CURA BALNEARIA Y

ESTABLECIMIENTOS SPA

SUPUESTO PRÁCTICO PROTOCOLO Y VISITA A BALNEARIO

DE PUENTE VIESGO.
Trabajo final de la 3ª evaluación. Ane Castro Arranz y Mª del Mar Pérez Cañizares 28/05/2019
 INDICE.
Qué es la cura balnearia? En qué consiste?.... pag2
Fases de la cura balnearia….. pag 3
Acciones… pag 3
Indicaciones… pag 4
Efectos secudarios… pag 4
Supuesto prá ctico:
Para psoriasis….pag5
Há bitos perjudiciales para la psoriasis…pag 6
Protocolo de actuació n para mejora de psoriasis…pag 6
Supuesto prá ctico: Celulitis.. pag 9
3.1 Técnica hidrotermal: talasoterapia para celulitis… pag 9
3.2 Cosmética para tratamiento de la celulitis…. Pag 10
3.3 Aceites esenciales para celulitis…. Pag 10
3.4 Protocolo par celulitis 15 días… pag 11
3.5 Circuito termal, talasoterapia… pag 11
3.6 Tratamientos corporales para celulitis… pag15
3.6.1 Chorro jet + masaje Kelp pag 16
3.6.2 Ducha Vichy + envoltura de limos marinos … pag 18
3.6.3 Masaje subacuá tico manual + masaje lomi lomi con piedras calientes.. pag 19
4. Establecimientos spa (II)
4.1 Qué es un establecimiento spa? Ha evolucionado a lo largo de la historia?... pag 20
4.2 Clasificació n de los servicios de un centro hidroterá pico… pag 20
4.3 Clasificació n de los spa segú n los servicios que ofrece a los usuarios.. pag 21
4.4 Enumera los elementos mas comunes de hidroterapia que tienen actualmente los spa…pag 22
4.5 Visita a Puente Viesgo…..pag 23
4.5.1 Templo del agua…pag 23
4.5.2 Fuera de la piscina…pag 24
4.5.3 Balneario…pag 25
4.5.4 Lo que nos llamó la atenció n…pag 27
5 Bibliografia..pag 27

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 1.¿Qué es la cura balnearia? En qué consiste? (I)
La cura balnearia constituye un conjunto de técnicas terapéuticas que se practican en los balnearios y están
principalmente basadas en la correcta utilización den las aguas mineromedicinales y en la praxis médica.

La Asociación Nacional de Balnearios, considera estaciones termales las instalaciones que reúnen los
siguientes requisitos:

 Tienen aguas mineromedicinales declaradas de utilidad pública que poseen alguna propiedad
curativa, bien por que contienen sales minerales, bien por estar más o menos calientes, o por conjugar
ambas características.

 Poseen servicio médico que atiende a pacientes y clientes.

 Disponen de instalaciones adecuadas desde el punto de vista técnico-sanitario para realizar los
tratamientos que ofrecen.

1.1 Fases de la cura balnearia

La duración media de una cura es de unos 15 días efectivos, con descansos si fuera necesario. Al finalizar la cura ha de
evitarse realizar baños prolongados durante unos 20 días, tanto en agua ordinaria como de mar, ya que se facilitaría la
pérdida de sales absorbidas

Para realizar una cura balnearia, se debe seguir una serie de etapas:

 Anamnesis, registro de datos y pruebas clínicas

 Diagnóstico

 Tratamiento: a. Instauración de protocolo de tratamiento

b. Realización de tratamiento

1.2 Acciones
En la cura termal se integran técnicas en las que participan diferentes agentes terapéuticos, que van desde el uso de la
propia agua mineromedicinal por su acción crenoterápica, técnicas hidroterápicas en las que el agua se aplica como
agente físico transmisor de energía térmica y mecánica y un conjunto de factores externos que no tienen que ver con el
uso del agua, pero sí con las instalaciones y la atención que en los balnearios se dan a los clientes y pacientes.

Por sintetizar, los efectos producidos en la cura termal se pueden agrupar en:

 Efectos derivados del uso del agua mineromedicinal. Más característico de los balnearios como factor
terapéutico.

 Efectos dependientes de factores terapéuticos distintos al agua mineromedicinal.

Acciones por el uso del agua:

Se distinguen a su vez dos posibilidades en el uso del agua mineromedicinal: por sus efectos crenoterápicos y por los
efectos derivados de técnicas hidroterápicas (agente físico, mecánico y térmico) que producen efectos sobre el sistema
circulatorio, nervioso, muscular, etc.

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Como consecuencia de la mineralización, las aguas mineromedicinales poseen unas acciones independientemente de su
composición y de la producida por la absorción de los componentes predominantes.

Acciones específicas:

Desde el punto de vista fisiológico, tras la absorción del componente mineral de las aguas mineromedicinales por vía
oral, respiratoria o en menor medida vía tópica, pueden apreciarse los siguientes efectos sobre el organismo:

 Nutricionales. Se ha comprobado que la supervivencia de un tejido animal aislado en agua

mineromedicinal a concentración isotónica con el plasma celular, es mayor que en suero fisiológico artificial. Se
basa este hecho en el mejor equilibrio de los elementos mineralizantes de las aguas naturales que el que
proporcionan las aguas preparadas artificialmente, comportándose las primeras como medios nutricionales más
equilibrados.

 Catalíticos. Los minerales absorbidos en el organismo se comportan como catalizadores de las

reacciones bioquímicas, acelerando las reacciones y disminuyendo la energía de activación de las mismas. Este
poder catalítico desciende notablemente si el agua se conserva largo tiempo desde su afloramiento del
manantial y no se usa inmediatamente.

Címicos o relativos a los enzimas. Determinadas aguas minerales puede activar (efecto cimosténico) o inhibir
(efecto cimasténico) ciertos complejos enzimáticos que catalizanreacciones bioquímicas.

 Antitóxicos. Determinadas aguas mineromedicinales actúan como antitóxicos frente a ciertos venenos y
poseen efecto antihistamínico con acción antiinflamatoria. La histamina es una amina endógena que tiene un
papel importante en diversos procesos fisiológicos. Interviene en los procesos inflamatorios produciendo
aumento de la permeabilidad capilar y producción de edemas.

 Antianafiláctico. Determinados estudios avalan la capacidad que tienen ciertas aguas mineromedicinales
de disminuir la reacción alérgica del organismo que está sensibilizado frente a sustancias extrañas. La reacción
alérgica o anafiláctica transcurre mediante la intervención de la histamina, la serotonina y otras sustancias
vasoactivas.

