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CURSO DE AUTOESTIMA

Y CREATIVIDAD
CONTENIDO
PAG.
1.- La Autoestima 3
Plataforma de lanzamiento desde la cual, la persona se proyecta

2.- Autoconocimiento 11
El yo personal como motor del impulso hacia el logro.

3.- Autoconcepto 19
Creencias acerca de sí mismo

4.- La Autoevaluación 25
La consciencia del valor personal

5.- Autoaceptación 30
El proceso de mejora

6. Autorespeto 33
La síntesis de la autoestima
OBJETIVO GENERAL

Provocar en el participante un cambio de actitud y de conducta

para que aplique continuamente en su vida diaria

los poderes que posee desde su nacimiento

y de esta manera logre el desarrollo continuo

de su autoestima y su creatividad.
OBJETIVOS ESPECIFICOS

1.- Valorar la importancia de la autoestima para el propio


desarrollo.

2.- Conocer las capacidades para ser creativo e innovar,


aceptarse como factor determinante del logro de buenos resultados y
respetarse en consecuencia.

3.- Lograr que se haga consciencia del valor, la importancia y la


responsabilidad de ser uno mismo.
1. LA AUTOESTIMA
Plataforma de lanzamiento desde la cual la persona se proyecta.

Objetivo: Comenza a darse cuenta de la gran correlación que existe entre el


nivel de autoestima en la persona, con su éxito laboral, familiar y social.
Reconocer las propias capacidades y éxitos.
1.1. IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA

“LA PEOR DESGRACIA QUE LE PUEDE SUCEDER A UNA PERSONA


ES PENSAR MAL DE SI MISMA”
GOETHE.

“EL INTERES QUE EL INDIVIDUO TENGA POR EL MUNDO ES


SOLAMENTE REFLEJO DE LOS INTERESES EN SI MISMO”
BERNARD SHAW.

“SOLO SE PODRA RESPETAR A OTROS CUANDO UNO SE RESPETA


A SI MISMO, SOLO PODREMOS DAR CUANDO NOS HEMOS DADO
A NOSOTROS MISMOS, SOLO PODREMOS AMAR SI NOS
AMAMOS A NOSOTROS MISMOS”
ABRAHAM MASLOW.
1.2. LA PIRAMIDE DE LA AUTOESTIMA
AUTOESTIMA
6. Solo podemos amar a nuestro prójimo
cuando nos amemos a nosotros mismos.
AUTORESPETO
5. El respeto es el primer paso hacia el amor.
AUTOACEPTACIÓN
4. El aprecio del individuo de su propio valer, es el
resultado de la paz interior.
AUTOEVALUACIÓN
3. Sentirse devaluado e indeseable, es en la mayoría de los
casos, la base de los problemas humanos.
AUTOCONCEPTO
2. Si piensas que puedes, tienes razón y si piensas que no puedes,
también tienes razón.
AUTOCONOCIMIENTO
1. La consciencia de nosotros mismos, es lo que nos hace personas.
1.- AUTOCONOCIMIENTO: EL PODER DE LOGRO PERSONAL.
Apuntes.______________________________________________________________
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2.- AUTOCONCEPTO: IMAGEN DE SI MISMO.
Apuntes.______________________________________________________________
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3.- AUTOEVALUACION: APRECIACION DEL VALOR PERSONAL.
Apuntes.______________________________________________________________
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4.- AUTOACEPTACION: SATISFACCION CON LO QUE SE ES.
Apuntes.______________________________________________________________
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5.- AUTORESPETO: SENTIRSE ORGULLOSO DE LO QUE SE ES.
Apuntes.______________________________________________________________
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6.- AUTOESTIMA: SINTESIS DE LOS CINCO PASOS ANTERIORES.
Apuntes.______________________________________________________________
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2. EL AUTOCONOCIMIENTO
El yo personal como motor de impulso hacia el logro.

