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s8 2 Prim Anexo Como Respiramos PDF
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Educación Primaria
2.° grado
Con apoyo de un familiar, lee el texto y señala en el gráfico, con tu dedo, el recorrido del aire hasta llegar
a los pulmones.
Aunque a veces no nos demos cuenta, respiramos día y noche. Para vivir,
nuestro cuerpo necesita oxígeno. Este se encuentra en el aire; por ello,
respiramos constantemente.
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EDUCACIÓN PRIMARIA
¿Cómo respiramos? 2.° grado
2. Con ayuda de un familiar, lee el texto y observa las imágenes de los movimientos que hacemos al
respirar. Luego, practícalos.
Inspiración Espiración
AHORA, ¡RESPIRA!
Hacer ejercicios de respiración nos ayuda cuando sentimos miedo, enojo y otras
emociones. Por ejemplo, cuando sentimos miedo, nuestra cabeza se llena de
ideas o imágenes que nos asustan. Una manera de calmarnos y relajar nuestro
cuerpo, es hacer una pausa y centrar nuestra atención en nuestra respiración.
Aquí te proponemos algunos ejercicios de respiración que puedes practicar y
compartir con tu familia. Elige uno para practicar.
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EDUCACIÓN PRIMARIA
¿Cómo respiramos? 2.° grado
¿Cómo lo haces?
• Échate boca arriba y coloca el barco de papel o
juguete sobre tu barriga.
• Cierra los ojos e intenta que el barco pueda
navegar subiendo y bajando con tu respiración.
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¿Cómo respiramos? 2.° grado
También puedes hacerlo tú sola o solo, juntando tus manos y entrelazando tus dedos.
Imágenes referenciales