Acciones inespecíficas:

Los efectos inespecíficos explican que aguas mineromedicinales de composición muy diferente pueden
producir efectos similares. Dichos efectos son consecuencia de la adaptación del organismo al estímulo
producido por la cura balnearia y que se basan en el síndrome de Adaptación Generalizado.

La cura balnearia produce una agresión sobre el organismo que reacciona. Esta “reacción al estrés” se denomina
biofilaxia, y se caracteriza por ser una respuesta defensiva del organismo a dicha agresión.

El organismo genera una respuesta defensiva frente a cualquier agresión, física, química, o microbiana, que transcurre
en tres etapas. En la primera, el organismo lo reconoce y se amolda para actuar ( respuesta adaptativa). En una segunda,
el cuerpo resiste la agresióny repara los daños provocados por el estado de alarma, aunque si se mantiene la agresión,
el organismo alcanza la tercera fase, el agotamiento.

Si el estímulo agresor se modula convenientemente y no se sobrepasa la capacidad de adaptación del organismo, el

individuo se mantiene en la segunda fase. En esta fase se produce un “entrenamiento” y fortalecimiento de las vías
fisiológicas defensivas y reparadoras y el estado de salud del individuo se incrementa.

El sistema nervioso y el hormonal intervienen directamente en la respuesta inespecífica del organismo. La respuesta
nerviosa se establece mediante el hipotálamo, los nervios vegetativos, la médula suprarrenal y los órganos cromafines,

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mientras que la respuesta hormonal se realiza por la descarga masiva de ACTH (adenocorticotropa), STH (somatotropa),
adrenalina y posteriormente corticoides (cortisol y corticosterona).

La cura balnearia proporciona una respuesta vitalizadora y equilibradora mediada por hormonas. A diferencia del estrés,
donde la fase de agotamiento que se caracteriza por el desgaste de los elementos que intervienen las reacciones
bioquímicas de defensa y reparación aparece pronto, en la cura balnearia este desgaste se compensa por la absorción
de los iones de las aguas mineromedicinales, con lo que la fase de agotamiento se retrasa.

Acciones ajenas al uso del agua:

Hay efectos producidos por el clima (climatoterapia), el sol y sus radiaciones (helioterapia) e incluso un efecto
psicotrópico debido al “efecto placebo”, por el cual un paciente mejorará simplemente porque cree que el tratamiento
mejorará su salud.

Otros factores son el régimen dietético y las actividades de belleza, deporte y ocio, que fuera de la práctica médica,
están orientadas a mejorar la sensación de bienestar del cliente durante su estancia balnearia.

1.3 Indicaciones
Los objetivos de la cura balnearia han ido evolucionando a lo largo de los años, y a las indicaciones clásicas se han unido
nuevos aspectos:

Indicaciones clásicas. Tradicionalmente se ha empleado en:

 Procesos inflamatorios crónicos: reuma, artritis y artrosis.

 Aparato respiratorio: sinusitis, faringolaringitis, bronquitis.

 Aparato digestivo: gastritis, dispepsias, hernias de hiato, etc.

 Procesos inmunológicos: atopia, psoriasis, rinitis espástica, etc.

 Patologías metabólicas: diabetes, hipercolesterolemia, ácido úrico.

Nuevas indicaciones. Se emplean como medida preventiva y de los campos de la geriatría, la rehabilitación y la estética.

 Medicina preventiva. Personas con antecedentes familiares de algún proceso o enfermedad vinculada a
un patrón genético: gota, diabetes, reumáticos, atópicos, etc.: con tendencia a ciertos trastornos (acidez
gástrica, enfriamientos, sinusitis, artralgias, astenia, nerviosismo, insomnio, etc.) o individuos sanos, pero
conscientes de que hay que cuidarse, se pesan, vigilan su dieta, etc.

 Medicina geriátrica.

 Rehabilitación y recuperación. La balneoterapia está indicada en problemas posturales y de espalda, en

fibromialgia y en la recuperación osteomuscular.

Medicina estética. Se complementan los tratamientos con estudios endocrinos, dermatológicos, quirúrgicos...al servicio
de la mejora de la imagen personal del cliente.

1.4 Efectos secundarios

Si el estímulo crenoterápico supera la capacidad de respuesta orgánica puede aparecer por diversas causas: personas
reactivas, protocolos no adecuados o personas que no respetan los tiempos o que por su cuenta añaden tiempos o
aplicaciones.

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Los síntomas generales son comunes y suelen aparecer entre el quinto y octavo día de la cura balnearia. Se presentan en
forma de estado gripal, malestar y decaimiento.

En ocasiones, la crisis termal se debe al tipo de agua del balneario, por lo que los síntomas difieren tanto de balneario a
balneario como de paciente a paciente. Generalmente se presentan como un recrudecimiento de los síntomas que se
quieren tratar y remiten de manera espontánea, si esto no sucede, conviene interrumpir la cura y si es preciso medicar
al paciente.

2. SUPUESTO PRÁCTICO: Diseña una cura balnearia “teórica” en un balneario para un usuario con alguna
patología cutánea (psoriasis, ictiosis, dermatitis atópica…). Unsegundo diseño para un tratamiento del sistema
circulatorio. Tener en cuenta los tiposde agua de los balnearios para elegir es más adecuado y otras técnicas
adecuadasestudiadas durante el curso. Para ello utiliza todos los recursos que estén a tu alcance.

https
://www.lavozdegalicia.es/noticia/sociedad/2017/07/15/terapia-lodos-termales-eficaz-psoriasis/0003_201707G15P27991.htm

2.1 Psoriasis:
-Enfermedad inflamatoria de la piel y en ocasiones en las articulaciones.
-Puede ser crónica. Aparece y desaparece.
-No contagiosa.
-No hereditaria: hay predisposición genética para que aparezca, pero son necesarios otros factores que la
desencadenen.
-Empieza en sistema inmune: Linfocitos T se activan y desencadenan reacciones; vasodilatación, aceleran
mitosis de los queratinocitos. Esto produce aumulación de células muertas (corneocitos), apareciendo placas y
escamas blanquecinas, descamación exagerada.
Aparece lesiones, piel enrojecida, cubierta de escamas de varios grosores, inflamación. En ocasiones se agrieta
y sangra. Se produce un aumento de histamina en sangre que provoca otro tipo de síntomas como la
inflamación, aumento de permeabilidad vascular y rojez, picor, etc.
-La psoriasis vulgar: presenta pápulas eritemato-escamosas crónicas y reincidentes, localizadas en zonas
como: cara, extensión de los miembros, zona lumbo-sacra, cuero cabelludo.

