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La teoría de la autodeterminación
28 diciembre 2019 oraconsulting

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[Toomics] - Minha Madrasta

La teoría de la autodeterminación (SDT, para abreviar),
traducido al italiano por el término teoría de la
TOOMICS
autodeterminación es uno de los muchos estudios realizados en
la esfera motivacional.

Sus dos autores, Edward L. Deci y Richard M. Ryan , estudiando

la capacidad de los individuos y su propensión a adoptar
comportamientos autónomos autodirigidos y autorregulados, Abril  2020
de hecho han desarrollado el concepto de autodeterminación .
L M M G V S D
Con este término queremos decir, de hecho, la propensión
    1 2 3 4 5
natural (basada en la combinación personal de conocimientos,
habilidades y creencias) propia de todos los seres humanos 6 7 8 9 10 11 12
para encontrar la motivación intrínseca para determinar el 13 14 15 16 17 18 19
futuro de forma libre y autónoma.
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¿Pero cuáles son los aspectos principales de la L M M G V S D

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autodeterminación? ¿Cuáles son los diferentes tipos de 27 28 29 30    
  
motivación relacionados con el concepto de autodeterminación
? ¿Cómo son las personas autodeterminadas? ¿Cuáles son los
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aspectos que favorecen la motivación autodeterminada? ¿Y
cómo puede fortalecerse dentro de la organización?

Contenidos [ ocultar ] noticias

1 EL CONCEPTO DE AUTODETERMINACIÓN
Comunicación
2 LA TEORÍA DE LA AUTO DETERMINACIÓN. MOTIVACIÓN
INTRÍNSECAS Y EXTRÍNSECAS obligatoria para
3 LOS DIFERENTES TIPOS DE MOTIVACIÓN trabajadores
AUTORTERMINADA administrados
4 CONCLUSIONES 2019
Los representantes

El concepto de autodeterminación que utilizarán

trabajadores
La autodeterminación, como se vio anteriormente, se puede
de nir como la propensión natural, basada en la combinación
personal de conocimientos, habilidades y creencias, propia de
todos los individuos para determinar el futuro de forma libre y
autónoma .
categorías
Por lo tanto, en términos psicológicos, la autodeterminación
puede de nirse como la percepción de ser libre en las propias Seleccione una cate
elecciones y acciones.

Pero, ¿cómo son los individuos autodeterminados? Soresi y

Nota (2000) han sugerido algunas de sus características:

son conscientes de sus intereses y preferencias; reciente

son capaces de diferenciar sus deseos y deseos;
HACE 4
conocen sus fortalezas y debilidades, logrando así SEMANAS
maximizar la calidad de sus vidas;
autorregulan su comportamiento;
Fondo
desencadenan eventos y, si es necesario, llevan a cabo de redundancia
acciones especí cas; (ordinario y en
son perseverantes en la consecución de objetivos
derogación)
importantes, utilizando la negociación, el compromiso y la
persuasión para lograrlos;
después del
tienen creencias positivas sobre su capacidad de actuar en decreto de Cura
una situación y lograr los resultados esperados; Italia
tienen con anza en sí mismos y están orgullosos de sus
HACE 1 MES
resultados;
saben cómo comunicar sus necesidades a los demás; Decreto
toman decisiones basadas en preferencias, intereses, Cura
deseos y necesidades;
antes de tomar una decisión, considere múltiples opciones
Italia: medidas
y examine sus consecuencias; para empresas
y familias
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evaluar la efectividad de sus decisiones activando nuevas
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decisiones sobre la base de esto;

identi can objetivos personales y se comprometen a
perseguirlos;
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Pensiones 2020
contactos
trabajan por su independencia mientras reconocen su
HACE 3 MESES
interdependencia con los demás;
abordan los problemas sistemáticamente; Trabajo
apoyar y defender sus derechos, si es necesario
autorregulan su comportamiento; inteligente en
Tienen altos niveles de resolución creativa de problemas . Italia: guía del
usuario
Sobre la base de estas de niciones, se pueden resumir dos tipos
HACE 4 MESES
de competencias innatas en el tema autodeterminado: la
capacidad de de nir el propio proyecto y la capacidad de La teoría
implementar los comportamientos consiguientes. de la
Las personas autodeterminadas, por lo tanto, actúan por autodeterminación
elección y no por obligación.

