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ADULTOS
ASIGNATURA:
TEORÍAS PSICOLÓGICAS ACTUALES
TAREA
3y4
PRESENTADO POR:
MARINALDA SALCEDO
MATRÍCULA
17-3980
FACILITADOR:
DAYSI RODRÍGUEZ MA
Para comprender el gran poder de las emociones sobre la mente pensante y la causa
del frecuente conflicto existente entre los sentimientos y la razóndebemos considerar
la forma en que ha evolucionado el cerebro.
Psicología militar.
Es una parte de la psicología aplicada y se ocupa de los procesos internos y el
comportamiento observable de los hombres en las fuerzas Armadas. La
finalidad general de la Psicología Militar es el contribuir a la mejora de la
eficacia y el atractivo de las organizaciones militares mediante el desarrollo y la
aplicación de los conocimientos psicológicos
Áreas aplicables
La psicología militar se la aplicada para el tratamiento del estrés, el cansancio,
o trauma psicológico sufrido a consecuencia de las operaciones militares.
Como también se la usa en el interrogatorio de los prisioneros quienes pueden
llegar a proveer información que podría aumentar los resultados favorables de
dichas operaciones o reducirlas.
En la actualidad, su campo de actuación abarca: técnicas de guerra
antisubversiva, estudios sobre la identidad sociocultural del enemigo,
situaciones de conflicto social, represión política, victimología, emergencias,
catástrofes y otros cometidos menos específicos, como son los de las grandes
"reas aplicadas de la psicología en la vida civil, en todos estos ámbitos la
psicología militar prueba tener un positiva incidencia
Psicología deportiva.
La psicología deportiva es el sector de la psicología aplicada que estudia el
comportamiento humano antes, durante y después de la actividad deportiva en
relación a la personalidad, a la motivación, a las tasas de ansiedad y de
agresividad, a las dinámicas de grupo en los deportes colectivos, porque el
atleta experimenta situaciones mentales extremas y correspondientes
sensaciones impulsivas que no se manifiestan en las actividades normales del
deportista.
La psicología del deporte se enfoca en el estudio de técnicas encaminadas a
maximizar las capacidades mentales de cada atleta, como su concentración,
atención, control sobre las emociones y como hacer uso de ellas en momentos
estratégicos de cada deporte
Áreas aplicables
Psicología del deporte, solo es aplicable a nivel competitivo y de alto
rendimiento.
psicología deportiva ha elaborado un test para medir la ansiedad en la actividad
deportiva (Sport Competition Anxiety Test - SCAT), para tratar con la
agresividad con la motivación se han establecido técnicas existente
modificadas para servir al deportista como el relajamiento, el entrenamiento
autógeno, el biofeedback, la hipnosis, el entrenamiento a las relaciones
interpersonales en caso de un deporte de conjunto.
La función de un psicólogo de la actividad física y el deporte comienza con una
evaluación psicológico*deportiva que se adecuar" al área de actuación (deporte
de rendimiento, de base e iniciación o deporte de ocio, salud y tiempo libre).
Prosigue con una planificación y programación de la intervención a realizar y
continúa con la evaluación o control del trabajo llevado a cabo. Estas funciones
sepueden complementar con otras referentes a la educación, formación e
investigación
Terapia transpersonal.
La psicología transpersonal es una rama de la psicología que integra los
aspectos espirituales y trascendentes de la experiencia humana con el marco
de trabajo e investigación de la psicología moderna. El término transpersonal
significa “más allá” o “a través” de lo personal, y se refiere a las experiencias,
procesos y eventos que transcienden la habitual sensación de identidad,
permitiendo experimentar una realidad mayor y más significativa
La Terapia Transpersonal consta de varias etapas o fases. En principio, se
ayuda a la persona en conflicto a aliviar el sufrimiento que padece. Luego de
lograr cierto grado de equilibrio emocional, el terapeuta guía al paciente hacia
la apertura interior.
Para esto, es necesario mirar al Ser Humano, desde una perspectiva global,
donde su Biología (cuerpo físico), Mente (consciente e inconsciente) y
Emociones, juegan un papel fundamental.
Cada persona tiene un impulso natural hacia la propia evolución y es posible
dirigir conscientemente ese proceso si se provee de conocimientos teóricos y
prácticos que lo faciliten. Por tal razón, la función del terapeuta transpersonal,
es ofrecer un marco de trabajo que capacitará al paciente para comprenderse
mejor. Como resultado, la persona podrá́ alcanzar niveles óptimos de bienestar
y salud psicológica, así́ como, auto-realización y auto-trascendencia.
La Terapia Transpersonal consta de varias etapas o fases:
El Ego: en esta etapa, se entrena a la persona a observar su conflicto,
aprendiendo a dirigir su mirada interior y aumentando el autoconocimiento,
tomando consciencia de sus patrones mentales y emocionales, que le causan
inquietud y sufrimiento. La persona comienza a asumir y considerar su
situación de crisis personal, como una oportunidad para la transformación y el
crecimiento.