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-Tiene brotes relacionados con los factores ambientales: medicamentos, psicológicos, bacterianos. Pueden
remitir en temporadas largas con diferentes tratamientos.
-Esta afección afecta a nivel cotidiano por alteración de su imagen personal, provoca ansiedad (que agrava la
situación).
-Tratamientos recomendados:
Locales, fototerapia (UVB), medicación, tratamientos termales (peloides, aguas de mineralización alta). Las
aguas sulfuradas (sulfuro, sílice, cloruro, sulfato, calcio); las aguas cloruradas y las bicarbonatadas son las más
recomendadas. Es importante el efecto queratolítico, antiinflamatorio, antipruriginoso, antiséptico en los
tratamientos.

2.2 Hábitos perjudiciales para la psoriasis:

-Stress: se recomienda el ejercicio o meditación para bajar el nivel de stress.
-Sobrepeso: El sobrepeso dificulta la respuesta ante el tratamiento de la enfermedad. Suele aparecer psoriasis
flexural en zonas de pliegues de la piel.
-Tabaco: desencadenante de la psoriasis.
-Alcohol: puede desencadenarla y agravarla. Puede ser contraindicado en medicación para el tratamiento.
-Colesterol alto: aumenta el riesgo de desarrollar enfermedad y brotes. Evitar grasas saturadas en las comidas.
-Piel deshidratada: cuidar e hidratar la piel ayuda a bajar la irritación, sequedad, prurito. Es necesario el uso
diario de cremas hidratantes para evitar la TWEL, reduciendo el impacto de los brotes y mejorando su
predisposición para los tratamientos tópicos.
-Hábitos alimenticios: Dietas poco equilibradas la desencadenan. Exceso de proteínas, ácidos araquidónicos,
grasas saturadas o azúcares refinados. Evitar estimulantes como cafeína o alimentos de difícil digestión.
-Medicamentos contraindicados:los que contengan sales de litio, betabloqueantes, antagonistas del calcio.
Tipos de psoriasis:
-Psoriasis en puntos: habitual en niños. Puede ser por infección bacteriana. Aparecen escamas en puntos o
gotas en zonas como piernas, brazos, cabeza, torso. Son lesiones más finas y suaves.
-Psoriasis en placas:
La más habitual. Placas rojas, pieles secas, con escamas blanquecinas. Frecuentemente en brazos, interior de
la boca a veces. Puede aparecer en todo el cuerpo.
-Psoriasis inversa: Es una variante, produce manchas de piel roja que empeoran con el roce o el sudor. Axilas,
genitales, bajo los pechos.
-Psoriasis en uñas: en manos y pies. Puede provocar un crecimiento anormal de ellas con picor. Se pueden
separar las uñas de los dedos en casos graves, también astillarse.

2.3. Protocolo de actuación para mejora de la psoriasis, plan de 10 días de tratamiento:

Se propone un tratamiento de 10 días siguiendo las pautas que se enumeran.

1º, 3º,5º,7º,9º día: tratamiento de psoriasis, para ayudar a la descamación e hidratación.

1º consulta médica para valoración del grado de severidad de la patología.
2º consulta con nutricionista para mejorar hábitos alimenticios y cambios de hábitos poco saludables:
tabaquismo, alcohol etc. Las dietas poco equilibradas desencadenan los brotes y los empeoran. Dietas detox
para depurar toxinas. Ej: Limpieza de hígado, colon, etc.

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3º Fototerapia: exposición a los rayos UVB ya sea por el sol al aire libre en las horas de seguridad (por la
mañana antes de las 12.00 o después de las 16.00). También serviría la exposición a luz UVB artificial.
Tiempo aproximado: 10 minutos. Evitar una exposición prolongada porque puede provocar una reacción
contraria a la que buscamos además de quemaduras. Se puede aplicar en zonas aisladas y en zonas más
grandes. Puede provocar efectos secundarios como: picores, enrojecimiento de la piel que se calman con
cremas hidratantes humectantes que retienen la humedad de la piel.
La fototerapia ayuda a reducir los niveles de histamina que se disparan en este tipo de afección y provoca los
brotes ya mencionados.

4º Baño en aguas sulfuradas, tiempo aprox 20 minutos. Consiste en sumergirse en una bañera con agua
mineromedicinal sulfurada.
Estas aguas tienen un efecto queratolítico (si la concentración mineral es
alta) que ayuda a la eliminación y regulación de la descamación excesiva
de la psoriasis por la degradación de la capa córnea de la piel.
Tienen cierta untuosidad debido a su contenido de materia orgánica y esto
le confiere propiedades hidratantes también.
Tiene propiedades antiinflamatorias que reducen la inflamación
producida, también reducen la permeabilidad vascular, al equilibrar el
nivel de histamina en sangre.
El agua sulfurada también puede ayudar a la cicatrización. Las de un nivel
alto de azufre tienen especialmente este efecto antiinflamatorio,
antialérgico, aumenta la inmunoglobulina A y G, neutraliza radicales libres
y estimula la regeneración celular.

5º. Aplicación de peloides, turbas.

Aplicar en forma de emplasto preparando una consistencia pastosa y aplicar
directamente sobre la piel en las áreas afectadas a temperatura de 20ºC, no
caliente. Dejar reposar unos 15 minutos y después retirar.
Turbas maduradas en aguas sulfuradas. Con fase sólida compuesta por
materia vegetal en descomposición, y fase líquida agua sulfurada. Aplicación
directa del lugar de origen al paciente para evitar degradación de este
material. Aporta sobre todo hidratación, mejora de circulación cutánea,
neutraliza radicales libres.
Para tratamientos de alteraciones descamativas, inflamatorias y
circulatorias de la piel es muy efectivo por su capacidad antiinflamatoria,
calmante y descongestiva .

6º Masaje abhyangam (hindú, ayurvédico) 45 min: Consiste en un masaje suave sin mucha fricción y pases
largos y lentos, con aceite de todo el cuerpo incluido cabeza. Añadiendo aceites esenciales que alivian los
efectos producidos por la psoriasis y además relaja el sistema nervioso, efectivo para combatir el stress, y
ayuda a detoxificar el cuerpo.. Para mejorar la hidratación, de preferencia con alto contenido en vit E,
antioxidantes (aceites vegetales de primera prensa en frío y ecológicos).Vit A (presente si el aceite es
ecológico de 1ª prensa en frío) que ayuda a reducir reducir la inflamación también.

