Momento relax

1 cucharada de manzana seca

1 cucharada de manzanilla

Canela en rama troceada

Energía pura

1 cuchara de arándanos secos

1 cucharada de coco rallado

1 cucharada de jengibre en polvo

1 de té verde

Aromática

1 cucharada de té negro

1 cucharadita de lavanda

1 cucharada de arándanos secos

1 cucharada de nuez tostada

https://comohacerpara.com/hacer-te-casero-saborizado-5313c.html
BLEND DE TÉ NEGRO CON ARÁNDANOS Y NUEZ
– 90 grs. de arándanos secos
– 75 grs. de nueces tostadas
– 15 grs. de té negro

BLEND DE TÉ VERDE, JENGIBRE Y COCO

– 30 grs. de durazno seco, trozado en cubitos
– 30 grs. de jengibre seco, trozado en cubitos
– 30 grs. de hojuelas de coco tostado
– 15 grs. de té verde

BLEND “ESPÍRITU VERDE”

– 30 grs. de té verde
– 7 grs. de albahaca seca
– 7 grs. de frutos rojos a elección

BLEND DE MANZANA Y CANELA

– 2 tazas de manzana seca
– 1 taza de té de rooibos
– 6 palos de canela trozados

BLEND DE OTOÑO
– 3 partes de palo de canela
– 2 partes de jengibre
– 1 parte de cardamomo
– 1 parte de estrella de anís
– 1 parte de granos de pimienta rosada
– 1 parte de clavos de olor

MASALA CHAI TEA

– 2-4 vainas de cardamomo trozado
– 1-2 rebanadas de jengibre fresco
– 1 trozo de estrella de anís
– 1,5 cm. de palo de canela
– 3/4 taza de leche
– 30 grs. de té negro
-2-4 tazas de agua caliente
– Endulzante a gusto
Mezclar todos los ingredientes, dejar reposar 3-5 minutos antes de consumir.

LATTE DE TÉ VERDE HELADO

– 4 cditas de té verde en polvo
– 4 cditas de jarabe de vainilla
– 1 taza de leche
– Hielo
En un vaso mezclar la leche con el té, incorporar el jarabe y finalmente el hielo.

TÉ CHAI HELADO CON COCO

– 960 ml. de agua
– 2 cucharadas de té negro

– 60 ml. de miel de maple o ágave

– 55 grs. de azúcar morena
– 1 cdita. de extracto de vainilla
– 414 ml de leche de coco (puede ser sustituida por leche de almendras, de arroz o la de tu
preferencia)
Hervir el agua. Dejar que repose 5 minutos, incorporar el té. Dejar nuevamente reposar por 3
minutos.
Colar las hojas de té y verter en una jarra. Agregar la miel, el azúcar, la vainilla. Dejar enfríar en
el refrigerador por 2 horas. Servir en vasos con hielo, llenando hasta 3/4. Luego completar el
restante 1/4 con la leche de coco.
BLEND PARA DESPUÉS DE LA CENA
15 grs. de semillas de hinojo
15 grs. de semillas de cilantro
15 grs. de semillas de anís
15 grs. de cardamomo

BLEND PARA EL RELAJO

30 grs. de flores de manzanilla
15 grs. de hierbabuena
15 grs. de cedrón

BLEND PARA SÍNDROME PRE-MENSTRUAL (SPM)

15 grs. de hojas de frambuesa
2-3 grs. de corteza de sauce
Hojas de stevia para endulzar- o en gotitas.

BLEND PARA MOLESTIAS ESTOMACALES

30 grs. de menta
15 grs. de hojas de frambuesa
15 grs. de anís
Jengibre en polvo
Cáscara de naranja seca

BLEND PARA COMBATIR LAS MOLESTIAS DEL RESFRÍO

10 grs. de melisa
10 grs. de rosamosqueta
10 grs. de hibisco
10 grs. de anís
10 grs. de baya de sauco
Stevia para endulzar
Una pizca de pimienta de cayena