Objetivo: Detectar la forma en que las necesidades activan el


proceso de la creatividad. Conocer el sistema del poder creativo.
2.1. EL YO PERSONAL

LAS PARTES QUE FORMAN LA PERSONA


YO PERSONAL

QUERER DESEAR

MENTE CUERPO

SABER PEDIR QUERER ESPERAR


LA MATRIZ DE LOS PODERES
PARTE YO PERSONAL MENTE CUERPO

Demostración. Fijación de objetivos Elaboración Expresión


Porque, que, cuanto de planes y en la realidad.
cuando. programas.
Como, donde,
quien y con que.

Manifestación. Querer. Saber. Hacer.

Funcionamiento. Decisión. Generar alterna- Acción.


tivas para que la
decisión se realice.

Poder. Voluntad. Pensar. Actuar.

PARTE YO PERSONAL MENTE CUERPO


EL SISTEMA PARA APLICAR EL PODER CREATIVO PERSONAL
SISTEMA
RECURSOS PROCESO SALIDAS

INFORMACIÓN QUERER SABER HACER OBJETIVO

EL SISTEMA PARA NO APLICAR EL PODERCREATIVO PERSONAL

INFORMACIÓN DESEAR PEDIR ESPERAR EXPECTATIVAS


2.2. NECESIDADES BÁSICAS Y DE CRECIMIENTO
PIRAMIDE DE MASLOW

TRASCENDENCIA
5. Innovación.
RECONOCIMIENTO
4. Prestigio, estatus.
PERTENENCIA
3. Aceptación, valoración, afecto, sexo.
SEGURIDAD
2. Libertad, justicia, trabajo, derechos.
FISIOLÓGICAS
1. Hambre, sed, abrigo, sueño, procesión.
QUE ES UNA NECESIDAD: Es el desequilibrio físico y/o
mental provocado por la
carencia de un satisfactor.

QUE ES LA MOTIVACIÓN: Es la aplicación de la voluntad a


la satisfacción de una necesidad.

POR DEFICIENCIA: Dependencia y gobierno del


exterior. Sensibilidad a la aprobación
y a la critica. Temor, rebeldía,
hostilidad y agresión.

POR DESARROLLO: Menor dependencia del exterior.


Gobierno interior. Poderes,
capacidades, talentos, recursos,
creatividad. Busca mas dar que
recibir.
3. EL AUTOCONCEPTO
Creencias acerca de si mismo (Autoimagen)

Objetivo: Analizar el inventario que se tiene acumulado de


autopercepticones. Darse cuenta que las fallas que se lamentan dependen de
las circunstancias.
3.1. ALTA AUTOESTIMA Y BAJA AUTOESTIMA
AUTOCONCEPTO POSITIVO: Invita a ser responsable y
honesto, se siente
importante,
tiene confianza en si mismo,
apoya sus decisiones,
reconoce los méritos de los
demás, ve oportunidades no
crisis.

AUTOCONCEPTO NEGATIVO: Esperan ser engañados y


pisoteados, se anticipan a lo
peor y lo atraen, se aíslan,
desconfían de todos, se vuelven
apáticos e indiferentes ven
crisis y dificultades en todo.
En ocasiones llega al suicidio.
3.2. AUTOIMAGEN

Las personas que creen en su capacidad para hacer dinero, para vencer en
la vida, para aprender y adquirir sabiduria, asi como las personas que
estan convencidas de su incapacidad de triunfar, para aprender o para
progresar . todas tienen razon.

La autoimagen es una poderosa limitante cuando se mantiene en forma


rigida.

La facilidad para cambiar de autoimagen favorece que la persona se


adapte al cambio.

