube.com/watch?v=ExcnKkHL7ts

Semana 10
Encuentro sincrónico

5. CRITERIOS DE EVALUACIÓN.
Habilidades para el desarrollo de los ejercicios de equilibrio estático.

6. RECURSOS

https://recursosparaeldeporte.blogspot.com/2010/12/equilibrios-estatico-y-dinamico.html