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Una vez hecho el
masaje, se recomienda
dejar el aceite en la
piel y que sea
absorbido el mayor
tiempo posible, incluso
dejarlo de un día para
otro.
Según el listado de
aceites esenciales y
aceites portadores vegetales, y según las necesidades de hidratación, antiinflamatoria, cicatrización, calmante
que esta patología requiere.
Hemos elaborado una fórmula dirigida para este tratamiento y aplicable en el masaje ayurvédico de cuerpo
completo:
Fórmula para piel:
-60 % Aceite de sésamo macerado en flores de caléndula
-15% Aceite de borraja
-15% Aceite de Onagra
- De aceites esenciales para añadir a aceite portador: 10 a 30 gotas por cada 30 ml de aceite portador.
-Aceite esencial de lavanda
-Aceite esencial de manzanilla romana.
Fórmula para cabello:
Aceite de sésamo
Aceite esencial de árbol de té
Aceite esencial de salvia
Aceite esencial de lavanda.

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2º, 4º,6º,8º,10º días: 65 duración 90 minutos.
1. Fototerapia al aire libre o de forma artificial. 10 min
2. Baño en agua sulfurada, 20 min. Bañera de burbujas (microburbujas) que aporta sedación.
3. -Aplicación de peloide, turbas maduradas en el lugar de origen de las aguas en forma de emplasto en
las zonas afectadas. 20 min. Aplicación de aceite hidratante (mezcla anterior citada).
-Masaje champi craneal con aceite de sésamo y aceites esenciales para la psoriasis. 20 min.
Beneficioso para calmar el stress, ansiedad, relaja el sistema nervioso. La mezcla de aceite vegetal de
sésamo junto con los aceites esenciales ayuda al proceso de regulación descamativa de la psoriasis en
el cuero cabelludo.
4. Aplicación de aceite hidratante formulado para la psoriasis en todo el cuerpo. 15 minutos. Envolver
con un albornoz y tapar con una manta para evitar que se enfríe el cliente.
5. Masaje de pies reflexoterapia para tratar de forma refleja en los pies el sistema nervioso y ayudar a
la detoxificación del organismo. 25 min.

3. Supuesto práctico para Celulitis:

Es un proceso muy frecuente y extendido, particularmente más en el sexo femenino, pero que lo sufren
ambos, y que puede afectar, ya desde edades jóvenes por ser tendencia hereditaria, pero con mayor
frecuencia lo sufren en edades maduras de 45 - 50 años.

Consiste en un trastorno a nivel del tejido conjuntivo, producido por una primera disminución de la
circulación linfática, que produce una éxtasis de la linfa y por tanto de las sustancias que existen en su
interior. Con el tiempo se van dilatando los vasos linfáticos, se extiende a los capilares venosos y se produce
hasta compresión de las venas, filetes nerviosos y del propio tejido conjuntivo, que poco a poco se va
endureciendo y fibrosando, dando a la piel una característica típica, que es la llamada piel de naranja.
Puede afectar a distintas partes del cuerpo, aunque lo más frecuente es su aparición en las caderas, muslos,
región cervical y puede producir trastornos de mala circulación y otras veces se confunde con dolores
reumáticos. En estos casos es preciso un tratamiento médico adecuado, pero se puede tratar con técnicas
estéticas como masaje, aparatología, técnicas hidroterápicas, que mejoran el drenaje linfático y mejoran la
circulación de aquella zona reduciendo la zona celulítica. Son tratamientos largos y progresivos, aunque es
muy difícil a veces imposible en los casos muy intensos y crónicos, el que pueda desaparecer del todo.
Existen tres tipos clásicos de celulitis:
a) Flácida
b) Edematosa
c) Dura
Características de la celulitis:

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Teniendo en cuenta los requisitos que se necesitan cubrir para abordar la celulitis según la cosmetología, llevado al
ámbito hidroterápico, buscaremos técnicas y empleo de substancias que lo cumplan.

3.1 Técnica hidrotermal; Talasoterapia para celulitis:

El clima marino estimula las funciones metabólicas y glandulares, por lo que se puede emplear en casos de obesidad y
celulitis.

Los baños en el agua de mar, los paseos al aire libre, el sol, son todos parte de la talasoterapia. El ejercicio de caminar
descalzos en la arena del mar es muy beneficioso para mover la circulación y aliviar el edema. Se recomienda caminar a
paso firme durante unos minutos.

3.2 Cosmética orientada para tratamiento de la celulitis:

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3.3 Aceite esenciales, mezcla de aceite de masaje, aromaterapia para celulitis:

3.4 Protocolo para abordar la celulitis: Plan para 15 días.

Se recomienda hacer el circuito de talasoterapia (agua marina) durante 15 días combinado con tratamientos
corporales estéticos combinados con técnicas hidrotermales; ejercicio físico ya sea caminar a la orilla del mar
aprovechando el ambiente marino; helioterapia; aeroiones negativos que saturan el aire y todo esto produce
un mejoramiento del estado psicofísico; produciendo bienestar y reducción del stress (importante para
mejorar la celulitis también).

En el balneario también se dispone de aparatología estética (cavitación, ultrasonidos, presoterapia) que

puede complementar y ayudar con los resultados. Por otro lado es necesaria una consulta médica para
valoración del estado de la piel y también una consulta con nutricionista para asesorar con una dieta y adoptar
hábitos alimenticios saludables (imprescindible para un buen resultado).

3.5 Circuito termal talasoterapia, con agua de mar: 90 minutos

3.5.1 -Sauna seca finlandesa: fase caliente y fase refrigeración (fuente de hielo, ducha fría) 15 min.

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 Se recomienda como máximo repetir tres ciclos de los siguientes dos pasos:
-Baño de calor: La persona entra en la sauna con toalla, se sienta o mejor acostado en la banca más baja. Permanece
varios minutos, una vez está adaptado en la banca inferior sube a la siguiente donde la temperatura es mayor. Tº 8-15
min según la adaptación de la persona.
-Fase refrigeración: salir de la sauna, refrigerarse, adaptarse un poco y después tomar una técnica fría (ducha fría,
fuente de hielo, chorro frío sin presión, baño completo en pileta de agua fría), graduarla de forma ascendente y
centrípeta.
La sauna además de tener efectos sobre el sistema neuromuscular junto con otras técnicas estéticas forman un
tratamiento completo antiestréss. También elimina toxinas a través de la sudoración. Los cambios térmicos provocan
un verdadero ejercicio vascular que puede aprovecharse para integrar esta técnica en un protocolo anticelulítico.

