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máxima velocidad. Picando la pelota la con una mano hasta el final la agarro, picar la pelota con dos manos y
por último picar la pelota hasta la pared hago picarla hacia la pared la agarro y vuelvo. 1) Jugar a una mancha.
15:42 Luego realiza con conos y aros distintas estaciones donde cada grupo es la primera y segunda estación
realizar penales de hamball tercera estación dos aros en el piso realiza pases picando la pelota dentro de aro 2)Correr por todos los
al otro compañero del frente cuarta estación penales de futbol y quinta y sexta estación embocar la pelota en
el aro de básquet. espacios, buscando
espacios libres, o sea ,
donde no haya nadie
corriendo. Esta actividad le
obliga de direcciones y
sentidos de carrera.
5)Ídem al ejercicio
anterior, pero en vez de
saltar, te pones en cuatro
patas, apoyando pies y
manos en el suelo y haces
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cinco pasos en esa posición
, cuando terminas seguir
caminando rápido y
repites.
Cierre de la clase No hubo, termino la hora y los alumnos se retiraron.
Conclusiones:
http://www.innatia.com/s/c-gimnasia-infantil/a-calentamiento-para-ninos.html