Reprogramación: en esta etapa, la persona aprende a nombrar sus diferentes
partes internas y a crear nuevos patrones de pensamiento, más saludables y
de acuerdo con sus verdaderas necesidades, pudiendo elegir lo que quiere
vivir, dándose cuenta que los hechos en sí son neutros (las circunstancias no
son positivas, ni negativas), que es su mente quien se encarga de
interpretarlos, y que al cambiar la interpretación de los acontecimientos, afecta
su vida futura. El solo hecho de tornarse más consciente, le da la posibilidad de
elegir e intervenir, decidiendo que es lo mejor para su vida.
Esencia: en esta etapa, la persona construye “un puente” entre su mente
pensante o ego, y su realidad esencial o nivel transpersonal. A medida que
avanza, se reconoce como ser un espiritual experimentando, donde el juicio, la
crítica, la culpa, el miedo, el dolor, dejan de ser los programas generadores de
realidades y se abre paso a un despertar de consciencia.
Planos De La Terapia Transpersonal
Análisis transaccional.
El Análisis Transaccional (AT) es una Teoría de la personalidad y un método de
psicoterapia individual y de grupo, con amplias aplicaciones sociales,
educativas y organizacionales, de raíces psicoanalíticas y que actualmente se
engloba en el grupo de las terapias humanistas. El Análisis Transaccional es
también una Teoría de la Comunicación así como una Teoría de los Grupos y
Organizaciones.
Propone una metodología y unos conceptos básicos expresados en un
lenguaje que deja de lado los tecnicismos abstractos que predominan en otras
teorías psicológicas. Pretende ser un modelo profundo, con técnicas para
facilitar la re-estructuración y el cambio personal. Su fácil integración con otras
disciplinas de las ciencias humanas y sociales le ha proporcionado una gran
difusión mundial dentro del entorno humanista, laboral y de la autoayuda.
El Análisis Transaccional es una terapia de habla y las sesiones están
diseñadas para explorar la personalidad de un individuo y cómo éste ha sido
moldeado por la experiencia, en especial los derivados de la infancia.
Musicoterapia.
Es la aplicación científica del arte de la música y la danza con finalidad
terapéutica y preventiva, para ayudar a acrecentar y restablecer la salud mental
y física del ser humano, mediante la acción del profesional musicoterapeuta.
Musicoterapia es la utilización de la música y/o de sus elementos (sonido,
ritmo, melodía y armonía) por un Musicoterapeuta calificado, con un paciente
o grupo, en un proceso destinado a facilitar y promover comunicación,
aprendizaje, movilización, expresión, organización u otros objetivos
terapéuticos relevantes, a fin de asistir a las necesidades físicas, psíquicas,
sociales y cognitivas.
La Musicoterapia busca descubrir potenciales y/o restituir funciones del
individuo para que él / ella alcance una mejor organización intra y/o
interpersonal y, consecuentemente, una mejor calidad de vida. A través de la
prevención y rehabilitación en un tratamiento."
Áreas aplicables
Recuperar el habla después de un daño cerebral.
Disminuir los efectos de la demencia en ancianos.
Reducir los episodios de asma en niños y adultos al disminuir la
ansiedad.
Reducir el dolor y la ansiedad en pacientes hospitalizados.
Cromoterapia.
La cromoterapia, también llamada terapia del color, es una práctica
englobada dentro de la medicina alternativa y considerada
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como pseudoterapia que sostiene que la luz de color o los entornos que
tienen determinado color son útiles para el tratamiento de enfermedades o
mejorar la salud.4 Se trata de una práctica pseudocientífica ampliamente
difundida dentro del contexto del movimiento nueva era —new age—, junto con
otras como la proyección astral, el rebirthing, la iridología, la reflexología,
el shiatsu, la gemoterapia o la sanación con pirámides y cristales.5
La cromoterapia no debe ser confundida con la fototerapia, la cual es una
técnica de tratamiento médico con respaldo científico que emplea la exposición
a luz de distintas longitudes de onda para el tratamiento de enfermedades
como la ictericia del recién nacido o la psoriasis
Áreas aplicables.
En masajes para relajarse. En muchos centros y spa suele utilizarse la
cromoterapia para que la persona se relaje, disminuya su estrés y obtenga
bienestar. Las luces de color pueden hacer que nos alejemos de los nervios
diarios y al final hasta dormirnos.
En decoración. Otras personas utilizan esta técnica para pintar las paredes de
su casa de diferentes colores porque creen que les aportan paz, armonía…
En terapias distintas. También hay quien aplica luces con un cierto color en
una sola área del cuerpo para que este descanse o repose.
Alimentación cromática. Los alimentos tienen diversos colores y cada uno
tiene un beneficio distinto para el organismo. La alimentación cromática
consiste en incorporar a la dieta una mayor cantidad de alimentos con el
pigmento de color que deseamos
Psicoterapia breve.