La habilidad para formar una nueva autoimagen nos vuelve agentes de


cambio y favorece la creatividad.
4. LA AUTOEVALUACIÓN
La conciencia del valor personal

Objetivo: Darse cuenta como se va formando la autoestima


durante toda la vida. Reconocer el valor que todos tenemos como
seres humanos.
4.1. LAS ETAPAS DE DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA

PRIMERA ETAPA “CONFIANZA BÁSICA” CONTRA


“DESCONFIANZA”.
Inicio de la formación de la autoestima.
Percepción de su valor para las
personas que le son significativas. Recibir y
sentir amor. Formación de la confianza. La
aceptación hacia si mismo y hacia los
demás. Los logros lo animan a “arriesgarse”.

SEGUNDA ETAPA “EJERCICIO DE LA VOLUNTAD”.


Se atreve y no se atreve. Hacer y deshacer.
Construir y destruir. Ganancia de
seguridad personal. Se conoce la
responsabilidad. Se despierta el interés por
aprender.
TERCERA ETAPA “IDENTIDAD”
Cuestionamiento de las etapas anteriores.
Actuaciónes confusas para los que lo rodean. No
saber lo que le pasa ni lo que quiere. Carácter
cambiante. Egoismo y soledad. Recuperación y
fortalecimiento de la autoestima.

CUARTA ETAPA “INTIMIDAD CONTRA AISLAMIENTO”


Compartir con los demás. Valoración de la
amistad profunda y la intimidad. Integración del
sexo al amor. Motivación a la trascendencia.

QUINTA ETAPA “GENERATIVIDAD CONTRA


ESTANCAMIENTO”
Cuidado de la familia y del trabajo. Proyección a
relacionarse y ser productivo. Creatividad y
productividad.
SEXTA ETAPA “INTEGRIDAD CONTRA DESESPERACIÓN”
Obtención de los frutos de la confianza, la
seguridad, de la armonía y del orden.
Reforzamiento de la bondad y la paciencia. Vida
más consciente y plena.

AUTOEVALUACIÓN:
La capacidad interna de la persona para evaluar lo que le rodea,
considerando buenas las situaciones, personas o cosas, si para la persona
lo son, si le satisfacen e interesan, son enriquecedoras, le hacen sentir bien
y le permiten crecer sin lastimar a los demás y malas en los casos
contrarios a los mencionados. “El darse cuenta de uno mismo es la clave
para cambiar y crecer”.

DIFICULTAD PARA ESCOGER:


Apariencias. Baja habilidad de observación. Falta de conocimientos.
Experiencias negativas.
5. LA AUTOACEPTACIÓN
Actitudes hacia a la mejora

Objetivo: Identificar que la autoestima es aprendida desde la infancia y por


lo tanto puede ser cambiada por un adulto que ya conoce su poder creativo
personal.
5.1. LAS BASES DEL CAMBIO PERSONAL
AUTOACEPTACIÓN: Debido a que el autoconcepto es aprendido, es
posible modificarlo e inclusive eliminar puntos
de los que contiene y agregar nuevos. El paso
más importante para la reconstrucción de la
autoestima es aceptar sin sentirse devaluado,
las habilidades y capacidades que se poseen, así
como reconocer fallas aprendidas o debilidades
como consecuencia de no haber desarrollado
algunas habilidades. Se recomienda rodearse
de un ambiente en el que se promueva la
confianza, el afecto y los valores positivos, así
como fijarse objetivos que sean posibles de
alcanzar aunque requieran esfuerzo
considerable, pero que no sean imposibles.
6. EL AUTORESPETO
Síntesis de la autoestima

Objetivo: Cimentar y sostener el progreso obtenido por el


participante durante el proceso de mejora.
6.1. EL DIALOGO INTERNO

AUTORESPETO: Entender las propias necesidades para


satisfacerlas. Experesar y manejar en forma
conveniente los sentimientos y emociones sin
hacerse daño ni culparse. Buscar y valorar
todo lo que lo lleva a sentir que es valioso,
capáz y satifecho de si mismo.

PROYECCIÓN: Se logra en la medida que se de el autorespeto.


“Nadie es mejor ni peor, todos somos
diferentes”.