TIPOS DE FUERZA APLICADA EN EJERCICIOS

TERAPEUTICOS.

Fuerza de rozamiento: (ejercicio de trineo) el ejercicio de

trineo se usa de manera indirecta terapéuticamente, ya que
ayuda a generar mas fortalecimiento muscular y articular.
También se usa para las personas que por un traumatismo
o patología han perdido su fuerza, en física la fuerza de
rozamiento se define como la fuerza que ejerce una
superficie sobre un cuerpo apoyado sobre ella.

Siempre va a estar apoyado a la otra superficie.

Fuerza de tensión: (ejercicio de dominadas) las dominadas

juegan un factor importante para la fuerza en nuestro
agarre (músculos flexores, extensores) y se debe a la
fuerza de tensión constante que hay en nuestros antebrazos
y codo al momento de estar colgado en la barra, ayuda a la
fuerza de nuestra mano, antebrazos, espalda, hombro, se
obtiene un fortalecimiento muscular y al creación de tejido
muscular nuevo.

Se genera tensión al cuerpo ser atraído por la gravedad

generando peso y así genera la tensión en nuestros brazos.

Fuerza normal: (terapias de resistencia progresiva) esta

terapia ejerce la fuerza normal, de manera que
terapéuticamente ese ejercicio ayuda a la postura, zona
lumbar, art. De la rodilla, músculos de la pierna.
En la fuerza normal ambos cuerpos tienen que estas
unidos.

Fuerza elástica: (trampolín) el trampolín es un objeto

elástico que tiende a impulsar el cuerpo hacia arriba luego
recibiéndolo para su amortiguación de esa manera de usa
para ayudar al equilibrio, la propiocepcion, ayuda al
estimulo muscular, para así proteger también las
articulaciones.

De esa manera como la superficie elástica es una zona

inestable, estimula a que los músculos trabajen en
conjunto con ayuda del sistema nervioso periférico y
neural, y así obtenemos el equilibrio por medio de la
propiocepcion.

Fuerza gravitaroria: (ejercicios con pelotas terapéuticas

pesadas) la fuerza gravitatoria en el ámbito terapéutico se
puede usar como por ejemplo con una pelota de 10 libras,
haciendo levantamientos o sostenido la pelota, lo cual
genera peso y atracción de la gravedad que la obliga unirse
a otro cuerpo mas grande, ejemplo:_ la pelota es atraída
por la gravedad hacia la superficie de la tierra, genera peso
y gracias a ese peso se usa la terapia para fortalecer
articulaciones, musculos.

fuerza aplicada y de empuje: (bicicleta) la bicicleta nos da

un breve ejemplo de la fuerza aplicada y de empuje, ya
que asi una bicicleta tenga rotación, siempre va haber una
fuerza constante + peso, de manera horizontal, ayudando
asi a tener una fatiga muscular y cardio respiratoria
constante. Ayudando la respiración y el fortalecimiento
muscular. Pero generando un estrés mayor en la art. de la
rodilla.
Enfoco el fortalecimiento muscular ya que me base en el
acondicionamiento físico, la rehabilitación deportiva es
una zona importante ya que los deportivas generan un gran
estrés articular y fatiga muscular lo que hace que se usen
mas para investigaciones. Y es un factor importante
acordarnos del fortalecimiento muscular.