La teoría de la autodeterminación.
MOTIVACIÓN INTRÍNSECAS Y
EXTRÍNSECAS Tablón de
La teoría de la autodeterminación nació en 1985 para
anuncios de
proporcionar una contribución a la explicación de la
construcción de la motivación. Para los dos autores, Deci y oportunidades
Ryan , la motivación depende tanto de factores biológicos (y
laborales
por lo tanto innatos) como de factores construidos social y
culturalmente. O cina personal
 27 de abril de 2020
En el primer caso, se habla precisamente de la motivación
intrínseca , es decir, la preferencia innata de realizar ciertas
actividades por el simple placer de enfrentarlas, en ausencia de
cualquier presión externa.

En el segundo, sin embargo, hablamos de motivación

extrínseca , entendida como ese tipo de motivación guiada por
factores externos y sociales y que empuja a actuar sobre la base
de una promesa de recompensas o una amenaza de castigo.

Por lo tanto, si es cierto que cada individuo tiene una

motivación innata hacia ciertas actividades, es igualmente
cierto que esto puede verse in uenciado por el contexto
circundante.

El ambiente externo de hecho puede

1. Promueva la autodeterminación: y esto sucede, de acuerdo

con la Teoría de la autodeterminación, cuando permite
satisfacer tres necesidades psicológicas innatas como:

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1. Competencia : sentirse efectivo en el ejercicio de las

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habilidades propias;

2. Autonomía : posibilidad de tomar decisiones de
forma independiente;
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3. Relación : sentirse integrado con los demás.
2. Pero también obstaculiza la autodeterminación: el entorno
puede inhibir la autodeterminación si favorece la aparición
de temores relacionados con el desempeño de una tarea,
proporciona demasiadas directivas o subraya la ausencia
de habilidades.

LOS DIFERENTES TIPOS DE

MOTIVACIÓN AUTORTERMINADA
La motivación es la síntesis de los numerosos y diferentes
factores dinámicos que pueden empujar (más o menos
intensamente) a un individuo a la realización de una
determinada acción o comportamiento.

El modelo motivacional propuesto por Deci y Ryan identi ca

algunos factores del contexto social (como la familia, la
escuela, el grupo de pares, etc.) que podrían tener un efecto en
la motivación y propone la existencia de diferentes tipos de
motivaciones autodeterminadas que pueden tener
repercusiones en el desarrollo del individuo.

Estos diferentes tipos de motivaciones se encuentran en un

continuo que va desde la motivación intrínseca hasta la
desmotivación .

Más precisamente:

1. La motivación intrínseca es considerado el más alto nivel

de motivación auto-determinado que un individuo puede
lograr. Implica la implementación de un comportamiento
por el único placer que se deriva de él o porque se obtiene
un sentido de satisfacción. La motivación intrínseca se
re ere a un compromiso activo en tareas consideradas
interesantes y que conducen al crecimiento individual. De
hecho, las personas motivadas intrínsecamente actúan
libremente sin ningún interés bien de nido. Y para
mantenerse es necesario que las necesidades vistas
anteriormente como la de:
Competencia : algunos estudios han demostrado
que la retroalimentación positiva aumenta la
motivación intrínseca para la situación en la que no
se proporciona retroalimentación. Deci y Ryan
vincularon estos resultados con la necesidad de
competencia. El reconocimiento por parte de otros

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sujetos, a través de comentarios positivos,

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proporciona una motivación intrínseca;

autonomía : los experimentos iniciales mostraron
cómo los mecanismos de recompensa en términos
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monetarios no siempre conducían a impactos
positivos en términos motivacionales. De hecho, a
veces podrían socavar la motivación intrínseca del
sujeto que ya tenía una motivación intrínseca
inherentemente alta. De hecho, las personas
automotivadas realizan actividades de forma
natural y espontánea, siguiendo libremente sus
intereses innatos. Con la introducción de
mecanismos de remuneración externos, las
personas tienden a sentirse controladas y las
empujan a percibir el mecanismo ya no como algo
interno, sino dictado desde el exterior. Por lo tanto,
las personas ya no se sienten cómodas, más lejos de
su forma espontánea de ser y, por lo tanto, su
motivación intrínseca es menor;
relación : la tendencia a establecer relaciones es
típica de cada organismo. En la especie humana, la
necesidad de relación tiene su propia forma
especí ca de expresión y se elabora continuamente
en coherencia con la evolución cultural y biológica
del hombre. Desde la necesidad primaria de unirnos
a un grupo para cazar, de hecho pasamos a la
necesidad de ser insertados en un contexto social
con ciertas necesidades y valores. Por lo tanto, la
necesidad de relaciones puede identi carse hoy con
la necesidad de construir relaciones basadas en la
seguridad, la protección, la con anza y el respeto
mutuo. En este caso, el sentido para el individuo
también está conectado a ser parte de un todo, ya
sea un grupo o una comunidad más grande. ;
2. Motivación extrínseca : al pasar del contexto de la
motivación interna a la externa, pueden surgir diferentes
situaciones. En la motivación extrínseca, el individuo
quiere obtener algo a cambio de la implementación de un
determinado comportamiento. El individuo, por lo tanto,
ya no actúa por el placer que puede derivar de él, sino por
razones externas al individuo. Deci y Ryan , partiendo de la
suposición de que el proceso de internalización de reglas y
valores externos es un proceso de socialización natural que
se adapta al entorno, proponen cuatro tipos diferentes de
motivación extrínseca:
La lucha integrada es la forma más completa de
internalización . Cuando las regulaciones están
integradas, son totalmente aceptadas y
consideradas consistentes y en armonía con su