También es posible la utilización de sauna de vapor o estufas húmedas; se valorará en función de la tolerancia del
cliente y el tipo de piel. Por ejemplo para pieles secas y normales es más recomendable la sauna húmeda. Los efectos
son similares en ambos casos.

3.5.2-Circuito piscina dinámica talasoterapia: duración 30 min.

Piscina dinámica: A temperatura termoindiferente o ligeramente caliente. Contienen dispositivos que en este caso
práctico pueden ser beneficiosos para el tratamiento de la celulitis. Por la presión hidrostática ejerce presión sobre la
parte introducida y dirige el flujo sanguíneo a las partes no introducidas..

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-Recorrido pasillo contramarcha, caminar. Ejercen resistencia hidrodinámica, y mejoran la fuerza muscular y
la coordinación.

-Chorros subacuáticos para trabajar cadenas musculares de piernas, glúteos, abdomen, lumbares en sentido
ascendente.

Chorros subacuáticos: Proyectores de agua a presión, dentro del agua, bajo

los cuales el usuario coloca una zona corporal. Los chorros están diseñados
para ser proyectados sobre los grupos musculares motores más importantes
(glúteos, piernas, lumbares, abdominales) que son los que suelen estar
afectados por la celulitis además de estar sobrecargados. Volcanes en solera:
orificio en el suelo que deja escapar de forma intermitente un gran volumen
de aire que forma una gran burbuja, envuelve a la persona y mueve todo su
cuerpo, agitándolo y provocando un movimiento ascendente. Estos chorros
tienen un efecto masaje muy efectivo y ayuda a movilizar la circulación y drenar.

- chorros de superficie: Cuellos de cisne, pico de pato, cascada. Proporciona un estímulo hidrocinético por el
movimiento del agua, estímulo mecánico sobre la piel y tejidos. Con efecto masaje en cuello y hombros.

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- Tumbonas de burbujas. Efecto relajante microburbujas.

Baños de burbujas o hidromasaje: El efecto térmico del agua se suma al efecto

mecánico de las burbujas con efectos de masaje si las burbujas son de diámetro
grande (macroburbujas), estimulando la circulación periférica y relajante del
sistema muscular.

-Jazuzzi. Efecto masaje macroburbujas y jets

Estímulo hidrocinético. Las macroburbujas y microburbujas ejercen un masaje

por movimiento del agua y aire sobre el cuerpo, produciendo un estímulo
mecánico sobre la piel y tejidos subyacentes. Con efecto relajante.

El contraste térmico con pileta de agua fría ejerce un efecto

contracción/dilatación beneficioso para el ejercicio cardiovascular.

-Pileta de agua fría (alternar con la piscina dinámica).

Baños a temperatura alternante: se toma un primer baño de

agua caliente de 10 minutos de duración, seguido de uno frío
durante 15 o 30 segundos (depende de la sensibilidad). Con
efecto favorecedor para el ejercicio vascular o circulatorio.

-Pediluvios con cantos rodados en el fondo (reflexología podal) agua caliente y agua fría alterna.

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 Ejercicio cardiovascular por el efecto
bitérmico de contraste.

Efecto reflexología podal, por caminar sobre

los cantos rodados.

Ayuda a la circulación.

-Baño turco o de vapor: Alternar fase caliente con fase fría -15 min

Por el contraste bitérmico con la fuente de hielo tiene efecto

cardiovascular ayuda con la circulación.

Ayuda a la eliminación de toxinas a través del sudor.

Descongestiona vías respiratorias.

-Ducha escocesa (Bitérmica). 10 min.

Duchas bitérmicas: Combinan estímulos calientes y fríos, con un máximo de 3

ciclos calor/frío. Duración 10 a 60 segundos. Terminar reposando y abrigado
convenientemente. Ducha escocesa .

-Sala relax 20min.

Importante respetar este tiempo de descanso para ayudar

al organismo a completar las respuestas adaptativas
derivadas de los estímulos del agua.

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3.6 Tratamientos corporales para celulitis :
Se recomienda un intervalo de tiempo entre el circuito y el tratamiento corporal para no sobrepasar el SGA. Y no
provocar efectos indeseados.

Nota importante: Es preferible recibir los tratamientos corporales por la tarde y dejar los aceites actuar en la piel,
sobre todo antes de ir a dormir y evitar la exposición a la luz solar por la fotosensibilización que pueda producir algún
cítrico incluido en la sinérgia. En caso de recibir el masaje durante el día y con riesgo de recibir la luz solar, omitir la
agregación de los aceites cítricos para evitar efectos adversos. Hacer previamente una prueba de tolerancia a los aceites
esenciales.

3.6.1 chorro jet + “Masaje kelp”:

1º-Chorro jet de alta presión:

Se aplica perpendicularmente sobre la superficie corporal de una

persona que se coloca a 3 metros de distancia de la salida del agua.
Un profesional manipula una manguera conectada a una mesa de
mandos que contiene al menos un manómetro y una llave
termostática con la que se regula la presión y temperatura del
agua. Se efectua un recorrido de trayectoria centrípeta evitando las
zonas blandas y sensibles. 8 o 10 minutos.

-Exfoliación: con sales marinas y café + envoltura con algas

kelp + masaje Alain (circulatorio+lifático)

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-2ºExfoliación: La Exfoliación prepara la piel para ser más permeable a la hora de aplicar posteriormente los
principios activos que queremos que penetren de la envoltura.

Preparación de exfoliante a base del agua gelatinosa del alga en remojo, sal marina yodada o sales del mar muerto,
café molido. Las sales marinas producen un efecto exfoliante tanto físico por fricción como osmótico (medio hipertónico
que desnaturaliza los corneocitos y los descama desprendiéndolos). El café aporta principio activo como base xántica, la
cafeína. Éste aporta propiedades de estimulación lipolítica. Usamos como excipiente el gel mucilaginoso resultante del
alga al estar a remojo, aprovechando los principios activos como el yodo (también lipolítico) del alga además de usarlo
como vehículo de las sales y el café. 10 minutos.

-Sales marinas: constituyen un medio hipertónico que proporcionan un efecto peeling osmótico ya que los
queratinocitos superficiales se deshidratan y descaman siendo eliminados. Y también físico (scrub) ayudando a eliminar
las células muertas del estrato córneo y a la renovación epidérmica. Se pueden usar en soluciones acuosas y en oleosas.
El masaje con sales consiste en aplicar las sales en el propio masaje añadidas al aceite o cosmético utilizado.