La Psicoterapia Breve es un modelo de terapia que busca solucionar los
problemas de la manera más rápida, eficiente y menos dolorosa. Busca atacar
el problema que determine el paciente como el causante de su conflicto “Aquí y
Ahora” En contraposición al Psicoanálisis tradicional, cuyo enfoque se basa en
el pasado, la Psicoterapia Breve acude al pasado únicamente en dos casos:
cuando el paciente lo considera importante para solucionar su problemática
ACTUAL, o cuando el terapeuta estime obtener recursos adicionales y útiles
para ampliar la gama de posibles soluciones al problema planteado.
Una característica peculiar de la Psicoterapia Breve es el trabajo en equipo,
esto significa que aunque a cada caso se le asigna un psicoterapeuta principal,
existe un grupo adicional de terapeutas al pendiente del desarrollo de las
sesiones a través de un circuito cerrado de televisión o de un espejo
unidireccional.
Áreas aplicables
Los problemas abordados desde la psicoterapia breve son los mismos que
desde otras orientaciones: crisis personal, problemas de pareja, dificultades
interpersonales, inadecuada gestión emocional, etc.
PNL.
Steve Bavister y Amanda Vickers (2014), definen la Programación
Neurolingüística como un modelo de comunicación que se centra en identificar
y usar modelos de pensamiento que influyan sobre el comportamiento de una
persona como una manera de mejorar la calidad y la efectividad de la vida
Esta técnica nos ayuda a enfocar de modo los patrones aprendidos con el
objetivo de encaminar nuestra vida hacia determinadas metas. La
programación neurolingüística, también denominada PNL, es una estrategia de
comunicación y desarrollo personal creada por Richard Bandler y John Grinder
en los años 70
En qué se basa la PNL?
Lo más importante para tener una visión sobre lo que es la Programación
Neurolingüística es saber que se basa en cuatro aspectos fundamentales, los
cuales se conocen como los “cuatro pilares”, según Steve Bavister y Amanda
Vickers (2014)
Resultados
Para conseguir algo, hablamos de objetivos, en la PNL se utiliza el término de
resultados. Si hay una concentración previa en lo que se quiere conseguir,
habrá una guía que orientará todos los recursos disponibles de esa persona a
la consecución de un objetivo.
Agudeza sensorial
La agudeza sensorial se refiere a la capacidad de observar o detectar
pequeños detalles para ser conscientes de lo que ocurre a nuestro alrededor.
La gente varía mucho a la hora de darse cuenta de lo que ve, escucha o siente.
Hay personas que se dedican a observar más su entorno, mientras que otras
se fijan más en sus propias emociones y pensamientos.
Flexibilidad en el comportamiento
Cuando empiezas a saber cuáles son tus resultados y utilizas tu agudeza
sensorial para observar lo que está sucediendo, la información que obtienes te
permite realizar ajustes en tu comportamiento, si es necesario. Si los actos que
realizas no te llevan por la dirección que deseas, es evidente que deberías
intentar tomar otro camino o probar algo diferente, pero a muchas personas les
falta esa flexibilidad en el comportamiento y sencillamente insisten en hacer lo
mismo una y otra vez.
4. Compenetración
La compenetración se podría considerar como aquel componente que une a la
gente. La mayoría de las veces ocurre de manera natural, automáticamente,
instintivamente
Casos aplicables
Mejora la vida laboral y las relaciones interpersonales. También, y sobre todo,
ayuda a desprogramar las conductas y estados de ánimo limitantes
En la actualidad se utiliza para tratar fobias, depresión y trastornos del
aprendizaje entre otros problemas.
Mindfulness.
La palabra Mindfulness es la capacidad humana básica de poder estar en el
presente y de "recordarnos" estar en el presente. Es decir, constantemente
volver al aquí y ahora. ... Durante los últimos 30 años, la práctica
de Mindfulness o Atención Plena está integrándose a la Medicina y Psicología
de Occidente.
Significado de mindfulness es atención plena o consciencia plena.
Mindfulness es un término inglés, un antiguo sinónimo de attention que
significa atención. Mind significa mente, mientras que fulness significa plenitud.
El origen de la palabra mindfulness se encuentra en el término sati, que en pali
significa consciencia, atención y recuerdo. El concepto mindfulness a ¿Qué es
el mindfulness? El mindfulness es una práctica basada en la meditación que
consiste en entrenar la atención para ser consciente del
presente. Actualmente hace referencia al hecho de ser consciente y estar
atento al momento presente.
La meditación es una forma de entrenar la mente. El mindfulness está
basado en la meditación, pero esta es una práctica mucho más amplia y
heterogénea.
Mindfulness: beneficios
Los más importantes beneficios del mindfulness son los siguientes:
Regulación de la atención
La atención es como un foco que ilumina un escenario. Dicho escenario es muy
grande y el foco de luz no lo puedo alumbrar todo, sino que alumbra una parte
en concreto. De nuestra atención dependen los estímulos que procesamos y de
ello dependen cuestiones tan significativas como la memoria y aprendizaje.
Casos aplicables
Junto al yoga y el ejercicio, el mindfulness es una variedad de ejercicios y
pensamientos encaminados para conseguir no sólo relajación sino también
mejorar las capacidades de concentración y atención, reducción del estrés,
disminución de la ansiedad, favorece el sueño y el descanso.
Conclusión