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Pensamiento reflexivo
Dewey (1989) entiende por pensamiento reflexivo: «el tipo de pensamiento que
consiste en darle vueltas a un tema en la cabeza y tomárselo en serio con todas
sus consecuencias»
-tomar el habito de anotar aquellas situaciones de la vida cotidiana que nos hacen
sentir mal formulándonos las siguientes preguntas, ¿cuál es la situación correcta
que me ha hecho sentir mal? ¿cómo me siento? ejemplo: ayer fue mi cumpleaños
y mi hermana no me felicito
-plantearnos ¿qué conclusiones he sacado de esta situación? ¿que he pensado
cuando me ha ocurrido esto que imágenes, que color, recuerdos sean cruzado por
mi cabeza? Etc.
ejemplo: pienso que mi hermana no me quiere o no me tiene en cuenta
- preguntarnos ¿qué mecanismos mentales o forma de pensar he aplicado a mi
mente? ¿porque no me quieren? que he hecho para que traten así? ¿que no he
tenido en cuenta?
Ejemplo: Siguiendo con el ejemplo podría anotar que he aplicado el pensamiento
del tipo “todo o nada” (“si mi hermana no me felicita por mi cumpleaños es que no
me quiere”); he exagerado mis conclusiones sobre generalizando (“si mi hermana
no me quiere, nadie me quiere”) olvidando, tal vez, las muestras de cariño de otras
personas; he recurrido al victimismo (“nadie me tiene en cuenta”) culpando a los
demás de mis sentimientos de soledad en lugar de ver qué papel juego yo en todo
esto (tal vez, salgo poco, me muestro demasiado retraída/o o susceptible, etc.)
2. pensamiento analítico
3. pensamiento lógico
el pensamiento lógico se trata más que nada de la obtención de nuevas ideas a
partir de las que ya se tenían, siguiendo un orden lógico y preciso.
está compuesto por premisas o inferencias, las cuales se recopilan, organizan y
luego de analizarlas, se procede a generar una conclusión.
Para salir de viaje con mis amigos necesito tener suficiente dinero, si ahorro
todos los meses parte de mi sueldo, entonces podré viajar con ellos.
En el noticiero del clima dijeron que hay un 50% de probabilidades de que
llueva. Cuando salga de casa para el trabajo me llevaré el paraguas.
Todos los seres vivos necesitan alimentarse para vivir. Yo soy un ser vivo, y
debo alimentarme todos los días para tener energía y llevar a cabo mis actividades
diarias.
4. Pensamiento critico
El pensamiento crítico hace referencia a la indagación, al análisis y a la evaluación
del conocimiento, poniendo de manifiesto las distintas realidades que se pueden
estar ocultando detrás de la realidad haciéndolo de manera lógica.
Por ejemplo, una persona con depresión mayor puede creer que su estado no va a
cambiar nunca y que todo aquello que intente no tiene la menor importancia. Ello
no quiere decir que así sea, encontrando (sea solo o con ayuda profesional) en su
vida cosas positivas que le ayudarán a mejorar su estado.
El pensamiento crítico en sí implica ser capaz de dejar de lado las diferentes
falacias y sesgos para centrarse en buscar una verdad lo más justificada y
razonable posible, buscando pruebas y evidencias respecto a que lo que se dice o
hace sea verídico. Se basa en la búsqueda de la objetividad, obviando los
elementos subjetivos y manipulativos que otras personas o incluso uno mismo
puede introducir en el análisis de la información.
Algunos ejemplos de formulaciones que se realizan desde el pensamiento
crítico, en base a los elementos que lo componen (que detallaremos en el
siguiente apartado), podrían ser:
¿Cuál es mi propósito y por qué?
¿Qué pregunta(s) lo resume?
¿En qué supuestos me baso?
¿De qué perspectiva parto?
¿La información recogida es clara, precisa y relevante?
¿Están bien definidos los conceptos clave?
¿Qué conclusiones extraigo de la evidencia obtenida?
¿Qué consecuencias e implicaciones tiene mi razonamiento?
5. pensamiento sistémico
Este tipo de pensamiento hace referencia a la capacidad que tienen las personas
para poder comprender las relaciones que tienen los diferentes elementos que
componen un sistema. Este tipo de pensamiento es aplicable a la resolución de
los problemas interpersonales, relaciones sociales, organizacionales, etc.
Ejemplo: puede existir un jugador que se destaca en ciertas acciones individuales,
pero lo que interesa mas es su aptitud para el juego colectivo. Desde un enfoque
sistémico el jugador puede desentonar aunque juegue bien si es que falla en la
comunicación con los otros “elementos”
Principio de causalidad: cuando un niño por comer muchos dulces tiene que visitar
al odontologo por las caries que le generaron o por algún diente que se le cayo, en
esto estamos presente ante el principio de causalidad, donde el suceso “A” fue
comer los dulces y el “B” fue la visita al odontólogo.
6. pensamiento analógico
Aplicando el razonamiento analógico, es posible llegar a una conclusión,
basándose en premisas establecidas con anterioridad y estableciendo una
comparación entre ambas, para así obtener un resultado producto de una
analogía.
7. pensamiento creativo
se refiere al modo que tienen las personas de tomar sus decisiones. Las
decisiones que puede llegar a tomar la persona no se hacen a partir de la lógica,
el cálculo o el razonamiento únicamente, sino que se hacen fundamentalmente a
partir de ciertos criterios, valores personales, principios éticos, normas ya
establecidas, etc.
9. pensamiento practico