-3ºEnvoltura de algas kelp:Una vez retirados los restos de la exfoliación (ya sea con esponja sobre la camilla o en
ducha) aplicar las algas previamente remojadas, a modo de envoltura cubriendo las zonas que queremos que haga su
efecto. Envolver con film osmótico toda la zona . Tapar con una manta para mantener el calor y favorecer la hiperemia y
así mejorar la penetración de los principios activos de las algas. Dejar reposar 20 minutos.

-Algas:algunas de ellas por su alto contenido en yodo activan la acción de la enzima lipasa y genera una ruptura de los
adipocitos. Tienen un efecto similar a las bases xánticas como teofilina (té), cafeína (café), guaranina (guaraná). Por otro
lado también son estimulantes de la circulación, sobre todo las algas pardas que contienen histidina que se convierte en
histamina en el cuerpo, originando rubefacción y aumento de la sudoración, como una reacción urticariosa. Por otro
lado son hidratantes por su contenido en polisacáridos. Ej: alga kelp, añadir fotos de la evoltura.

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-4º Masaje:

Retirar las algas, penetrar con masaje el producto resultante

gelatinoso de las algas. Aplicar aceite anticelulítico (fórmula
aceitemacadamia + aceite sésamo+ sinergia aceites esenciales
anticelulíticos mezcla 1) con masaje Alain (circulatorio y linfático),
sobre todo en las zonas a tratar o de todo el cuerpo.

3.6.2 Ducha Vichy +“Envoltura de limos marinos”:

1º Ducha vichybitérmica. Comienza con agua caliente y va cambiando de forma distal –proximal, la temperatura de
caliente a termoindiferente. El técnico masajista va masajeando el cuerpo acompañando el agua.

Masaje Vichy: Combina la ducha a baja presión y temperatura caliente o termoindiferente con un masaje. El cliente se
acuesta en una camilla de la que suspende horizontalmente a lo largo de toda ella una tubería con pomos. El cliente
primero toma una ducha general caliente, luego recibe un masaje relajante y ascendente desde las extremidades hacia
el tronco, hombros y cuello. Unos 30 minutos.

2º aplicación de limos: aplicación de limo marino Con ducha Vichy.

El técnico selecciona el área donde aplicar el limo cortando el flujo del agua de esa área (por ejemplo pierna) y el resto
del cuerpo para no enfriarse sigue recibiendo el agua mientras el masajista aplica el limo. Poco a poco va a aplicando

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toda la mezcla a todo el cuerpo sin dejar de atender las zonas donde todavía no están envueltas por la mezcla para no
bajar la temperatura corporal demasiado. Al aplicar el producto, mediante pases largos, produce un efecto de sensación
de “crema” que a la vez también hace una pequeña exfoliación por el componente sólido de la mezcla. Deja reposar
unos minutos y de nuevo conecta los chorros para retirar todo el limo de la piel.

-Limos: son lodos marinos formados por un componente sólido de tipo orgánico como arcilla, sílice o caliza y sustancias
orgánicas en mayor proporción en el resto de peloides. El componente líquido lo compone el agua de mar o la de lagos
salados. Se pueden utilizar como técnica termoterápica, aplicándose a una temperatura de 45ºC unos 20 o 30 minutos y
después se retiran con agua.

-Arcillas para el tratamiento de la celulitis: Porsu alto contenido en cationes, las arcillas activan la circulación venosa y
potencian el efecto de drenaje linfático manual. Así en las afecciones en las que se presenta edema y se dan trastornos
circulatorios como en la celulitis, están muy indicadas. También tienen efecto sobre la eliminación de toxinas y
regenerante, además de reafirmante.

3º Masaje con aceite. Masaje circulatorio tradicional anticelulítico, con aceite preparado con aceites esenciales
anticelulíticos (mezcla 2). Tener en cuenta las maniobras de masaje según el estado de la celulitis.

3.6.3 Masaje subacuático manual +“Masaje Lomilomi con piedras calientes”:

-Masaje subacuático manual: contiene un dispositivo en forma de manguera que lanza
un chorro de agua a presión dirigido por un profesional, tiene efecto de masaje profundo,
mejora el drenaje venoso-linfático y relajación muscular intensa .

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-El masaje hawaiano: es un masaje relajante con pases largos aplicados con antebrazos mayoritariamente y también
con maniobras ascendentes circulatorias, y con cierta presión en ciertas zonas para liberar y aliviar cargas tensionales
por stress. La aplicación combinada con las piedras Calientes (rodadas de playa o volcánicas) añade al masaje la
posibilidad de profundizar más en las maniobras en zonas que lo requieran, pues las piedras pueden presionar más y
también dar un efecto sensitivo térmico que ayuda a relajar la musculatura y a penetrar el principio activo por el calor.
En el masaje aplicaremos la mezcla de aceite preparado anticelulítico con aceites esenciales (mezcla 3).Como
complemento sensitivo en el masaje se pueden calentar las toallas con las que vamos a tapar al cliente para así aportar
mayor sensación de calidez.

-Técnica de masaje con piedras calientes(geotermal): consistente en usar piedras de origen volcánico también de
playa, pulidas que se calientan y con ellas se da masaje a diferentes niveles de profundidad y se puede trabajar la
adiposidad localizada, movilizar la circulación, ayudar a reducir el edema. Además en ella misma va intrínseca la técnica
bitérmica pues, se puede usar como agentes termoterápicos (calientes) y crioterápicos (frías).

4. ESTABLECIMIENTOS SPA (II).

4.1 ¿Qué es un establecimiento spa? ¿Ha evolucionado a lo largo de la historia?
Actualmente se entiende como spa aquella institución que utiliza el agua para mejorar la calidad de vida de individuos
sanos, proporcionándoles relajación y bienestar, promoviendo su salud y los hábitos saludables de vida, entre los que se
incluye una adecuada imagen personal. La principal implantación actual de los spa está en las instalaciones hoteleras, si
bien en los últimos años han surgido muchos proyectos extrahoteleros. Estas se denominan comúnmente como spa-
urbano o spa-day, aunque también se emplea el inadecuado término “balneario urbano”, puesto que los spa no poseen
aguas mineromedicinales .

Muchos hoteles de nueva construcción organizan un spa con un único objetivo: que el cliente no se vaya a la
competencia por carecer de él. Al abrigo del spa, las técnicas hidroterápicas se han adaptado a fines estéticos,
incorporándose a centros de belleza e incluso a grandes complejos de ocio y descanso.

