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OPOSICIONES 2002-2003

UNIDAD DIDÁCTICA Nº 3 (2º CICLO).


Justificación de la unidad didáctica.
Se puede definir el equilibrio como la capacidad para asumir y sostener
cualquier parte del cuerpo contra la ley de la gravedad.
En la vida cotidiana pasamos constantemente de posiciones equilibradas
a situaciones desequilibradas e inestables. La conjunción de ambos factores es lo
que nos proporcionará un mayor control, dominio y ajuste postural.
Para Muska Mosston el equilibrio es la habilidad de mantener el cuerpo
en posición erguida, gracias a los movimientos compensatorios, que se da
cuando el individuo está quieto, equilibrio estático, o en movimiento equilibrio
dinámico.
Las variaciones del centro de gravedad y los límites de la base de
sustentación dan lugar a ajustes progresivos, gracias a la información laberíntica,
cinestésica y visual.
En el equilibrio también están implicados factores psicológicos pues
alumnos que en el suelo tienen un equilibrio normal, cuando están sobre un
obstáculo elevado tienen serias dificultades para desplazarse. La consecuencia de
una falta de equilibrio afecta a toda la personalidad del alumno de forma nociva
siendo causa de inseguridad de tipo afectivo, falta de autoestima,etc,
Comenzaremos trabajando el equilibrio estático ( sin desplazamiento) a través de
diferentes equilibrios posturales y posteriormente equilibrios en
desplazamientos, dinámicos.
Las actividades llevan esta progresión:
-Equilibrios sin objetos.
-Equilibrios con objetos estables.
-Equilibrios con objetos inestables.
-Equilibrios cambiando la altura de la base de sustentación.
-Equilibrios después de una acción.
-Equilibrios elevados sin objetos.
-Equilibrios elevados con objetos.
-Equilibrios invertidos.
Características del grupo al que va dirigida la unidad:
Ver unidad didáctica Nº 1 , 1º CICLO.
Nombre de la unidad: EQUILIBRIO
Objetivos didácticos:
-Desarrollar y mejorar el equilibrio estático.
-Desarrollar y mejorar el equilibrio dinámico.
-Mejorar la capacidad de ajuste postural.
-Equilibrar objetos sobre diferentes partes del cuerpo.
-Control del movimiento después de situaciones de desequilibrio.
-Experimentar situaciones de equilibrio y desequilibrio disminuyendo la base de
sustentación , su estabilidad y elevando el centro de gravedad.
-Desarrollar y mejorar las habilidades y destrezas básicas con especial incidencia
en los equilibrios.
-Adquirir confianza ante situaciones de desequilibrio.
-Desarrollar el equilibrio corporal mejorando la coordinación de acciones y de
movimientos

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-Mantener posiciones determinadas en situaciones estáticas y dinamicas con y
sin objetos.
-Experimentar situaciones de equilibrio en diferentes planos y superficies.
Contenidos formales:
Conceptos
-Equilibrio estático
-Equilibrio dinámico.
-Función de ajuste postural.
-Posturas equilibradas y desequilibradas.
-Posturas equilibradas con objetos.
-Situaciones de equilibrio y desequilibrio variando la base de sustentación y su
elevación.
Procedimientos
-Actividades que impliquen el mantenimiento del equilibrio estático.
-Juegos que impliquen equilibrios dinámicos en distintos planos y superficies.
-Juegos de acciones de oposición y de lucha con el objetivo de desequilibrar al
compañero.
-Actividades que impliquen carreras y saltos de pequeños obstáculos con
equilibración después de la caída.
-Acciones de equilibrio y desequilibrio con objetos.
-Equilibrio después de una acción.
-Equilibrios invertidos.
-Realización de actividades que impliquen el mantenimiento del equilibrio
estático en diferentes superficies y planos variando la base de sustentación.
-Acciones de equilibrio estático y dinámico colaborando con el compañero.
-Manipulación de diferentes objetos en una superficie elevada.
-Actividades jugadas en las que aparezcan situaciones de equilibrio y
desequilibrio.
Actitudes
-Adquirir confianza y seguridad al afrontar nuevas situaciones.
-Valoración y aceptación de sus propias posibilidades.
-Valoracion y previsión de los riesgos.
-Participación activa en las tares propuestas.
Contenidos transversales:
-Educación para la salud, moral y cívica, paz, coeducación, y ambiental.
Contenidos relacionados con otras áreas:
-Lengua y artística.
Temporalización de las sesiones:
Esta unidad didáctica se va a desarrollar desde la 4ª semana de
Noviembre hasta la 2ª semana de Diciembre.
Consta de las siguientes seis sesiones:
1ª sesión: Desarrollar el equilibrio estático sobre bases de sustentación
fijas y móviles.
2ª sesión: Desarrollar el equilibrio estático y dinámico sobre distintas
bases de sustentación con diverso material.
3ª sesión: Desarrollar los desplazamientos portando objetos en equilibrio
4ª sesión: Desarrollar el equilibrio estático variando los apoyos, el centro
de gravedad y la altura
5ª sesión: Controlar el equilibrio después de una acción.
6ª sesión: Iniciar los equilibrios invertidos en el suelo.
Metodología:

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Estilos: mando directo, asignación de tareas, descubrimiento guiado y resolución
de problemas.
Estrategias: Global pura y con polarización de la atención.
Medios y recursos:
Humanos: profesor y alumnos.
Materiales:aros , periódicos, pañuelos, petos, bancos suecos, colchonetas ,conos
, bloques de psicomotricidad, vallas saquitos, yogures, picas, potro, caballo,
plinto,espalderas,colchonetaquitamiedo,pelotas,cuerdas,banderines,trampolín,mi
-nitramp, zancos, cintas, pelotas de tenis, pelotas blandas, cajas de cartón, picas,
neumáticos.
Instalaciones: gimnasio, pistas polideportivas y recursos de la comunidad.
Evaluación:
Criterios de evaluación
-Se equilibra después de una acción.
-Permanece equilibrado sobre una pierna sobre una superficie elevada .
-Soluciona problemas de equilibrio sobre distintas bases de sustentación.
-Se desplaza con facilidad por encima de obstáculos fijos.
-Sostiene posturas desequilibrantes.
-Se desplaza por encima de bancos suecos saltando de uno a otro.
-Se para equilibrado después de un salto.
-Es capaz de adoptar la postura invertida.
Técnica e instrumentos
-Técnica cualitativa/ observación indirecta/ mecanismo de apreciación: listas de
control y escalas gráficas.
-Técnica cualitativa/ observación directa / mecanismo de apreciación / registro
anecdotario.
-Técnica cualitativa/ observación indirecta/ mecanismo de verificación /
cronometraje.
Valoración en tantos por ciento d lo que se evalúa.
-Cognitivo: 35%
-Afectivo: 20%
-Motriz: 45 %
Una vez que hemos llegado hasta aquí, comentaremos que el desarrollo de la
unidad didáctica que hemos realizado, nos permite contribuir a la consecución
de todos los aspectos establecidos en los anteriores niveles del curriculo. Es por
esto que es necesario establecer la vinculación siguiente, para que se vea la línea
de coherencia que debe tener todo proyecto y desarrollo curricular.
VINCULACIÓN DE LA U.D. CON EL PROYECTO
CURRICULAR DE CICLO (P.C.C.)
Características psicoevolutivas de los alumnos y alumnas en este ciclo.
Ver unidad didáctica Nº 1 , 2º CICLO.
Objetivos del área para el ciclo.
-Tomar conciencia de la movilidad del eje corporal en diferentes posiciones y de
los diferentes segmentos.
Contenidos para el ciclo:
Conceptos:
-Aspectos propioceptivos (toma de conciencia global y segmentaria del cuerpo
en movimiento y en equilibrio; conciencia postural), independizando miembros
superiores e inferiores del eje corporal.
Procedimientos:

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-Equilibrio estático y dinámico en situaciones concretas donde se combinan
varias situaciones simples, (por ejemplo, llevar una pica en equilibrio vertical
subido a un banco sueco inclinado).

Actitudes:
-Confianza en uno mismo y en los movimientos de los otros, aumentando su
independencia.
-Valoración del trabajo motor tanto por uno mismo como por los demás.
-Autonomía y confianza en las propias habilidades motrices en situaciones
habituales con entornos desconocidos.
-Interés por aumentar la competencia y habilidad motora, intentando superarse y
tomando como base sus propias posibilidades y limitaciones.
Metodología para el ciclo
Ver unidad didáctica Nº 1 , 2º CICLO.
Evaluación para el ciclo
Criterios de evaluación :
1.Distingue la movilidad , tanto del eje corporal como de los diferentes
segmentos en posiciones diferentes.
15. Toma conciencia del equilibrio en diferentes situaciones.
-Tipo de evaluación : criterial.
- Instrumentos de evaluación
Ver unidad didáctica Nº 1 , 1º CICLO.
VINCULACIÓN DE LA U.D. CON EL PROYECTO
CURRICULAR DEL CENTRO ( P.C.C.)
Nos centraremos en el P.C.E.
Objetivos generales de etapa.

a.Conocer y apreciar el propio cuerpo y contribuir a su desarrollo, adoptando


hábitos de salud y bienestar y valorando las repercusiones de determinadas
conductas sobre la salud y la calidad de vida.
Objetivos generales del área.
d) Conocer y valorar el cuerpo y la actividad física como medio de exploración y
disfrute de sus posibilidades motrices, de relación con las demás y como recurso
para organizar el tiempo libre.
Contenidos
Conceptos:
1.- El esquema corporal global y segmentario.
2.- La percepción del propio cuerpo en reposo y en movimiento.
Procedimientos:
7.- Equilibrio estático y dinámico, y equilibrio con objetos.
Actitudes:
3.- Seguridad, confianza en sí mismo y autonomía personal (sentimientos de
autoestima, autoeficacia y espectativas realistas de éxito).
4.- Valoración del trabajo bien ejecutado desde el punto de vista motor.
7.- Participación en actividades diversas, aceptando la existencia de diferencias
en el nivel de destreza.
Metodología
Principios Metodológicos y educativos de la E.F
Ver unidad didáctica Nº 1 , 1º CICLO.
Evaluación
Criterios de evaluación

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1.-Conocer el cuerpo y ajustar los movimientos corporales a diferentes cambios
de las condiciones de una actividad, tales como duración y el espacio donde se
realiza.
Características, principios,finalidades
Ver unidad didáctica Nº 1 , 1º CICLO.

VINCULACIÓN DE LA U.D. CON LAS


FINALIDADES EDUCATIVAS
1, 2, 3, 6, 7, 10.
VINCULACIÓN DE LA U.D. CON EL REGIMEN DE
ORGANIZACIÓN Y FUNCIONAMIENTO. ( R.O.F.)
Ver unidad didáctica Nº 1 , 1º CICLO.
VINCULACIÓN CON LAS CARACTERÍSTICAS DEL
CENTRO
Ver unidad didáctica Nº 1 , 1º CICLO.

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