#APRENDOENCASA

Educación Primaria

5.o grado

SEMANA 5

Nos organizamos en familia para vivir mejor

DÍA 3

Dialogamos sobre recetas tradicionales

Actividad
saludables y económicas

Querida familia:
Es importante acompañar a tu niña o niño durante el desarrollo de
las actividades. Toma en cuenta que no todas las niñas ni todos
los niños aprenden de la misma manera y/o al mismo tiempo.

RECURSOS PARA LA ACTIVIDAD

• Computadora, celular o tableta

• Hojas reusables o cuadernos con hojas sin usar

• Lápiz o lapicero

• Colores o plumones

• Texto “Supergranadilla: descubre la maravillosa fruta de la Amazonía” (disponible

en la sección “Recursos” de la presente plataforma).

Si tienes alguna dificultad para realizar la actividad, solicita el

apoyo de un familiar presente en casa.

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD

¡Hola!

Los días anteriores aprendiste que las familias peruanas son conocedoras de muchos
saberes y prácticas ancestrales En la actividad 2, identificaste el valor nutritivo de
algunos productos ancestrales, además, reconociste que algunos productos al ser
germinados incrementan su valor nutricional. En la actividad de hoy, averiguaremos
en familia sobre algunos alimentos o dietas saludables y tradicionales transmitidos por
nuestros antepasados para ponerlos en práctica en familia.

Consideraciones para atender nuestras diversas formas de aprender.

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Nos organizamos en familia para vivir mejor 5.° grado

Nuestras metas:
- Identificar las dietas tradicionales o ancestrales que conoce la familia.
- Elaborar un organizador, dibujo o una lista de dietas o alimentos tradicionales
saludables que conoce tu familia y cómo podrían optimizar su uso.

¡Para empezar!

• Recuerda lo que aprendiste en las actividades de esta semana y responde las

siguientes preguntas:

- ¿Qué saberes o conocimientos hemos heredado para vivir mejor?

- ¿Qué podemos hacer en familia para saber un poco más sobre algunos saberes
o conocimientos ancestrales relacionados con la alimentación?

• Anota las respuestas en tu cuaderno o graba un audio o video.

! Recuerda: es muy importante conocer y practicar algunos saberes o conocimientos

ancestrales, más aún si tratan sobre la alimentación, pues esto nos ayudará a vivir
mejor debido a que estos alimentos contienen un alto valor nutritivo. Por ello, es
necesario conversar en familia sobre los alimentos ancestrales que conocen.

Para dialogar en familia

• Convoca a una reunión familiar y coméntales de manera resumida lo que

aprendiste en días anteriores y que ahora quieres dialogar con ellas y ellos sobre
los alimentos y dietas ancestrales.

! • Recuerda: para participar en un diálogo es necesario conocer el tema sobre el que

hablaremos, pensar en las ideas que aportamos y establecer algunos acuerdos.

• Explícales que para desarrollar un diálogo se debe tener en cuenta lo siguiente:

- El tema del diálogo, es decir, ¿qué alimentos o dietas tradicionales o ancestrales

conoce la familia para vivir mejor?

- El moderador es quien dirige el diálogo. En este caso, el moderador o

moderadora serás tú.

- La actitud de las y los participantes: respetar las ideas y opiniones de todas y

todos.

- Expresar las ideas de forma ordenada, pidiendo la palabra.

- Comunicar con claridad las ideas, apoyándose con la expresión corporal o el

tono de voz adecuado.

¡Empezamos el diálogo!

• Invita a tu familia a leer el texto “Supergranadilla” que está en la sección

“Recursos” de esta plataforma. Puedes hacerlo tú, en voz alta, para todas y todos.
Ahora, respondan las siguientes preguntas a partir del texto leído:

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- ¿Dónde se cultiva la granadilla y desde cuándo la utilizan?

- ¿Por qué la granadilla es un alimento saludable?

• Luego, continúa el diálogo para recoger información respecto de qué productos o

recetas tradicionales y nutritivas conocen las personas integrantes de tu familia. Para
ello, te sugerimos las siguientes preguntas:

- ¿Conocen alimentos, frutas, recetas tradicionales y saludables?

- ¿Cómo conocieron estos alimentos o recetas saludables?

- ¿Cómo son aquellos alimentos o recetas tradicionales? Puedes comentarnos.

- ¿Cómo benefician estos alimentos o recetas a nuestra salud?

- ¿Su preparación es económica?, ¿por qué?

• Mientras diriges el diálogo, puedes pedir a una persona de tu familia que escriba en
tu cuaderno las ideas en relación con las preguntas.

! Recuerda: si alguien de tu familia conoce más de un alimento o receta tradicional

y nutritiva, es bueno escuchar y tomar nota de ello.

• Lee en voz alta las anotaciones registradas.

• Organicen la información de manera creativa, por ejemplo, un organizador visual,

una lista, dibujos u otro.

• Ahora, reflexionen en familia si están consumiendo las dietas o alimentos

mencionados. Haz la siguiente pregunta:

- ¿Qué alimentos o dietas ancestrales estamos consumiendo en familia? ¿Qué

debemos hacer para incorporar en nuestra dieta familiar los alimentos ancestrales
o tradicionales nutritivos y económicos?

• Luego, elaboren un cartel de compromisos para ponerlos en práctica. Ubícalo en un

lugar visible de la casa.

• Ahora, te invitamos a reflexionar: ¿cómo te has sentido al desarrollar las actividades

propuestas?, ¿para qué te servirán las actividades desarrolladas?, ¿qué dificultades
tuviste al realizar el diálogo con tu familia?, ¿cómo las superaste?

! Recuerda: guarda tus producciones y organízalas en tu portafolio. En caso de que

tuvieras una cámara, te sugerimos tomar fotos de tus producciones.

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ORIENTACIONES DIRIGIDAS A LAS FAMILIAS PARA EL APOYO

EDUCATIVO

En el caso de que tu niña o niño lo necesite, considera estas recomendaciones:

1. Si tiene dificultad para mantener la atención por un tiempo largo, debes facilitarle
una ayuda para la organización de sus actividades. Por ejemplo, esta actividad
propone se realice un diálogo familiar y para ello transcribir los pasos a seguir.
Escriban en una hoja o en su cuaderno la secuencia de pasos para realizar de mejor
manera la actividad y no olvides ninguno. También puedes pedirle a tu niña o niño
que te explique cada uno de los pasos a seguir para asegurarnos de que haya
comprendido cada uno de estos.

2. Si tiene dificultades en la escritura, cuando elabore el cartel de compromisos,

previamente revísenlo con ella o él verifiquen que las palabras estén correctamente
escritas; si se debe corregir alguna palabra, hazlo con sutileza, expresando tu
reconocimiento al trabajo y esfuerzo realizado. En el cuaderno, apunta la palabra
que confunde u letra que omite para que luego se familiarice con esta, la dibuje o
explore en internet.
3. Como persona mayor, si es necesario apóyala o apóyalo repitiendo las consignas,
esto le ayudará a organizarse y sentirse más segura o seguro