Los primeros spa se instalaron como establecimientos que emulaban a los balnearios con el objetivo de promocionar la
salud. En un spa el agua no tiene propiedades mineromedicinales; se trata de un agua potabilizada. Esto es, en los spa
los pacientes no se benefician de la crenoterapia del agua.

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En estos primeros spa trabajaban fisioterapeutas y era frecuente la presencia de médicos consultores. Posteriormente
ampliaron la cifra de negocio con la explotación de la estética, el ocio y el relax y se diseñaron instalaciones donde se
utilizaban terapias con agua combinándose tratamientos en cabinas propios de la estética.

El concepto con el tiempo se ha ampliado a otras nuevas técnicas o conceptos como aroma cosmética, vino, chocolate,
masajes y técnicas que buscan el “equilibrio energético” como el yoga, shiatsu, reiki, reflexología, quí, thai, tui-na,
ayurveda, etc.

La incorporación de las técnicas estéticas clásicas en los spa junto a la hidroterapia convencional, ha motivado una
nueva disciplina en la estética, la estética hidrotermal, cuyos contenidos consisten en la adaptación de las técnicas de
estética a los centros hidrotermales.

Así, en el spa para establecer los tratamientos/ circuitos/programas se combinan diversas técnicas: hidrotermales,
masajes, estéticas y cosméticas.

4.2 Clasificación de los servicios de un centro hidroterápico.

Técnicas hidrotermales. Balneación, peloides, parafangos y estufas. Es frecuente que las técnicas se reciban en cabinas
alrededor de una gran piscina de hidrocinesiterapia para actividades de uso colectivo.

Masajes. Se utilizan con un fin estético. Se emplean técnicas clásicas y nuevas técnicas de masajes energéticos. Al abrigo
de estas técnicas, existe una tendencia hacia la puesta en escena oriental, donde los ambientes zen y las decoraciones
basadas en el feng shui se extienden por los centros spa de todo el mundo.

Técnicas de estética. Se emplean técnicas electroestéticas ( diatermia, iontoforesis, etc.) y de efectos mecánicos
(presoterapia, ultrasonidos, etc.). Es frecuente también el empleo de técnicas de manicura, pedicura,
micropigmentación, etc.

Técnicas cosméticas. Estas van desde las clásicas, como limpieza- tonificación- hidratación- nutrición, hasta la colocación
de máscaras, velos, emplastos, algas, arcillas, vinos, aceites esenciales, sales, etc.

4.3 Clasificación de los spas según los servicios que ofrece a los usuarios
Spa temático y lúdico:

Los spa temáticos van desde el campo de la historia a otros que basan sus terapias en técnicas y cosméticos específicos
(pindas, aceites, vinos, arcillas...) y los que solo tienen un fin lúdico.

Fitness spa:

El fitness, más que una práctica deportiva es una pauta de trabajo, cuyo objetivo es la salud a través del ejercicio físico
principalmente.

Estos centros combinan la aplicación de técnicas de entrenamiento de ejercicios con técnicas de relajación e
hidroterápicas. Todo ello con el fin de favorecer la salud y no provocar lesiones.

Se combinan actividades físicas en seco, individuales o colectivas, con actividades deportivas en agua como aquagym,
natación dirigida, etc. y técnicas hidrotermales convencionales en instalaciones spa, saunas, jaccuzis, etc.

Wellness spa:

Es la fusión del ejercicio, la estética, imagen personal y sobre todo, técnicas que promocionan la salud y los hábitos
saludables. El wellness ha transformado el concepto tradicional de spa hacia un centro sanitario destinado a individuos

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sanos, en un amplio concepto del término, donde el objetivo es el mantenimiento/conservación de la salud a través del
ejercicio, la dietética, las técnicas hidrotermales y estéticas, el masaje y la praxis de diversos especialistas médicos.

Los jóvenes idealizan la forma física en una imagen atlética, y a medida que la edad avanza, aún siendo importante la
imagen corporal, la motivación se dirige preferentemente hacia la salud, observada desde un punto de vista global:
física, psíquica, espiritual y social.

La implantación de un centro wellness se concibe como una institución sanitaria orientada básicamente al tratamiento
preventivo del envejecimiento. Se trata de un concepto novedoso, poco preciso e incluso infravalorado por algunos
profesionales sanitarios, que destacan que hay mucho marketing y poca ciencia en él.

Sin embargo, desde un punto de vista rigurosamente científico, parte de unos principios básicos de actuación ante una
población que envejece progresivamente. Como tal, dos aspectos son del máximo interés:

 La promoción del ejercicio físico controlado.

 La promoción de una buena nutrición y la lucha contra hábitos inadecuados.

A estos dos objetivos principales ha de sumarse otro: alcanzar o mantener una imagen personal adecuada a las
necesidades e intereses individuales, que se inserta en un concepto de estética integral, médica o no, quirúrgica o no.

El wellness es un proyecto más médico que deportivo y está destinado tanto a deportistas de alto nivel como
aficionados y sobre todo, para todas aquellas personas que buscan la salud teniendo el ejercicio como una de las
herramientas fundamentales para alcanzarla.

4.4 Enumera los elementos más comunes de hidroterapia que tienen actualmente los
Spa.
1. Contraste térmico. Ejercicio cardiovascular originado por contracción/dilatación de arterias y venas:

 Sauna/ Cabina de hielo.

 Baño turco/ Ducha pulverizada fría.

 Pediluvio de contraste térmico (32-12ºC).

 Jacuzzi (38ºC)/ Pileta de agua fría (12ºC).

2. Presión hidrostática. Cuando se introduce el organismo o una parte del mismo en agua, se ejerce una presión
sobre la parte introducida que dirige el flujo sanguíneo a las partes no introducidas. Se favorece la flotabilidad y el
ejercicio asistido (principio de Arquímedes):

 Piscina de natación de 1.20-1, 40 de profundidad.

 Piscina de masoterapia de 1,20-1,10 m de profundidad.

 Bañera de hidromasaje.

 Volcán de aire en solera.

3. Estímulo hidrocinético. La técnica ejerce un masaje por movimiento del agua y aire sobre el cuerpo, originando un
estímulo mecánico sobre la piel y tejidos subyacentes.

 Puestos en piscina de masoterapia:

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 -Jet hidroterápico sobre plantas de pies, gemelos, muslos, glúteos, lumbares.