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propia forma de ser. Entonces, lo que inicialmente

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se consideró una regulación externa se transforma

en autorregulación. Por lo tanto, el resultado será
muy similar a una motivación intrínseca: de una
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motivación extrínseca autodeterminada;
La regulación identi cada implica que el individuo
comienza a tomar conciencia del interés que lo lleva
a realizar una actividad especí ca y que es
igualmente importante para él practicarla y poder
llevarla a cabo libremente, sin restricciones. Por
ejemplo, si el individuo identi ca que es importante
realizar actividad física para su propio bienestar y
salud, se ejercitará mucho más voluntariamente;
La regulación introyectada implica que el individuo
comienza a internalizar todo lo que in uye en sus
comportamientos y acciones. Por lo tanto, la
persona se sentirá culpable o bajo presión cuando
decida no realizar una determinada actividad. Cabe
señalar que con la regulación introyectada, el
control del comportamiento proviene de los propios
individuos (a diferencia de la regulación externa, ver
más adelante);
el ajuste externo implica el hecho de que el
individuo está motivado por elementos externos
tales como recompensas o castigos materiales. En
este caso, por lo tanto, el control proviene del
exterior y ya no de los individuos (como en el caso
de la regulación introyectada);
3. Por último, la desmotivación re ere a la ausencia de la
motivación auto-decididos causado por la incapacidad del
individuo para alcanzar una relación entre el
comportamiento adoptado y los resultados que se podrían
obtener. A la larga, el individuo llevará a cabo este
comportamiento automáticamente y se preguntará por las
razones por las que continúa realizando estas actividades,
ya que no parecen conducir a resultados concretos.

Figura 1 - Motivaciones autodeterminadas en la teoría de la

autodeterminación 

CONCLUSIONES
Inicialmente nacida para el campo de la medicina, la Teoría de
la autodeterminación es adecuada para explicar y sugerir
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modelos de análisis e intervención en numerosos contextos,

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incluidos los organizativos.

Hemos visto que, según esta teoría, el bienestar psicológico de
un individuo es el resultado de la satisfacción casa de tres Quienes somos contactos
necesidades básicas, tales como:

1. competencia : actuar de manera competente en el entorno

para llevar a cabo tareas que se consideran importantes;
2. autonomía : sentirse libre en cada acción y sentir que uno
actúa por voluntad propia;
3. relación : busque y desarrolle relaciones seguras y
positivas con otros en su contexto social.

El individuo que logra satisfacer estas necesidades actúa

impulsado por una motivación intrínseca o por una regulación
integrada o identi cada . Por el contrario, quienes no
satisfacen estas necesidades actúan, al llevar a cabo sus
actividades, guiados por una motivación para la regulación
introyectada, para la regulación externa o están desmotivados.

Por lo tanto, dentro de nuestras organizaciones será necesario

tratar de permitir que cada uno de los colaboradores busque
dicha satisfacción. Y, por lo tanto, una de las interpretaciones
organizativas propuestas por el SDT podría ser la siguiente:
distribuir las actividades (en la medida de lo posible) de
acuerdo con las preferencias de cada trabajador. De hecho, si
nuestro colaborador logra llevar a cabo una actividad
interesante considerada biológicamente y al mismo tiempo
puede sentirse competente, autónomo e insertado en un
entorno relacional positivo, su motivación vendrá por sí sola.  

Para obtener más información sobre la teoría de la

autodeterminación, puede leer el artículo "Qué" y "Por qué" de
los objetivos: las necesidades humanas y la autodeterminación
del comportamiento .

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