COLEGIO MAYOR CREATIVISTA

GUIA DE TRABAJO SEMANAL CLASES VIRTUALES

ASIGNATURA EDUCACIÓN FÍSICA BIMESTRE II
DOCENTE A CARGO NELSON AGUIRRE NAVARRETE GRADO 8
TEMÁTICAS GIMNASIA II SEMANA 9

ACTIVIDAD PARA EL DÍA MARTES 21 DE ABRIL DE 2.020 TIEMPO: 2 HORAS

NELSON AGUIRRE le está invitando a una reunión de Zoom programada.

Unirse a la reunión Zoom

https://us04web.zoom.us/j/75433402478?pwd=d3ZRamVweENjdW9sWmdvdFUrWDVCZz09

DESARROLLA EN TU CUADERNO = DURANTE Y DEPUÉS DEL EJERCICIO

Durante el ejercicio
1.- Lee con atención Y responde, intenta comprender y aprender lo que vas a leer. Pregunta lo que no entiendas.
Colorea los dibujos.
Cuando hacemos ejercicio:

Nos ponemos colorados? Nuestra respiración

Sudamos? es más intensa porque
necesitamos más oxígeno?

El corazón nos palpita más

rápidamente porque necesita
bombear más sangre?

2.- Colorea las casillas correspondientes relacionando cada actividad con sus efectos.
Después del ejercicio

Es importante que el cuerpo vuelva poco a poco a su estado normal. Para ello:
Haremos ejercicios de flexibilidad
Recuerda hacerlos correctamente, sin forzar las posturas y que no deben ser dolorosos.
Ahora nos relajamos. Por fin, colocamos el material en su sitio
Adopta una postura cómoda. El material pesado lo llevamos entre varios
Piensa en cosas agradables. compañeros. Entre todos cuesta menos.
Puedes escuchar música.

Es importante asearte, si no puedes ducharte

lávate la cara, las manos, los brazos... y péinate.
Cámbiate de ropa si es necesario.

3.- Haz un resumen con tus palabras de esta clase.

¿Qué debo presentar en el archivo de Word? PANTALLAZO DEL DESARROLLO DEL TALLER