-pico de pato, cuello de cisne y cascada: cervicales, hombros y espalda.

-sillones de agua con macroburbujas de masaje.

-camas de agua con macroburbujas de masaje.

 Bañeras con hidromasaje, macroburbujas y microburbujas relajantes.

 Ducha vichy.

 Jacuzzi con hidromasaje, macroburbujas y microburbujas relajantes.

4.5-Aprovechando la visita de Puente Viesgo, contad lo que visteis y qué tratamientos se hacen allí.
Además explicar el recorrido realizado en el templo del agua, explicando el orden en el que lo realizasteis,
sensaciones que tuvisteis todo lo que os llamara la atención.
Este balneario dispone de un área lúdica, templo del agua

4.5. 1º Templo del agua:

Comenzamos por el recorrido de la piscina siguiendo el siguiente orden de utilización (por recomendación
de la técnica que nos explicó).
-Previamente a ingresar a la piscina tomar una ducha
-Dispositivos dentro de la piscina:
1º-Rio contracorriente.
2º-Camas de burbujas.
3º-Volcán en solera
4º-Cuellos de cisne
5º-jets de masaje; piernas orden ascendente; pies, gemelos, muslos, glúteos
6º-Cascadas
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7º-Jacuzzi: 36,8ºC (interior de piscina)
8º-Pozo frío 15,7ºC – PH= 8,8, (alternar con agua jacuzzi para activar).

4.5.2 Fuera de la piscina:

1ºJazuzzi exterior. integrado con el entorno del jardín y el

paisaje que rodeaba de montañas. El efecto de salir al
exterior con el aire fresco y el contraste del agua caliente del
Jazuzzi era estimulante. Temperatura 38ºC y PH 7,35

2º Caldarium. Sauna de vapor con una temperatura más baja

que el baño turco. Recubierto de gresite, todo con materiales
cerámicos impermeables y disponía de bancadas, y grifos de
agua fría para refrescar. En el vapor se añadía esencia de
naranja que aportaba una sensación muy agradable.

3ºSauna finlandesa. Habitáculo recubierto de madera con

bancadas. Disponía de reloj de arena. Cubo con agua para
echar a las piedras y dar el golpe de vapor.

4º Ducha agua fría para después de sauna. Era una cubeta que se volcaba sobre la persona.
5º Fuente de hielo para contraste con las saunas.
6º Sala de relajación. Con hamacas para tumbarse, iluminación tenue que cambia de color (cromoterapia).

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7º Bancos calientes para relax después del baño, a lo largo de la piscina.
8º Area infantil.

4.5.3 Area Balneario:

Contiene aguas cloruradas sódicas con una temperatura de surgencia de 34ºC. Cloro-Sodio-Bicarbonato.
Contiene gas carbónico CO2. Indicadas para enfermedades cardíacas, circulatorias, Reuma, fibromialgia,
Dolencias osteoarticulares y respiratorias (No tan indicadas para esto pero pueden beneficiar). En el área del
balneario el agua no está tratada, en el área lúdica sí lo está.
Dispone de distintas estancias con dispositivos específicos para cada tratamiento:
Tanto para técnicas hidroterápicas :Bañera Atlantis, Hidromasaje, baño termal, baño de burbujas, baño de
esencias, chorro general, chorro Jet a presión, ducha circular, ducha kneipp, maniluvio y pediluvio, piscina
termal, vaporarium (sauna termal)
-Respiratorios: aerosol, pulverización, lavado nasal.
-Fangoterapia: Barros, lodos, peloides, parafangos locales (1 placa).
-Fisioterapia termal: Mecanoterapia, sesión de fisioterapia.
-Piscina termal
-Flotarium
-Sauna termal
-Además de masajes relajantes o estéticos. Tratamientos de belleza y bienestar.
-Tratamiento integral, envolturas, hidratación corporal. Drenaje linfático, masaje anticelulítico, -Aparatología
estética: Presoterapia, cavitación, radiofrecuencia.

(Folleto de tarifas del balneario Puente Viesgo)

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26
4.5.4 Lo que nos llamó la atención:
Entre la construcción antigua que correspondía al área de balneario y la correspondiente a la lúdica del templo
del agua, había una gran diferencia en cuanto a estética y sensitiva. El área de balneario resultó ser un poco
inquietante por su aspecto de hospital; azulejos antiguos, pasillos largos, humedad. Excepto el flotarium y la
piscina termal que su aspecto era muy agradable e invitaba a la relajación. Concretamente el flotarium estaba
recubierto de lona blanca donde reflejaba la luz azulada y tenue del ambiente, con luces tipo led. Daba la
sensación de entrar a otro espacio muy diferente de lo demás e invitaba a la relajación y abstracción sensorial.
La piscina termal estaba en una estancia cuyo techo era una cúpula de cristal y daba una luminosidad especial,
también el ambiente era agradable.
En la zona lúdica, la sauna finlandesa olía a eucalipto y esto proporcionaba una sensación más agradable y
llevadera el calor de ésta. También en el caldarium había en el ambiente aroma cítrico, y esto proporcionaba
una sensación de bienestar adicional.
En la zona de relax, las luces eran tenues y cambiaban de calor, esto proporcionaba una sensación que
invitaba al descanso.
Nos llamó la atención que los bancos calientes para descansar estuvieran fuera de la sala de relax y no dentro,
las hamacas de la sala no eran calientes.
El jacuzzi exterior era especialmente llamativo por el entorno que lo acompañaba, tanto por el jardín tipo zen
y las montañas que rodeaban el entorno siendo muy relajante y meditativo. Además de la sensación relajante
de las burbujas del jazuzzi con su micromasaje.
La fuente de dónde emerge el agua estaba en esta área y era un lugar pequeño con un canal antiguo.

5.Bibliografía:
-“Aceites esenciales y aromaterapia”. Valerie Ann Worwood. Editorial Gaia.

https://www.balneariodeparacuellos.com/salud-en-el-balneario-de-paracuellos/dermatologia-y-agua-
sulfurada/psoriasis/id/40

http://psoriasisysalud.info/tratamientos-para-la-psoriasis/climatoterapia/?fbclid=IwAR3_iAEfhpxpu-tyseOzpUDEnKG4-
zDkJSRkHgMvpP3ehF2A_D-HRmd_Be8

https://www.caldaria.es/agua-termal-psoriasis/

https://www.lavozdegalicia.es/noticia/sociedad/2017/07/15/terapia-lodos-termales-eficaz-
psoriasis/0003_201707G15P27991.htm

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